Przejdź do treści

Ile można przytyć w ciąży? Ile waży dziecko, a ile wody płodowe

kobieta mierzy brzuch
Ile można przytyć w ciąży? Źródło: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Ta decyzja zaprzecza dorobkowi ostatnich 40 lat polskiej medycyny rozrodu, neonatologii i pediatrii”. NIL i PTP o wyroku Trybunału Konstytucyjnego
dziewczyna, ból
„Czy wiesz, czym jest ból?”. Dr Paweł Kabata w mocnych słowach o tym, że nikt nie ma prawa do decydowania o cierpieniu innych
Przeziębienie w ciąży? Lekarka radzi, jak sobie z nim poradzić
Przeziębienie w ciąży? Lekarka podpowiada, jak sobie z nim poradzić
Personel medyczny z własnych środków stworzył „śluzę antycovidową”. Folia szklarniowa i czarne worki na śmieci mają chronić przed wirusem
Jak rozmawiać z dziećmi o sytuacji po wyroku Trybunału Konstytucyjnego ws. aborcji? Podpowiadają autorki profilu "Jak wychować dziewczynki"
Jak rozmawiać z dziećmi o protestach po wyroku Trybunału Konstytucyjnego ws. aborcji? Podpowiadają autorki profilu „Jak wychować dziewczynki”

Ile powinno się przytyć w ciąży? Dodatkowe kilogramy to nie lada utrapienie dla ciężarnych. Ile ważą wody płodowe, ile można przytyć w ciąży i ile waży dziecko w 9 miesiącu – na te pytania odpowiada Michał Lipa.

Ile można przytyć w ciąży?

Michał Lipa to jeden z najpopularniejszych lekarzy na Instagramie. Jego profil, poświęcony nowoczesnej diagnostyce USG, obserwuje ponad 21 tys. internautów. W swoim ostatnim poście lekarz postanowił rozprawić się z tematem dodatkowych kilogramów w ciąży.

Ile można przytyć w ciąży? Skoro noworodki ważą średnio 3000-3500 gramów, to skąd biorą się pozostałe kilogramy? Czy istnieje bezwzględna i sztywna granica „zdrowego” przyrostu masy ciała? Na te pytania odpowiedzi udzielił ginekolog i położnik, dr n. med. Michał Lipa.

Ile prawidłowo przytyć w ciąży?

Ginekolog z własnego doświadczenia (a właściwie gabinetu) wie, że waga ciała to dla wielu kobiet drażliwy temat. Zwłaszcza w ciąży.  Pacjentki często krępują się mówić, ile przybrało im się na wadze. „Kiedy przeprowadzam USG pomiędzy 11-14 tygodniem ciąży zawsze muszę zapytać o aktualną masę ciała, aby przeprowadzić pełną kalkulację ryzyka. Czasami odpowiedź uzyskuję po dłuższej chwili namysłu, bądź lekkiego zawstydzenia” – podkreśla lekarz i dodaje, że to nic złego, że masa ciała w trakcie ciąży rośnie.

Lekarz podkreśla, że dbanie o siebie i swoje dziecko w ciąży powinno być jednak zgodne z maksymą „jeść dla dwojga, a nie za dwoje”.

Zdaniem lekarza nie istnieje sztywna i bezwzględna granica „zdrowego” przyrostu masy ciała, a wszystko tak naprawdę zależy od wagi wyjściowej przed ciążą.

„Dowiedzione jest, że u kobiet z prawidłowym wskaźnikiem BMI łączny przyrost powinien wynosić w granicach 12 kg (11-14)” – podaje dr Lipa.

Ginekolog wyjaśnia, że w pierwszym trymestrze ciąży przyrost może być bardziej dynamiczny. Kobieta może przytyć 1-2 kilogramy na miesiąc. Zaś w drugim i trzecim trymestrze ten przyrost będzie nieco mniejszy, bo ok. 0,5 kg na tydzień.

Przyrost może być bardziej dynamiczny w ciągu trzech pierwszych miesięcy- 1-2 kg/ miesiąc, a w II i III trymestrze nieco mniejszy- 0,5 kg/ tydzień.

