Przejdź do treści

Kobiety pokazują prawdę o połogu

Kobieta stoi przed lustrem w łazience i robi sobie zdjęcie. Na rękach trzyma niemowlaka. Ubrana jest w sama bieliznę (w ciążowych majtkach przebija podpaska)
Źródło: Instagram @fitamysuzanne
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Krowa za bramą
Hodowla zwierząt wyrządza większe szkody dla klimatu niż auta, podaje raport Greenpeace
Kobieta w ciąży
Włosy w ciąży. Co można a czego nie wolno? Wyjaśnia trycholożka Marta Klowan
Muesli/iStockphoto
Muesli – szczęście w proszku. 3 pomysły na zdrowe śniadanie
Dorośli stoją w szlafrokach
Duńska telewizja publiczna pokazuje dzieciom nagich dorosłych: „Tak wyglądają normalne ciała”
Mamy polski lek na COVID-19! To pierwszy taki produkt na świecie
Mamy polski lek na COVID-19. To pierwszy taki produkt na świecie

Zaburzenia nastroju po porodzie, ciągnące szwy, bolący kręgosłup, nadmiernie wylewające się z ciebie wydzieliny,  kontuzjowany pęcherz moczowy, obolałe krocze, pocenie się. Nie jesteś sama. Zobacz kobiety, które na swoich kontach na Instagramie i Facebooku dzielą się doświadczeniami z połogu.

Połóg to czas, który kobiety przechodzą po porodzie. Przez 6 tygodni organizm kobiety oczyszcza się i wraca do stanu sprzed ciąży. Przygotowuje się też do nowej funkcji, czyli macierzyństwa. Macica kurczy się, co jest powodem bólów, podobnych do menstruacyjnych. Usuwany jest nadmiar wody z organizmu. Towarzyszą temu zmęczenie, lęk i zmiany nastrojów.

Połóg do tej pory był tematem tabu, kobiety nie mówiły głośno o tym co je spotkało po porodzie. Wyidealizowany obraz szczęśliwej matki po narodzinach potomka odchodzi powoli w zapomnienie. Od kiedy media społecznościowe stały się powszechnie dostępne, kobiety postanowiły pokazać prawdziwe oblicze pierwszych dni macierzyństwa. Kreowany w mediach przez gwiazdy i celebrytki obraz kobiety szybko wracającej do formy sprzed ciąży jest obecnie mocno krytykowany.

Pamiętajcie, ze nad takim wizerunkiem znanej osoby pracuje sporo osób, od dietetyków, poprzez trenerów, po psychologów. Zobaczcie zdjęcia kobiet, które postanowiły podzielić się na Instagramie swoimi doświadczeniami z połogu.

Połóg – zobacz prawdziwe zdjęcia

1.

2.

View this post on Instagram

Najpierw ciąża, potem poród i… nagle czarna dziura ❌ POŁÓG – tak trudny czas dla większości kobiet, a tak mało się o nim mówi, nawet miedzy kobietami. A przecież to naturalna kolej rzeczy. To nie tylko pierwsze cudowne chwile w powiększonym gronie 👶🏻❤️ ale tez mnóstwo zmian, które zachodzą zarówno w ciele, jak i głowie kobiety. Nie zawsze jest łatwo, a łzy nie zawsze płyną ze szczęścia. I wiele mam niepotrzebnie kryje się ze swoimi słabościami. Mamuśki, mamy prawo do gorszych chwil! Ale jedno jest pewne – nieważne jak jest ciężko to warto się starać dla tych kilku kilogramów szczęścia, które jeszcze niedawno nosiłyśmy pod sercem, a które teraz leżą obok nas 😍 Na blogu pojawił się właśnie wpis o połogu, o moich odczuciach i o tym, że nie zawsze sprawdza się to, że „jak karmisz piersią to kilogramy będą spadać jak szalone” 🙄 Znajdziecie tam też zdjęcia mojego pociążowego brzuszka – tuż po porodzie, kilka tygodni po CC i obecnie. Daleko mu do ideału, będzie wymagać dużo pracy, ale te wszystkie dodatkowe kilogramy, fałdki i rozstępy to „spadek” po najpiękniejszej przygodzie mojego życia. To ciało przez 9 miesięcy było bezpiecznym azylem dla mojego Księcia, ono też zasługuje na szacunek i czas, żeby wrócić „do formy” 😉 Teraz jest coś, a raczej KTOŚ, ważniejszy niż rozmiar noszonych spodni i cyferki na wadze 😉👶🏻❤️Link do wpisu wrzucam w bio 🙂 #połóg #poporodzie #7tygodnipoporodzie #7weekspostpartum #7weeksbaby #afterbaby #afterbabybody #polishgirl #niejestemidealnamama #mumtobe #cudowniejestbycmama #polishmama #postpregnancy #postpregnancybody

