Przejdź do treści

Jak pozbyć się roztoczy kurzu domowego? Podpowiada Joanna Jamroz-Brzeska, Mama Alergolog

kobieta poprawia pościel
iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
kobieta w pracy
5 podstępnych odciągaczy uwagi. Zdemaskuj je i spróbuj wyeliminować
trening funkcjonalny
Trening funkcjonalny. Wystarczy 5 naprawdę prostych ćwiczeń, które pobudzą całe ciało
krowa mleczna
Alergia czy nietolerancja pokarmowa? Jak je odróżnić i jak postępować?
śmiejąca się kobieta
W zdrowym ciele zdrowy ząb. Oto, co może cię spotkać, jeśli w porę nie zadbasz o swój uśmiech
Ból gardła
Ból gardła – to nie zawsze infekcja

Roztocza kurzu domowego stanowią nie tylko problem estetyczny, ale również mogą prowadzić do wyjątkowo męczących reakcji uczuleniowych. Z alergią na roztocza kurzu domowego zmaga się ok. 3 miliony Polaków. Są jednak sposoby na to, by pozbyć się tych mikroskopijnych pajęczaków. Joanna Jamroz-Brzeska, znana na Instagramie jako Mama Alergolog, podpowiada, jak możemy zminimalizować ich ilość w naszych mieszkaniach.

Osadza się na meblach i pościeli, bytuje na dywanach, firankach, ozdobnych bibelotach i kwiatach. Kurz domowy, bo o nim mowa, to niełatwy przeciwnik, który skutecznie potrafi uprzykrzyć nam życie. Nie tylko dokłada nam pracy, ale również problemów zdrowotnych. Alergia na roztocza to obecnie jedna z najczęściej występujących epidemii cywilizacyjnych, którą stwierdza się zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. „Objawy kliniczne związane z alergią na roztocze to najczęściej przewlekły alergiczny nieżyt nosa i astma alergiczna, a także atopowe zapalenie skóry” – wyjaśnia Mama Alergolog w swoim poście na Instagramie. Lekarka podaje, że optymalnymi warunkami do rozwoju tych mikroskopijnych pajęczaków jest temperatura od 21 do 28°C i wilgotność na poziomie 60-80%.

„Największe stężenia roztoczy znajdują się w naszych sypialniach, głównie w materacach, pościeli. Bytują w pluszowych zabawkach, dywanach, meblach tapicerowanych, firankach” – wymienia alergolog.

View this post on Instagram

Do najbardziej rozpowszechnionych alergenów całorocznych należą roztocza kurzu domowego. Są to mikroskopijne pajęczaki. Objawy kliniczne związane z alergią na roztocze to najczęściej przewlekły alergiczny nieżyt nosa i astma alergiczna, a także atopowe zapalenie skóry. Optymalne warunki do ich rozwoju to temperatura 21-28oC, wilgotność 60-80%. Największe stężenia roztoczy znajdują się w naszych sypialniach, głównie w materacach, pościeli. Bytują w pluszowych zabawkach, dywanach, meblach tapicerowanych, firankach. Podstawą profilaktyki jest: ✔️usunięcie z mieszkania, w szczególności z sypialni: dywanów, zasłon i firan, mebli tapicerowanych i innych przedmiotów kumulujących kurz. ✔️Stare materace, kapy, poduszki i kołdry należy wymienić na nowe antyalergiczne i często prać oraz wietrzyć. ✔️Pościel oraz bieliznę należy prać w temp. 60 stopni C. ✔️Zabawki pluszowe ograniczyć do minimum i regularnie mrozić. ✔️Zaleca się stosowanie wysoko wydajnych odkurzaczy z filtrami. ✔️Mieszkanie powinno być często wietrzone i należy utrzymywać w nim temp. ok. 21 st. C i utrzymywać suchą atmosferę w otoczeniu (40 % wilgotności). ✔️Należy również pamiętać o wymianie filtrów w nawiewie samochodowym czy klimatyzacji. Realizacja tych wszystkich zaleceń jest pracochłonna, ale warta zaangażowania, bo dzięki temu możemy w istotnym stopniu zmniejszyć objawy alergii na roztocze kurzu domowego. _____________________________________________#roztocze #dom #zdrowie # zdrowy #zdrowydom #zdrowiedzieci #naszedzieci #sypialnia #poscieldladzieci #posciel #zdrowysen #sen #sny #zaslony #domy #katar #kaszel #dzieci #lekarz #pediatra #dziendobry #dobrydzien #odpornosc #medycyna #medycynastylużycia #odkurzacz #bielizna #zabawki #zabawkidladzieci #meble #sypialniamarzen

A post shared by Joanna Jamroz-Brzeska (@mama_alergolog) on

kaszel

Jak zminimalizować ilość kurzu w domu?

