Przejdź do treści

Ewa Chodakowska zachęca do badań piersi

Ewa Chodakowska
zdjęcie: facebook.com/chodakowskaewa/
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Amy Schumer w czerwonej sukience pozuje na ściance
Amy Schumer w szpitalu. Aktorka cierpi na ciążowe dolegliwości
kobieta, mężczyzna, czwórka dzieci
„Matczyna emerytura” później niż zakładano
Kobieta w aptece rozmawia z farmaceutą
Szczepienia w aptekach? Co na to krajowy konsultant?
Kobieta trzyma w ręku e-papierosa
E-papierosy mają szkodliwy wpływ na układ oddechowy
Anja Rubik na spotkaniu z mediami
Anja Rubik popiera akcję #ThisIsNotConsent

Ewa Chodakowska na swoim profilu na Facebooku zachęca do regularnych badań profilaktycznych. Trenerka przy okazji 15 października czyli Europejskiego Dnia Walki z Rakiem Piersi ,przypomina o regularnym wykonywaniu badań mammografii oraz samobadaniu piersi. Wskazuje także na czynniki, które mogą zapobiec wystąpienia nowotworów, takie jak: regularna aktywność fizyczna, ograniczenie przetworzonego jedzenia i soli w diecie, zwiększenie ilości owoców i warzyw.

Ewa Chodakowska jest autorytetem dla wielu Polek w kwestii zdrowia i sportu. Jej profil na Instagramie śledzie 1,4 mln osób, a na Facebooku ponad 2 mln.  Chodakowska w serwisach społecznościowych często motywuje i uświadamia internautów w kwestii zdrowego podejściu do życia. Z okazji 15 października – Światowego Dnia Walki z Rakiem Piersi, swój post poświęciła profilaktyce raka piersi.

 

„Zdecydowanie łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Jeśli coś cię niepokoi – nie czekaj tylko zgłoś się do lekarza. A jeśli wszystko jest w porządku – wykonuj regularnie badania profilaktyczne. Wiem, że strach przed diagnozą może być bardzo silny, ale tylko w ten sposób możesz kontrolować stan swojego zdrowia” – napisała.

Ewa Chodakowska zachęca do badań piersi

Wymieniła też, jak można obniżyć ryzyko zachorowania na raka.

„Zwróć uwagę, że ryzyko zachorowania na nowotwory ogółem (w tym nowotwory piersi) można obniżyć dzięki zdrowemu stylowi życia, a dokładniej:

• Unikaniu nadwagi i otyłości

• Uprawianiu regularnie aktywności fizycznej

• Unikaniu siedzącego trybu życia

• Codziennemu spożywaniu warzyw i owoców

• Wybieraniu produktów pełnoziarnistych zamiast tych z mąki oczyszczonej

• Unikaniu przetworzonego oraz czerwonego mięsa

• Ograniczeniu soli w diecie!” – czytamy w jej wpisie.

Ewa Chodakowska

zdjęcie: facebook.com/chodakowskaewa/

Tadeusz Witwicki

Pod zdjęciem Ewy Chodakowskiej zrodziła się dyskusja w słusznej sprawie, na temat badań, profilaktyki i diagnoz. Można przeczytać wiele historii kobiet oraz ich doświadczenia. Miejmy nadzieje, że słynna trenerka skłoniła do przemyśleń wiele kobiet, które z jakiś względów obawiają się badań piersi.

Kiedy ostatni raz badałaś piersi?

W ciągu ostatniego roku
Nigdy
Zobacz wyniki ankiety

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

Modelka plus size pozuje w bieliźńie oraz skrzydłami, jak z pokazów Victoria`s Secret

#Wszystkie jesteśmy aniołkami. Kampania społeczna kontra Victoria’s Secret. Zobacz zdjęcia

Jak dbać o biustonosz? Rozmawiamy z brafitterką Izabelą Sakutovą

kobieta, mężczyzna, czwórka dzieci

„Matczyna emerytura” później niż zakładano

Hello My Hero. Anna Świrk: jem przez serce, a jaka jest twoja supermoc?

Anja Rubik na spotkaniu z mediami

Anja Rubik popiera akcję #ThisIsNotConsent

Stringi na schodach przed sądem w Cork (Irlandia)

Majtki oznaką protestu. Kobiety w Irlandii oburzone po skandalicznym wyroku

dachy domów z kominami, z których leci dym

Smog. W większości polskich gmin nadal bezkarnie spala się śmieci

Modelki Victoria's Secret

Jan Singer, dyrektor generalna, opuszcza Victoria’s Secret

matka z dzieckiem siedzą na fotelu

Nietypowa biżuteria dla młodej matki. Zobacz, co proponują polskie firmy

mężczyzna w koszulce z kieszenią na piersi, w której siedzi dziecko

T-shirt, który ułatwia ojcom zajmowanie się dzieckiem

Uczestniczki kampanii Rimmel #iwillnotbedeleted

Red Lipstick Monster, Rita Ora i Cara Delevingne w światowej kampanii przeciwko hejtowi

Michał Figurski: moje życie z cukrzycą byłoby lepsze, gdybym od razu zajął się swoim zdrowiem, zamiast je lekceważyć