Przejdź do treści

Jak pozbyć się cellulitu? Kosmetolożka zdradziła swój sekret

gettyimages
gettyimages
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Czy wybielać zęby? Odpowiada dentysta Tomasz Kupryś
Wybielanie zębów. Czy wybielać zęby? Odpowiada dentysta Tomasz Kupryś
Domowy chleb na zakwasie – na co zwrócić uwagę podczas przygotowywania?
Domowy chleb na zakwasie – na co zwrócić uwagę podczas przygotowywania?
Okres w czasie karmienia piersią/iStock
Okres w czasie karmienia piersią. Co jest normą a co powinno cię zaniepokoić?
Niemowlę leży na kocu
Połóż niemowlaka na boku. Dlaczego warto? Tłumaczy fizjoterapeutka
Matka z dzieckiem na łóżku
Zmuszasz się do zabawy z dzieckiem? Nie musisz. Psycholożka wyjaśnia dlaczego

98 proc. kobiet ma cellulit, czyli pofałdowanie skóry w okolicach bioder, ud i pośladków. Niektóre z nas starają się go pozbyć. Inne – tak jak my – starają się go zaakceptować. Jesteś w tej pierwszej grupie? W sieci czytamy, że pomarańczową skórkę zwalczy odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, zabiegi medycyny estetycznej, stosowanie specjalistycznych balsamów albo szczotkowanie ciała. Czy te metody działają? Kosmetolożka wyjaśnia.

„Mgr kosmetologii, pracownik firmy kosmetycznej, pasjonatka naturalnej pielęgnacji” – tak o sobie pisze Agnieszka, autorka bloga „Kosmetologia naturalnie”. Blogerka prowadzi także swój kanał na YouTube oraz jest aktywna w mediach społecznościowych. Kosmetolożka zajmuje się rekomendacjami bezpiecznych i naturalnych kosmetyków oraz stara się przekazać wiedzę dotyczącą czytania ich składów INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients).

Walka z cellulitem

W ostatnim ze swoich postów na Instagramie specjalistka postanowiła odpowiedzieć na pytanie: „jak pozbyć się cellulitu?”.

 

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

🎀 UWAGA – drastyczne zdjęcia (cellulit)❗| Gdy ktoś zadaje pytanie „Jak pozbyć się cellulitu?” zazwyczaj dostaje odpowiedź – ” Zmień dietę i zacznij się ruszać!”. Ja jestem po drugiej stronie barykady – systematycznie ćwiczę i zdrowo się odżywiam, dlatego kiedy zobaczyłam efekty sesji z 12 lipca (ostatnie zdjęcie) troszkę się podłamałam… Daleko temu widokowi do zdjęcia nadającego się na IG 🤪 Postanowiłam wprowadzić intensywną kurację antycellulitową – rozpoczęłam codzienne szczotkowanie ciała zamiast peelingu 1x w tygodniu (szczotkowanie przy pomocy szczotki manualnej @rossmannpl, później automatycznej z Biedronki) a także codzienna aplikacja balsamu wyszczuplającego @resibobynature (wcześniej nakładałam go 2x w tygodniu po siłowni) 🏋️‍♀️. Poza tym nie zmieniłam nic – ani diety, ani intensywności czy częstotliwości ćwiczeń (w przeszłości zdarzało mi się katować dietą czy treningami ale działało to na mnie demotywująco – w moim przypadku nie tędy droga 😉). Po równym miesiącu (12 sierpień) ponownie wybraliśmy się na wakacyjne zdjęcia a efekt możecie ocenić same. Do ideału wciąż brakuje jednak uważam, że jak na jeden miesiąc, efekty są bardzo dobre ☺️ Balsam Resibo doceniam za skuteczność już od dłuższego czasu i serdecznie polecam – ale może czas na wypróbowanie czegoś nowego na cellulit❓😉 Chciałybyście❓☺️ ________ #kosmetologianaturalnie #kosmetykinaturalne #naturalcosmetics #pielegnacja #cellulit #cellulite #antycellulit #byebyecellulite #summerbody #summerlook #bikini #summer #summervibes #onlygoodvibes #sun #ladyinblack

Post udostępniony przez BEAUTY | TRAVEL | FASHION (@kosmetologianaturalnie)

„Gdy ktoś zadaje pytanie „Jak pozbyć się cellulitu?” zazwyczaj dostaje odpowiedź – „Zmień dietę i zacznij się ruszać!” Ja jestem po drugiej stronie barykady – systematycznie ćwiczę i zdrowo się odżywiam, dlatego kiedy zobaczyłam efekty sesji z 12 lipca (ostatnie zdjęcie) troszkę się podłamałam… Daleko temu widokowi do zdjęcia nadającego się na IG 🤪

Postanowiłam wprowadzić intensywną kurację antycellulitową – rozpoczęłam codzienne szczotkowanie ciała zamiast peelingu 1x w tygodniu, a także codzienna aplikacja balsamu wyszczuplającego (wcześniej nakładałam go 2x w tygodniu po siłowni).

