Przejdź do treści

Metoda Ferbera – czy naprawdę sprawdza się w usypianiu dzieci?

Metoda Ferbera – czy naprawdę sprawdza się w usypianiu dzieci?
Metoda Ferbera – czy naprawdę sprawdza się w usypianiu dzieci? Istok.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dieta przed kolonoskopią – co jeść, by wyniki badania były wiarygodne?
„Miesiączka to nie to samo co kupa”. Pani Miesiączka rozprawia się z bzdurnymi argumentami
„Miesiączka to nie to samo co kupa”. Pani Miesiączka rozprawia się z bzdurnymi argumentami
Duffy walczy o usunięcie filmu "365 dni" z Netflixa
 „Zostałam odurzona, porwana, byłam gwałcona”. Duffy walczy u usunięcie filmu „365 dni” z Netflixa
Spanie nago jest zdrowe. Korzyści z sypiania bez ubrania
Czarna soczewica to samo zdrowie. Wypróbuj przepis z pomidorami

Usypianie dzieci to jedno z częstszych wyzwań przed jakim stają rodzice. Niejeden z nich sięgnąłby po gwiazdkę z nieba, gdyby dzięki niej maluch samodzielnie zasnął w swoim łóżeczku. Tymczasem Richard Ferber twierdzi, że opracował skuteczną metodę, która pomoże w rozwiązaniu problemu – jednak jej główne założenie może was zaskoczyć. Przeczytajcie!  

Na czym polega Metoda Ferbera?

Dr Richard Ferber, w 1985 roku opublikował jedną z pierwszych książek na temat snu „Solve Your Child’s Sleep Problems” (Rozwiąż problem ze snem swojego dziecka), którą w 2006 roku zaktualizował. Jak nauczyć dziecko samodzielnego usypiania w łóżeczku? Odpowiedzi na postawione pytanie możemy szukać we wspomnianym poradniku. Metoda Ferbera to strategia stworzona właśnie z myślą o rodzicach, którzy chcą nauczyć maluchy usypiania w łóżeczku. Jednak jakim kosztem?

Metoda Ferbera, inaczej ferberowanie, to nauczanie dziecka samodzielnego zasypiania w łóżeczku. Jej głównym zaleceniem jest… pozwolenie dziecku na wypłakanie się. Gdy maluch pozostawiony w łóżeczku płacze, nie bierzemy go na ręce, tylko zostawiamy do momentu aż uśnie. Przyjrzyjmy się dokładniej omawianej technice.

„Rodzice mają nierealistyczne oczekiwania wobec snu swoich malutkich dzieci” – mówi Magdalena Komsta, twórczyni bloga wymagajace.pl

Po codziennej, wieczornej rutynie (zazwyczaj kąpieli i karmieniu), należy odłożyć dziecko do łóżeczka, a następnie wyjść z pokoju. Jeśli maluch zacznie płakać powinniśmy odczekać 3 minuty, tak sugeruje Ferber, po czym wrócić na chwilę, aby go pocieszyć. Co kryje się pod pojęciem pocieszenia? To pogłaskanie, poklepanie po pleckach lub odezwanie się kojącym, delikatnym głosem – co ważne, kontakt ten nie powinien trwać dłużej niż 1-2 minuty. Podnoszenie, karmienie, jak i zapalanie światła nie są wskazane. Następnie należy opuścić pokój i odczekać, tym razem aż 5 minut, dopiero po upływie tego czasu, jeśli będzie taka konieczność, można wejść, pocieszyć malucha i po raz kolejny wyjść. Proces ten powinno powtarzać się aż do chwili, w której dziecko zaśnie, jednak tym razem czas oczekiwania należy wydłużyć do 10 minut.

Dla części rodziców, pozostawienie w łóżeczku płaczącego dziecka jest okrucieństwem, a metodę Ferbera uważają za nielogiczną i niezrozumiałą. „Metoda Ferbera jest specyficzną metodą treningu snu” – ocenia dr Craig Canapari, specjalista od snu w Yale School of Medicine.