A post shared by Dziewczyna Informatyka (@dziewczynainformatyka) on

3.

This year, I'm so thankful for you. I honestly never thought our picture and snippet on motherhood would be received so…

Gepostet von Amanda Bacon am Donnerstag, 24. November 2016

4.

View this post on Instagram

17 dni macierzyństwa za mną 😊 Pytacie jak jest ? Czy moja głowa radzi sobie ze zmianą tempa życia ? Ciało dochodzi do siebie? Ciało-> ja też naoglądałam się fitnessek które tydzień po porodzie świecą kaloryferem, a jak jest ? Hmm na pewno nie jest tak jak w internecie 😜 brzuch jak widać ciagle dochodzi do siebie, skóra i ciało dość wiotkie, ale pierwsze sesje BodyART- a na macie już za mną wiec uważam że jest naprawdę Ok 🤩!!! Mam tyle szczęścia że psychicznie i fizycznie naprawdę czuje się cudnie. Mąż wrócił do pracy a my dajemy radę 💪🏻 i nie powiem że nasz Tosiulek jest dzieckiem które ciagle śpi 😜 ale chyba nastawienie w głowie i misja macierzyństwa obudziła się we mnie w 100 % Każdego dnia uczę się jej a w sobie wypracowałam coś nad czym ciężko było czasem zapanować : spokój i cierpliwość !!! ❤️❤️❤️ życzę tego każdej mamuśce!!! Czas dla siebie ukrócony, pewnie jak większość mam kąpie się w 3 minuty, pije zimną kawę, czasami śniadanie zjem na wczesny obiad 😜, chodzę w ulanych koszulkach 🙈 -> zwykła ale jak nowa dla mnie codzienność !!! Powoli pracuje nad sobą aby ruszyć w pełni z Tobą na macie ze sztangą czy na trasie biegowej!! ❤️🤩 Vacu Activ GYM Do zobaczenia 💪🏻🤩😘💋 #dziecko #mama #tata #pies #rodzina #nowarola #rodzice #szczęście #noworodek #baby #mom #dad #dog #family #newlife #happy #picoftheday #17dni #połóg #brzuch #polishgirl #personaltrainer #instrucror #fitmom #fitness #bodyart #tattoo

A post shared by Kinia Ruszczynska (@kinia_ruszczynska) on

5.

View this post on Instagram

UWIERZ MI – DA SIĘ 🙃 To nie geny, to nie szczęście i to nie za pieniądze 😒 to CZAS I REGULARNA PRACA NAD SOBĄ 😌 Najbardziej wysportowane osoby nie unikną fizjologii – nikt do formy nie wróci w tydzień 😏 nie każdy ma też odwagę wrzucić zdjęcie do sieci na którym wyglada niekorzystnie 😱 Jeszcze jestem w połogu i to jest efekt mojej miesięcznej pracy 👌🏻 od razu po porodzie nie miałam formy życia i nadal jej nie mam – ale pracuje nad tym i to co osiągnęłam to moje 💕 i nikt mi tego nie zabierze 🙂 Czy jest łatwo? NIE 😌 to codzienne ćwiczenia, wizyty u naszych fizjoterapeutek, dieta i praca nad pozytywnym myśleniem 😏 góry i doliny mi towarzyszą 😅 Mogłabym usiąść i zacząć przeglądać zdjęcia w sieci i narzekać zajadając się toną pączków 😬 i zamiast efektów mieć doła i żal do świata 👹 Dlaczego tego nie robię? Bo jestem szczęśliwą oraz świadomą mamą 👶🏻 i żoną 🧖🏻‍♀️ Pracuje z kobietami i nie czułabym się fair gdybym wstawiła zdjęcie po miesiącu ☝🏻 nie pokazując jak wyglada ciało zaraz po porodzie 🙃 Nie poddawaj się! Walcz o swoje cele 💪🏻 ale pamiętaj na wszystko jest potrzebny czas i regularna praca 😍 Niemożliwe nie istnieje! 😎 Miłego aktywnego weekendu! 😙 #fizjoterapia #fizjoterapeutka #terapia #trening #masaż #cwiczenia #dlakobiet #kobieta #instamatki #polog #powrotdoformy #fitmama #instamama #mama #aktywnamama #zdrowamama #zdrowie #healthy #healthymom #dieta #fit #metamorfoza #motywacja #cel #gymhero #gymherogirl #follow #followme #dlakobietodkobiet

