Przejdź do treści

Melisa – herbata tylko na uspokojenie? Jakie jeszcze właściwości i zastosowanie wykazuje roślina?

Melisa - herbata tylko na uspokojenie? Jakie jeszcze właściwości i zastosowanie wykazuje roślina?
Melisa - herbata tylko na uspokojenie? Jakie jeszcze właściwości i zastosowanie wykazuje roślina?
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Adam Lewanowicz
Jak pomóc bliskiej osobie, która tkwi w toksycznej relacji? Radzi psychoterapeuta Adam Lewanowicz [WIDEO]
projektowanie uśmiechu
„Od razu zauważam, gdy ktoś ma problem, bo mówi czy uśmiecha się, przekręcając głowę w bok, lub zasłania usta dłonią”. Lek. dent. Marcin Krupiński o projektowaniu uśmiechu
„Złość piękności szkodzi”? W żadnym wypadku. Pozwólmy dziewczynkom się złościć!
Złość piękności szkodzi? „Zbyt długo dałyśmy sobie wmawiać bajkę o złości, co to kobiecości nie przystoi”
Pokonała już raka i sepsę, teraz 102-latka po raz drugi wyzdrowiała z COVID-19
Pokonała już raka i sepsę, teraz 102-latka po raz drugi wyzdrowiała z COVID-19
Kobieta w ciąży
Suplementacja DHA w ciąży. Nowe rekomendacje PTGiP

Melisa jest bardzo znanym ziołem wykazującym właściwości relaksacyjne i uspokajające. Znajduje zastosowanie nie tylko w przemyśle farmaceutycznym, ale również doskonale sprawdza się w kuchni. W łatwy sposób można z niej przyrządzić aromatyczny napar.

Melisa – czym jest?

Melisa lekarska – Melissa officinalis- jest to gatunek byliny z rodziny jasnowatych. Rośnie dziko w Europie, Afryce Północnej, Azji. W Polsce bez problemu można znaleźć uprawy tej rośliny.

Melisa zaliczana jest do bylin miododajnych, uwielbianych przez pszczoły. Nasi rodacy zamiast nazwy melisa lekarska używają takich nazw, jak “ rojownik”, “ cytrynowe ziele”, “pszczelnik”. Wzięło się to z tego, że polska tradycja nakazuje natrzeć wnętrze ula świeżą melisą, dzięki czemu pszczoły chętniej się tam zagnieździły.

Jest to roślina, która dorasta do 60 cm wysokości. Liście posiadają ogonki o różnej długości. Powierzchnia liścia od góry jest intensywnie zielona, a na spodzie jest jaśniejsza. Kwiaty melisy można znaleźć wiosną i latem w liściach, które są koloru jasnożółtego.

Ciekawostką jest fakt, że liście melisy mają cytrynowy smak i aromat. To one w głównej mierze znajdują zastosowanie w naszych domach do przyrządzenia naparów i nalewek.

Melisa – skład

W liściach melisy – Melissae folium – znaleźć można:

  • olejek eteryczny, którego głównymi składnikami są cytral, cytronelal i geraniol
  • garbniki
  • flawonoidy
  • chlorofil
  • śluzy
  • karotenoidy
  • gorycze
  • kwasy fenolowe, w tym kwas rozmarynowy, ferulowy, kawowy.

Melisa – właściwości

Melisa jest rośliną leczniczą o wspaniałych właściwościach, dlatego tak powszechnie wykorzystywana jest w medycynie.

Do najbardziej cenionych właściwości należą te uspokajające. Dzięki niej można w znaczny sposób złagodzić stany nerwowe, nerwice, nadmierne pobudzenie. Napar z melisy może nam pomóc ułatwić zasypianie. Ta roślina już od bardzo dawna wykorzystywana była pod tym względem w medycynie ludowej.

Olejek na bazie melisy ma działanie rozkurczająco – rozluźniające, dzięki czemu możemy przynieść ulgę swojemu układowi pokarmowemu, jeżeli mamy np. problem ze wzdęciami.

Flawonoidy i kwasy fenolowe mają silne działanie antyoksydacyjne, czyli niwelują działanie wolnych rodników wpływających na szybszy proces starzenia się. Do tego obniżymy ryzyko zachorowania na miażdżycę, schorzenia neurologiczne, cukrzycę.

Olejek melisowy ma także działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe. Jeżeli nasza odporność jest bardzo mocno obniżona to warto pić napar z tej rośliny. Olejek polecany jest również w przypadku wystąpienia wirusa opryszczki.

