Przejdź do treści

Kasia Bigos o przepuklinie pępkowej. „Po ciąży pępek nie wrócił do dawnego kształtu”

Instagram.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Raw bars - zdrowe mrożone batony
Raw bars – zdrowe mrożone batony
kapsułki
Witaminy – kiedy, które i dla kogo?
Psychologiczny problem… zaparć
istockphoto.com
Jak mają się twoje biodra, gdy ty masz 20, 30, 40… lat?
istockphoto.com
„Czy podoba mi się moje ciało poporodowe? Nieszczególnie, ale jestem z niego bardzo dumna”. Kobiety pokazały, jak wyglądały po porodzie

Kasia Bigos, trenerka, blogerka i od kilku miesięcy szczęśliwa mama, na swoim profilu na Instagramie chętnie dzieli się kulisami swojego macierzyństwa. Jakiś czas temu pokazała, jak zmieniło się jej ciało po ciąży, a teraz przyznała, że po porodzie miała przepuklinę pępkową. 

Trenerka od początku ciąży dość szczerze opisywała swoje dolegliwości, podpowiadała, jak o siebie dbać i zachęcała fanki do tego, by dały sobie czas na powrót do formy. Pokazując swoje fałdki na brzuchu po porodzie, chciała, by „normalność” przebiła się przez lawinę postów zakłamujących prawdziwy obraz macierzyństwa.

„Są kobiety, które po porodzie już po chwili wyglądają jak milion dolców. Ja też takie znam! Ale wierzcie mi na słowo – każdy jest inny. I nie powinniśmy się z nikim porównywać. Mój przekaz jest prosty – dajmy mamom czas!” – pisała na swoim profilu na Instagramie.

View this post on Instagram

Let's face the truth! Nie będę oszukiwac! Ta sesja wiele mnie kosztowała. Nigdy nie miałam oponki na brzuchu. Moje ciało przez większość życia było FIT przez duże "F". Kto śledzi mojego bloga, wie jak wyglądała moja ciąża i jak trudny był dla mnie poród oraz połóg! Na zdjęciu w jego trakcie – 4 tygodnie po porodzie. I czekałam na pokazanie tego mojego brzucha aż ruszy kampania FAKE OFF by @dominikacuda @cudaphoto Czemu? Czemu nie zakryłam go pod luźnym ciuchem czekając do powrotu do pełnej formy? Bo bym was zwyczajnie oszukała. Są kobiety, które po porodzie już po chwili wyglądają jak milion dolcow. Ja też takie znam! Ale wierzcie mi na słowo – każdy jest inny I nie powinniśmy się z nikim porównywać. Mój przekaz jest prosty – dajmy mamom czas! Zapraszam na bloga! ➡ www.fitnesswwielkimmiescie.pl CUDA – TY WIESZ! ❤ ufam i dzięki że robisz takie rzeczy! #postpartum #mum #mummy #pregnancy #pregnant #fakeoff #cuda #trust #true #mama #instamatki #blog #bloger #fitnesswwielkimmiescie #ciaza #mama #notperfect #but #real #fakeoffpoland #fakeoffimperfect

A post shared by Kasia Bigos Trenerka 💪 (@kasia_bigos_trenerka) on

Przepuklina pępkowa

Okazało się, że blogerka po porodzie nie tylko – jak większość mam – zmagała się z nadprogramowymi kilogramami i fałdkami, ale również zdiagnozowano u niej przepuklinę pępkową.

„Podczas ciąży mój brzuch wyraźnie się stożkował, co oznaczało, że mięsień prosty brzucha się rozchodzi, wraz z tym procesem pępek mocno się uwypuklił. Już wtedy fizjoterapeutka zwróciła na to uwagę” – pisze Kasia Bigos.

Fizjoterapeutka zaleciła jej wówczas taping, czyli założenie specjalnych taśm, które wymuszają utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Trenerka przyznała, że mimo tego, że udało się wyprowadzić mięsień prosty o jego rozejście prawie zniknęło, po ciąży pępek nie wrócił do dawnego kształtu.

View this post on Instagram

Przepuklina pępkowa. Podejmuje obiecany temat. Skąd dowiedziałam się, ze mam i co z tym zrobić? Podczas ciąży mój brzuch wyraźnie się stożkował, co oznaczało, że mięsień prosty brzucha się rozchodzi, wraz z tym procesem pępek mocno się uwypuklił. Już wtedy fizjoterapeutka zwróciła na to uwagę. Zastosowałysmy taping. Po ciąży pępek nie wrócił do dawnego kształtu, pomimo tego, ze udało się wyprowadzić mięsień prosty i jego rozejście prawie zniknęło. Moje pierwsze kroki skierowałam do internisty. Pisałam Wam już, że pakiet medyczny Polmed uratował mi tu życie, bo bez kolejek, szybko i sprawnie wszystko mogłam zbadać bez proszenia się o skierowania (sorry, ale niestety zwykle tak to wyglada) 🙁 Internista dał skierowanie na USG jamy brzusznej. To badanie potwierdza czy mamy do czynienia z przepukliną. Ps pamiętajcie, żeby przed badaniem nic nie jeść. Najlepiej umówić się rano. USG potwierdziło temat, ale okazało się, ze przepuklina jest b. mała – bez przemieszczania się jelita. Także, gdy odwiedziłam chirurga (mam świetny namiar w razie czego), wiedziałam już, ze nie trzeba będzie jej operować. Serio warto to sprawdzić. Bo nawet jesli jakiś chirurg wysle was na zabieg, a planujecie kolejną ciąże – prawdopodobnie po niej zabieg trzeba będzie powtórzyć. Lekarz wyjaśnił mi, ze jeśli nie ma absolutnej konieczności – lepiej tego nie robić. No i ćwiczenia – przy przepuklinie należy unikać wielu ćwiczeń na brzuch – zwłaszcza tych powodujących duże ciśnienie wewnątrzbrzuszne. To jeden z powodów dla których wracam do pole dance stopniowo i bez hardcorow. W razie pytań – piszcie śmiało! @polmed1999 Fajnie, ze jesteście ❤️ ą?! #badajsie #zdrowie #badaniakontrolne #dbajozdrowie #polmed #mum #instamatki #profilaktyka #baby #babygirl #hapiness

