Przejdź do treści

Kasia Bigos o przepuklinie pępkowej. „Po ciąży pępek nie wrócił do dawnego kształtu”

Instagram.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Globus a pod nim ręka
Lekarz Dawid Ciemięga pozywa osoby, które atakują prof. Krzysztofa Simona w internecie
Dieta antyhistaminowa – czym jest i jakie produkty wyklucza? (PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS)
Dieta antyhistaminowa – czym jest i jakie produkty wyklucza? (PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS)
Małże na talerzu. Przy stole para na radnce
„Randki są ogromnie ważne na każdym etapie związku” pisze psychoterapeutka Anna Wietrzykowska. Dlaczego należy je praktykować?
Czy dzieci na placu zabaw powinny nosić maseczki?/Rawpixel
Czy dzieci na placu zabaw powinny nosić maseczki? Oto oficjalne wytyczne
Probiotyki w ciąży / istock
Probiotyki w ciąży. Brać czy nie? Dietetyczka kliniczna odpowiada

Kasia Bigos, trenerka, blogerka i od kilku miesięcy szczęśliwa mama, na swoim profilu na Instagramie chętnie dzieli się kulisami swojego macierzyństwa. Jakiś czas temu pokazała, jak zmieniło się jej ciało po ciąży, a teraz przyznała, że po porodzie miała przepuklinę pępkową. 

Trenerka od początku ciąży dość szczerze opisywała swoje dolegliwości, podpowiadała, jak o siebie dbać i zachęcała fanki do tego, by dały sobie czas na powrót do formy. Pokazując swoje fałdki na brzuchu po porodzie, chciała, by „normalność” przebiła się przez lawinę postów zakłamujących prawdziwy obraz macierzyństwa.

„Są kobiety, które po porodzie już po chwili wyglądają jak milion dolców. Ja też takie znam! Ale wierzcie mi na słowo – każdy jest inny. I nie powinniśmy się z nikim porównywać. Mój przekaz jest prosty – dajmy mamom czas!” – pisała na swoim profilu na Instagramie.

View this post on Instagram

Let's face the truth! Nie będę oszukiwac! Ta sesja wiele mnie kosztowała. Nigdy nie miałam oponki na brzuchu. Moje ciało przez większość życia było FIT przez duże "F". Kto śledzi mojego bloga, wie jak wyglądała moja ciąża i jak trudny był dla mnie poród oraz połóg! Na zdjęciu w jego trakcie – 4 tygodnie po porodzie. I czekałam na pokazanie tego mojego brzucha aż ruszy kampania FAKE OFF by @dominikacuda @cudaphoto Czemu? Czemu nie zakryłam go pod luźnym ciuchem czekając do powrotu do pełnej formy? Bo bym was zwyczajnie oszukała. Są kobiety, które po porodzie już po chwili wyglądają jak milion dolcow. Ja też takie znam! Ale wierzcie mi na słowo – każdy jest inny I nie powinniśmy się z nikim porównywać. Mój przekaz jest prosty – dajmy mamom czas! Zapraszam na bloga! ➡ www.fitnesswwielkimmiescie.pl CUDA – TY WIESZ! ❤ ufam i dzięki że robisz takie rzeczy! #postpartum #mum #mummy #pregnancy #pregnant #fakeoff #cuda #trust #true #mama #instamatki #blog #bloger #fitnesswwielkimmiescie #ciaza #mama #notperfect #but #real #fakeoffpoland #fakeoffimperfect

A post shared by Kasia Bigos Trenerka 💪 (@kasia_bigos_trenerka) on

Przepuklina pępkowa

Okazało się, że blogerka po porodzie nie tylko – jak większość mam – zmagała się z nadprogramowymi kilogramami i fałdkami, ale również zdiagnozowano u niej przepuklinę pępkową.

„Podczas ciąży mój brzuch wyraźnie się stożkował, co oznaczało, że mięsień prosty brzucha się rozchodzi, wraz z tym procesem pępek mocno się uwypuklił. Już wtedy fizjoterapeutka zwróciła na to uwagę” – pisze Kasia Bigos.