A post shared by Dla kobiet od kobiet (@dla_kobiet_od_kobiet) on

Aktorka, Keira Knightley pozuje do zdjęć. Zdjęcie do klatki piersiowej, kobieta ma ciemne, rozpuszczone włosy, pomalowane na czerwono usta i duże kolczyki.

6.

7.

8.

View this post on Instagram

The fact that this is only 4 weeks difference. B L O W S my mind!🤩 The fact that I’m only H A L F way done, blows my mind! 🤯 And the fact that you are still waiting, wishing, resisting taking charge of your life/self, BLOWS MY DAMN MIND! If you are unhappy with where you’re at in life, Y O U are the only one who can change that! Stop feeling sorry for yourself, stop making up excuses, stop putting yourself on the back burner and actually respect & invest in yourself because if you don’t, who will?! If you’re ready, its not too late to join my Fit for Fall bootcamp, message me or comment below and let’s do this TOGETHER!👊🏼😩💪🏼👯‍♀️ . . . . . . . . #postpartumbody#selflove #results#weightlossstory#beforeandafters#fourthtrimester#motherhood_squares#themotherhoodcorner#oureverydaymoments#igmotherhood#postpartumcare#csectionrecovery#motherhoodrocks#girlmom#positivechange#takebackpostpartum#fitgirlsinspire#fitgirlcode#worthy #empoweringwomen#trustyourjourney#strongmamas

A post shared by Jacuelyn (@happilymatherly) on

9.

View this post on Instagram

Unlike birth doulas, who assist mothers during pregnancy and childbirth, postpartum doulas step in when the baby is already born, and throughout the first six weeks after birth. They teach the supposedly natural but actually quite difficult to master skills of soothing, bathing and breast-feeding infants, and can assist with setting up your space for ideal rest and self-care. Postpartum doulas can assist with light housework, meal prep and cooking, and even pet and child care! . . Genevieve of @birthofamama shares the good press on postpartum doulas in an article from the New York Times. (Link in bio). . . While this article specifically mentions DONA (Doulas Of North America), there are numerous certifying agencies that allow a person to gain experience in the caring for a family in their postpartum period. . . We have doulas who are especially passionate about the fourth trimester and postpartum. Check out our website for details. . . #thebirthingtreesantafe #thebirthingtreedoulas #postpartum #postpartumdoula #takebackpostpartum #thefirstfortydays

A post shared by The Birthing Tree (@the_birthingtree) on

10.

View this post on Instagram

Dear Postpartum Body, I want to love you…I want to embrace the fact that you provided me with two tiny miracles. I want to thank you for giving me the ability to care for, feed, cuddle, & love my sweet girls. . . I want to…but it’s hard. It’s hard to look in the mirror, through sleepy eyes and puffy cheeks & say I love what’s looking back at me. . . This is the time I need your strength more than ever. We have a journey ahead of us. One that is going to be powerful, that will take hard work, focus & commitment. One that will help us be our BEST together & for our family. One that will show our girls the true beauty that is a women’s body. . . So let’s commit to a journey that fuels our body, baby & family with the best nutrition & positivity daily. Let’s embrace this together! ❤️

A post shared by Bridget Wyman (@bridgetwyman) on

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Rozstępy po ciąży – jak pobyć się rozstępów na brzuchu?

