Przejdź do treści

Johimbina – jak działa na organizm i kto może ją stosować?

Johimbina – jak działa na organizm i kto może ją stosować? Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Johimbina (yohimbine) to naturalny alkaloid pozyskiwany z liści oraz kory drzewa johombiny lekarskiej. Chlorowodorek johimbiny wykorzystywany jest jako składnik suplementów diety. Wówczas związek ten stosowany jest jako afrodyzjak naturalny, środek wspomagający potencję, a także preparat ułatwiający redukcję masy ciała. W Polsce suplementy z johimbiną nie zostały jednak dopuszczone do obrotu. Jak stosować yohimbinę i jakie są efekty suplementacji?

Co to jest johimbina? 

Johimbina to naturalny alkaloid indolowy. Pozyskiwany jest z kory oraz liści drzewa rosnącego w Afryce – johimbiny lekarskiej (Corynanthe yohimbe). Wykazuje działanie pobudzające, podobne do efedryny oraz kofeiny. Związek oddziałuje na receptory α2-adrenergiczne, blokując ich aktywność. Przekłada się to na zwiększenie poziomu adrenaliny i działanie pobudzające na organizm. 

Zastosowanie johimbiny 

Naturalna johombina była przez wiele lat stosowana jako środek wspomagający potencję i zwiększający libido. Taki afrodyzjak naturalny jest jednym z najdłużej stosowanych substancji o działaniu pobudzającym. Ponadto od lat 50-tych XX wieku syntetyzowany jest chlorowodorek johimbiny, czyli johimbina HCl. Ten związek znajduje zastosowanie w preparatach wspomagających potencję. Należy jednak podkreślić, że są to leki przepisywane przez lekarza na receptę. 

Po odkryciu wpływu johombiny na redukcję masy ciała, wzrosło zainteresowanie tym preparatem jako potencjalnym środkiem odchudzającym. Jednak okazuje się, że o ile w celu wspomagania potencji wystarczy zastosować niewielkie dawki johimbiny, o tyle efekt odchudzający obserwowany jest jedynie po zastosowaniu znacznie większych dawek. A to wiąże się z dużym ryzykiem wystąpienia licznych działań niepożądanych. Dlatego w Polsce nie są dopuszczone do obrotu suplementy diety czy leki bez recepty, które zawierają johimbinę. Taki zakaz obowiązuje ponadto od 2019 roku w całej Unii Europejskiej.  

Wiele osób zastanawia się, czy gdzieś dostępna jest johombina, gdzie kupić preparat? Jeśli uda się znaleźć taki suplement w Internecie, należy mieć na uwadze, że jest to preparat niewiadomego pochodzenia. Nie ma pewności co do jego składu i bezpieczeństwa stosowania – dlatego nie zaleca się stosować takich suplementów.

Kawa a wpływ na jakość plemników. Kofeina a płodność samców.

Johimbina – działanie na organizm 

Johimbina znana jest przede wszystkim z jej oddziaływania na potencję i libido. Poprzez zahamowanie aktywności receptorów α2-adrenergicznych w ośrodkowym i obwodowym układzie nerwowym, związek ten zwiększa libido. Ponadto wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych, przez co łatwiejsze jest osiągnięcie i utrzymanie erekcji. 

Z jakim wpływem na organizm jest ponadto kojarzona johimbina? Działanie odchudzające jest kwestią bardzo kontrowersyjną. Blokada receptorów α2-adrenergicznych przekłada się na pobudzenie procesu lipolizy, czyli spalania tkanki tłuszczowej. Jest to konsekwencją zwiększenia poziomu noradrenaliny. Ponadto yohimbina aktywuje procesy termogenezy, czyli produkcji ciepła w brunatnej tkance tłuszczowej. Przez to zwiększa się wydatek energetyczny organizmu.  

Johimbina oddziałuje na wzrost częstości akcji serca i poszerzenie światła naczyń krwionośnych, ponadto aktywuje część współczulną autonomicznego układu nerwowego. Dzięki temu działa pobudzająco i dodaje energii. Z racji swojego pobudzającego działania, johimbina może poprawiać pamięć i koncentrację oraz procesy myślowe. 

