Przejdź do treści

Nadmierne wypadanie włosów może dopaść każdą z nas. Co wtedy? Odpowiada Joanna Skrzypczak, kosmetolożka

Wypadanie włosów / istock
Wypadanie włosów / istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak dbać o zęby z próchnicą?
Jak dbać o zęby z próchnicą? Wyjaśnia dentysta Tomasz Kupryś
Kobieta trzyma niemowlaka
Dlaczego dziecko chce być przy piersi mamy? Nie zawsze chodzi o głód
Metoda Ferbera – czy naprawdę sprawdza się w usypianiu dzieci?
Metoda Ferbera – czy naprawdę sprawdza się w usypianiu dzieci?
kobiety w łóżku
„Szantażowanie seksem wciąż cieszy się popularnością” – twierdzi psycholożka
Dziecko w szkole
Koronawirus w Polsce a nauka zdalna. MEN: dzieci nie wrócą do szkół do końca roku szkolnego

Zauważyłaś, że wypada ci coraz więcej włosów? „Przyczyn może być mnóstwo, począwszy od sposobu odżywiania, pielęgnacji, okresu życia w jakim jesteśmy (np. ciąża), po hormony czy stres” – tłumaczy mgr Joanna Skrzypczak, kosmetolożka. Co możesz z tym zrobić? 

Wypadanie włosów

„Włos to twór skóry, który rośnie z mieszka włosowego, średnio 1-1,5 cm na miesiąc. To, co wychodzi z mieszka, to łodyga i w zależności od tego, co dzieje się w naszym życiu w danej chwili, to później może być widoczne na naszych włosach. Pewne rzeczy można zmienić, ale nie genetykę, bo z nią się nie walczy” – pisze Joanna Skrzypczak, kosmetolożka i przyszła trycholożka znana z profilu „Ekspert Kosmetyczny” na Instagramie.

Przyczyny wypadania włosów

Przyczyn wypadania włosów może być mnóstwo: począwszy od sposobu odżywiania, pielęgnacji, okresu życia w jakim jesteśmy (np. ciąża), po hormony czy stres.

„Nawet choroba, która przechodzimy z bardzo wysoką gorączką (chociażby Covid-19) może mieć swoje odzwierciedlenie w naszych włosach. Pamiętaj, że dziennie tracimy ok. 100-150 włosów i jest to normalny stan rzeczy” – dodaje trycholożka.

Co możemy zrobić? Ekspertka odpowiada: obserwuj i nie panikuj.

Wypadanie włosów – porady

Kosmetolożka ma dla nas kilka porad:

  • „Nie zostawiaj włosów na szczotce. Dzięki temu każdego dnia jesteś w stanie sprawdzać, czy jest ich więcej czy mniej.

  • Nie łap się na reklamy cudownych specyfików, czy to suplementów czy szamponów. Bez poznania przyczyny działasz niczym przechodząc przez ciemny las bez latarki. Niby wiesz co robić, ale nic nie wiesz.

  • Wykonuj regularnie badania. Jeśli cierpisz na chorobę przewlekłą, nie zaniedbuj leczenia.

  • Żyjesz w stresie? Trzeba coś z tym zrobić. Wiem nie jest łatwo, sama wyszłam z głębokiej depresji. Da się, przy wsparciu i odpowiednim leczeniu. Pomyśl o tym.

  • Odżywiaj się zdrowo. Witaminy oraz makro i mikroelementy są lepsze z warzyw i owoców niż z tabletek.

  • Stosuj suplementy diety, jeśli wiesz że masz jakieś niedobory, a nie jesteś też w stanie dostarczyć ich z pożywieniem. Wiele składników w dużych dawkach może być szkodliwe” – wymienia ekspertka.

Specjalistka dodaje, że trychologia się rozwija, a podstawą działań jest znalezienie przyczyny.

„Im więcej pamiętasz, tym więcej przekażesz trychologowi. Jeśli przez dłuższy okres nie widzisz poprawy, a włosów wypada coraz więcej, czas działać. Tak samo, jeśli widzisz „goły” placek na głowie. Dopóki mieszek się nie zabliźni, jesteśmy w stanie coś zrobić. Najważniejsze to spokój i racjonalne myślenie, stres może nasilać wypadanie włosów i stworzymy błędne koło” – kończy swój post mgr Skrzypczak.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Kochani, Zanim przejdę do omawiania typów łysienia chciałabym w kilku zdaniach wyjaśnić Wam kwestię wypadania oraz przekazać kilka wskazówek. Włos to twór skóry rośnie z MIESZKA WŁOSOWEGO, średnio 1-1,5cm na miesiąc. To co wychodzi z mieszka to łodyga i w zależności od tego co dzieje się z naszym życiu w danej chwili to później może być widoczne na naszych włosach. Pewne rzeczy można zmienić, ale nie genetykę bo z nią się nie walczy. Przyczyn wypadania włosów może być mnóstwo począwszy od sposobu odżywiania, pielęgnacji, okresu życia w jakim jesteśmy ( np. ciąża), po hormony czy STRES. Nawet choroba która przechodzimy z bardzo wysoką gorączką ( chociaż by Covid-19) może mieć swoje odzwierciedlenie w naszych włosach. Pamiętaj, że dziennie tracimy ok 100-150 włosów i jest to NORMALNY stan rzeczy. Co możesz zrobić? Po 1. OBSERWUJ Po 2. NIE PANIKUJ Kilka porad: – nie zostawiaj włosów na szczotce, każdego dnia jesteś w stanie sprawdzać czy jest ich więcej czy mniej. – nie łap się na reklamy cudownych specyfików, czy to supli czy szamponów, bez poznania przyczyny działasz niczym przechodząc przez ciemny las bez latarki – niby wiesz co robić ale nic nie wiesz. – wykonuj regularnie badania – jeśli cierpisz na chorobę przewlekłą nie zaniedbuj leczenia. – żyjesz w stresie? Trzeba coś z tym zrobić, wiem nie jest łatwo, sama wyszłam z głębokiej depresji- da się, przy wsparciu i odpowiednim leczeniu-pomyśl o tym. – odżywiaj się zdrowo, witaminy oraz makro i mikroelementy są lepsze z warzyw i owoców niż z tabletek. – stosuj suple jeśli wiesz że masz jakieś niedobory ( nie jesteś też w stanie dostarczyć ich z pożywieniem) wiele składników w dużych dawkach może być szkodliwe. Trychologia się rozwija, podstawą działań jest ZNALEZIENIE przyczyny, im więcej pamiętasz tym więcej przekażesz trychologowi. Jeśli przez dłuższy okres nie widzisz poprawy, a włosów wypada coraz więcej czas działać. Tak samo jeśli widzisz „goły” placek na głowie. Dopóki mieszek się nie zabliźni jesteśmy w stanie coś zrobić ❤. Najważniejsze to spokój i racjonalne myślenie, stres może nasilać wypadanie włosów i stworzymy błędne koło. Bądź dobrej myśli ❤. #włosy #trycholog #kobieta

Post udostępniony przez Ekspert Kosmetyczny (@ekspert_kosmetyczny)

Ekspert Kosmetyczny

Konto „Ekspert Kosmetyczny” na Instagramie prowadzone jest przez Joannę Skrzypczak, kosmetolożkę, szkoleniowca Skincare i studentkę Trychologii Kosmetycznej. Specjalistkę obserwuje już ponad 15 tys. osób. 

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Czego nie powinien zawierać szampon? Sprawdź, zanim pójdziesz do sklepu

Czego nie powinien zawierać szampon? Sprawdź, zanim pójdziesz do sklepu

Kobieta w ciąży stoi na plaży

Wypadanie włosów w ciąży. Dlaczego tak się dzieje i co zrobić? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Kobieta leży na trawie. Lok włosów zachodzi jej na czoło

Twoje włosy są twarde, miękkie czy smętne? Trycholożka podpowiada, jak powinnaś o nie zadbać

Łupież u kobiet / rawpixel

Zmagasz się z łupieżem? Ekspert Kosmetyczny wyjaśnia, co może go nasilać i czym powinnaś pielęgnować skórę głowy

Kobieta stoi i ma uniesioną głowę

Wypadanie androgenowe włosów można zatrzymać? Sprawdź, co radzi trycholożka

Na ratunek włosom po zimie. Sprawdź te sposoby!

Na ratunek włosom po zimie. Sprawdź te sposoby!

Mydlnica lekarska

Mydlnica lekarska i jej wpływ na ciało i włosy

Wypadanie włosów po ciąży / ArthurHidden/Freepik

Wypadanie włosów po ciąży. Kiedy to poważny problem, którego nie możemy bagatelizować?

Ćwiczenia na siłowni / istock

Trening na siłowni może powodować wypadanie włosów? Co mówi trycholożka?

Kobieta czesząca włosy

Wypadanie, łupież, osłabienie, przetłuszczanie się. Oto 4 rozwiązania na 4 problemy z włosami

ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy – zastosowania od pielęgnacji przez sprzątanie do jedzenia

kobieta po umyciu głowy

Jak często powinno się myć głowę? Odpowiada trycholog, Magdalena Kania

Włosy - jak o nie dbać? / ArthurHidden/Freepik

Po co nam włosy? Ekspert Kosmetyczny: żaden inny twór nie jest tak wrażliwym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia, odżywiania, zatrucia jak włosy

Kokos

Olej kokosowy– właściwości, zastosowanie, w kuchni, w kosmetyce, na skórę

depilacja laserowa

8 rzeczy, które warto wiedzieć o depilacji laserowej

Kobieta stoi tyłem. Wiatr rozwiewa jej włosy

Wypadanie włosów przy łysieniu telogenowym. Trycholożka Magdalena Kania opisuje przyczyny na własnym przykładzie

Kobieta w kapeluszu stoi na ulicy

Masz problem z wypadającymi włosami? To może być łysienie telogenowe

Kobieta patrzy się w obiektyw. Ma kręcone włosy i piersćionek na palcu

Masz łysienie plackowate? Sprawdź, co radzi trycholożka, aby odzyskać włosy. Efekty terapii robią wrażenie

dziewczyna uczesana w kitkę związaną kokardą stoi tyłem ubrana w sweter

Włosy utopione, przekwaszone i przekarmione – co zrobić? Radzi trycholożka Marta Klowan

Łojotokowe zapalenie skóry głowy. Trycholożka Magdalena Kania podpowiada, jak sobie z nim poradzić

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

Włosy po lecie – nawilżać, odżywiać czy odbudować? Radzi trycholożka

3 problemy ze skórą głowy

Chcesz mieć piękne włosy? Zmień dietę!

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?