Fizjoterapeutka zaleciła jej wówczas taping, czyli założenie specjalnych taśm, które wymuszają utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Trenerka przyznała, że mimo tego, że udało się wyprowadzić mięsień prosty o jego rozejście prawie zniknęło, po ciąży pępek nie wrócił do dawnego kształtu.

View this post on Instagram

Przepuklina pępkowa. Podejmuje obiecany temat. Skąd dowiedziałam się, ze mam i co z tym zrobić? Podczas ciąży mój brzuch wyraźnie się stożkował, co oznaczało, że mięsień prosty brzucha się rozchodzi, wraz z tym procesem pępek mocno się uwypuklił. Już wtedy fizjoterapeutka zwróciła na to uwagę. Zastosowałysmy taping. Po ciąży pępek nie wrócił do dawnego kształtu, pomimo tego, ze udało się wyprowadzić mięsień prosty i jego rozejście prawie zniknęło. Moje pierwsze kroki skierowałam do internisty. Pisałam Wam już, że pakiet medyczny Polmed uratował mi tu życie, bo bez kolejek, szybko i sprawnie wszystko mogłam zbadać bez proszenia się o skierowania (sorry, ale niestety zwykle tak to wyglada) 🙁 Internista dał skierowanie na USG jamy brzusznej. To badanie potwierdza czy mamy do czynienia z przepukliną. Ps pamiętajcie, żeby przed badaniem nic nie jeść. Najlepiej umówić się rano. USG potwierdziło temat, ale okazało się, ze przepuklina jest b. mała – bez przemieszczania się jelita. Także, gdy odwiedziłam chirurga (mam świetny namiar w razie czego), wiedziałam już, ze nie trzeba będzie jej operować. Serio warto to sprawdzić. Bo nawet jesli jakiś chirurg wysle was na zabieg, a planujecie kolejną ciąże – prawdopodobnie po niej zabieg trzeba będzie powtórzyć. Lekarz wyjaśnił mi, ze jeśli nie ma absolutnej konieczności – lepiej tego nie robić. No i ćwiczenia – przy przepuklinie należy unikać wielu ćwiczeń na brzuch – zwłaszcza tych powodujących duże ciśnienie wewnątrzbrzuszne. To jeden z powodów dla których wracam do pole dance stopniowo i bez hardcorow. W razie pytań – piszcie śmiało! @polmed1999 Fajnie, ze jesteście ❤️ ą?! #badajsie #zdrowie #badaniakontrolne #dbajozdrowie #polmed #mum #instamatki #profilaktyka #baby #babygirl #hapiness

A post shared by Kasia Bigos Trenerka 💪 (@kasia_bigos_trenerka) on

„Moje pierwsze kroki skierowałam do internisty. Internista dał skierowanie na USG jamy brzusznej. To badanie potwierdza, czy mamy do czynienia z przepukliną” – napisała na swoim profilu na Instagramie i dodała, że na USG jamy brzusznej powinno pójść się na czczo, najlepiej rano.

USG potwierdziło przepuklinę pępkową. „Okazało się, że przepuklina jest bardzo mała – bez przemieszczania się jelita” – wyjaśniła blogerka i dodała, że przy takiej diagnozie nie była konieczna operacja.

„Warto to sprawdzić, bo jeśli jakiś chirurg wyśle was na zabieg, a planujecie kolejną ciążę – prawdopodobnie po niej zabieg trzeba będzie powtórzyć. Lekarz wyjaśnił mi, że jeśli nie ma absolutnej konieczności – lepiej tego nie robić” – przyznała.

Kasia Bigos w swoim poście na Instagramie odniosła się także do kwestii ćwiczeń przy przepuklinie pępkowej. Wyjaśniła, że należy wielu ćwiczeń na brzuch unikać, zwłaszcza tych, powodujących duże ciśnienie wewnątrzbrzuszne. „To jeden z powodów, dla których wracam do pole dance stopniowo i bez hardcorów” – podsumowała.