A post shared by Kasia Bigos Trenerka 💪 (@kasia_bigos_trenerka) on

„Moje pierwsze kroki skierowałam do internisty. Internista dał skierowanie na USG jamy brzusznej. To badanie potwierdza, czy mamy do czynienia z przepukliną” – napisała na swoim profilu na Instagramie i dodała, że na USG jamy brzusznej powinno pójść się na czczo, najlepiej rano.

USG potwierdziło przepuklinę pępkową. „Okazało się, że przepuklina jest bardzo mała – bez przemieszczania się jelita” – wyjaśniła blogerka i dodała, że przy takiej diagnozie nie była konieczna operacja.

„Warto to sprawdzić, bo jeśli jakiś chirurg wyśle was na zabieg, a planujecie kolejną ciążę – prawdopodobnie po niej zabieg trzeba będzie powtórzyć. Lekarz wyjaśnił mi, że jeśli nie ma absolutnej konieczności – lepiej tego nie robić” – przyznała.

Kasia Bigos w swoim poście na Instagramie odniosła się także do kwestii ćwiczeń przy przepuklinie pępkowej. Wyjaśniła, że należy wielu ćwiczeń na brzuch unikać, zwłaszcza tych, powodujących duże ciśnienie wewnątrzbrzuszne. „To jeden z powodów, dla których wracam do pole dance stopniowo i bez hardcorów” – podsumowała.

Myślisz o dziecku?

Sprowadzić na świat nowe życie to nie lada wyczyn. Ciała przyszłych mam przechodzą szereg zmian, warto wtedy skupić się na sobie. Sprawdź jak może Cię wesprzeć WIMIN.

Sprawdź

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Instagram

Młoda matka pokazała inny rodzaj macierzyństwa. W komentarzach zawrzało

istockphoto.com

Jesteś po porodzie? Postaw na rehabilitację połogową! Fizjoterapeutka wyjaśnia, dlaczego to takie ważne

Nie może pani zostać w domu? Ciąża jako społeczny ciężar

Ashley Graham

Ashley Graham jest w ciąży. „Nasza rodzina się powiększa”

brzuch ciężarnej

Skóra a ciąża. Dermatolożka podpowiada, jak dbać o skórę w trakcie ciąży

Inseminacja domaciczna w leczeniu niepłodności

Inseminacja domaciczna w walce z niepłodnością

Połóg. Higiena intymna po porodzie

Test ciążowy – kiedy należy go zrobić i jak go wykonać?

Test ciążowy – kiedy należy go zrobić i jak go wykonać?

6 tydzień ciąży

6 tydzień ciąży – rozwój zarodka, zmiany w organizmie matki

Agnieszka Kaczorowska

Agnieszka Kaczorowska urodziła. Pokazała piękne zdjęcia ze szpitala

Niemożność wypróżnienia do końca, uczucie pełności w pochwie, ból podczas stosunku – to objawy obniżenia się narządów rodnych. Jak tego uniknąć? Tłumaczy fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk

„Zdarzyło mi się już dyskutować z 14-latką o tym, czy seks analny jest wystarczającym zabezpieczeniem przed ciążą” – mówi Milena Maria Sęp, lekarz rezydent ginekologii i położnictwa

„W Chinach medycyna chińska przygotowuje przyszłych rodziców już rok przed planowaną ciążą. Dzięki temu depresja poporodowa nie zdarza się tam często” – mówi Aneta Rosłon, terapeutka medycyny chińskiej

Facebook.com

„Jesteś piękna! Nieważne, czy masz po ciąży wystający brzuch, bliznę po cesarce czy bardziej wiszące cycki” – młoda mama pokazała prawdziwe zdjęcie po porodzie

kimjestdoula.pl

Joanna Kozakiewicz, doula: moja wizja szczęśliwego porodu i macierzyństwa może być zupełnie inna od wizji mojej klientki

Witaminy w ciąży

Witaminy w ciąży – które z nich są niezbędne?

Po co ciężarnej foliany? Farmaceutka Zofia Winczewska wyjaśnia

Zielona herbata w ciąży

Zielona herbata w ciąży. Pić czy nie pić?

alanis

Alanis Morissette opowiedziała o swojej depresji i poronieniach. Jej wyznanie wzrusza

Pierwsze objawy ciąży

Pierwsze oznaki ciąży – jak je rozpoznać?

dziewczyna słońce

Niedobór słońca w ciąży wpływa na rozwój dziecka? Naukowcy mają odpowiedź

https://www.instagram.com/alliupham/

Popularna trenerka fitness pokazała, jak wygląda jej brzuch po porodzie. Z tym samym problemem zmaga się wiele kobiet po ciąży

Katarzyna Burzyńska-Sychowicz

Katarzyna Burzyńska-Sychowicz urodziła. „Trochę wcześniej niż się spodziewałam”

Znana blogerka pokazała swoje ciało po porodzie. Kosztowało ją to wiele odwagi