Przejdź do treści

Kobiety pokazują prawdę o połogu

Kobieta stoi przed lustrem w łazience i robi sobie zdjęcie. Na rękach trzyma niemowlaka. Ubrana jest w sama bieliznę (w ciążowych majtkach przebija podpaska)
Źródło: Instagram @fitamysuzanne
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Twoja przyjaciółka się kaleczy
Twoja przyjaciółka się kaleczy? Oto 5 rzeczy, które warto jej powiedzieć, a także 3, których mówić nie wolno
Jak schudnąć, gdy masz 20, 30, 40 lat?
Jak bezpiecznie i skutecznie się odchudzać, gdy masz 20, 30, 40 lat?
Wegetariańskie leczo - papryka górą!
Przepis na wegetariańskie leczo z papryką
Ćwiczenia na wzmocnienie pleców. Propozycje trenerki Kasi Bigos
chrapanie
Kilka faktów o chrapaniu. Sprawdź, czy to dotyczy twojego chłopaka albo ciebie

Zaburzenia nastroju po porodzie, ciągnące szwy, bolący kręgosłup, nadmiernie wylewające się z ciebie wydzieliny,  kontuzjowany pęcherz moczowy, obolałe krocze, pocenie się. Nie jesteś sama. Zobacz kobiety, które na swoich kontach na Instagramie i Facebooku dzielą się doświadczeniami z połogu.

Połóg to czas, który kobiety przechodzą po porodzie. Przez 6 tygodni organizm kobiety oczyszcza się i wraca do stanu sprzed ciąży. Przygotowuje się też do nowej funkcji, czyli macierzyństwa. Macica kurczy się, co jest powodem bólów, podobnych do menstruacyjnych. Usuwany jest nadmiar wody z organizmu. Towarzyszą temu zmęczenie, lęk i zmiany nastrojów.

Połóg do tej pory był tematem tabu, kobiety nie mówiły głośno o tym co je spotkało po porodzie. Wyidealizowany obraz szczęśliwej matki po narodzinach potomka odchodzi powoli w zapomnienie. Od kiedy media społecznościowe stały się powszechnie dostępne, kobiety postanowiły pokazać prawdziwe oblicze pierwszych dni macierzyństwa. Kreowany w mediach przez gwiazdy i celebrytki obraz kobiety szybko wracającej do formy sprzed ciąży jest obecnie mocno krytykowany.

Pamiętajcie, ze nad takim wizerunkiem znanej osoby pracuje sporo osób, od dietetyków, poprzez trenerów, po psychologów. Zobaczcie zdjęcia kobiet, które postanowiły podzielić się na Instagramie swoimi doświadczeniami z połogu.

Połóg – zobacz prawdziwe zdjęcia

1.

2.

View this post on Instagram

Najpierw ciąża, potem poród i… nagle czarna dziura ❌ POŁÓG – tak trudny czas dla większości kobiet, a tak mało się o nim mówi, nawet miedzy kobietami. A przecież to naturalna kolej rzeczy. To nie tylko pierwsze cudowne chwile w powiększonym gronie 👶🏻❤️ ale tez mnóstwo zmian, które zachodzą zarówno w ciele, jak i głowie kobiety. Nie zawsze jest łatwo, a łzy nie zawsze płyną ze szczęścia. I wiele mam niepotrzebnie kryje się ze swoimi słabościami. Mamuśki, mamy prawo do gorszych chwil! Ale jedno jest pewne – nieważne jak jest ciężko to warto się starać dla tych kilku kilogramów szczęścia, które jeszcze niedawno nosiłyśmy pod sercem, a które teraz leżą obok nas 😍 Na blogu pojawił się właśnie wpis o połogu, o moich odczuciach i o tym, że nie zawsze sprawdza się to, że „jak karmisz piersią to kilogramy będą spadać jak szalone” 🙄 Znajdziecie tam też zdjęcia mojego pociążowego brzuszka – tuż po porodzie, kilka tygodni po CC i obecnie. Daleko mu do ideału, będzie wymagać dużo pracy, ale te wszystkie dodatkowe kilogramy, fałdki i rozstępy to „spadek” po najpiękniejszej przygodzie mojego życia. To ciało przez 9 miesięcy było bezpiecznym azylem dla mojego Księcia, ono też zasługuje na szacunek i czas, żeby wrócić „do formy” 😉 Teraz jest coś, a raczej KTOŚ, ważniejszy niż rozmiar noszonych spodni i cyferki na wadze 😉👶🏻❤️Link do wpisu wrzucam w bio 🙂 #połóg #poporodzie #7tygodnipoporodzie #7weekspostpartum #7weeksbaby #afterbaby #afterbabybody #polishgirl #niejestemidealnamama #mumtobe #cudowniejestbycmama #polishmama #postpregnancy #postpregnancybody

A post shared by Dziewczyna Informatyka (@dziewczynainformatyka) on

3.

