Przejdź do treści

„Kilogramy łatwiej jest zredukować niż cellulit. Czasem schudnięcie nie wystarcza”. O tym, co łączy cellulit i dobre samopoczucie, mówi endokrynolog

cellulit
Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Pozytywne aspekty choroby nowotworowej. Rozmowa z psychoonkolog Mileną Dzienisiewicz
Rak. Pozytywne aspekty choroby nowotworowej. Rozmowa z psychoonkolog Mileną Dzienisiewicz
Kobieta w wodzie
Od kwietnia utonęły w Polsce 162 osoby. Pamiętaj, najczęściej tonie się w ciszy
„Pierdzenie pochwą” – skąd się bierze i jak sobie z tym poradzić? Wyjaśnia Katarzyna Koczułap
„Pierdzenie” pochwą – skąd się bierze i jak sobie z tym poradzić? Wyjaśnia Katarzyna Koczułap
Kuchnia
Jaki związek mają zwiędnięte kwiaty z popsutymi owocami?
Spalacze tłuszczu – które są najbardziej skuteczne? Podpowiada Arkadiusz Matras z Dietetyki #NieNaŻarty
Spalacze tłuszczu – które są najbardziej skuteczne? Podpowiada dietetyk Arkadiusz Matras

W walce z cellulitem nie zawsze wystarczy schudnąć, bo przychodzą etapy w życiu kobiety, kiedy jest on nieunikniony. Mają go nastolatki i nasze mamy. To wszystko wpływa na to, jak się czujemy. O tym, dlaczego pierwsze skrzypce w powstawaniu cellulitu gra estrogen, wyjaśnia endokrynolog Luiza Napiórkowska, autorka bloga Okiem Doktor Luizy. 

Cellulit to choroba tkanki łącznej podskórnej, w której skład wchodzą komórki tłuszczowe. Tym schorzeniem dotknięte są zarówno osoby otyłe, jak i te o prawidłowej masie ciała. Niestety, choroba ta jest widoczne dla oczu – na ciele pojawiają się charakterystyczne grudki i nierówności, określane także „pomarańczową skórką”. Główną przyczyną jego powstawania jest podwyższony poziom estrogenów.

Zbyt wysoka koncentracja estrogenów w stosunku do progesteronu, czyli względny hiperestrogenizm, stwarza warunki dla cellulitu. Tego typu zjawisko ma miejsce w okresie dojrzewania, ciąży, zażywania środków antykoncepcyjnych, okresie menopauzalnym oraz podczas hormonalnej terapii zastępczej. Następuje wówczas rozrost adipocytów i nadmierne gromadzenie wody.

Urszula Gruszka: W pewnym momencie na naszym ciele zauważamy cellulit. Nie przytyłyśmy, nie jesteśmy również w ciąży. Czy może być to objaw choroby? 

Dr n. med. endokrynolog Luiza Napiórkowska: Sam w sobie cellulit nie jest objawem choroby. Najczęściej również nie pojawia się z dnia na dzień. Obserwując swoje ciało, widząc grudki i nierówności nim spowodowane, powinnyśmy zasanowić się nad przyczyną. Cellulit najczęściej powstaje pod wpływem nagromadzenia się tkanki tłuszczowej, czyli przytycia. Bo rzadko się zdarza, aby osoby szczupłe go miały, chyba że za czynnik powstania uznamy predyspozycje genetyczne, czyli nasza mama lub babcia mają tzw. pomarańczową skórkę. Wówczas jest taka możliwość, że my również mieć będziemy. Dodatkowo, wpływ na naszą skórę ma sposób odżywiania się, aktywność fizyczna a także zabiegi ujędrniające.

Tycie zdarza się każdej z nas, bywamy też w ciąży. Jeśli zdecydujemy się na schudnięcie, cellulit również zniknie wraz z kilogramami? 

Nie jest to proste, ponieważ jest to zależne od tego, jak dużo nagromadzimy tkanki tłuszczowej. Jeśli kobieta w ciąży przytyje w granicach odpowiedniej wagi, wówczas najczęściej nie musi się martwić o cellulit. Jeśli natomiast ten wzrost jest znacznie ponad normę, wówczas skóra ulega rozciągnięciu się, przez co jej kondycja nie będzie taka sama, nawet po schudnięciu. Powrót do wagi wyjściowej jest trudny, a tym bardziej walka o elastyczną skórę. Niestety, kilogramy łatwiej jest zredukować niż cellulit. Warto również wiedzieć, że tyjąc – wzrasta ilość estrogenów. Wysoka ich ilość powoduje zaburzenia hormonalne, które właśnie są czynnikiem sprzyjającym powstawaniu tzw. pomarańczowej skórki.

Porozmawiajmy o estrogenach. Czy ich nadmierna ilość jest dla nas niezdrowa? Czy również dotyczy to mężczyzn?

Estrogeny powodują wzrost przepuszczalności naczyń, przez co gromadzi się woda w organizmie. Im wyższy ich poziom, tym bardziej możemy zaobserwować opuchliznę. Komórki tłuszczowe są uciskane i pod wpływem większej ilości tłuszczu, pojawiają się charakterystyczne grudki i nierówności. Dotyczy to również mężczyzn. U nich także tycie i otyłość oznaczają wyższy poziom tego hormonu. Dzięki temu dochodzi do zaburzonego stosunku pomiędzy estrogenem a testosteronem – to dlatego tak często u nich widzimy rozwinięte gruczoły piersiowe. Wszystkie stany, które są związane ze zwiększonym stężeniem tego hormonu możemy nazywać hiperestrogenizmem. Stan ten stwarza odpowiednie warunki do powstawania cellulitu.

