Przejdź do treści

Filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D? Ekspert Kosmetyczny: bzdura, bzdura, bzdura!

istockphoto.com
istockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
istockphoto.com
Masz trądzik? Wszystkiemu winne może być to, co jesz!
Beata Pawlikowska
Beata Pawlikowska: myślałam, że jestem więźniem swojego ciała i nie podobało mi się to, że podlegam miesięcznemu cyklowi
istockphoto.com
Zakażenie wirusem HPV może dotyczyć nawet co drugiej aktywnej seksualnie osoby. Jak się przed nim chronić?
istockphoto.com
Wróciłaś z urlopu, a na twojej skórze pojawiło się więcej znamion i piegów? Sprawdź, czy nie są groźne
żywność w supermarkecie
Koniec z marnowaniem żywności w marketach. Zaczyna obowiązywać nowa ustawa

„Obecne w kremach i balsamach filtry przeciwsłoneczne (SPF) w różnym stopniu blokują syntezę witaminy D w skórze” – pisze jedna z firm farmaceutycznych, powołując się na badania sprzed kilkunastu lat. Ekspert Kosmetyczny, czyli mgr Joanna Skrzypczak, odpowiada jasno: „moim zdaniem poszli o krok za daleko”.

Temat stosowania kremów z filtrem najczęściej przewija się w latem, gdy częściej wystawiamy się na działanie promieni słonecznych. To właśnie wtedy sięgamy po balsamy z SPF 15, 30 czy 50. Niektórzy jednak uważają, że poprzez takie zachowanie nie dopuszczamy do syntezy witaminy D w skórze. Tematem tym zajęła się specjalistka.

Konto „Ekspert Kosmetyczny” na Instagramie prowadzone jest przez mgr Joannę Skrzypczak, kosmetolożkę. Ekspertka jest znana w mediach społecznościowych – w swoich postach w ciekawy sposób przekazuje wiedzę o opalaniu, przebarwieniach czy stosowaniu manicure hybrydowego.

Kremy z filtrem a synteza witaminy D 3

Ostatni post kosmetolożki dotyczy wpływu kremów z filtrem na syntezę witaminy D 3 w skórze.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Temat który ostatnio „żyje” ” filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D” BZDURA, BZDURA, BZDURA! Jedna z firm farmaceutycznych w swoich reklamach moim zdaniem poszła o krok za daleko 🤬. Hajs się musi zgadzać? Bo jak inaczej to nazwać powołując się na badanie (tak jedno) z przed 13 lat.. Przez 13 lat to się tyle zmieniło w branży kosmetycznej a tym bardziej w fotoprotekcji. Oni już wiedzieli że niby blokuje, ale ogólnie zjawisko negatywnego wpływu UVA było raczkującym tematem. Do konkretów: ☀️ TAK! głównym źródłem witaminy D u człowieka jest syntezą skórna. ☀️ TAK! niedobór witaminy D jest bardzo rozpowszechniony i dotyczy 50-80% populacji! ☀️ przyczyny niedoboru – obniżona synteza skórka i/lub NIEDOSTATECZNA podaż w diecie. ☀️ w Polsce ze względu na położenie geograficzne istnieje ograniczoną możliwość uzyskania zalecanego stężenia wit. D. przez efektywną syntezę skórną. Ile dni słonecznych mamy jesienią? Czy wiosną? Albo zimą? Nawet lato u nas takie w kratkę. ☀️ TAK! Należy suplementować Wit. D., ryzyko przedawkowania witaminy D jest znikome. ILE CZASU WYSTARCZY NA POŻĄDANE ZAOPATRZENIE ORGANIZMU W WITAMINĘ D? ‼20 minut. Tak, 20 minut ekspozycji na słońce poza godzinami południowymi. Ciężko to zrobić co nie? 😏 przecież my Polacy nakładamy filtry od stóp do głów cały rok w odpowiednich odstępach czasu 😁. Czy warto panikować i biec do apteki po suplement? Jeśli masz wątpliwości zapytaj swojego lekarza. Zrób badanie krwi, sprawdź jaki masz poziom. I serio… Nie wierzcie w te bzdury. Filtry to dobra rzecz. Bo jak dopadnie Was czerniak to nic Wam po ten witaminie D. A w Polsce co 3ci który zachoruje na czerniaka ‼ umiera…😭 Swoją drogą, kiedyś nie byłam taka świadoma, stosowałam filtry tylko na wakacjach i tak lekarz mi zalecił suplementacje witaminy D bo miałam niedobory 🤦‍♀️. #witaminad #słońce #filtrysłoneczne #filtry #filtryuv #filtrymineralne #opalanie #dietetyk #suplementy #suplement #apteka #farmaceuta #czerniak #skóra #nowotwór #zdrowie #zdrowenawyki #wiemcojem #wizazpl #bzdura #bzduraroku #kosmetolog #zakupy #polskadziewczyna #instamatka #instadziecko #instawakacje #instakobieta #dzieńdobry

Post udostępniony przez Ekspert Kosmetyczny (@ekspert_kosmetyczny)

 

„TAK! Głównym źródłem witaminy D u człowieka jest synteza skórna. TAK! Niedobór witaminy D jest bardzo rozpowszechniony i dotyczy 50-80% populacji! Przyczyny niedoboru – obniżona synteza skórna i/lub NIEDOSTATECZNA podaż w diecie. W Polsce ze względu na położenie geograficzne istnieje ograniczona możliwość uzyskania zalecanego stężenia wit. D przez efektywną syntezę skórną.

Ile dni słonecznych mamy jesienią? Czy wiosną? Albo zimą? Nawet lato u nas takie w kratkę. TAK! Należy suplementować wit. D., ryzyko przedawkowania witaminy D jest znikome.
ILE CZASU WYSTARCZY NA POŻĄDANE ZAOPATRZENIE ORGANIZMU W WITAMINĘ D? 20 minut.

Tak, 20 minut ekspozycji na słońce poza godzinami południowymi” – pisze kosmetolożka.

Ekspertka dodaje, że jeśli mamy wątpliwości, czy w naszym organizmie znajduje się wystarczająca ilość witaminy D, zawsze możemy wykonać badanie krwi.

Co warto wiedzieć o kremach z filtrem?

Najnowsze badania wskazują, że kremy z filtrem powinnyśmy stosować codziennie, nie patrząc na to, czy na niebie świeci słońce czy pada deszcz. Promieniowanie UVA, nawet przez chmury, dociera bowiem do najgłębszych warstw skóry właściwej. Zbyt częste eksponowanie ciała na tego rodzaju promieniowanie w przyszłości może skutkować nieprawidłowym funkcjonowaniem komórek.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak wzmocnić odporność przed sezonem infekcyjnym? Wyjaśnia farmaceutka, Zofia Winczewska

woda dzieci

Odwodnienie u dziecka – jak mu skutecznie zapobiec?

ergeycauselove / Freepik

Skorzystaj z mocy naturalnych olejków z filtrem przeciwsłonecznym. Jakie mają właściwości?

Wakacyjna apteczka – w co ją zaopatrzyć i jak przechowywać?

Seks w upały. Jak ostudzić temperaturę, by atmosfera w łóżku pozostała gorąca?

Witariańskie lato

Witariańskie lato. Poznaj trzy pomysły na warzywa i owoce

Jak ćwiczyć podczas upałów? Co radzą trenerzy?

Wegańskie lody ze słonym karmelem. Idealne połączenie na upalne dni

dziewczyna w stroju kapielowym

Przesadziłaś z opalaniem? Poznaj 6 domowych sposobów na złagodzenie skutków poparzenia

Uważaj na słońce. Oto 7 zasad zdrowego opalania

komar

Komary – jak sobie z nimi radzić?

Jak zepsuć sobie urlop?

Jak zepsuć sobie urlop? Oto 7 sprawdzonych sposobów

Czerniak – 8 rzeczy, których możesz o nim nie wiedzieć

Sałatkowy dream team: marchewka i olej rzepakowy

Sałatkowy dream team: marchewka i olej rzepakowy

Truskawkowe żelki. Doskonały smakołyk bez grama chemii

ile powinien trwać urlop

Ile powinien trwać urlop? Sprawdź, co poleca psycholog

Istockphoto

7 problemów zdrowotnych, które częściej atakują latem

Najleosza pogoda dla alergika

Najlepsza i najgorsza pogoda dla alergika. Kiedy i gdzie najlepiej zaplanować wyjazd?

istockphoto.com/Enes Evren

Przez wyjazdem na wakacje inwestujesz w samoopalacz? Kosmetolożka: przed opalaniem nie jest to dobry pomysł

Omletonaleśnik z czereśniami i twarożkiem

Przepis na omlet z czereśniami i twarożkiem

dziewczyna słońce

Niedobór słońca w ciąży wpływa na rozwój dziecka? Naukowcy mają odpowiedź

gettyimages.com

Rozwój czerniaka, jednego z najczęściej występujących nowotworów złośliwych u młodych dziewczyn, zależy też od ciebie! Dlaczego? Wyjaśnia lek. Agnieszka Kobyłka-Dziki

Przetrwaj upały - mamy nowe patenty

Upał wciąż doskwiera. Mamy kilka niebanalnych pomysłów, jak sobie z nim radzić

trzy dziewczyny na plaży

3 razy NIE dla leżenia na plaży