View this post on Instagram

Dzisiaj może nie o samym USG, ale bardzo ciekawe informacje o masie ciała w ciąży i dodatkowych kilogramach. Ile można przytyć w ciąży? Skoro noworodki ważą średnio 3000-3500 gramów, to skąd biorą się pozostałe kilogramy? Waga ciała to dla wielu kobiet drażliwy temat, zwłaszcza w ciąży. Kiedy przeprowadzam USG pomiędzy 11-14 tygodniem ciąży zawsze muszę zapytać o aktualną masę ciała, aby przeprowadzić pełną kalkulację ryzyka. Czasami odpowiedź uzyskuję po dłuższej chwili namysłu bądź lekkiego zawstydzenia. To nic złego, że masa ciała w trakcie ciąży rośnie, aczkolwiek dbanie o siebie i swoje dziecko powinno być zgodne z maksymą „jeść dla dwojga, a nie za dwoje”. Nie istnieje bezwzględna i sztywna granica „zdrowego” przyrostu masy ciała. Wszystko zależy od wagi wyjściowej przed ciążą. Dowiedzione jest, że u kobiet z prawidłowym wskaźnikiem BMI łączny przyrost powinien wynosić w granicach 12 kg (11-14). Przyrost może być bardziej dynamiczny w ciagu trzech pierwszych miesięcy- 1-2 kg/ miesiąc, a w II i III trymestrze nieco mniejszy- 0,5 kg/ tydzień. Skoro już wiemy, że standardowa masa urodzeniowa to około 3-3,5 kg to gdzie zatem ukrywają się pozostałe? Badania naukowe pokazują, że najwiecej zbiera się w tkance tłuszczowej magazynowanej na potrzeby karmienia i porodu- nawet 2 do 4 kg. Kolejne 1,5 kg odpowiada wadze wód płodowych i łożyska oraz 1,5 kg przypadające na wzrastającą masę gruczołów piersiowych. Najbardziej zaskakujące w tym zestawieniu wydają się być waga macicy (nawet do 2,3 kg) oraz obciążenie zwiększonej objętość krwi (średnio 1,5-1,8 kg). Mało kto wie, że macica powiększa swoją objętość około 50-70 razy, a objętość krwi rośnie z 4 do nawet 6 litrów! Adaptacja organizmu do wielkiego wyzwania jakim jest ciąża to złożony proces obejmujący wszystkie narządy i układy. Wspomniany powyżej przyrost to jedynie 3 kg przypadający na masę dziecka, reszta to zmiany adaptacyjne, a nie (jak się wielu wydaje) tłuszcz!😊 #lekarz #poród #ciąża #newborn #pregnant #dieta #diet #pregnancy #rodzew2018 #rodzew2019 #lovemyjob #usg #ultrasound #babyboom #mum #mummy #waga

A post shared by Dr n.med. Michał Lipa (@michal_lipa) on

Ile ważą wody płodowe?

Skoro wiemy, że standardowa masa urodzeniowa dziecka wynosi ok. 3-3,5 kg, to gdzie ukrywają się pozostałe? „Badania naukowe pokazują, że najwięcej zbiera się w tkance tłuszczowej magazynowanej na potrzeby karmienia i porodu – nawet 2 do 4 kg. Kolejne 1,5 kg odpowiada wadze wód płodowych i łożyska oraz 1,5 kg przypadają na wzrastającą masę gruczołów piersiowych” – wylicza ginekolog i dodaje, że najbardziej zaskakuje w tym zestawieniu waga macicy (nawet do 2,3 kg) oraz obciążenie zwiększonej objętości krwi (średnio 1,5-1,8 kg).

„Mało kto wie, że macica powiększa swoją objętość około 50-70 razy, a objętość krwi rośnie z 4 do nawet 6 litrów!” – podkreśla lekarz.

Kobiety w ciąży powinny zdawać sobie sprawę z tego, że adaptacja organizmu do wielkiego wyzwania jakim jest ciąża to złożony proces obejmujący wszystkie narządy i układy. „Wspomniany powyżej przyrost to jedynie 3 kg przypadające na masę dziecka, reszta to zmiany adaptacyjne, a nie (jak się wielu wydaje) tłuszcz! – dodaje dr n. med. Michał Lipa.