Poza tym nie zmieniłam nic – ani diety, ani intensywności czy częstotliwości ćwiczeń (w przeszłości zdarzało mi się katować dietą czy treningami, ale działało to na mnie demotywująco – w moim przypadku nie tędy droga 😉). Po równym miesiącu (12 sierpień) ponownie wybraliśmy się na wakacyjne zdjęcia, a efekt możecie ocenić same.  Do ideału wciąż brakuje jednak uważam, że jak na jeden miesiąc, efekty są bardzo dobre! (…)” – pisze Agnieszka z „kosmetologia naturalnie”.

Kobieta siedząca przy biurku

Przyczyny cellulitu

Dlaczego zmagamy się z cellulitem? Zacznijmy od początku. Grudki widoczne pod skórą, nazywane przez nas pomarańczową skórką, to adypocyty, czyli komórki tłuszczowe. Gdy są powiększone, naciskają na naczynia krwionośne i limfatyczne. Rezultatem są problemy z krążeniem – toksyny usuwane są wolniej, przez co wraz z wodą zalegają w tkankach.

Jakie są przyczyny pojawienia się pomarańczowej skórki?

  • siedzący tryb życia,
  • palenie papierosów,
  • niezbilansowana dieta, pełna soli i cukru,
  • zaburzenia hormonalne,
  • zakładanie zbyt obcisłych ubrań.

Zmagasz się z cellulitem? Wypróbuj metod polecanych przez kosmetolożkę. Największe efekty osiągniesz, łącząc szczotkowanie, balsamy antycellulitowe, zbilansowaną dietę oraz aktywność fizyczną.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Prezenty na Dzień Matki / Fot. Piotr Motyl

Zadbaj naturalnie o swoją mamę! Sprawdź polecane przeze mnie zestawy prezentowe na Dzień Matki

Jak działa na cerę gruszka? Poznaj 5 właściwości

Jak działa na cerę gruszka? Poznaj 5 właściwości

Odchudzanie to nie wszystko. Dietetyczka Anna Reguła tłumaczy, dlaczego w traceniu kilogramów ważny jest umysł

Kokos

Olej kokosowy– właściwości, zastosowanie, w kuchni, w kosmetyce, na skórę

Eko pod choinkę. Kosmetyki naturalne idealne na prezent - wybór redakcji Hello Zdrowie

Eko pod choinkę. Kosmetyki naturalne idealne na prezent – wybór redakcji Hello Zdrowie

Pranamat, Wimin, KOPI - na co będziemy polowały w Black Friday?

Black Friday 2019: 5 marek, na które polujemy w Czarny Piątek

Kaya Szulczewska ogłasza promocję cellulitu

Kaya Szulczewska o cellulicie: wytrzymały, lubi być głaskany i masowany

Kobieta siedzi w ręczniku i szczotkuje szczotką łydkę

Szczotkowanie ciała na sucho – jakie są korzyści? Wymienia kosmetolożka Natalia Borczyńska

cellulit galeria

Cellulit – mamy go prawie wszystkie, więc po co się go wstydzić? Te dziewczyny przełamały wstyd i dumnie kroczą z pomarańczową skórką!

Kosmetyki naturalne w drogeriach Hebe

Kosmetyki naturalne i wegańskie w drogeriach Hebe. Co poleca redakcja Hello Zdrowie?

20. urodziny za tobą? Zobacz, co czeka ciebie i twoje ciało

„Nawet tak nieidealne ciała mogą wbić się w fajną bieliznę…” Popularna blogerka pokazała, jak wygląda jej brzuch po ciążach

gettyimages.com

Demi Lovato: „jestem zmęczona wstydzeniem się swojego ciała i retuszowaniem zdjęć”. Gwiazda zdecydowała się na trudne wyznanie

Chcesz wygrać z cellulitem? Zobacz, jak radzą sobie z nim inne kobiety

HZ testuje naturalne kosmetyki: maseczka liftingująca i krem pod oczy od Esito

HZ testuje naturalne kosmetyki: liftingująca maseczka i krem pod oczy od Esito

Profile ciałopozytywne na Instagramie, które warto znać! Pokochaj swoje ciało. Te profile ci w tym pomogą

Cellulit to choroba czy po prostu fizjologia? Tłumaczą dermatolożki z Dermatolook

Agata Borzym., Hanna Kurcińska, Gabriela Kurcińska

„Przywiązujemy dużą uwagę do estetyki, bo wyjątkowe produkty powinny mieć także wyjątkową oprawę”. Kwestionariusz urodowy: Hagi Cosmetics

Jade Beall, fotografka: niezależnie od kształtu, koloru i wieku, każde ciało zasługuje na to, by być postrzegane jako piękne

Ciało bogini za nic się nie wini. Dzięki akcji Aleksandry Domańskiej tysiące kobiet pokochało swoje ciało

Nagietek – kwiat, który nie tylko leczy, koi i pielęgnuje skórę. Jakie są jego magiczne właściwości i jak zrobić nagietkową maść? Tłumaczy autorka bloga Natura Pod Lupą

Facebook.com

„Jesteś piękna! Nieważne, czy masz po ciąży wystający brzuch, bliznę po cesarce czy bardziej wiszące cycki” – młoda mama pokazała prawdziwe zdjęcie po porodzie

cellulit

Cellulit – da się go pokonać?

Ula i Ania z Ministerstwa Dobrego Mydła

„Dopasowany – taki powinien być dobry kosmetyk”. Kwestionariusz urodowy: Ministerstwo Dobrego Mydła

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?