Przejdź do treści

Domowe metody są najlepsze! Wypróbuj smoothie rozgrzewające Anny Lewandowskiej

Anna Lewandowska / Instagram.com
Anna Lewandowska / Instagram.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kawa wypłukuje magnez? Fakty i mity dotyczące kawy
Fantazje seksualne to zdrada partnera? A może wyraz naszej miłości?
Chroniczne zmęczenie – psychotest, przyczyny, zapobieganie
Kobieta
Ćwiczenia w domu – na brzuch, plecy, klatkę piersiową i inne
Ola Żebrowska: „Zostałam wychowana w katolickiej rodzinie i nie śmiałabym mówić drugiej kobiecie, co ma robić”

Zimno? Czujesz, że łapie cię przeziębienie? Zrób sobie rozgrzewające smoothie z przepisu Anny Lewandowskiej. Potrzebujesz tylko kilku składników! Fanki już wypróbowały. „Przywróciło mnie do zdrowia!” – piszą.  

Rozgrzewający napój Anny Lewandowskiej

„Stawiam na zdrowie!” – pisze Anna Lewandowska w swoim ostatnim poście na Instagramie. Sportsmenka po raz kolejny udowadnia, że nie potrzebujemy wielu drogich składników, by stworzyć pyszną i – przede wszystkim – zdrową przekąskę pełną witamin i składników mineralnych. Tym razem trenerka proponuje swoim fanom przepis na rozgrzewające smoothie.

„Stawiam na zdrowie!
Domowe, rozgrzewające metody są najlepsze! Zimno? Przeziębienie? WZMOCNIJ SIĘ🤸‍♀️
Smoothie rozgrzewające
SKŁADNIKI:
✔️1/2 łyżeczki kurkumy
✔️1 banan
✔️1 szklanka mleka kokosowego
✔️szczypta cynamonu
✔️szczypta kardamonu
✔️1 łyżka miodu
ZBLENDOWAĆ🥤” – pisze Lewandowska na Instagramie.

„Przywróciło mnie do zdrowia”, „Brzmi pysznie, zapisuję i do zrobienia, gdyż właśnie mnie coś rozbiera, idealnie”, „Właśnie robiłam!”, „Wygląda pysznie” – piszą fanki w komentarzach.

 

Anna Lewandowska jest w drugiej ciąży

Rozgrzewające smoothie Lewandowskiej

Dlaczego trenerka wybrała akurat te składniki?

  • kurkuma – zawarta w niej kurkumina niszczy chorobotwórcze bakterie, wirusy oraz grzyby oraz podnosi poziom peptydu, który chroni organizm przed różnego rodzaju infekcjami,
  • banan – źródło witamin z grupy B oraz witaminy C wzmacniających odporność,
  • mleko kokosowe – zawarty w nim kwas laurynowy przekształcany jest w monolaurynę, a ta z kolei ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne,
  • cynamon – związki polifenolowe zawarte w cynamonie podnoszą odporność, wykazują właściwości przeciwutleniające i zwalczają szkodliwe wolne rodniki,
  • kardamon – dzięki właściwościom przeciwzapalnym wspomaga leczenie przeziębienia,
  • miód – jego lecznicze właściwości znane są od tysięcy lat, to prawdziwe bogactwo witamin i składników mineralnych mających olbrzymi wpływ na naszą odporność.

WIMIN na odporność

Chcesz jeszcze bardziej wspomóc swój układ immunologiczny? Wypróbuj suplementy diety WIMIN na odporność. Kapsułka „lepsza ochrona” to prawdziwa armia probiotyków, które uzupełnią florę bakteryjną i pomogą ochronić twój organizm przed infekcjami, również tymi intymnymi.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Prawnik Anny Lewandowskiej grozi pozwem znanej aktywistce. „Nie może być tak, że bogaci dyktują o czym można, a o czym nie można mówić” – komentuje Maja Staśko

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska pokazała, jak karmi piersią. „To również bonus dla mamy – często szybszy powrót do formy”

Robert Lewandowski z córką / Instagram

Anna Lewandowska urodziła! Robert Lewandowski pochwalił się fotką z drugim dzieckiem na Instagramie

Anna Lewandowska pokazała ćwiczenie dla kobiet w ciąży. O czym powinnaś pamiętać, jeśli chcesz trenować?

Anna Lewandowska o brzuszkach w ciąży

Czy w ciąży można robić brzuszki? Ćwiczenia zakazane w ciąży

Okłady ze smalcu gęsiego - sposób Anny Lewandowskiej na przeziębienie

Gęsi smalec na kaszel? Właściwości, zastosowanie

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska o drugiej ciąży: w takim momencie myślenie o formie nie jest dla mnie priorytetem

Anna Lewandowska

Aktywność fizyczna w ciąży. Anna Lewandowska dzieli się najważniejszymi zasadami

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska: maraton możemy przerwać w czasie biegu, a porodu już nie

W święta wolisz jeść ciasteczka niż ciasta? Wypróbuj przepis Anny Lewandowskiej!

Anna Lewandowska / Instagram

Nietolerancje pokarmowe. „To temat, który budzi spore zainteresowanie…” – pisze Anna Lewandowska na Instagramie. Co warto wiedzieć?

Anna Lewandowska o ćwiczeniach w II trymestrze ciąży: mam jeden, ale za to mocny argument na to, dlaczego nie warto rezygnować z aktywności fizycznej w ciąży

Dopadło cię przeziębienie? Anna Lewandowska poleca przepis na napój rozgrzewający!

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska o treningach w ciąży: pozostałam aktywna, ale trening dobieram do obecnego stanu rzeczy

Anna Lewandowska jest w drugiej ciąży

Anna Lewandowska jest w drugiej ciąży. Radosną nowinę przekazał Robert Lewandowski

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska: pokrzywa przedłuża młodość. Co na to ekspert?

Anna Lewandowska i jej metamorfoza. Lekarz medycyny estetycznej ocenia, co trenerka zmieniła w swoim wyglądzie

Kobieta w laboratorium

Genetyczka o decyzji TK: w kilka godzin dorobek naukowy w dziedzinie genetyki (czyli diagnostyki prenatalnej) został zrównany z ziemią

Biedronka azjatycka

Biedronka azjatycka w Polsce. Objawy ugryzienia i sposób zwalczania

Cała Polska w czerwonej strefie.

Cała Polska w czerwonej strefie! W życie wchodzą nowe obostrzenia dotyczące pandemii COVID-19

covid-19

Słowacja przetestuje wszystkich obywateli, godzina policyjna w Lombardii. Przegląd najważniejszych newsów dotyczących pandemii w Europie

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

„Z twoimi ocenami to skończysz na ulicy!”, „Jesteś do niczego!”, „Zamknij się, ryby i dzieci głosu nie mają”. Tak brzmi przemoc psychiczna wobec dzieci

Pacjent w trakcie testu na koronawirusa

Jak przygotować się do testu na koronawirusa? Czego nie robić? Ministerstwo Zdrowia podało zalecenia

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Łóżkowy savoir-vivre. Kilka przykładów fajnych zachowań w sypialni

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.