This year, I'm so thankful for you. I honestly never thought our picture and snippet on motherhood would be received so…

Gepostet von Amanda Bacon am Donnerstag, 24. November 2016

4.

View this post on Instagram

17 dni macierzyństwa za mną 😊 Pytacie jak jest ? Czy moja głowa radzi sobie ze zmianą tempa życia ? Ciało dochodzi do siebie? Ciało-> ja też naoglądałam się fitnessek które tydzień po porodzie świecą kaloryferem, a jak jest ? Hmm na pewno nie jest tak jak w internecie 😜 brzuch jak widać ciagle dochodzi do siebie, skóra i ciało dość wiotkie, ale pierwsze sesje BodyART- a na macie już za mną wiec uważam że jest naprawdę Ok 🤩!!! Mam tyle szczęścia że psychicznie i fizycznie naprawdę czuje się cudnie. Mąż wrócił do pracy a my dajemy radę 💪🏻 i nie powiem że nasz Tosiulek jest dzieckiem które ciagle śpi 😜 ale chyba nastawienie w głowie i misja macierzyństwa obudziła się we mnie w 100 % Każdego dnia uczę się jej a w sobie wypracowałam coś nad czym ciężko było czasem zapanować : spokój i cierpliwość !!! ❤️❤️❤️ życzę tego każdej mamuśce!!! Czas dla siebie ukrócony, pewnie jak większość mam kąpie się w 3 minuty, pije zimną kawę, czasami śniadanie zjem na wczesny obiad 😜, chodzę w ulanych koszulkach 🙈 -> zwykła ale jak nowa dla mnie codzienność !!! Powoli pracuje nad sobą aby ruszyć w pełni z Tobą na macie ze sztangą czy na trasie biegowej!! ❤️🤩 Vacu Activ GYM Do zobaczenia 💪🏻🤩😘💋 #dziecko #mama #tata #pies #rodzina #nowarola #rodzice #szczęście #noworodek #baby #mom #dad #dog #family #newlife #happy #picoftheday #17dni #połóg #brzuch #polishgirl #personaltrainer #instrucror #fitmom #fitness #bodyart #tattoo

A post shared by Kinia Ruszczynska (@kinia_ruszczynska) on

5.

View this post on Instagram

UWIERZ MI – DA SIĘ 🙃 To nie geny, to nie szczęście i to nie za pieniądze 😒 to CZAS I REGULARNA PRACA NAD SOBĄ 😌 Najbardziej wysportowane osoby nie unikną fizjologii – nikt do formy nie wróci w tydzień 😏 nie każdy ma też odwagę wrzucić zdjęcie do sieci na którym wyglada niekorzystnie 😱 Jeszcze jestem w połogu i to jest efekt mojej miesięcznej pracy 👌🏻 od razu po porodzie nie miałam formy życia i nadal jej nie mam – ale pracuje nad tym i to co osiągnęłam to moje 💕 i nikt mi tego nie zabierze 🙂 Czy jest łatwo? NIE 😌 to codzienne ćwiczenia, wizyty u naszych fizjoterapeutek, dieta i praca nad pozytywnym myśleniem 😏 góry i doliny mi towarzyszą 😅 Mogłabym usiąść i zacząć przeglądać zdjęcia w sieci i narzekać zajadając się toną pączków 😬 i zamiast efektów mieć doła i żal do świata 👹 Dlaczego tego nie robię? Bo jestem szczęśliwą oraz świadomą mamą 👶🏻 i żoną 🧖🏻‍♀️ Pracuje z kobietami i nie czułabym się fair gdybym wstawiła zdjęcie po miesiącu ☝🏻 nie pokazując jak wyglada ciało zaraz po porodzie 🙃 Nie poddawaj się! Walcz o swoje cele 💪🏻 ale pamiętaj na wszystko jest potrzebny czas i regularna praca 😍 Niemożliwe nie istnieje! 😎 Miłego aktywnego weekendu! 😙 #fizjoterapia #fizjoterapeutka #terapia #trening #masaż #cwiczenia #dlakobiet #kobieta #instamatki #polog #powrotdoformy #fitmama #instamama #mama #aktywnamama #zdrowamama #zdrowie #healthy #healthymom #dieta #fit #metamorfoza #motywacja #cel #gymhero #gymherogirl #follow #followme #dlakobietodkobiet