Zobacz także

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta w ciąży

Jak od strony medycznej wygląda decyzja o terminacji ciąży z powodu nieuleczalnych wad płodu? Co się zmieni?

Źródło: Gettyimages.com

Mamy dzieci z niepełnosprawnościami: „Nie tędy droga. Nie przez zakaz aborcji i groźby”

Ola Żebrowska: „Zostałam wychowana w katolickiej rodzinie i nie śmiałabym mówić drugiej kobiecie, co ma robić”

Małgorzata Trzaskowska/Facebook

„Tylko kobiety, które przez to przeszły, są w stanie to zrozumieć”. Małgorzata Trzaskowska o aborcji z przyczyn embrio-patologicznych

ciąża, powikłania, poronienie

„Chciałabym, żeby mamy chorych dzieci miały siłę je kochać i miały siłę, żeby żyć”. Położna o brakach systemu, który rodziców w trudnych przypadkach zostawia samych

Aktorki wrzucają do sieci zdjęcia z czasów ciąży. W ten sposób pokazują, że nie zgadzają się z zakazem aborcji z przyczyn embrio-patologicznych w Polsce

W sieci lawina postów opatrzonych hasztagami #powiedzkomuś i #wyroknakobiety. TK zdecydował w sprawie aborcji ze względu na wady płodu

Dr Michał Strus: „Wiedza na temat wpływu infekcji COVID-19 na kobietę w ciąży oraz płód zmienia się z dnia na dzień”

Zawał w ciąży. Komu grozi i jak się przed nim uchronić?

Kobieta w ciąży jest na badaniu u lekarza. Młoda, cieżarna kobieta leży na łóżku w gabinecie i ma odsłonięty brzuch, na którym lekarka trzyma sondę do robienia USG brzucha. Obie panie patrzą na monitor, na którym widać zdjęcie płodu. Lekarka ma fartuch lekarski, siwe włosy, jedną ręką trzyma sondę na brzuchu pacjentki, drugą trzyma na urządzeniu do badania.

USG połówkowe w ciąży – kiedy, normy, jakie choroby wykrywa

szczupła dziewczyna

Chudnięcie – ile można zdrowo chudnąć? Jem i chudnę – przyczyny

Kobieta z dzieckiem

Odchudzanie w ciąży i po porodzie – jak (i czy) schudnąć?

Matka z dzieckiem po porodzie

Boję się porodu, a jestem w ósmym miesiącu ciąży. Co robić?

Czy po tabletkach antykoncepcyjnych się tyje?

Tabletki antykoncepcyjne a tycie – czy po tabletkach się tyje?

Mózg na różowym tle

Mózg po ciąży – czy się kurczy? Badania, zmiany

Rzucasz palenie i boisz się, że przytyjesz? Podpowiadamy, na co zwracać uwagę

Kobiety malują się przed lustrem

Przytyłaś 2 kg? Spokojnie, to nie tłuszcz! Dlaczego twoja waga często się waha?

Wskaźnik BMR. Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne

Wskaźnik BMR. Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne

blondynka w słońcu

Erin Treloar o tym, jak pandemia wpłynęła na nasze postrzeganie własnego ciała: ta rozmowa dotyczy czegoś o wiele ważniejszego niż waga

test ciążowy

Brak okresu, test negatywny. Kiedy wykonać test ciążowy?

„Zaczyna się od niewinnych tekstów, a potem są docinki, że dziewczyna musi mieć przód i tył i nie może wyglądać jak z Oświęcimia” – mówi filigranowa Ania

rzucenie palenia

Jak rzucenie palenia naprawdę wpływa na wagę?

Centymetr i waga

Jak dokonywać pomiarów ciała? Tłumaczy trenerka, Kasia Bigos

Chcesz skutecznie schudnąć? Oto najważniejsze czynniki, które wpływają na tempo chudnięcia

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Łóżkowy savoir-vivre. Kilka przykładów fajnych zachowań w sypialni

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.