Melisa a kosmetyki

Liście melisy z powodzeniem można wykorzystać we własnym, domowym SPA podczas najróżniejszych zabiegów kosmetycznych.

Własnoręcznie można przygotować tonik na bazie melisy, który działa kojąco na skórę. Do tego będzie regulował pracę gruczołów łojowych oraz łagodzić ewentualne stany zapalne na skórze.

Melisa jest wspaniałą bronią, jeżeli chodzi o walkę z łupieżem. Płukanka z melisy wspomaga włosy silnie przetłuszczające się.

Olejek melisowy można wykorzystać w aromaterapii, dzięki czemu po naszym mieszkaniu może unosić się kojący zapach. Taki zabieg z powodzeniem można wykonywać przed snem.

Melisa i jej napar

Napar z melisy najlepiej przygotowywać na bazie suchych liści tego zioła, gdzie zawartych jest najwięcej wartościowych składników. Takie liście bez problemu możemy dostać w aptece. Zwracajmy jednak uwagę na jak najwyższą jakość takich liści.

1 łyżeczkę suszu z liści zalewamy wrzątkiem i odstawiamy do zaparzenia na ok.20 minut. Do takiego naparu możemy dodać łyżkę miodu, dzięki czemu osłodzimy trochę jego cytrynowo – ziołowy smak.

Melisy ze względu na swoje właściwości nie powinno zażywać się przed prowadzeniem pojazdów, ponieważ zaburza ona naszą reakcję na pewne sytuację. W ciągu jednego dnia można spożyć maksymalnie trzy szklanki takiego naparu.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta z dzieckiem w górach

W jaki sposób stres wpływa na laktację? Wyjaśnia położna

Depresja egzogenna – przyczyny, objawy oraz metody leczenia

Zespół lęku uogólnionego – czym jest, objawy i leczenie

dziewczyna z trądzikiem

Trądzik torbielowaty – przyczyny, objawy, leczenie

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Stres działa jak śmieciowe jedzenie. Dlaczego tak się dzieje?

"Oczekiwanie, że medytacja przyniesie spokój, wywołuje napięcie". Jak zacząć medytować?

Jak medytować w domu? Sprawdź, jakie wskazówki ma nauczycielka medytacji Maga Korbel [WIDEO]

Herbata – nie tylko o 17.00

Herbata – nie tylko o 17:00! Na co zwrócić uwagę, zanim będziemy się nią delektować?

A może to przez stres! 8 zaskakujących dolegliwości, które może wywołać stres

„Żyję w ciągłym strachu”. Jak przestać się bać? Pytamy psychologów

„Natura daje to, czego najbardziej potrzebujemy w odpowiednim czasie i przestrzeni”. Monika Ptak-Korbacz o tym, jak wzmocnić się jesienią według ajurwedy

Hormon wzrostu (somatotropina) – efekty, badanie i cena

Trauma – co to jest, przyczyny, objawy, leczenie, PTSD

"Oczekiwanie, że medytacja przyniesie spokój, wywołuje napięcie". Jak zacząć medytować?

„Oczekiwanie, że medytacja przyniesie spokój, wywołuje napięcie”. Jak zacząć medytować? [WIDEO]

kobieta trzyma strzykawkę z igłą

Witamina B12 w zastrzykach – zalety, dawkowanie, efekty

kubek z melisą

Melisa – przeciwwskazania. Kto nie powinien pić melisy na uspokojenie?

Co może boleć ze stresu? Sprawdź, zanim sięgniesz po leki przeciwbólowe

Kobieta za szybą zasłania sobie oczy

Lek. Joanna Adamiak: załamanie nerwowe jest naturalną reakcją organizmu na przeciążenie i jest poniekąd reakcją obronną

„Szeptucha jest czasem podobna do egzorcysty, który negocjuje z istotą z zaświatów, sprawcą dolegliwości”. O świecie ludowych uzdrowicielek z Podlasia opowiada Małgorzata Anna Charyton

„Jestem za tym, żeby aromaterapia była przedmiotem szkolnym”. Katarzyna Kochańska opowiada, jak zapach może pomóc w nauce i pracy

Olejek eukaliptusowy - właściwości i zastosowanie

Olejek eukaliptusowy – właściwości i zastosowanie

kobieta w łóżku

Bezsenność – przyczyny, skutki, leczenie, sposoby na bezsenność

Książka na stres. Czytaj dla zdrowia!

Czystek - właściwości lecznicze. Na co pomaga czystek?

Czystek – właściwości lecznicze. Na co pomaga czystek?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku