Przejdź do treści

Ile śpi noworodek?

Ile śpi noworodek?
Ile śpi noworodek?
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
kobieta trzyma się za zdrętwiałą rękę, siedząc na kanapie
GIF wycofał popularny lek na chorobę układu nerwowego. Powodem jest wada jakościowa
Nastolatka siedzi na murku
Ponad 70 proc. młodych Polaków nie rozmawia z rodzicami na temat seksu, wynika z badania. Taka sytuacja wiąże się z wieloma konsekwencjami!
Co zrobić, żeby lepiej biegać? Początkującym tłumaczy fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk
Co zrobić, żeby lepiej biegać? Początkującym tłumaczy fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk
Choroba Hashimoto / istock
Choroba Hashimoto – od czego zacząć? Dietetyczka Paulina Jamrozik wyjaśnia
Jagna Niedzielska
Jabłka i gruszki – jak je przechowywać, żeby były jak najdłużej dobre do spożycia? Radzi Jagna Niedzielska

Dla rozwoju każdego maleństwa sen jest niezwykle istotny. Zaraz obok karmienia to czynność, która zazwyczaj zajmuje malcowi najwięcej czasu. Niemniej jednak czasem zdarza się tak, że niektóre maluszki śpią bardzo długo, a inne — wręcz przeciwnie. W dzisiejszym wpisie opowiemy o tym, ile powinien spać noworodek. Czy powinniśmy się martwić, gdy nasz malec ma problem z odpoczynkiem? A może nie powinniśmy się tym zamartwiać?

Ile czasu na sen powinien poświęcać noworodek?

Chociaż każde dziecko jest inne, a co za tym idzie — posiada zupełnie różne preferencje, istnieją uogólnione informacje, które mówią o tym, ile malec powinien odpoczywać. W przypadku noworodka, który nie skończył jeszcze miesiąca — sen może zajmować nawet 16 godzin na dobę. Noworodki śpią zarówno w ciągu dnia, jak i w czasie nocy. Gdy maluch osiąga około 3 miesiące, wtedy jego sen wynosi średnio około 10 godzin. Dzieci w wieku od 6 miesięcy do 9 miesięcy śpią około 14 godzin, a te, które skończyły już rok, zazwyczaj odpoczywają przez około 12 godzin.

Noworodek nie odróżnia pory dnia, dlatego może zdarzyć się tak, że chętnie śpi w ciągu dnia, a w nocy staje się aktywniejszy. Drzemki takich maluszków zazwyczaj nie trwają zbyt długo, ponieważ maluchy muszą znaleźć również czas na jedzenie. Drzemka trwa średnio jakieś 2 godziny, ale jeśli jej czas się przedłuży — nie należy budzić maluszka. Młoda mama może nakarmić swoją pociechę później, w momencie, gdy dziecko samodzielnie się obudzi. Jeżeli jednak mija kolejna godzina, a nasz malec nadal się nie obudził, a jego sen jest bardzo głęboki — należy przerwać drzemkę. Zbyt długi i głęboki sen może powodować spadek cukru we krwi, który może doprowadzić do jeszcze większego osłabienia naszego maluszka.

W jaki sposób przygotować miejsce do spania dla maluszka?

Dobry sen naszego maluszka jest uzależniony od warunków, które dla niego przygotujemy. Naszego malca najlepiej ułożyć w kołysce albo wygodnym łóżeczku bujanym, które jest dodatkowo wypełnione specjalnym ochraniaczem z materiału. Taki ochraniacz nie tylko wytworzy sporą ilość ciepła, ale i odpowiednio opatuli nasze dziecko. Można również zdecydować się na specjalny rożek. Warto zadbać również o tym, aby miejsce, w którym ma spać nasz maluch, było odpowiednio przewietrzone i nagrzane. Maluchy nie mogą przebywać ani w zbyt wysokich, ani w zbyt niskich temperaturach. Kategorycznie zabrania się również palenia papierosów w pomieszczeniach, w których śpią dzieci. Warto również wspomnieć o tym, że w momencie, gdy nasz maluszek odpoczywa — nie musimy chodzić na palcach, ani rezygnować z wszelkich czynności. Standardowe odgłosy zazwyczaj nie wybudzają naszych pociech.

Jak pomóc noworodkowi zasnąć?

Jeżeli nasze dziecko jest nakarmione, a nadal nie może zasnąć — możemy łatwo mu pomóc. W takiej sytuacji warto przytulić i bardzo delikatnie kołysać naszego małego noworodka, możemy również delikatnie go pobujać w ramionach. Przytulone dzieciątko o wiele łatwiej się wyciszy, a co za tym idzie — spokojnie zaśnie. Młodzi rodzice mogą również śpiewać różnego rodzaju kołysanki, czy inne delikatne melodie, które wpłyną kojąco na dziecko.