Ponoć kluczem do działania omawianej techniki jest konsekwencja, jednak czy naprawdę podczas usypiania dziecka takie kroki są konieczne?

Metoda Ferbera a psychika dziecka

Liczne grono psychologów jednogłośnie stwierdza, że metoda Ferbera może niekorzystnie wpłynąć na więzi pomiędzy dzieckiem a rodzicami. Płaczące dziecko potrzebuje bliskości, prosi o przytulenie, wzięcie na ręce, utulenie do snu. Długotrwały płacz przynosi więcej szkody niż pożytku. Mózg dziecka jest niezwykle podatny nie tylko na uczenie się, ale także na bodźce nerwowe. Podczas płaczu uwalniany jest kortyzol nazywany hormonem stresu. Z punktu widzenia psychologicznego, tego rodzaju postępowanie rozbudzi w dziecku lęk i strach. Sprawi, że w wieku dorosłym może zmagać się z niską samooceną, czy problemami natury psychicznej np. depresją. Ponadto w przyszłości, nawiązywanie nowych znajomości może okazać się dla niego kłopotliwe, istnieje prawdopodobieństwo, że nie będzie sobie radziło z negatywnymi emocjami – stanie się wybuchowe i nerwowe, a także może zostać pozbawione empatii.

Zostawienie płaczącego dziecka w łóżeczku – co na to psycholog?

Co o metodzie Ferbera mówi psycholog?

– Próbując opowiedzieć na powyższe pytanie, powinniśmy zastanowić się, czy chcielibyśmy być ignorowani, gdy mamy coś ważnego do powiedzenia, gdy chcemy komuś zakomunikować, że jest nam źle, albo że jesteśmy chorzy. Jak byśmy się wtedy czuli? Czy mówilibyśmy głośniej, żeby ktoś zwrócił na nas uwagę, czy też wycofalibyśmy się w poczuciu, że nikt się nami nie interesuje? – mówi psycholog dzieci i młodzieży, Agnieszka Hirny z Centrum Wsparcia Mamy, Taty i Dziecka.

– Dla małego dziecka bardzo ważne jest, aby jego potrzeby były zaspokajane. A płacz, którym się posługuje w pierwszym okresie życia, to jego forma komunikacji. Czujna, opiekuńcza matka będzie dążyła do zaspakajania potrzeb dziecka, co doprowadzi do ukształtowania się bezpiecznego stylu przywiązania, mającego pozytywne znaczenie w dalszym rozwoju i funkcjonowaniu – dodaje psycholog Agnieszka Hirny.

Pozostawienie płaczącego malucha nie przyniesie nic dobrego. Taka metoda uczy dziecko, że ono oraz jego potrzeby są nieważne. Może doprowadzić do wyuczonej bezradności lub do ukształtowania się ambiwalentnego lub lękowego stylu przywiązania. Należy również zwrócić uwagę, że długi płacz, a także brak kontaktu z matką, gdy dziecko tego potrzebuje, wywołuje ogromny stres. Zwiększa się wówczas ilość kortyzolu (hormonu stresu) we krwi, co bez wątpienia nie jest obojętne dla rozwijającego się mózgu.

Jeżeli chcemy dla naszego dziecka jak najlepiej, aby mogło się w przyszłości prawidłowo rozwijać poznawczo, emocjonalnie oraz społecznie, bez wątpienia powinnyśmy zaspakajać jego potrzeby i nie narażać go na stres związany z wypłakiwaniem się – kończy Agnieszka Hirny.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Matka karmi dziecko butelką

Woda w diecie dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym. Czy dopajać niemowlę? Jaką wodę wybrać?

Schemat żywienia niemowląt w 2020 roku. Rozszerzanie diety

Niemowlak na basenie – kiedy i jak oswajać malucha z wodą

Nauka pływania dla niewowląt. Kiedy i jak oswajać malucha z wodą? Wyjaśnia instruktorka pływania

Matka karmi niemowlę butelką

Czy w trakcie upałów dopajać niemowlęta wodą? Jakie są objawy odwodnienia u małych dzieci?