A skoro z kurzem zmagają się nawet właściciele najbardziej wysprzątanych mieszkań, warto wiedzieć, w jaki sposób zminimalizować jego ilość. Mama Alergolog wymienia kilka konkretnych rozwiązań:

✔️usunięcie z mieszkania, w szczególności z sypialni: dywanów, zasłon i firan, mebli tapicerowanych i innych przedmiotów kumulujących kurz
✔️stare materace, kapy, poduszki i kołdry należy wymienić na nowe antyalergiczne i często prać oraz wietrzyć
✔️pościel oraz bieliznę należy prać w temp. 60 stopni C
✔️zabawki pluszowe ograniczyć do minimum i regularnie mrozić
✔️zaleca się stosowanie wysoko wydajnych odkurzaczy z filtrami
✔️mieszkanie powinno być często wietrzone i należy utrzymywać w nim temp. ok. 21 st. C i utrzymywać suchą atmosferę w otoczeniu (40 % wilgotności)
✔️należy również pamiętać o wymianie filtrów w nawiewie samochodowym czy klimatyzacji – czytamy w poście Mamy Alergolog.

Jak podkreśla lekarka, realizacja tych wszystkich zaleceń jest pracochłonna, ale warta zaangażowania, bo dzięki temu możemy w istotnym stopniu zmniejszyć objawy alergii na roztocze kurzu domowego. A wy jakie macie sposoby na pozbycie się kurzu w swoich mieszkaniach?

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ręce posypane kwiatami

Uczulenie na manicure hybrydowy. Jak wygląda i co zrobić, kiedy się pojawi?

Alergie na grzyby

Alergie. Jakie grzyby uczulają najbardziej?

Nietolerancja histaminy - znasz jej objawy?

Nietolerancja histaminy – znasz jej objawy?

Alergia pokarmowa – jak sprawdzić, na co jesteśmy uczulone? Próby prowokacyjne są jedyną odpowiednią diagnostyką? Tłumaczy alergolożka

istockphoto.com

„Pani doktor, ja mam chyba alergię na słońce!” – słyszy dermatolożka w gabinecie. Czy to jednak możliwe?

Komu owoce mogą szkodzić?

istockphoto.com

7 czynników pogarszających objawy alergii

pexels.com

5 faktów o odczulaniu

Katar sienny czy przeziębienie

Katar sienny czy przeziębienie – jak je odróżnić i jak leczyć?

Unsplash

Co twoje mieszkanie zdradza o tobie i o twoim zdrowiu?

dziewczyna z liściem monstery

Bez wyraźnej przyczyny kręci cię w nosie? To może być alergia. Sprawdź, co najczęściej ją wyzwala. Mamy aż 8 podejrzanych

Masz alergię na pleśń? Zobacz, czego powinnaś unikać we własnym domu

Kuchenna ścierka – siedlisko bakterii. Czy na pewno używasz jej tylko do osuszania naczyń?

Istockphoto

7 problemów zdrowotnych, które częściej atakują latem

6 zaskakujących rzeczy, na które możesz mieć uczulenie

Najleosza pogoda dla alergika

Najlepsza i najgorsza pogoda dla alergika. Kiedy i gdzie najlepiej zaplanować wyjazd?

Dwie dziewczyny trzymają arbuzy przy twarzy

Wiesz, czego nie powinnaś jeść, jeśli jesteś uczulona na trawy? O alergiach krzyżowych pisze lekarka Joanna Jamroz-Brzeska

Sezon pylenia traw w pełni. Co zrobić, by objawy alergii były mniejsze?

Czy stres ma wpływ na alergię?

leki a alkohol

Przyjmujesz leki na alergię i zamierzasz wypić lampkę wina? Sprawdź, co mówi alergolog

9 nawyków nasilających objawy alergii. Może niektóre dotyczą ciebie?

10 rzeczy w twoim domu, które czyścisz źle, za rzadko lub wcale

kobieta czyta etykietę

„Diagnozowanie na własną rękę jest niebezpieczne”. O słuszności wykonywania testów alergicznych mówi alergolog

Nie tylko katar i swędzenie gardła. Jakie jeszcze inne objawy daje alergia wczesnym latem?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

dziewczyna trzyma blistry z witaminami

11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

pms

„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.