Przejdź do treści

Jak często powinno się myć głowę? Odpowiada trycholog, Magdalena Kania

kobieta po umyciu głowy
Jak często powinno się myć głowę? Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta wstrzykuje sobie insulinę w brzuch
Insulina przy cukrzycy typu II – czy można ją odstawić tak, jak zrobił to Lech Wałęsa? Wyjaśnia diabetolożka Barbara Soróbka
Wielka lekcja WF tylko dla dziewcząt. Wraz z nimi ćwiczyć będą Otylia Jędrzejczak, Anita Włodarczyk i inne mistrzynie sportu
Rusza akcja „Mistrzynie w Szkołach” skierowana do uczennic. Otylia Jędrzejczak: będę przekonywać je, że lekcja WF może być fajna
Wkładka wewnątrzmaciczna
Wkładka wewnątrzmaciczna niezawierająca hormonów. Wszystko, co powinnaś o niej wiedzieć okiem ginekologa
kobieta w wannie
Częste mycie skraca życie? Zdziwisz się, ile prawdy jest w tym powiedzeniu!
dziewczyna w kwiecistej bluzce
Slut-shaming w programie „Love Island”. Maja Staśko: to zawstydzanie kobiet i ograniczanie ich seksualności

Pytanie o zalecaną częstotliwość mycia włosów zadała sobie z pewnością każda z nas. Codziennie? Co drugi dzień? A może wystarczy zaledwie jeden raz w tygodniu? Trycholog, Magdalena Kania rozwiewa nasze wątpliwości.

Po zimie skóra głowy i włosy wymagają szczególnej pielęgnacji. Suche powietrze z kaloryferów i grube czapki nie służą włosom. Warto w tym czasie zadbać o odpowiednie kosmetyki, jak również zapewnić włosom i skórze głowy odżywienie od wewnątrz. Czego potrzebują nasze włosy? Przede wszystkim witamin z grupy B, cynku, krzemu, żelaza i selenu. A czy na kondycję włosów ma wpływ również częstotliwość mycia?

Włosy – jak często powinniśmy je myć?

Trycholożka, Magdalena Kania postanowiła odpowiedzieć na to pytanie na swoim profilu na Instagramie.

„Tak często, jak czujesz potrzebę. Codzienne mycie im nie szkodzi, a rzadsze nie spowoduje, że będą zdrowsze i mniej się będą przetłuszczać” – napisała.

W dalszej części swojego wpisu specjalistka zasugerowała także, jak powinna wyglądać pielęgnacja włosów z problemami.

włosy dziewczyny

Łojotok i łojotokowe zapalenie skóry – jak często myć włosy?

Przy łojotoku trycholożka zaleca, by myć włosy codziennie, ale delikatnymi szamponami. Mocne przeciwłupieżowe najlepiej stosować raz ewentualnie dwa razy w tygodniu.

„Częstsze stosowanie agresywnych szamponów spowoduje przesuszenie skóry, a nie wpłynie na gruczoł łojowy, przez którego masz tłuste włosy” – tłumaczy Magdalena Kania.

Z kolei w przypadku łojotokowego zapalenia skóry specjalistka zdecydowanie poleca częstsze niż rzadsze mycie.

„Zasada do szamponów podobna do łojotoku. Jeśli tylko czujesz łuskę lub świąd, lepiej powrócić do przeciwłupieżowych na kilka dni, a po ustąpieniu objawów wrócić do delikatnych” – wyjaśnia.

Zuzanna Bartoszek w obiektywie Tomasza Wirskiego. Zdjęcie nagich pleców, modelka patrzy w prawo. Ma pomalowane ustai chustkę na głowie. Jest naga. Zdjęcie do pasa, czarno-białe

Wypadanie włosów – jak często myć?

Osoby zmagające się z problemem wypadania włosów często czują lęk przed myciem, zakładając, że częste mycie przyczynia się do większej utraty włosów. Czy rzeczywiście można mówić o takiej zależności?

„W takim przypadku dochodzi do naturalnej selekcji. Częste mycie nie powoduje zwiększenia wypadania, a rzadsze ograniczenia. Możesz myć włosy tak często jak masz potrzebę” – uspokaja trycholożka.

View this post on Instagram

Jak często powinno się myć głowę?🧖🏻‍♀️ Zaskoczę Cię! Tak często jak czujesz potrzebę 🤷‍♀️ Codzienne mycie im nie szkodzi, a rzadsze nie spowoduje, że będą zdrowsze i mniej się będę przetłuszczać. A jak to jest w konkretnych przypadkach🤔 ✅jeśli masz łojotok możesz myć włosy codziennie, ale delikatnymi szamponami. Mocny tj. przeciwłupieżowy 1-2x w tyg. Częstsze stosowanie agresywnych szamponów spowoduje przesuszenie skóry, a nie wpłynie na gruczoł łojowy, przez którego masz tłuste włosy. ✅w ŁZS zdecydowanie polecam częstsze niż rzadsze mycie. Zasada do szamponów podobna do łojotoku. Jeśli tylko czujesz łuskę lub świąd, lepiej powrócić do przeciwłupieżowych na kilka dni, a po ustąpieniu objawów wrócić do delikatnych. ✅wypadanie włosów- wiele osób boi się częstego mycia, wręcz go unika z obawy przed wypadnięciem wszystkich włosów. W takim przypadku dochodzi do naturalnej selekcji. Częste mycie nie powoduje zwiększenia wypadania, a rzadsze ograniczenia. Możesz myć włosy tak często jak masz potrzebę. ✅Osoby chore na łuszczycę czy zazwyczaj nie mają potrzeby częstego mycia, bo skóra jest sucha. W takim przypadku polecam myć włosy 2 raz w tyg ze względów higienicznych- włosy chłoną zapach z otoczenia, a szampony mają właściwości lecznicze, łagodzące objawy. 💁‍♀️Przyznam, że to nie jest moja ulubiona czynność. Wręcz nie lubię myć włosów, a potem ich czesać. Myje i stylizuje, bo chce dobrze wyglądać. Umyte i naturalnie wyschnięte przypominają puch, niż jakąkolwiek fryzurę🙍‍♀️ Myje je tak często jak mam potrzebę. Czasami codziennie, zazwyczaj co 2 dni, ale zdąża się co 4 jeśli nie wychodzę z domu i skóra jest w dobrej kondycji😉 Jeśli mam nasilenie ŁZS bezwarunkowo myje włosy codziennie, bo to mi bardzo pomaga! A jak to jest u Ciebie? Codziennie czy rzadziej?

A post shared by Magdalena Kania (@trycholog_warszawa) on

Łuszczyca – jak często myć włosy?

Jak podkreśliła w swoim wpisie trycholożka, osoby chore na łuszczycę zazwyczaj nie mają potrzeby częstego mycia, bo skóra jest sucha, a więc włosy rzadziej się przetłuszczają.

„W takim przypadku polecam myć włosy 2 razy w tygodniu ze względów higienicznych. Włosy chłoną zapach z otoczenia, a szampony mają właściwości lecznicze, łagodzące objawy” – tłumaczy ekspertka.

Pani Łuska: zaakceptowałam łuszczycę, żeby mi się lepiej żyło

Magdalena Kania zdradziła również, jak w jej przypadku wygląda pielęgnacja włosów. „Myje je tak często jak mam potrzebę. Czasami codziennie, zazwyczaj co 2 dni, ale zdarza się co 4, jeśli nie wychodzę z domu i skóra jest w dobrej kondycji” – przyznała, dodając, że jeśli ma nasilenie ŁZS myje włosy codziennie, bo to jej bardzo pomaga.

A jak to jest u Was? Myjecie włosy codziennie czy rzadziej?

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta w ciąży

Włosy w ciąży. Co można a czego nie wolno? Wyjaśnia trycholożka Marta Klowan

Kobieta stoi przy dwukolorowej ścianie

Ile razy należy myć włosy? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

kobieta z długimi włosami

Skrzyp na włosy – efekty. A może pokrzywa na włosy?

Czy związywanie włosów jest bezpieczne? Odpowiada trycholożka Marta Klowan

Czy związywanie włosów jest bezpieczne? Odpowiada trycholożka Marta Klowan

Kobieta w kręconych włosach

Szampon przeciwłupieżowy nie pomaga? Dlaczego po jego odstawieniu łupież wraca? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Nieoczywiste błędy w pielęgnacji włosów. Trycholożka Marta Klowan wyjaśnia, czego powinnyśmy się wystrzegać

Kobieta nad morzem

Jak chronić włosy i skórę głowy przed słońcem i promieniowaniem UV?

Suszenie włosów/Gettyimages.com

Włosy: suszyć czy nie suszyć? Przeczytajcie, co radzi Ekspert Kosmetyczny

Jakie kosmetyki do włosów spakować na wakacje? Trycholożka Marta Klowan przygotowała listę

„Włosy – każdy je ma. Nawet kobiety”. Nowa reklama maszynek Billie pokazuje prawdziwe kobiece, owłosione ciała

Świąd skóry głowy – jakie są jego przyczyny? Odpowiada kosmetolożka

Świąd skóry głowy – jakie są jego przyczyny? Odpowiada kosmetolożka

Codziennie masz ”bad hair day”? Czas przyjrzeć się pielęgnacji. Nie popełniasz błędów?

Derma roller

Derma roller – dlaczego nie powinnaś używać go sama w domu?

Kobieta czesząca włosy

Problemy z włosami: łupież, wypadanie włosów, przetłuszczanie się. Co robić?

Polekowe wypadanie włosów / unsplash

Czy leki mogą powodować łysienie? Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia

Olej kokosowy – właściwości i zastosowanie w kosmetyce

Wypadanie włosów – znajdź przyczynę i walcz!

Wypadanie włosów – przyczyny. Co stosować na wypadające włosy?

Kobieta na festiwalu

Trądzik – rodzaje, przyczyny, objawy i leczenie

Czego nie powinna zawierać odżywka do włosów?

Czego nie powinna zawierać odżywka do włosów?

Czego nie powinien zawierać szampon? Sprawdź, zanim pójdziesz do sklepu

Czego nie powinien zawierać szampon? Sprawdź, zanim pójdziesz do sklepu

Wypadanie włosów / istock

Nadmierne wypadanie włosów może dopaść każdą z nas. Co wtedy? Odpowiada Joanna Skrzypczak, kosmetolożka

Dieta na piękne włosy

Dieta na piękne włosy. Są tkanką martwą, dlatego by były w dobrej kondycji, trzeba wzmacniać je od środka

Kobieta leży na trawie. Lok włosów zachodzi jej na czoło

Twoje włosy są twarde, miękkie czy smętne? Trycholożka podpowiada, jak powinnaś o nie zadbać

Łupież u kobiet / rawpixel

Zmagasz się z łupieżem? Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia, co może go nasilać i czym powinnaś pielęgnować skórę głowy