Tyjąc – wzrasta ilość estrogenów. Wysoka ich ilość powoduje zaburzenia hormonalne, które właśnie są czynnikiem sprzyjającym powstawaniu cellulitu

W jakich etapach w życiu kobiety dochodzi do zwiększonej ilości estrogenów?

Jest to okres dojrzewania, ciąża, menopauza, czas, kiedy kobieta przyjmuje hormony i, już wcześniej wspomniany, etap tycia. Podwyższony poziom estrogenów wpływa także na nasze samopoczucie a można to szczególnie zauważyć u kobiet w ciąży. Doświadczają one rozdrażnienia, drażliwości, wahań nastroju. To samo dotyczy okresu dojrzewania – nie bez powodu mówi się o nastolatkach, że „buzują im hormony”. To wszystko wpływa na to, jak się czujemy. Na cellulit należy spojrzeć jak na efekt a nie przyczynę lub objaw choroby.

 

Dr n. med. Luiza Napiórkowska – specjalistka endokrynologii, diabetologii i chorób wewnętrznych. Specjalizuje się w leczeniu schorzeń endokrynologicznych ze szczególnym uwzględnieniem choroby Hashimoto i współistniejącej otyłości oraz w diagnostyce endokrynologicznych przyczyn niepłodności. Autorka bloga https://okiemdoktorluizy.pl/

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Niemowle

Rak piersi nie przekreśla marzeń o macierzyństwie! Ola „Kobieta rakieta” jest tego przykładem

Czym jest rotacja węglowodanami i jaki ma wpływ na naszą sylwetkę?

Kobieta w ciąży siedzi na łóżku

Z czego składa się pępowina i jaka jest jej rola? Wyjaśnia Położna Kasia

Trzy typy kobiet w ciąży – sprawdź, którym jesteś ty albo twoja koleżanka

Czego nie robić w ciąży? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Czego nie powinnyśmy robić w ciąży? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Zmieniłaś dietę, bo chcesz schudnąć? Te objawy mogą świadczyć o tym, że coś poszło nie tak

10 sezonowych owoców i warzyw, które pomogą ci schudnąć. Na które postawić?

Bóle lędźwi w ciąży. Jak może pomóc osteopatia? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury

Bóle lędźwi w ciąży. Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Za picie w czasie ciąży do więzienia? Eksperci mówią, dlaczego to kiepski pomysł

Za picie w czasie ciąży do więzienia? Eksperci tłumaczą, dlaczego to zły pomysł

Oczyszczanie twarzy - jak to robić dobrze? Największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie twarzy wylicza dermatolożka

Oczyszczanie twarzy – jak to robić dobrze? Dermatolożka wymienia największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie skóry

Dieta jajeczna – bezpieczna i skuteczna, czy szkodliwa i monotonna?

Zabiegi stomatologiczne w ciąży / istock

Ciąża i karmienie piersią a zabiegi stomatologiczne. Tata Stomatolog wymienia fakty i mity, które słyszy w gabinecie

Bolesny obrzęk stóp w ciąży. Jak pomoże osteopatiia?

Bolesny obrzęk stóp w ciąży – jak może pomóc osteopata? Rozmowa z Eweliną Tyszko-Bury

Bóle podżebrowe w ciąży - jak może pomóc osteopatia?

Bóle podżebrowe w ciąży – jak może pomóc osteopatia? Rozmowa z Eweliną Tyszko-Bury

Jak osteopatia może pomóc kobiecie w ciąży? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury

Jak osteopatia może pomóc kobiecie w ciąży? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury

Czarna soczewica to samo zdrowie. Wypróbuj przepis z pomidorami

Owoce i warzywa

Czy dieta witariańska jest zdrowa? Wyjaśniają żywieniowcy z profilu „Dietetyka nie na żarty”

Jak pozbyć się drugiego podbródka?

„Nie sądziłam, że jestem w stanie stworzyć takie miejsce w sieci. Cieszę się, że społeczność bloga tworzą osoby życzliwe, potrafiące z szacunkiem myśleć o drugim człowieku” – mówi Janina Bąk, znana jako Janina Daily

Czym jest osteopatia ginekologiczna? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Czym jest osteopatia ginekologiczna? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Ciąża a miesiączka / istock

Czy można zajść w ciążę podczas okresu? „Pani Miesiączka” obala popularne mity

Jak nie popełniać błędów dotyczących porcji jedzenia? Podpowiadamy

Tych produktów lepiej unikaj. Na bank sprawią, że przytyjesz

Kobieta w basenie pływa na pontonie

Poparzona skóra od słońca nie stanowi dla ciebie problemu? „Każde poparzenie to krok bliżej do czerniaka” – piszą Dermatolook

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

czereśnie

Zjadłaś robaczywe czereśnie i zastanawiasz się, czy to mogło ci zaszkodzić? Sprawdź, co mówi dietetyczka w tej sprawie

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?