Sen jest sprawą indywidualną naszego malucha i zazwyczaj nie powinien powodować u rodziców żadnego niepokoju. Każdy noworodek ma inne potrzeby i potrzebuje innej ilości snu niż chociażby jego rówieśnik. Jeżeli jednak nasze dziecko nie śpi wcale albo wręcz przeciwnie — nigdy nie da się go obudzić — należy to skonsultować z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Noworodek w szpitalu

Pobranie krwi u noworodka. Jak wygląda? Skąd się pobiera? Wyjaśnia położna

Kobieyta karmi noworodka piersią

Wskaźniki skutecznego karmienia piersią. Skąd wiadomo, że dziecko się najada? Lekarka wyjaśnia

przedszkolak, dziekco w domu, choroba

Dlaczego przedszkolaki tak często chorują? Sprawdź, kiedy szczególnie dzieci są narażone na zarazki

Sala na onkologii dziecięcej. Rodzice w małym pomieszczeniu śpią na podłodze, czuwając przy chorych dzieciach

Jak wygląda onkologia dziecięca w Polsce? Przepełnione sale, dzieci z chemioterapią na korytarzach, rodzice śpią na podłodze

Chłopiec w masce antysmogowej

Smog w polskich miastach – dokąd przed nim uciec?

kąpiel niemowlęcia

Wiaderko do kąpieli noworodka. Położna Kasia tłumaczy, dlaczego warto je wypróbować

Dziewczynka w kurtce i czapce

Odporność dzieci. Jak dobrze hartować dziecko? Jakie błędy najczęściej popełniają rodzice?

noworodek

Cesarskie cięcie – dlaczego co drugie dziecko w Polsce rodzi się w ten sposób? Oto możliwe powody

Jerzy Stuhr

Jerzy Stuhr w poruszającej kampanii dla dzieci chorych onkologicznie

Ratownik medyczny z manekinem dziecka pokazuje jak udzielić pierwszej pomocy, kiedy dziecko się zadławi

Zadławienie u dziecka. Jak udzielić pierwszej pomocy? Wyjaśnia ratownik medyczny Adrian Zadorecki

Żelki – pyszne, zdrowe, bo domowe! I tak niewiele potrzeba, żeby je zrobić

sen

Ćwicz i… śpij dobrze!

Maria Konarowska / Instagram

Maria Konarowska: zamiast pouczać przerażoną młodą mamę i ją straszyć, mówmy do siebie językiem wsparcia

Chustowanie

„O chuście mówi się, że to «macica z widokiem». Dla mnie chusta jest wygodniejsza niż wózek. Przecież jest wiele miejsc, gdzie trudno jest przedostać się wózkiem” – mówi Marta Sitnik, Doradca Noszenia Dzieci

Chcesz zajść w ciążę? Najpierw zadbaj o siebie i swoją strefę emocjonalną. „Nie zajdziesz w ciążę, jeżeli będziesz traktowała to zadaniowo” – mówi psychoterapeutka Maria Król- Fijewska

Cameron Diaz została mamą

Cameron Diaz została mamą. To pierwsze dziecko 47-letniej aktorki!

Kobieta stoi na dworze w grubym swetrze. W rękach trzyma kubek

Zimą też trzeba pić! Wodę oczywiście!

„Każdy widz ma w sobie to coś “miękkiego”, co w naszym teatrze może wypuścić na wolność” – mówi Agnieszka Czekierda, twórczyni Teatru Małego Widza

kobieta na porodówce

7 grzechów głównych polskich porodówek

10 niezdrowych wieczornych nawyków

dzieci w czapkach świętego mikołaja

Warto wierzyć w Mikołaja!

Pozytywna Dyscyplina

„Jeśli chcemy wychować dziecko na pewnego siebie, decyzyjnego człowieka znającego swoja wartość, to nie wymagajmy od niego, żeby było zawsze posłuszne tu i teraz” – mówi Katarzyna Kamionka, prowadząca warsztaty o Pozytywnej Dyscyplinie

kobieta pracująca w domu

Chcesz być zdrowsza? Poznaj 8 sekretów ludzi, którzy nie chorują

7 rzeczy, które ułatwią poranne wstawanie

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

8 sposobów na podniesienie libido

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Strzykawki i fiolki do badania IGG przy boreliozie

Borelioza IgG – jak interpretować wyniki?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?