Roztocza kurzu domowego stanowią nie tylko problem estetyczny, ale również mogą prowadzić do wyjątkowo męczących reakcji uczuleniowych. Z alergią na roztocza kurzu domowego zmaga się ok. 3 miliony Polaków. Są jednak sposoby na to, by pozbyć się tych mikroskopijnych pajęczaków. Joanna Jamroz-Brzeska, znana na Instagramie jako Mama Alergolog, podpowiada, jak możemy zminimalizować ich ilość w naszych mieszkaniach.
Osadza się na meblach i pościeli, bytuje na dywanach, firankach, ozdobnych bibelotach i kwiatach. Kurz domowy, bo o nim mowa, to niełatwy przeciwnik, który skutecznie potrafi uprzykrzyć nam życie. Nie tylko dokłada nam pracy, ale również problemów zdrowotnych. Alergia na roztocza to obecnie jedna z najczęściej występujących epidemii cywilizacyjnych, którą stwierdza się zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. „Objawy kliniczne związane z alergią na roztocze to najczęściej przewlekły alergiczny nieżyt nosa i astma alergiczna, a także atopowe zapalenie skóry” – wyjaśnia Mama Alergolog w swoim poście na Instagramie. Lekarka podaje, że optymalnymi warunkami do rozwoju tych mikroskopijnych pajęczaków jest temperatura od 21 do 28°C i wilgotność na poziomie 60-80%.
„Największe stężenia roztoczy znajdują się w naszych sypialniach, głównie w materacach, pościeli. Bytują w pluszowych zabawkach, dywanach, meblach tapicerowanych, firankach” – wymienia alergolog.
Jak zminimalizować ilość kurzu w domu?
A skoro z kurzem zmagają się nawet właściciele najbardziej wysprzątanych mieszkań, warto wiedzieć, w jaki sposób zminimalizować jego ilość. Mama Alergolog wymienia kilka konkretnych rozwiązań:
✔️usunięcie z mieszkania, w szczególności z sypialni: dywanów, zasłon i firan, mebli tapicerowanych i innych przedmiotów kumulujących kurz
✔️stare materace, kapy, poduszki i kołdry należy wymienić na nowe antyalergiczne i często prać oraz wietrzyć
✔️pościel oraz bieliznę należy prać w temp. 60 stopni C
✔️zabawki pluszowe ograniczyć do minimum i regularnie mrozić
✔️zaleca się stosowanie wysoko wydajnych odkurzaczy z filtrami
✔️mieszkanie powinno być często wietrzone i należy utrzymywać w nim temp. ok. 21 st. C i utrzymywać suchą atmosferę w otoczeniu (40 % wilgotności)
✔️należy również pamiętać o wymianie filtrów w nawiewie samochodowym czy klimatyzacji – czytamy w poście Mamy Alergolog.
Jak podkreśla lekarka, realizacja tych wszystkich zaleceń jest pracochłonna, ale warta zaangażowania, bo dzięki temu możemy w istotnym stopniu zmniejszyć objawy alergii na roztocze kurzu domowego. A wy jakie macie sposoby na pozbycie się kurzu w swoich mieszkaniach?
Poleć artykuł koleżance
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
Marta Stoberska: Kiedyś usłyszałam, że nie wyglądam jak trenerka. Bo co? Bo nie mam kraty na brzuchu i trzęsie mi się skóra na tyłku?
„Ze snem jest jak z jedzeniem – i za dużo, i za mało to niezdrowo.” Tłumaczy terapeutka snu dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska
Kate Walsh: Tak się bałam, nie wiedziałam, co działo się z moim ciałem. Pomogła mi medytacja