Komu zatem polecana jest johimbina, kiedy brać preparat zawierający ten związek? Zgodnie z aktualną wiedzą medyczną, stosowanie leku z johimbiną powinno być ograniczone do sytuacji, gdy lekarz przepisze lek na receptę pacjentowi z zaburzeniami erekcji. Nie jest natomiast polecane samodzielne stosowanie johimbiny i zakup preparatów niewiadomego pochodzenia.

Jak dawkować johimbinę? 

W oparciu o wyniki badań klinicznych ustalono, że zalecane dawkowanie to 0,2 mg na kg m.c. Taką dawkę dobową najlepiej jest rozłożyć na 2-4 mniejsze dawki, przyjmowane w ciągu dnia. Można zacząć od dawki 0,1 mg/ kg m.c. i w razie potrzeby – podwoić dawkę. 

Johimbina – skutki uboczne  

Johimbina jest związkiem o silnym działaniu. Dlatego jej stosowaniu mogą towarzyszyć efekty uboczne. Przede wszystkim – mogą pojawić się: 

  • bóle głowy, 
  • nudności i wymioty, 
  • rozdrażnienie, 
  • problemy ze snem, 
  • niepokój, 
  • napady paniki, 
  • zwiększenie akcji serca powyżej 100 uderzeń na minutę, 
  • wzrost ciśnienia tętniczego krwi, 
  • dreszcze. 

Przy zastosowaniu wysokich dawek johimbiny istnieje ryzyko wystąpienia poważnych powikłań kardiologicznych, w tym zawału serca.

Przeciwwskazania – kto nie powinien stosować johimbiny? 

Istnieje wiele przeciwwskazań do stosowania johimbiny. Przede wszystkim – preparatu nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią, dzieci i młodzież oraz osoby w podeszłym wieku. Kolejne przeciwwskazania do stosowania johimbiny to schorzenia układu sercowo-naczyniowego, w tym niedociśnienie i nadciśnienie tętnicze. Stosowanie preparatu nie jest ponadto wskazane w przebiegu chorób wątroby i nerek, a także przy zaburzeniach żołądkowo-jelitowych. 

Johimbina nie powinna być łączona z lekami przeciwdepresyjnymi, uspokajającymi, obniżającymi ciśnienie krwi, przeciwalergicznymi oraz z alkoholem. 

 

Źródła: 

  1. SK, Hariharan M, Grunhaus LJ. Yohimbine bioavailability in humans. Eur J Clin Pharmacol. 1990;39(4):409-11; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2076728/ (dostęp online 20.11.2022)  
  1. Wibowo DNSA, Soebadi DM, Soebadi MA. Yohimbine as a treatment for erectile dysfunction: A systematic review and meta-analysis. Turk J Urol. 2021 Nov;47(6):482-488; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9612744/ (dostęp online 20.11.2022) 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Garcinia cambogia – czym jest i kiedy ją stosować? Czy to środek dla każdego?

Fala akustyczna – działanie w medycynie i kosmetologii. Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu

Jak selen i cynk działają na potencję i libido?

„Obkleiłabym Polskę plakatami i billboardami z hasłem: Otyłość to choroba, która zabija” – mówi Magdalena Gajda, rzeczniczka praw osób chorych na otyłość

Nie masz pomysłu na prezent dla bliskiej osoby? W te święta mądrze zainwestuj… w jej odporność!

Zimno jest zdrowe! Nie wierzysz? Oto 5 zalet niskich temperatur

Szybka utrata wagi – o czym może świadczyć nagłe chudnięcie?

kobieta pijąca koktajl

„Czysta micha” wcale nie taka czysta! Dlaczego trend „clean eating” przynosi więcej szkody niż pożytku?