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Łuszczyca a macierzyństwo / istock

Kobiety chore na łuszczycę też mogą zaplanować macierzyństwo

Kobieta w ciąży stoi na plaży

Wypadanie włosów w ciąży. Dlaczego tak się dzieje i co zrobić? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Ciąża w czasie epidemii. Ginekolog uspokaja: w Polsce wszystkie dzieci chorych matek urodziły się zdrowe

Zabiegi pielęgnacyjne po ciąży / istock

Chcesz poprawić wygląd swojego brzucha po ciąży? Fizjoterapeutka wymienia zabiegi wspomagające, które mogą ci pomóc

Celiakia a poronienie / istock

Celiakia a poronienie. Czy mają ze sobą coś wspólnego? Na nasze pytania odpowiada dr Dawid Serafin

kobieta karmiąca dziecko piersią chodzi po polu

Dieta matki karmiącej. Co jeść, czego unikać, przepisy

Mężczyzna i kobieta / unsplash

„Nie musisz chcieć dziecka, by uprawiać seks” – mówi Katarzyna Koczułap, psycholożka. Co wpływa na gotowość do uprawiania seksu?

dziewczyny rozmawiające przy stole

„Kiedy planujesz dziecko?”. To pytanie, którego nie należy zadawać!

Katarzyna Kruszewska / arch. prywatne

Katarzyna Kruszewska, położna: dobra położna powinna wiedzieć, kiedy stać z boku i dać przestrzeń rodzącej

Płodność / rawpixel

Jak poprawić płodność i przygotować się do ciąży? Naturopatka ma kilka rad

Zajęcza warga- czym jest spowodowana i jak możemy to zmienić?

Zajęcza warga- czym jest spowodowana i jak możemy to zmienić?

Kobiecie podano osocze ozdrowieńców / istock

Sukces polskich medyków! Uratowali kobietę zakażoną koronawirusem oraz jej dziecko

„W ciąży nie jemy za dwoje, tylko dla dwojga” – FIT’n’roll Dietetyk o zasadach odżywiania w ciąży

Tatiana Okupnik / East News

Tatiana Okupnik szczerze o swoim ciele po porodach: „Nie ruszę jako kobieta, artystka, jako partnerka, jeśli nie powiem tego na głos, bo muszę zwalczyć w sobie wstyd”

Kobieta i mężczyzna całują się. Mężczyzna w rękach trzyma niemowle

Fundacja Rodzić po Ludzku wystosowała apel do Ministra Zdrowia. Domaga się zmniejszenia restrykcji związanych z pandemią

Chemioterapia w ciąży - jak wygląda leczenie?

Chemioterapia w ciąży – jak wygląda leczenie?

Angela Primachenko z Avą / instagram

Kobieta, która urodziła dziecko w trakcie śpiączki, właśnie zobaczyła je po raz pierwszy. Młoda mama wygrała z koronawirusem

Gorycz w ustach - co oznacza gorzki smak rano lub po lekach?

Gorycz w ustach – co oznacza gorzki smak rano lub po lekach?

Izabela Dembińska / fot. Monika Ostrowska

Izabela Dembińska: Dziecko jest najlepszym nauczycielem, to ono będzie uczyć nas odpuszczania. Nie musisz być perfekcyjna!

Kobieta trzyma niemowlę na rękach

Higiena w połogu – 8 przykazań głównych od Położnej Kasi

Kobieta w ciąży na łóżku

Poduszka poporodowa – Pani Fizjotrener wyjaśnia, dlaczego jest szkodliwa dla zdrowia

Cholestaza w ciąży / istock

Swędzenie w ciąży nie zawsze jest zwykłym objawem rozciągania się skóry. To może być cholestaza ciążowa

Kobieta w ciąży / Unsplash

Jak zapobiec nudnościom w ciąży? Radzi Paulina Ihnatowicz

Ciężarne nie są w grupie ryzyka, ich życie nie jest zagrożone – uspokaja Dr Grzegorz Południewski – ginekolog, położnik, Klinika Gameta Warszawa

„Ciężarne nie są w grupie ryzyka, ich życie nie jest zagrożone” – uspokaja dr Grzegorz Południewski, ginekolog, położnik

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?