A post shared by Dla kobiet od kobiet (@dla_kobiet_od_kobiet) on

Aktorka, Keira Knightley pozuje do zdjęć. Zdjęcie do klatki piersiowej, kobieta ma ciemne, rozpuszczone włosy, pomalowane na czerwono usta i duże kolczyki.

6.

7.

8.

View this post on Instagram

The fact that this is only 4 weeks difference. B L O W S my mind!🤩 The fact that I’m only H A L F way done, blows my mind! 🤯 And the fact that you are still waiting, wishing, resisting taking charge of your life/self, BLOWS MY DAMN MIND! If you are unhappy with where you’re at in life, Y O U are the only one who can change that! Stop feeling sorry for yourself, stop making up excuses, stop putting yourself on the back burner and actually respect & invest in yourself because if you don’t, who will?! If you’re ready, its not too late to join my Fit for Fall bootcamp, message me or comment below and let’s do this TOGETHER!👊🏼😩💪🏼👯‍♀️ . . . . . . . . #postpartumbody#selflove #results#weightlossstory#beforeandafters#fourthtrimester#motherhood_squares#themotherhoodcorner#oureverydaymoments#igmotherhood#postpartumcare#csectionrecovery#motherhoodrocks#girlmom#positivechange#takebackpostpartum#fitgirlsinspire#fitgirlcode#worthy #empoweringwomen#trustyourjourney#strongmamas

A post shared by Jacuelyn (@happilymatherly) on

9.

View this post on Instagram

Unlike birth doulas, who assist mothers during pregnancy and childbirth, postpartum doulas step in when the baby is already born, and throughout the first six weeks after birth. They teach the supposedly natural but actually quite difficult to master skills of soothing, bathing and breast-feeding infants, and can assist with setting up your space for ideal rest and self-care. Postpartum doulas can assist with light housework, meal prep and cooking, and even pet and child care! . . Genevieve of @birthofamama shares the good press on postpartum doulas in an article from the New York Times. (Link in bio). . . While this article specifically mentions DONA (Doulas Of North America), there are numerous certifying agencies that allow a person to gain experience in the caring for a family in their postpartum period. . . We have doulas who are especially passionate about the fourth trimester and postpartum. Check out our website for details. . . #thebirthingtreesantafe #thebirthingtreedoulas #postpartum #postpartumdoula #takebackpostpartum #thefirstfortydays

A post shared by The Birthing Tree (@the_birthingtree) on

10.

View this post on Instagram

Dear Postpartum Body, I want to love you…I want to embrace the fact that you provided me with two tiny miracles. I want to thank you for giving me the ability to care for, feed, cuddle, & love my sweet girls. . . I want to…but it’s hard. It’s hard to look in the mirror, through sleepy eyes and puffy cheeks & say I love what’s looking back at me. . . This is the time I need your strength more than ever. We have a journey ahead of us. One that is going to be powerful, that will take hard work, focus & commitment. One that will help us be our BEST together & for our family. One that will show our girls the true beauty that is a women’s body. . . So let’s commit to a journey that fuels our body, baby & family with the best nutrition & positivity daily. Let’s embrace this together! ❤️

A post shared by Bridget Wyman (@bridgetwyman) on

Myślisz o dziecku?

Sprowadzić na świat nowe życie to nie lada wyczyn. Ciała przyszłych mam przechodzą szereg zmian, warto wtedy skupić się na sobie. Sprawdź jak może Cię wesprzeć WIMIN.

Sprawdź

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

„Zajęcia jogi śmiechu działają jak masaż twarzy, a przecież śmiech prostuje opadające kąciki ust. Po co myśleć o zmarszczkach? Ważniejsze jest życie pełne radości” – mówi Piotr Bielski, jogin śmiechu

„Ja nie lubię swojego brzucha. Mam sobie wmawiać, że jest zajebisty, jak nie jest? Ale nie jest tak słaby, żebym miała się go bardzo wstydzić i nie wychodzić na plażę” – mówi Ewa Zakrzewska, modelka plus size

„Jesteśmy w światowej czołówce, jeśli chodzi o spożywanie cukru. Jesteśmy jedną z najszybciej tyjących narodowości na świecie!” – mówi Agnieszka Wiśniewska, założycielka Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru

„W pierwszej kolejności pobiera się serce, następnie płuca, wątrobę, trzustkę i na końcu nerki”. Panna Chirurg, czyli dziewczyna przy stole operacyjnym, opowiada jak wygląda procedura przeszczepiania

Zainteresują cię również:

Masz zaburzenia lękowe? Wydaje ci się, że nie jesteś nikomu potrzebna? Zobacz ilustracje, które powinna zobaczyć każda osoba z problemami zdrowia psychicznego

Zastanawiałaś się kiedyś, jak wyglądałoby twoje dzieciństwo, gdybyś urodziła się w innym państwie? Uğur Gallenkuş znów szokuje. Jego zdjęcia są skuteczniejsze niż tysiąc słów

Parodiują gwiazdy, modelki i celebrytów. Zobacz najlepszych Instagramerów, których warto obserwować

Szczere, na luzie i z uśmiechem. Najfajniejsze konta mam na Instagramie

„Wyrazy miłości dla mam zawstydzających mnie za występ na stand upie”. Amy Schumer świetną ripostą odpowiada na hejt

Kobieta w ciąży siedzi na blacie

Planuję ciążę, ale nie przyswajam kwasu foliowego. Rozmawiamy z ginekologiem o Quatrefolicu

Z nimi nie można nudzić się na szpitalnych korytarzach. Tańczący lekarze podbijają Instagram!

Płacz, krzyk, bałagan, brak sił. Mamy na Instagramie pokazały, jak wygląda prawdziwe macierzyństwo

Plamy na nogach, rękach i twarzy. Kobiety na Instagramie pokazują, że z łuszczycą można się zaprzyjaźnić i dobrze żyć

Rozstępy na udach, pośladkach, ramionach, brzuchu, piersiach. Ma je każda z nas! Nie chcesz ich pokazywać? Te dziewczyny przełamały wstyd

Dziewczyna „chłopięca” czy”dziewczęca”? Po co w ogóle wybierać?! Zobacz świetne zdjęcia, które przełamują ten stereotypowy podział

Chwile, kiedy dziecko wyrasta z małej fasolki, warte są każdej sekundy. Zobacz galerię niesamowitej radości z oczekiwania

Polskie pieguski podbijają Instagram! Zobacz galerię zjawiskowych dziewczyn z piegami

„Dopada mnie z tego powodu smutek, że nigdy nie pokażę tego brzucha na plaży”. Rozstępy na brzuchu po ciąży – czy to oznacza pożegnanie z bikini?

Z rozstępami, cellulitem i fałdkami. Mamy na Instagramie przeciwstawiają się nierealistycznemu wizerunkowi brzucha kobiety po porodzie

Zakryj blizny tatuażem. Świetna inicjatywa z okazji Tegorocznego Dnia Świadomości Autoagresji

Nie róbmy założeń o ludziach na podstawie wyglądu. Te zdjęcia zmuszają do refleksji

Toniemy w plastiku! „No Beauty In Plastic” to wymowny projekt fotograficzny – kobiety uwięzione w folii

dziewczyny z bielactwem

Bielactwo może być piękne! Zobacz galerię zwykłych, niezwykłych kobiet, które wyglądają jak dzieła sztuki

„Nie kąp dziecka codziennie, bo będzie miało za cienką skórę”, „Nie obcinaj mu włosów, bo szybko wyłysieje”. Jak młode mamy powinny reagować na takie porady, wyjaśnia socjolożka

Jak wrócić do biegania po ciąży?

Jak wrócić do biegania po ciąży?

Kochaj siebie i skórę, w której się znajdujesz. Niesamowita galeria zdjęć osób z wyjątkowymi znamionami

Dziecko w pracy? Nie ma problemu. Zobacz zdjęcia dzielnych mam, które godzą wychowanie dziecka z karierą

„Co ty wiesz o bólu”, „Cesarskie cięcie to nie poród”. Polki po cesarkach wciąż muszą się tłumaczyć