"Osoby poddawane od najmłodszych lat dietom odchudzającym łączy pewien syndrom" - pisze Agata Głyda

„Osoby poddawane od najmłodszych lat dietom odchudzającym łączy pewien syndrom. Bardzo cierpią, lecz nikt o tym nie wie” – pisze Agata Głyda

Twój mocz pachnie inaczej niż zwykle? Oto 7 możliwych przyczyn

relaksująca się młoda kobieta

9 witamin i minerałów, które pomogą ci lepiej spać

„Bycie na diecie stało się w naszej kulturze atrybutem kobiety”. Psychodietetyczka Małgorzata Akkus wyjaśnia, dlaczego diety odchudzające są nieskuteczne i dlaczego warto zacząć jeść intuicyjnie

„Bycie na diecie stało się w naszej kulturze atrybutem kobiety”. Małgorzata Akkus tłumaczy, jak jeść intuicyjnie i dlaczego diety odchudzające są nieskuteczne

Aleksandra Dyjewska: "Zamiast pytać, co będzie kiedy przytyjesz, zapytaj, co będzie jeśli nigdy nie wyzdrowiejesz"

Aleksandra Dejewska: „Zamiast pytać, co będzie, kiedy przytyjesz, zapytaj, co będzie, jeśli nigdy nie wyzdrowiejesz”

Lakownica żółtawa – właściwości, odchudzanie. Gdzie kupić?

Mudry – 10 układów dłoni, dzięki którym poprawisz swoje zdrowie fizyczne i psychiczne 

Czy herbatki na odchudzanie rzeczywiście są w stanie nam pomóc? Odpowiadają eksperci z Dietetyka #NieNaŻarty

Czy herbatki na odchudzanie rzeczywiście są w stanie nam pomóc? Odpowiadają eksperci z Dietetyka #NieNaŻarty

"Wyretuszowane, chudziuteńkie modelki na okładkach magazynów mówiły mi, że mam nadwagę". TikTokerka zaśpiewała przed sklepem Victoria's Secret piosenkę, którą powinni usłyszeć wszyscy

„Wyretuszowane, chudziuteńkie modelki na okładkach magazynów mówiły mi, że mam nadwagę”. TikTokerka zaśpiewała przed sklepem Victoria’s Secret

86-latek przedawkował witaminę B6 / istock

Mężczyzna przyjmował 70-krotnie wyższą dawkę witaminy B6 niż zakładają zalecenia. 86-latek utracił zdolność chodzenia

Chcesz pozbyć się „oponki” z brzucha? Wprowadź te pięć zmian, a będzie ci łatwiej osiągnąć cel

Kolagen do picia w szklance

Kolagen do picia to dobry sposób na redukcję zmarszczek i ból stawów? Małgorzata Ponikowska wyjaśnia, czy shoty kolagenowe to hit czy kit

„Czasem pacjenci decyzję o operacji podejmują z prozaicznych powodów – nie mogą wejść po schodach czy zawiązać buta”. O leczeniu otyłości olbrzymiej mówi dr Michał Duchnik

Przedawkowanie witaminy C – przyczyny, objawy, postępowanie

Kobieta łykała preparat dla koni / istock

Kobieta przyjmowała witaminę D w formie preparatu dla koni. „Jesteś koniem – bierzesz dawki dla konia. Nie jesteś koniem – nie bierzesz końskich dawek” – apeluje ekspert

Ile ważna jest recepta? Czym różni się recepta papierowa od e-recepty?

Najpopularniejsze

Grypa typu A/iStock

Grypa typu A – leczenie, objawy i charakterystyka wirusa

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Grypa typu B - objawy, charakterystyka

Grypa typu B – przyczyny, objawy i leczenie

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Jak odetkać ucho zatkane woskowiną, katarem i wodą? Domowe sposoby

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kobieta i mężczyzna

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Dobry seks to taki w kontakcie z własnym ciałem, emocjami i drugim człowiekiem. Nawet jeżeli miedzy kochankami nie ma miłości” – mówi Marta Niedźwiecka, psycholożka i sex coach

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

ilustracja mózgu w 3D

Torbiel pajęczynówki – objawy i leczenie. Czy torbiel jest groźna i musi być operowana?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?