Katy Perry pokazała, jak wygląda pięć dni po porodzie. „Włosy i makijaż wykonane przez: wyczerpanie”

Katy Perry pokazała, jak wygląda pięć dni po porodzie. „Włosy i makijaż wykonane przez: wyczerpanie”

Aleksandra Żebrowska odpowiedziała, kiedy zamierza odzyskać ciało po ciąży. Te słowa powinna przeczytać każda matka!

Angelika Zając (Andziaks) z dzieckiem

Youtuberka Andziaks o swoim połogu: to chyba najgorsza rzecz, jaka mnie spotkała

„Nie powinnam się smucić, bo urodziłam zdrowe dziecko”. Co słyszą kobiety w czasie połogu i dlaczego takie słowa nigdy nie powinny paść? Pisze Natalia Białobrzeska

„Nie powinnam się smucić, bo urodziłam zdrowe dziecko”. Co słyszą kobiety w czasie połogu i dlaczego takie słowa nigdy nie powinny paść? Pisze Natalia Białobrzeska

Macierzyństwo / unsplash

Czy ktoś powiedział ci, że bycie mamą boli? Blogerka Klaudia Tokarz-Laska porusza w sieci ważny temat

Brzuch po ciąży / istock

Natalia Białobrzeska o brzuchu w połogu: „Próbuję być w kontakcie ze swoim ciałem, które nadal zasługuje na akceptację i uwagę”

Połóg – pierwsze dni po porodzie

Połóg – co cię może zaskoczyć tuż po porodzie? Opisuje Natalia Białobrzeska

Małgorzata Rozenek-Majdan po porodzie, z synem Henrykiem

„Jestem grubaską”. Małgorzata Rozenek-Majdan pokazała, jak naprawdę wygląda jej ciało po urodzeniu syna

Przepuklina pępkowa w ciąży - Kasia Bigos

Przepuklina pępkowa w ciąży – przyczyna bólu w okolicy pępka

ciało kobiety z rozstępami

Rozstępy na udach – od czego powstają, jak się ich pozbyć

kobieta z noworodkiem

Ból krocza po porodzie – jak wygląda połóg?

Kim jest doula? Wyjaśnia Kamila Raczyńska-Chomyn, towarzyszka porodów i edukatorka seksualna

Martwisz się, że masz rozejście mięśnia prostego brzucha? /Pexels

Martwisz się, że masz rozejście mięśnia prostego brzucha? Zobacz filmiki, które opublikowała Gosia Włodarczyk

Kobieta trzyma niemowlę na rękach

Higiena w połogu – 8 przykazań głównych od Położnej Kasi

Kobieta w ciąży na łóżku

Poduszka poporodowa – Pani Fizjotrener wyjaśnia, dlaczego jest szkodliwa dla zdrowia

Jesteś w połogu i obficie się pocisz? Spokojnie, to normalne – uspokaja położna Katarzyna Płaza-Piekarzewska

Połóg - odchody połogowe / istock

Odchody połogowe. Położna Kasia wyjaśnia, czym są i jak powinna wyglądać higiena po porodzie

Niesamowite zdjęcia z porodów! Nowi zwycięzcy w konkursie Birth Photography Image Competition 2020. Jedną z finalistek jest polska fotografka!

kobieta z noworodkiem

Połóg – ile trwa, higiena, typowe dolegliwości, kiedy do lekarza

Reklama Frida Mom o kobiecie w połogu zakazana na Oscarach

Reklama z mamą, która dochodzi do siebie po porodzie, zakazana na Oscarach. „Jest zbyt dosłowna”

kobieta z noworodkiem

Połóg. 6 rzeczy, które mogą cię zaskoczyć

Katarzyna Płaza-Piekarzewska z córką na rękach

Położna Kasia o połogu: nie każda kobieta po urodzeniu dziecka lewituje nad ziemią

„Nie kąp dziecka codziennie, bo będzie miało za cienką skórę”, „Nie obcinaj mu włosów, bo szybko wyłysieje”. Jak młode mamy powinny reagować na takie porady, wyjaśnia socjolożka

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm