Przejdź do treści

Melisa – herbata tylko na uspokojenie? Jakie jeszcze właściwości i zastosowanie wykazuje roślina?

Melisa - herbata tylko na uspokojenie? Jakie jeszcze właściwości i zastosowanie wykazuje roślina?
Melisa - herbata tylko na uspokojenie? Jakie jeszcze właściwości i zastosowanie wykazuje roślina?
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta w basenie / istock
Zmagasz się z problemem zatrzymania wody w organizmie? To nie skutek alergii pokarmowej czy spożywania węglowodanów
Zapalenie pęcherza. Co zrobić, żeby go uniknąć? Wyjaśnia fizjoterapeutka
Para młodych ludzi / Freestocks, Unsplash
Uczulenie na spermę partnera może zdarzyć się każdej z nas. Co robić w takiej sytuacji?
Naturalne źródła cukru / istock
Cukru nie znajdziesz tylko w cukierniczce. Jego źródłem jest wiele innych produktów spożywczych
zatkane uszy
Zatkane uszy? Powodem może być alergia

Melisa jest bardzo znanym ziołem wykazującym właściwości relaksacyjne i uspokajające. Znajduje zastosowanie nie tylko w przemyśle farmaceutycznym, ale również doskonale sprawdza się w kuchni. W łatwy sposób można z niej przyrządzić aromatyczny napar.

Melisa – czym jest?

Melisa lekarska – Melissa officinalis- jest to gatunek byliny z rodziny jasnowatych. Rośnie dziko w Europie, Afryce Północnej, Azji. W Polsce bez problemu można znaleźć uprawy tej rośliny.

Melisa zaliczana jest do bylin miododajnych, uwielbianych przez pszczoły. Nasi rodacy zamiast nazwy melisa lekarska używają takich nazw, jak “ rojownik”, “ cytrynowe ziele”, “pszczelnik”. Wzięło się to z tego, że polska tradycja nakazuje natrzeć wnętrze ula świeżą melisą, dzięki czemu pszczoły chętniej się tam zagnieździły.

Jest to roślina, która dorasta do 60 cm wysokości. Liście posiadają ogonki o różnej długości. Powierzchnia liścia od góry jest intensywnie zielona, a na spodzie jest jaśniejsza. Kwiaty melisy można znaleźć wiosną i latem w liściach, które są koloru jasnożółtego.

Ciekawostką jest fakt, że liście melisy mają cytrynowy smak i aromat. To one w głównej mierze znajdują zastosowanie w naszych domach do przyrządzenia naparów i nalewek.

Melisa – skład

W liściach melisy – Melissae folium – znaleźć można:

  • olejek eteryczny, którego głównymi składnikami są cytral, cytronelal i geraniol
  • garbniki
  • flawonoidy
  • chlorofil
  • śluzy
  • karotenoidy
  • gorycze
  • kwasy fenolowe, w tym kwas rozmarynowy, ferulowy, kawowy.

Melisa – właściwości

Melisa jest rośliną leczniczą o wspaniałych właściwościach, dlatego tak powszechnie wykorzystywana jest w medycynie.

Do najbardziej cenionych właściwości należą te uspokajające. Dzięki niej można w znaczny sposób złagodzić stany nerwowe, nerwice, nadmierne pobudzenie. Napar z melisy może nam pomóc ułatwić zasypianie. Ta roślina już od bardzo dawna wykorzystywana była pod tym względem w medycynie ludowej.

Olejek na bazie melisy ma działanie rozkurczająco – rozluźniające, dzięki czemu możemy przynieść ulgę swojemu układowi pokarmowemu, jeżeli mamy np. problem ze wzdęciami.

Flawonoidy i kwasy fenolowe mają silne działanie antyoksydacyjne, czyli niwelują działanie wolnych rodników wpływających na szybszy proces starzenia się. Do tego obniżymy ryzyko zachorowania na miażdżycę, schorzenia neurologiczne, cukrzycę.

Olejek melisowy ma także działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe. Jeżeli nasza odporność jest bardzo mocno obniżona to warto pić napar z tej rośliny. Olejek polecany jest również w przypadku wystąpienia wirusa opryszczki.

Melisa a kosmetyki

Liście melisy z powodzeniem można wykorzystać we własnym, domowym SPA podczas najróżniejszych zabiegów kosmetycznych.

Własnoręcznie można przygotować tonik na bazie melisy, który działa kojąco na skórę. Do tego będzie regulował pracę gruczołów łojowych oraz łagodzić ewentualne stany zapalne na skórze.

Melisa jest wspaniałą bronią, jeżeli chodzi o walkę z łupieżem. Płukanka z melisy wspomaga włosy silnie przetłuszczające się.

