się ten artykuł?
Pytanie o zalecaną częstotliwość mycia włosów zadała sobie z pewnością każda z nas. Codziennie? Co drugi dzień? A może wystarczy zaledwie jeden raz w tygodniu? Trycholog, Magdalena Kania rozwiewa nasze wątpliwości.
Po zimie skóra głowy i włosy wymagają szczególnej pielęgnacji. Suche powietrze z kaloryferów i grube czapki nie służą włosom. Warto w tym czasie zadbać o odpowiednie kosmetyki, jak również zapewnić włosom i skórze głowy odżywienie od wewnątrz. Czego potrzebują nasze włosy? Przede wszystkim witamin z grupy B, cynku, krzemu, żelaza i selenu. A czy na kondycję włosów ma wpływ również częstotliwość mycia?
Włosy – jak często powinniśmy je myć?
Trycholożka, Magdalena Kania postanowiła odpowiedzieć na to pytanie na swoim profilu na Instagramie.
„Tak często, jak czujesz potrzebę. Codzienne mycie im nie szkodzi, a rzadsze nie spowoduje, że będą zdrowsze i mniej się będą przetłuszczać” – napisała.
W dalszej części swojego wpisu specjalistka zasugerowała także, jak powinna wyglądać pielęgnacja włosów z problemami.
Łojotok i łojotokowe zapalenie skóry – jak często myć włosy?
Przy łojotoku trycholożka zaleca, by myć włosy codziennie, ale delikatnymi szamponami. Mocne przeciwłupieżowe najlepiej stosować raz ewentualnie dwa razy w tygodniu.
„Częstsze stosowanie agresywnych szamponów spowoduje przesuszenie skóry, a nie wpłynie na gruczoł łojowy, przez którego masz tłuste włosy” – tłumaczy Magdalena Kania.
Z kolei w przypadku łojotokowego zapalenia skóry specjalistka zdecydowanie poleca częstsze niż rzadsze mycie.
„Zasada do szamponów podobna do łojotoku. Jeśli tylko czujesz łuskę lub świąd, lepiej powrócić do przeciwłupieżowych na kilka dni, a po ustąpieniu objawów wrócić do delikatnych” – wyjaśnia.
Wypadanie włosów – jak często myć?
Osoby zmagające się z problemem wypadania włosów często czują lęk przed myciem, zakładając, że częste mycie przyczynia się do większej utraty włosów. Czy rzeczywiście można mówić o takiej zależności?
„W takim przypadku dochodzi do naturalnej selekcji. Częste mycie nie powoduje zwiększenia wypadania, a rzadsze ograniczenia. Możesz myć włosy tak często jak masz potrzebę” – uspokaja trycholożka.
Łuszczyca – jak często myć włosy?
Jak podkreśliła w swoim wpisie trycholożka, osoby chore na łuszczycę zazwyczaj nie mają potrzeby częstego mycia, bo skóra jest sucha, a więc włosy rzadziej się przetłuszczają.
„W takim przypadku polecam myć włosy 2 razy w tygodniu ze względów higienicznych. Włosy chłoną zapach z otoczenia, a szampony mają właściwości lecznicze, łagodzące objawy” – tłumaczy ekspertka.
Magdalena Kania zdradziła również, jak w jej przypadku wygląda pielęgnacja włosów. „Myje je tak często jak mam potrzebę. Czasami codziennie, zazwyczaj co 2 dni, ale zdarza się co 4, jeśli nie wychodzę z domu i skóra jest w dobrej kondycji” – przyznała, dodając, że jeśli ma nasilenie ŁZS myje włosy codziennie, bo to jej bardzo pomaga.
A jak to jest u Was? Myjecie włosy codziennie czy rzadziej?
Polecamy
Hair cycling – nowy trend w pielęgnacji. „Trzy proste kroki do regeneracji zniszczonych włosów” – mówi trycholożka
Pielęgnacja włosów – od czego zacząć? Sprawdzone i naturalne sposoby
Eksperymentowałaś z hitami włosomaniaczek i teraz włosy wypadają ci garściami? „Nie zbieraj i nie licz, zrób dobre warunki wzrostu” – radzi trycholożka
