Przejdź do treści

Ewa Chodakowska zachęca do badań piersi

Ewa Chodakowska
zdjęcie: facebook.com/chodakowskaewa/
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak osteopatia może pomóc kobiecie w ciąży? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury
Jak osteopatia może pomóc kobiecie w ciąży? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury
Dieta przed kolonoskopią – co jeść, by wyniki badania były wiarygodne?
„Miesiączka to nie to samo co kupa”. Pani Miesiączka rozprawia się z bzdurnymi argumentami
„Miesiączka to nie to samo co kupa”. Pani Miesiączka rozprawia się z bzdurnymi argumentami
Duffy walczy o usunięcie filmu "365 dni" z Netflixa
 „Zostałam odurzona, porwana, byłam gwałcona”. Duffy walczy u usunięcie filmu „365 dni” z Netflixa
Spanie nago jest zdrowe. Korzyści z sypiania bez ubrania

Ewa Chodakowska na swoim profilu na Facebooku zachęca do regularnych badań profilaktycznych. Trenerka przy okazji 15 października czyli Europejskiego Dnia Walki z Rakiem Piersi ,przypomina o regularnym wykonywaniu badań mammografii oraz samobadaniu piersi. Wskazuje także na czynniki, które mogą zapobiec wystąpienia nowotworów, takie jak: regularna aktywność fizyczna, ograniczenie przetworzonego jedzenia i soli w diecie, zwiększenie ilości owoców i warzyw.

Ewa Chodakowska jest autorytetem dla wielu Polek w kwestii zdrowia i sportu. Jej profil na Instagramie śledzie 1,4 mln osób, a na Facebooku ponad 2 mln.  Chodakowska w serwisach społecznościowych często motywuje i uświadamia internautów w kwestii zdrowego podejściu do życia. Z okazji 15 października – Światowego Dnia Walki z Rakiem Piersi, swój post poświęciła profilaktyce raka piersi.

 

„Zdecydowanie łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Jeśli coś cię niepokoi – nie czekaj tylko zgłoś się do lekarza. A jeśli wszystko jest w porządku – wykonuj regularnie badania profilaktyczne. Wiem, że strach przed diagnozą może być bardzo silny, ale tylko w ten sposób możesz kontrolować stan swojego zdrowia” – napisała.

Ewa Chodakowska zachęca do badań piersi

Wymieniła też, jak można obniżyć ryzyko zachorowania na raka.

„Zwróć uwagę, że ryzyko zachorowania na nowotwory ogółem (w tym nowotwory piersi) można obniżyć dzięki zdrowemu stylowi życia, a dokładniej:

• Unikaniu nadwagi i otyłości

• Uprawianiu regularnie aktywności fizycznej

• Unikaniu siedzącego trybu życia

• Codziennemu spożywaniu warzyw i owoców

• Wybieraniu produktów pełnoziarnistych zamiast tych z mąki oczyszczonej

• Unikaniu przetworzonego oraz czerwonego mięsa

• Ograniczeniu soli w diecie!” – czytamy w jej wpisie.

Ewa Chodakowska

zdjęcie: facebook.com/chodakowskaewa/

Rekonstrukcja piersi po mastektomii to powrót do normalności

Pod zdjęciem Ewy Chodakowskiej zrodziła się dyskusja w słusznej sprawie, na temat badań, profilaktyki i diagnoz. Można przeczytać wiele historii kobiet oraz ich doświadczenia. Miejmy nadzieje, że słynna trenerka skłoniła do przemyśleń wiele kobiet, które z jakiś względów obawiają się badań piersi.

Kiedy ostatni raz badałaś piersi?

W ciągu ostatniego roku
Nigdy
Zobacz wyniki ankiety

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ćwiczenia w domu – jak wspomóc ciało bez wychodzenia na zewnątrz?

Ćwiczenia w domu – jak wspomóc ciało bez wychodzenia na zewnątrz?

Ewa Chodakowska / Purella

Ewa Chodakowska: ważne, aby określić realny cel, a w jego realizacji podążać małymi krokami

Ewa Chodakowska autorytetem w kwestiach zdrowia

Ewa Chodakowska największym autorytetem Polaków w kwestiach zdrowia. Zgadzacie się z tym?

Fit Matka Wariatka / Facebook

Agresja i fałszywa troska na profilu „Fit Matki Wariatki”. Przyszedł czas na pato-fitness. Hello Zdrowie mówi temu nie!

„A ja mówię Ewie – FUCK OFF”. Blogerka bodypositive odpowiada Ewie Chodakowskiej

Ewa Chodakowska - czarno-białe zdjęcie z napisem STOP na dłoni

Ewa Chodakowska: przemoc wobec kobiet to powszechny, a nie kontrowersyjny temat

Nie tylko Chodakowska, czyli moje ulubione trenerki z internetu

Nie tylko Chodakowska – popularne trenerki z internetu

Ewa Chodakowska. Popraw się, zamiast tak denerwować.

Ewa Chodakowska. Popraw się, zamiast tak denerwować.

Ewa Chodakowska. Trenerka-kilerka?

Ewa Chodakowska. Trenerka-kilerka?

Ćwiczenia odchudzające – które są najbardziej efektywne?

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston: Jeśli zależy wam na ludzkim życiu, proszę, noście cholerne maseczki

Wiesz, że codziennie szkodzisz środowisku? 5 zachowań, które musisz porzucić

Kąpiel w fontannie / unsplash

Podczas upałów pozwalasz dziecku beztrosko pluskać się w miejskiej fontannie? „Chłodzisz” je gronkowcem, salmonellą i bakteriami kałowymi

Kobieta na plaży

Mięsożerne bakterie – przecinkowce w Bałtyku. Pływanie w morzu jest niebezpieczne

Ola Petrus: bardzo chcę żebyście poczuli takie same ciary żenady, jakie mnie przeszły. Niskorosła stand-uperka opowiada o propozycji roli w serialu, którą dostała

Ola Petrus: bardzo chcę, żebyście poczuli takie same ciary żenady, jakie mnie przeszły. Niskorosła stand-uperka opowiada o propozycji, którą dostała

dziecko w pieluszce wielorazowej

„Pieluchy wielorazowe są postrzegane dziś jako coś obrzydliwego”. O tym, czym różni się nowoczesne wielopielo od tego, które znały nasze babcie, mówi Helena Łysik, czyli Wielomatka

Łąki są piękne, praktyczne i ekologiczne. Dzięki nim poprawia się dobrostan mieszkańców” – mówi Maciej Podyma z Fundacji Łąka

„Łąki są piękne, praktyczne i ekologiczne. Dzięki nim poprawia się dobrostan mieszkańców” – mówi Maciej Podyma z Fundacji Łąka

Kosmetyki L'Oreal a rasizm / istock

L’Oreal wycofuje słowa „wybielający”, „biały” i „jasny” z opisów swoich produktów. To skutek ostatnich historii związanych z problemem rasizmu

Lubisz spacerować? Medytujesz? 6 argumentów za tym, aby połączyć te czynności

Ćwiczenia na biust. 6 sposobów na ujędrnienie i podniesienie piersi

Minimalizm – mniej znaczy więcej. Skuś się!

Wybory prezydenckie 2020 / istock

Wybory prezydenckie 2020. Ministerstwo Zdrowia wydało wytyczne dotyczące zasad bezpieczeństwa epidemiologicznego

Pozycja Trupa, czyli jak się relaksować

Średnia długość życia / rawpixel

Długość życia na świecie. 10 krajów, w których żyje się najdłużej

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Rak kości – objawy i przyczyny

Rak kości – przyczyny i objawy. Jak je szybko rozpoznać?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę