Przejdź do treści

Filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D? Ekspert Kosmetyczny: bzdura, bzdura, bzdura!

istockphoto.com
istockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Odkryte kostki zimą - jak szkodzą zdrowiu?
Odsłaniasz kostki zimą? Fizjoterapeuta ostrzega: ten błąd możesz przypłacić zdrowiem
Mężczyźni przeprowadzają pierwszą pomoc manekinowi, jako osobie powieszonej
Pierwsza pomoc u osoby powieszonej. Co należy zrobić? Tłumaczy ratownik medyczny
Picie wody z cytryną / istock
Picie wody z cytryną oczyszcza organizm z toksyn, odkwasza i chroni przed przeziębieniem? Dietetyczka wyznała, co o tym sądzi
Krew jest cenna / istock
Jak cenna jest krew? Dr Michał Strus pokazał nagranie z sali operacyjnej
Wizyta u psychiatry / istock
Wizyta u psychiatry? Zobacz, jak się do niej przygotować. Wyjaśnia lek. Monika Tucholska

„Obecne w kremach i balsamach filtry przeciwsłoneczne (SPF) w różnym stopniu blokują syntezę witaminy D w skórze” – pisze jedna z firm farmaceutycznych, powołując się na badania sprzed kilkunastu lat. Ekspert Kosmetyczny, czyli mgr Joanna Skrzypczak, odpowiada jasno: „moim zdaniem poszli o krok za daleko”.

Temat stosowania kremów z filtrem najczęściej przewija się w latem, gdy częściej wystawiamy się na działanie promieni słonecznych. To właśnie wtedy sięgamy po balsamy z SPF 15, 30 czy 50. Niektórzy jednak uważają, że poprzez takie zachowanie nie dopuszczamy do syntezy witaminy D w skórze. Tematem tym zajęła się specjalistka.

Konto „Ekspert Kosmetyczny” na Instagramie prowadzone jest przez mgr Joannę Skrzypczak, kosmetolożkę. Ekspertka jest znana w mediach społecznościowych – w swoich postach w ciekawy sposób przekazuje wiedzę o opalaniu, przebarwieniach czy stosowaniu manicure hybrydowego.

Kremy z filtrem a synteza witaminy D 3

Ostatni post kosmetolożki dotyczy wpływu kremów z filtrem na syntezę witaminy D 3 w skórze.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Temat który ostatnio „żyje” ” filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D” BZDURA, BZDURA, BZDURA! Jedna z firm farmaceutycznych w swoich reklamach moim zdaniem poszła o krok za daleko 🤬. Hajs się musi zgadzać? Bo jak inaczej to nazwać powołując się na badanie (tak jedno) z przed 13 lat.. Przez 13 lat to się tyle zmieniło w branży kosmetycznej a tym bardziej w fotoprotekcji. Oni już wiedzieli że niby blokuje, ale ogólnie zjawisko negatywnego wpływu UVA było raczkującym tematem. Do konkretów: ☀️ TAK! głównym źródłem witaminy D u człowieka jest syntezą skórna. ☀️ TAK! niedobór witaminy D jest bardzo rozpowszechniony i dotyczy 50-80% populacji! ☀️ przyczyny niedoboru – obniżona synteza skórka i/lub NIEDOSTATECZNA podaż w diecie. ☀️ w Polsce ze względu na położenie geograficzne istnieje ograniczoną możliwość uzyskania zalecanego stężenia wit. D. przez efektywną syntezę skórną. Ile dni słonecznych mamy jesienią? Czy wiosną? Albo zimą? Nawet lato u nas takie w kratkę. ☀️ TAK! Należy suplementować Wit. D., ryzyko przedawkowania witaminy D jest znikome. ILE CZASU WYSTARCZY NA POŻĄDANE ZAOPATRZENIE ORGANIZMU W WITAMINĘ D? ‼20 minut. Tak, 20 minut ekspozycji na słońce poza godzinami południowymi. Ciężko to zrobić co nie? 😏 przecież my Polacy nakładamy filtry od stóp do głów cały rok w odpowiednich odstępach czasu 😁. Czy warto panikować i biec do apteki po suplement? Jeśli masz wątpliwości zapytaj swojego lekarza. Zrób badanie krwi, sprawdź jaki masz poziom. I serio… Nie wierzcie w te bzdury. Filtry to dobra rzecz. Bo jak dopadnie Was czerniak to nic Wam po ten witaminie D. A w Polsce co 3ci który zachoruje na czerniaka ‼ umiera…😭 Swoją drogą, kiedyś nie byłam taka świadoma, stosowałam filtry tylko na wakacjach i tak lekarz mi zalecił suplementacje witaminy D bo miałam niedobory 🤦‍♀️. #witaminad #słońce #filtrysłoneczne #filtry #filtryuv #filtrymineralne #opalanie #dietetyk #suplementy #suplement #apteka #farmaceuta #czerniak #skóra #nowotwór #zdrowie #zdrowenawyki #wiemcojem #wizazpl #bzdura #bzduraroku #kosmetolog #zakupy #polskadziewczyna #instamatka #instadziecko #instawakacje #instakobieta #dzieńdobry

Post udostępniony przez Ekspert Kosmetyczny (@ekspert_kosmetyczny)

 

„TAK! Głównym źródłem witaminy D u człowieka jest synteza skórna. TAK! Niedobór witaminy D jest bardzo rozpowszechniony i dotyczy 50-80% populacji! Przyczyny niedoboru – obniżona synteza skórna i/lub NIEDOSTATECZNA podaż w diecie. W Polsce ze względu na położenie geograficzne istnieje ograniczona możliwość uzyskania zalecanego stężenia wit. D przez efektywną syntezę skórną.

Ile dni słonecznych mamy jesienią? Czy wiosną? Albo zimą? Nawet lato u nas takie w kratkę. TAK! Należy suplementować wit. D., ryzyko przedawkowania witaminy D jest znikome.
ILE CZASU WYSTARCZY NA POŻĄDANE ZAOPATRZENIE ORGANIZMU W WITAMINĘ D? 20 minut.

Tak, 20 minut ekspozycji na słońce poza godzinami południowymi” – pisze kosmetolożka.

Ekspertka dodaje, że jeśli mamy wątpliwości, czy w naszym organizmie znajduje się wystarczająca ilość witaminy D, zawsze możemy wykonać badanie krwi.

Co warto wiedzieć o kremach z filtrem?

Najnowsze badania wskazują, że kremy z filtrem powinnyśmy stosować codziennie, nie patrząc na to, czy na niebie świeci słońce czy pada deszcz. Promieniowanie UVA, nawet przez chmury, dociera bowiem do najgłębszych warstw skóry właściwej. Zbyt częste eksponowanie ciała na tego rodzaju promieniowanie w przyszłości może skutkować nieprawidłowym funkcjonowaniem komórek.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Co jeść, żeby nie zachorować zimą? Jak wesprzeć swoją dietę, tłumaczy dietetyczka Katarzyna Stachurska

kobieta

6 witamin i minerałów, których organizm może potrzebować zimą

jesień słońce

Słońce w pigułce – witamina D w natarciu

Słońce jesienią też może być groźne! / istock.com

Myślisz, że jesienią nie potrzebujesz kremów z filtrem? Nic bardziej mylnego

Kobieta na szczycie / istockphoto.com

Witamina D – źródła występowania, suplementacja, wpływ na zdrowie, skutki niedoboru, skutki nadmiaru

10 produktów łagodzących objawy menopauzy

damskie dłonie i kolana

Tężyczka – tajemnicza choroba

Marysia Kujawińska

„Patrzę w lustro i widzę dziewczynę, która mi się podoba”. Marysia Kujawińska o akceptacji siebie i suplementach WIMIN

Niedobór witaminy D – konsekwencje u dzieci i dorosłych

Witamina D3 - prawidłowy poziom, skutki niedoboru i przedawkowania

Witamina D3 – prawidłowy poziom, skutki niedoboru i przedawkowania

istockphoto.com

„Pani doktor, ja mam chyba alergię na słońce!” – słyszy dermatolożka w gabinecie. Czy to jednak możliwe?

Składniki dla aktywnych

istockphoto.com

Jesteś w ciąży, a urlop jeszcze przed tobą? Dermatolożki tłumaczą, dlaczego lepiej nie wystawiać się na słońce

uśmiechnięta dziewczyna

Co na zmarszczki, gdy masz 20, 30, 40, 50, 60 lat…?

istockphoto.com

Wróciłaś z urlopu, a na twojej skórze pojawiło się więcej znamion i piegów? Sprawdź, czy nie są groźne

Jak wzmocnić odporność przed sezonem infekcyjnym? Wyjaśnia farmaceutka, Zofia Winczewska

woda dzieci

Odwodnienie u dziecka – jak mu skutecznie zapobiec?

opalona dziewczyna w bikini

Czy w wakacje suplementacja witaminy D3 jest konieczna? Wyjaśnia farmaceutka, Zofia Winczewska

5 sposobów, jak chronić skórę dziecka podczas upałów

ergeycauselove / Freepik

Skorzystaj z mocy naturalnych olejków z filtrem przeciwsłonecznym. Jakie mają właściwości?

Wakacyjna apteczka – w co ją zaopatrzyć i jak przechowywać?

Seks w upały. Jak ostudzić temperaturę, by atmosfera w łóżku pozostała gorąca?

Witariańskie lato

Witariańskie lato. Poznaj trzy pomysły na warzywa i owoce

Jak ćwiczyć podczas upałów? Co radzą trenerzy?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kleszcze

Borelioza: objawy po wielu latach. Jak można wykryć chorobę?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

8 sposobów na podniesienie libido

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka