Przejdź do treści

Jak długo organizm trawi gumę do żucia? Czy guma może przykleić się do ścian żołądka? Odpowiada dietetyczka

Kobieta słucha muzyki i żuję gumę, robiąc z niej balona
Jak długo organizm trawi gumę do żucia?/ iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Przestańmy mówić w imieniu kobiet, nie zabierajmy im głosu”. Znani mężczyźni radzą, jak wspierać kobiety w walce o ich prawa
Japonka
W Japonii więcej osób przez miesiąc popełniło samobójstwo niż zmarło na COVID-19 w 2020 roku. To przestroga dla świata!
insulinooporność
Dieta w insulinooporności
Skarpetki złuszczające – czy są skuteczne i przede wszystkim bezpieczne?
Pulsoksymetr
Minister zdrowia o Domowej Opiece Medycznej. Na czym polega i kto zostanie nią objęty?

Guma do żucia rozkłada się 5 lat. W pierwszej fazie przykleja się do powierzchni, następnie kruszy się pod wpływem czynników atmosferycznych. Czy taki sam los czeka ją, jeśli trafi do żołądka? Będzie zalegać w brzuchu miesiącami, czy organizm ją strawi?  A może przyklei się do ściany żołądka lub jelita? Z mitami na temat połknięcia gumy do żucia rozprawia się Paulina Jamrozik, dietetyczka kliniczna prowadząca Poradnię Dietetyczną MEDIS.

Guma do żucia – ile czasu organizm potrzebuje na strawienie?

Połknięcie gumy do żucia zdarzyło się chyba każdej z nas. Słyszałaś przy tym, że pozostanie ona w żołądku na dobrych kilka lat? Teorii na temat połkniętej gumy balonowej jest mnóstwo. Jaka jest prawda? Czy organizm poradzi sobie bez problemu i strawi połknięty produkt?

Nie jest prawdą, że guma do żucia przylepi nam się do żołądka czy jelit. Nie będzie też zalegać w brzuchu przez kilka lat. Guma niestrawiona zostanie wydalona z naszego organizmu. Trawieniu ulegną jedynie dodatki użyte w jej składzie. Natomiast, samej bazy gumy żołądek nie strawi. Adekwatne jest to do sytuacji, kiedy nie pogryziemy dobrze np. nasion siemienia lnianego. Wówczas w kale także możemy zaobserwować niestrawione resztki – tłumaczy dietetyczka Paulina Jamrozik.

"Jedzenie jest jak plaster na trudne emocje i jednocześnie jest najczęściej nadużywanym środkiem uspokajającym"

Konsekwencje połknięcia gumy do żucia

Stało się, połknęłaś gumę. Pomimo, że nie musisz obawiać się, że zostanie ona z tobą na kolejne miesiące, możesz spodziewać się jednak nieprzyjemnych skutków ubocznych.

To, jak połknięcie gumy wpłynie na układ trawienny, jest kwestią indywidualną. Ważny jest tu w szczególności układ jelitowy, który jest bardzo wrażliwy i silnie unerwiony. Z tego powodu osoby, które mają bardziej wrażliwy układ nerwowy i częściej się stresują, będą miały większe problemy z trawieniem i częściej będą narzekać na dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Wynika to stąd, że jelita odciążają nasz układ nerwowy, przez co zaczynają być nadmiernie obciążone i przestają właściwie pracować. Stąd np. bardzo powszechny w ostatnim czasie zespół jelita drażliwego – wyjaśnia specjalistka.

Inaczej wygląda to jednak w momencie, kiedy połknięcie gumy balonowej zdarza się dość często.

Częste połykanie gumy do żucia może powodować niedrożność jelit, zaparcia czy dyskomfort w układzie pokarmowym. Z tego powodu absolutnie połykanie gum, a już na pewno nagminne, nie jest bezpieczne. Szczególnie należy uważać także, jeśli chodzi o dzieci, ponieważ grozi to zadławieniem, jeśli odruch przełykania nie jest jeszcze tak wypracowany jak u dorosłych. Oczywiście osoby dorosłe także powinny uważać pod tym względem.

Pętla wisielcza z żelka

Częste żucie gumy – jak działa na układ żołądkowy?

Żujemy dla smaku, świeżego oddechu czy relaksu. Warto jednak zastanowić się, co przez to dostarczamy organizmowi. Jak wygląda skład większości gum? Oprócz substancji bazowej, dodaje się żywicę, wypełniacze, konserwanty, środki zmiękczające, substancje słodzące oraz aromaty. Dużo, jak na mały kwadracik. Jeśli więc żujesz codziennie bezcukrowe gumy i jednocześnie boli cię brzuch, winny temu jest jej skład. Zawarty w gumach sorbitol stymuluje perystaltykę jelit i jedzony w dużych ilościach powoduje ból brzucha, a czasem biegunki.

Warto mieć też na uwadze, że gumy nie do końca są zdrowe i wskazane do żucia bez ograniczeń ze względu na ich skład. Najczęstsze substancje słodzące, które są dodawane do gum i trawione przez organizm to sorbisol, syrop sorbitolowy, ksylitol, aspartam, acesulfam, acesulfam K itd. Właściwości słodzików nie są do końca znane, jeśli chodzi o efekty zdrowotne. Ponadto ich nadmiar może mieć efekty przeczyszczające, dlatego nie zaleca się ich nadużywania, czyli w tym przypadku częstego żucia a tym bardziej połykania gumy – dodaje dietetyczka.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Paulina Jamrozik
Dietetyk kliniczny

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Posiłek w restauracji. Kobieta je

7 nieoczywistych produktów, po których może ci się odbijać

chirurdzy na sali operacyjnej

„Piątego razu nie było”. Chirurg Paweł Kabata opisuje przejmującą historię pacjentki, która wybrała leczenie „dietą i ziołami”

Tabletki

Zażywasz omeprazol lub pantoprazol? Uważaj na niedobór witaminy B12

Kobieta siedzi na toalecie z papierem toaletowym w ręku

Biegunka – przyczyny, rodzaje i leczenie. Jakie są zagrożenia?

dziecko z rotawirusem

Rotawirusy u dzieci i dorosłych – objawy zakażenia, szczepionka

Produkty, które można jeść przy wrzodach

Wrzody żołądka – objawy choroby, leczenie i dieta

kobieta trzymająca się w miejscu wyrostka robaczkowego

Zapalenie wyrostka robaczkowego – jakie są objawy i przyczyny?

nieżyt żołądka - kobieta leży na łóżku i trzyma się za brzuch

Przewlekły lub ostry nieżyt żołądka – objawy, dieta, leki, domowe sposoby leczenia

Refluks żołądkowo-przełykowy: objawy i dieta

Refluks u dorosłych i u dzieci – objawy, dieta, leczenie

Gastroskopia to jedno z badań endoskopowych.

Gastroskopia – na czym polega badanie i jak się do niego przygotować?

Po co nam... wyrostek robaczkowy?

Po co nam wyrostek robaczkowy? Czy faktycznie jest niepotrzebnym organem?

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

tasiemiec

Tasiemiec uzbrojony i nieuzbrojony – jak go rozpoznać i jakie są objawy tasiemczycy?

zastanawiająca się kobieta

Helicobacter pylori – jak wyglądają objawy? Jak przebiega leczenie? Wyjaśnia ekspert

schabowy

10 ciężkostrawnych potraw, które można uczynić lżejszymi dla naszego żołądka

Czego nie warto robić na pusty żołądek

Nie tylko picie kawy czy gazowanych słodkich napojów. Sprawdź czego jeszcze nie warto robić na pusty żołądek

guma do żucia

Guma do żucia – zdrowa czy nie?

kobieta powstrzymująca wymioty w toalecie

Wymioty – przyczyny i leczenie. Co oznaczają wymioty żółcią?

Co na zgagę po świętach

szklanka wody

Ból żołądka – jak sobie pomóc?

Operacyjne zmniejszenie żołądka sposobem na nadwagę?

Operacyjne zmniejszenie żołądka sposobem na nadwagę?

Helicobacter pylori – bakteria, której nie znosi żołądek

kieliszek wina

5 rzeczy, których nie cierpi twój żołądek

Pudełko z tabletkami widziane od góry. Wieko do opakowania jest otwarte, w srodku widać tabletki

Kolejny lek na zgagę wycofany. Może zawierać substancje rakotwórcze

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?