Olejek melisowy można wykorzystać w aromaterapii, dzięki czemu po naszym mieszkaniu może unosić się kojący zapach. Taki zabieg z powodzeniem można wykonywać przed snem.

Melisa i jej napar

Napar z melisy najlepiej przygotowywać na bazie suchych liści tego zioła, gdzie zawartych jest najwięcej wartościowych składników. Takie liście bez problemu możemy dostać w aptece. Zwracajmy jednak uwagę na jak najwyższą jakość takich liści.

1 łyżeczkę suszu z liści zalewamy wrzątkiem i odstawiamy do zaparzenia na ok.20 minut. Do takiego naparu możemy dodać łyżkę miodu, dzięki czemu osłodzimy trochę jego cytrynowo – ziołowy smak.

Melisy ze względu na swoje właściwości nie powinno zażywać się przed prowadzeniem pojazdów, ponieważ zaburza ona naszą reakcję na pewne sytuację. W ciągu jednego dnia można spożyć maksymalnie trzy szklanki takiego naparu.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

7 codziennych nawyków osłabiających odporność. Może któryś z nich ciebie dotyczy?

mobbing

Mobbing w miejscu pracy? Reaguj natychmiast! Co warto wiedzieć?

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?

owsianka

5 produktów, których lepiej unikać zimą

kobieta je ciastko

O zajadaniu stresu, czyli dlaczego sięgamy po słodycze a nie warzywa, kiedy się denerwujemy

10 niezdrowych wieczornych nawyków

„Tradycja jest dla nas ważna, dopóki jest wygodna. A jeżeli tradycja wiąże się ze stawianiem nam wymagań, ograniczeń, nakazów – to jej nie lubimy”. Jak nie zwariować w Święta i przeżyć je bez nadmiernego stresu? Wyjaśnia psycholog

Jak przetrwać święta i nie zwariować?

„Gdy nadchodzą święta, jesteśmy zazwyczaj tak zmęczeni i sfrustrowani, że przestają nas cieszyć” – mówi psycholożka

zestresowana kobieta

„Stres jest najpowszechniejszym czynnikiem, który rujnuje życie seksualne”. Dowiedz się, jak toksyczna praca wpływa na nasz organizm

smutna kobieta pakująca prezenty świąteczne

Nie lubisz świąt? Nie martw się, to… normalne

Wigilia firmowa

„Wigilie firmowe traktujemy zbyt poważnie, przez co spinamy się i generujemy sobie sami dodatkowy stres” – mówi psycholożka

kobieta nad morzem

„Stresuje nas nasza interpretacja rzeczywistości” – mówi psycholog Katarzyna Binkiewicz. Jak przestać się zamartwiać?

kortyzol

Kortyzol – walcz albo uciekaj!

kobieta pracująca w domu

Chcesz być zdrowsza? Poznaj 8 sekretów ludzi, którzy nie chorują

Kubek gorącej herbaty

8 zdrowych herbat, które poleciłabyś przyjaciółce. Wybór eksperta ze „Zdrowo czyli sexi”

kobiety jedzące marchewki

10 zagrożeń drastycznych diet

kobieta w pracy wieczorem

„Jeśli szef ma ochotę zostawać po godzinach, jest to jego zdrowie psychiczne. Ty martw się swoim”. O zagrożeniach wynikających z pracy „po godzinach” mówi psycholog Jadwiga Grech

Uśmiechnięta kobieta z kubkiem herbaty

6 dodatków do rozgrzewającej herbaty, które poleca dietetyk. Wzmocnią odporność i poprawią ci nastrój

Brodawka na stopie (kurzajka) - co może oznaczać? Charakterystyka i leczenie

Brodawka na stopie (kurzajka) – co może oznaczać? Charakterystyka i leczenie

Pheochromocytoma (guz chromochłonny) - czym jest? Jakie daje objawy?

Pheochromocytoma (guz chromochłonny) – czym jest? Jakie daje objawy?

Stres rujnuje ci życie? 7 sygnałów, których lepiej nie bagatelizować

Stres rujnuje ci życie? Psycholog opisuje 7 sygnałów, których lepiej nie bagatelizuj

Teofilina - czym jest i jak działa?

Teofilina – czym jest i jak działa?

Olejek eukaliptusowy - właściwości i zastosowanie

Olejek eukaliptusowy – właściwości i zastosowanie

Herbata rooibos — właściwości, parzenie, charakterystyka

Herbata rooibos – właściwości, parzenie, charakterystyka

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kleszcze

Borelioza: objawy po wielu latach. Jak można wykryć chorobę?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

8 sposobów na podniesienie libido

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia