Przejdź do treści

Jak obliczyć dni niepłodne?

Jak obliczyć dni niepłodne?
Jak obliczyć dni niepłodne?
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Fot.: Gettyimages.com
Jak powstaje mleko UHT i czy jest mniej zdrowe od mleka pasteryzowanego? Dietetyczka wyjaśnia
jęczenie w seksie
Jęczysz w trakcie seksu, bo „tak trzeba”? Psycholożka odradza
kobieta z twarzą w cieniu
Pielęgnacja skóry atopowej jesienią. Wiemy, co zrobić, by AZS nie było tak uciążliwe
„Mam ochotę uciec na koniec świata”. Dlaczego przed okresem czujemy się czas tak beznadziejnie?
reglamentacja papieru toaletowego w Wielkiej Brytanii
W Wielkiej Brytanii limity na papier toaletowy i środki dezynfekujące. Znów panika w sklepach

Wiedza na temat cyklu menstruacyjnego jest dla kobiet bezcenna. Pozwala na naturalne zabezpieczenie się podczas współżycia lub sprzyja zaplanowaniu zajścia w upragnioną ciążę. Jedną z metod na rozpoznanie dni niepłodnych i płodnych jest prowadzenie kalendarza owulacji. Kiedy występują dni niepłodne? Jak je samodzielnie obliczyć? Czy dają jakiekolwiek objawy? 

Dni niepłodne i płodne w cyklu menstruacyjnym

Cykl menstruacyjny rozpoczyna się pierwszym krwawieniem, a kończy na dzień przed kolejną miesiączką. Prawidłowo powinien trwać +/- 28 dni i składać się z 3 faz. Jest to:

  • faza niepłodności względnej,
  • faza płodna,
  • faza niepłodności bezwzględnej.

Faza pierwsza rozpoczyna się wraz z pojawieniem się pierwszego krwawienia, które równocześnie jest pierwszym dniem cyklu. Komórka jajowa jest wówczas niedojrzała i znajduje się w pęcherzyku Graafa. Jest to więc czas, kiedy podczas współżycia nie powinno dojść do zapłodnienia. Trzeba jednak zaznaczyć, że zmienna długość cyklu może doprowadzić do pojawienia się śluzu, który pozwoli plemnikom na przetrwanie w organizmie kobiety aż do czasu jajeczkowania. Prawdopodobieństwo takiej sytuacji jest szczególnie wysokie u kobiet, które mają krótki cykl miesiączkowy.

Druga faza cyklu nazywana jest owulacyjną. To właśnie wtedy komórka jajowa uwalniana jest do jajowodu i istnieje największa szansa na zapłodnienie. Faza płodna trwa +/- 3-4 dni przed owulacją i 2-3 dni po niej. Sama owulacja trwa tylko 24 godziny. Warto wiedzieć, że u kobiet, których cykle miesiączkowe są dłuższe, liczba dni płodnych może się zwiększyć.

Trzecia faza cyklu jest fazą bezpłodności bezwzględnej. W tym czasie komórka jajowa jest już obumarła i nie może dojść do zapłodnienia. Kobieta ma wówczas dni niepłodne, podczas których można współżyć bez obaw o zajście w ciążę. Należy jednak zachować ostrożność w ostatnich dniach tego etapu cyklu menstruacyjnego, gdyż uwolnione plemniki do dróg rodnych kobiety mogą przeżyć do kolejnej fazy.

Dni niepłodne i płodne — objawy fizjologiczne

Każda faza cyklu charakteryzuje się konkretnymi objawami fizjologicznymi. Dzięki nim można rozpoznać dni niepłodne i płodne. Dlatego tak ważna jest obserwacja ciała i zachodzących w nim zmian. Co może świadczyć o dniach płodnych u kobiety? Przede wszystkim ból w dolnej części brzucha po lewej stronie. Piersi są nabrzmiałe, bolące i szczególnie wrażliwe na dotyk. Dodatkowo temperatura ciała może być wyższa niż zazwyczaj, a organizm nieco osłabiony. Wraz z nadejściem dni płodnych, pojawia się więcej śluzu w pochwie, który ma lepką, przejrzystą konsystencję.

Dni niepłodne u kobiety są z kolei związane z ograniczeniem wydzielania śluzu i uczuciem suchości w pochwie. Nie jest to jednak regułą i nie powinno być traktowane jako pewnik do współżycia bez zabezpieczenia.

Kalkulator dni niepłodnych i płodnych

Do obliczenia, kiedy przypadają dni niepłodne i płodne, może służyć specjalny kalkulator online. Aby uzyskać wynik, należy wpisać w odpowiednie rubryki długość trwania cyklu oraz datę rozpoczęcia pierwszego dnia cyklu. Na tej podstawie system dokona wyliczenia. Trzeba mieć jednak świadomość, że tego typu narzędzie ma zastosowanie u kobiet, których cykle menstruacyjne są regularne. Nawet wtedy nie można traktować kalkulatora dni niepłodnych i płodnych jako jedynego sposobu na uniknięcie zapłodnienia. Dlaczego? Ponieważ na długość cyklu ma wpływ szereg czynników, na które nikt nie ma wpływu. Jest to m.in. stres, choroba, zmiana klimatu, nadmierny wysiłek fizyczny.

O tym warto pamiętać!

Dni niepłodne w kobiecym cyklu menstruacyjnym to teoretycznie wszystkie dni poza fazą płodną, kiedy to ma miejsce owulacja. W praktyce jednak nigdy nie można mieć 100% pewności, że podczas stosunku nie dojdzie do zapłodnienia. Współżycie według kalendarzyka i na podstawie własnych obserwacji ciała nie daje gwarancji bezpieczeństwa. Dlatego też warto stosować inne formy antykoncepcji.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

kobieta w ciąży

„3 razy rodziła, karmiła piersią i nigdy nie miała USG piersi…”. Dr Strus o tym, że ciąża nie chroni przed nowotworem

Kobieta w ciąży

Włosy w ciąży. Co można a czego nie wolno? Wyjaśnia trycholożka Marta Klowan

Pierwsza miesiączka/Pexels

„Pierwsza miesiączka? O nie, teraz już będziesz miała przechlapane do 50-tki…”. Seksuolożka o tym, jak nie rozmawiać z dzieckiem o menstruacji

Zapalenie zatok w ciąży - co pomoże?

Zapalenie zatok w ciąży – leki. Co pomoże na ból zatok w ciąży?

Kim Kardashian w ogniu krytyki za wyszczuplającą bieliznę dla ciężarnych / Getty

Kim Kardashian w ogniu krytyki za wyszczuplającą bieliznę dla… ciężarnych

Puste jajo płodowe – ciąża bezzarodkowa. Jak powstaje?

Monika Mrozowska w ciąży

Ciężarna Monika Mrozowska o wypominaniu kobietom liczby dzieci: „Do Micka Jaggera mi daleko”

Kobieta w ciąży siedzi na kanapie

Suplementacja w ciąży. Rekomendacje na 2020 rok. Po które suplementy należy sięgnąć? Wyjaśnia farmaceutka

Rozstępy po ciąży – jak pobyć się rozstępów na brzuchu?

Zachowanie Filipa Chajzera oburzyło telewidzów. „Jeśli spłodzenie potomstwa nie jest takie trudne, to może przejdzie się pan do klinik niepłodności”

Barbara Jurkowska: Niepełnosprawne dziewczynki są nauczone, że wokół ich ciała różni ludzie robią różne rzeczy. Nie zawsze te rzeczy są zgodne z tym, co one chcą

Ula Chincz

Ula Chincz jest w ciąży! Dziennikarka długo ukrywała tę informację

Danny Wakefield

Spójrz na ten filmik i sprawdź, co czujesz. To krótkie wideo szokuje wiele osób

Anna Wietrzykowska, psycholożka: danie sobie samemu prawa do przeżycia żałoby po poronieniu jest uwalniające

Brzydka cera? Sprawdź, co może tak na nią wpływać

Joanna Banaszewska: Ciało po ciąży? Nie wiem jak wy, ale ja naprawdę nie wiedziałam, czego się spodziewać

Opublikowano listę leków refundowanych w ramach programu Ciąża+. Według dr Strusa, hasło: „Bezpłatne leki dla wszystkich kobiet w ciąży” nie jest prawdą

Paloma Faith o depresji poporodowej: "Wszyscy zakładają, że matki wiedzą, co robią, bo taka jest ich natura. To nieprawda"

Paloma Faith o depresji poporodowej: Wszyscy zakładają, że matki wiedzą, co robią, bo taka jest ich natura. To nieprawda

Imbir i cytryna na talerzu

Czy kobieta w ciąży i w trakcie laktacji może jeść imbir? Specjaliści z profilu „Mama ma plan” odpowiadają

Katy Perry pokazała, jak wygląda pięć dni po porodzie. „Włosy i makijaż wykonane przez: wyczerpanie”

Katy Perry pokazała, jak wygląda pięć dni po porodzie. „Włosy i makijaż wykonane przez: wyczerpanie”

Jakie prezerwatywy wybrać?/Getty Images

Jakie prezerwatywy wybrać? Czy jest to skuteczna metoda antykoncepcji?

Kobieta z blistrem tabletek antykoncepcyjnych

Tabletki antykoncepcyjne – skutki uboczne. Jak im zapobiec?

Aleksandra Żebrowska odpowiedziała, kiedy zamierza odzyskać ciało po ciąży. Te słowa powinna przeczytać każda matka!

Dłonie kobiety, która trzyma test ciążowy z dwiema kreskami

Pozytywny test ciążowy a brak ciąży. Co to oznacza?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta leży na łóżku

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?