Skoki rozwojowe w pierwszym roku życia dziecka. Co warto o nich wiedzieć?

Skoki rozwojowe w pierwszym roku życia dziecka. Co warto o nich wiedzieć?

Zęby mleczne, zęby stałe – co trzeba wiedzieć o ich wymianie?

Zęby mleczne, zęby stałe – co trzeba wiedzieć o ich wymianie?

„Nastolatki są często nieświadome, że już pierwszy kontakt seksualny może prowadzić do ciąży” – mówi ginekolog dziecięcy prof. Agnieszka Drosdzol-Cop

„Nastolatki są często nieświadome, że już pierwszy kontakt seksualny może prowadzić do ciąży” – mówi ginekolog dziecięcy prof. Agnieszka Drosdzol-Cop

Kobieta trzyma niemowlaka

Dlaczego dziecko chce być przy piersi mamy? Nie zawsze chodzi o głód

Niemowlę leży na kocu

Połóż niemowlaka na boku. Dlaczego warto? Tłumaczy fizjoterapeutka

Nosidło dla dziecka – na co zwrócić uwagę?

Nosidło dla dziecka – na co zwrócić uwagę?

Brudne dziecko to szczęśliwe dziecko - dlaczego warto pozwolić dziecku się brudzić?

Brudne dziecko to szczęśliwe dziecko – dlaczego warto pozwolić dziecku się brudzić?

matka z dzieckiem w chuście

Jak noszenie dziecka w chuście wpływa na organizm mamy? Wyjaśnia Pani Fizjotrener

Dziecko Gerbera 2020 / Instagram

Wybrano nowe dziecko Gerbera! Marka po raz pierwszy wyróżniła malucha z adopcji

Zajęcza warga- czym jest spowodowana i jak możemy to zmienić?

Zajęcza warga- czym jest spowodowana i jak możemy to zmienić?

Dziewczyna dotyka szyby, widać jej odbicie

Depresja dotyka także najmłodszych. Nie bagatelizuj jej! „Próby samobójcze podejmują już nawet kilkuletnie dzieci”, pisze lekarka

Co powinna zawierać domowa apteczka dla noworodka w dobie koronawirusa? Położne dla Ciebie odpowiadają

Aspiryna w słoiczku na leki

Aspiryna nie dla dzieci. Może powodować zagrożenie zdrowia a nawet życia. Ostrzega farmaceutka

„Rodzice mają nierealistyczne oczekiwania wobec snu swoich malutkich dzieci” – mówi Magdalena Komsta, twórczyni bloga wymagajace.pl

„Nie jest prawdą, że dzieci muszą się nauczyć spać. Dzieci już jak się rodzą, to potrafią spać; w brzuchu mamy 80 proc. czasu spędzają, śpiąc i śniąc” – mówi Magdalena Komsta, twórczyni bloga wymagajace.pl

Stwórz z dzieckiem pisankę! Podpowiadamy, jaką może zrobić trzylatek, pięciolatek i ośmiolatek

Stwórz z dzieckiem pisankę! Podpowiadamy, jaką może zrobić trzylatek, pięciolatek i ośmiolatek

Kobieta z dziećmi na kanapie - koronawirus

Dlaczego dzieciom tak bardzo brakuje teraz placów zabaw? Wyjaśnia fizjoterapeutka Małgorzata Paleczny

8 rad dla zestresowanych rodziców

8 rad dla zestresowanych rodziców

Największe mity na temat alergii. Sprawdź, w jakie opinie na jej temat niesłusznie wierzyłaś

Największe mity na temat alergii. Sprawdź, w jakie opinie na jej temat niesłusznie wierzyłaś

Jak poprawić sen dziecka?

Jak poprawić sen dziecka?

Kosmetyki dla dzieci - koniecznie czytaj ich skład!

Kosmetyki dla dzieci – koniecznie czytaj ich skład!

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Rak kości – objawy i przyczyny

Rak kości – przyczyny i objawy. Jak je szybko rozpoznać?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę