Przejdź do treści

„Nie przepraszam za” – akcja pokazująca, że kobiety nie muszą czuć się winne za własne wybory

Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
istockphoto.com
Filtry słoneczne hamują syntezę witaminy D? Ekspert Kosmetyczny: bzdura, bzdura, bzdura!
Unsplash.com
Czy dieta wegańska i dieta wegetariańska mogą nas ustrzec przed chorobami? Będziesz zaskoczona
Sałatkowy dream team: marchewka i olej rzepakowy
Sałatkowy dream team: marchewka i olej rzepakowy
Pizza z kurkami
Orkiszowa letnia pizza z kurkami. Jedz bez wyrzutów sumienia!
wegańskie lody malinowo-porzeczkowe
Wegańskie lody porzeczkowo-malinowe. Smakują bosko!

Zbyt długa wizyta u fryzjera lub czas z książką w ręku, a tu niewyprane ciuchy, nieposprzątane mieszkanie i jeszcze brak obiadu. Kobiety czują się winne, jeśli poświęcają czas dla siebie, zamiast być w służbie wszystkiemu i wszystkim innym. Akcja „Nie Przepraszam Za” ma pokazać kobietom, że często nawet nie zdają sobie sprawy, że nie muszą czuć się winne za wszystko. I przede wszystkim nie muszą być idealne. A ty za co przepraszasz najczęściej?

Z okazji Dnia Kobiet ruszyła nowa kampania Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką. Kobiety publikują w mediach społecznościowych zdjęcia z hasztagiem #NiePrzepraszamZa, tłumacząc, za co nie powinny przepraszać, a co notorycznie robią, niepotrzebnie czując się winne. „Kobiety! Wyjdźmy w końcu z tej roli jakiejś ofiary i przestańmy brać na siebie winę za całe zło tego świata” – pisze jedna z Internautek.

Data rozpoczęcia kampanii nie jest przypadkowa, jak czytamy na koncie na Instagramie Fundacji – 8 marca to idealna okazja, aby przypomnieć kobietom o ich sile i pomóc im zrozumieć, że pewność siebie można wypracować i że jest ona tak samo ważna w życiu prywatnym, jak i zawodowym – i dodają – Kobiety nie muszą nikogo prosić o pozwolenie, przepraszać za wybór własnej ścieżki, a przede wszystkim- dziękować za możliwość podejmowania niezależnych decyzji.

View this post on Instagram

NiePrzepraszamZa Z okazji Dnia Kobiet ruszamy z nową kampanią Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką! Oznaczcie #NiePrzepraszamZa i powiedzcie nam tutaj oraz w swoich mediach społecznościowych za co Wy nie przepraszacie. W związku z tym przygotowałyśmy dla Was specjalną nakładkę do zdjęcia profilowego na Facebooku #NiePrzepraszamZa! Użyjcie jej! Data rozpoczęcia kampanii nie jest przypadkowa. 8 marca to idealna okazja, aby przypomnieć kobietom o ich sile i pomóc im zrozumieć, że pewność siebie można wypracować i że jest ona tak samo ważna w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Kobiety nie muszą nikogo prosić o pozwolenie, przepraszać za wybór własnej ścieżki, a przede wszystkim- dziękować za możliwość podejmowania niezależnych decyzji. Partnerami akcji są @bgzbnpparibas.pl , @mastercardpoland i @cocacolapolska .

A post shared by Sukces Pisany Szminką (@sukcespisanyszminka) on

Kobiety często niesłusznie wpędzają się w poczucie winy, że nie są wzorowymi matkami, żonami, córkami, pracownicami czy przyjaciółkami. Stres zjada je od środka w pędzie bycia idealną.  Dlatego kobiety teraz głośno mówią, że nie muszą czuć się winne za swoje wybory, czy czas spędzony na relaksie. Nie muszą spełniać oczekiwań rodziców, przyjaciół czy społeczeństwa. Mogą żyć, tak jak chcą. „Nie przepraszam za” ma zdjąć z Polek poczucie winy i przypomnieć wszystkim, że nie trzeba być idealnym. Czas zawalczyć o siebie!

W całą akcję włączyły się także m.in, Joanna Jabłczyńska, Agata Młynarska i Beata Sadowska.

Joanna Jabłczyńska, „Nie przepraszam za to, że mam pasję”

Agata Młynarska, „(…) Ciągle za wszystko przepraszamy, za to że pracujemy, zarabiamy za to że mamy za dużo dzieci albo że w ogóle nie mamy. Za to, że jesteśmy zmęczone, przeziębione, że nie kupiłysmy chleba i że obiadu nie było (…)”

View this post on Instagram

ruszamy z akcją społeczną #NIEPrzepraszamZa Chcemy uświadomić nam kobietom, że ciągle za wszystko przepraszamy, za to że pracujemy, zarabiamy za to że mamy za dużo dzieci albo że w ogóle nie mamy. Za to, że jesteśmy zmęczone, przeziębione, że nie kupilysmy chleba i że obiadu nie było… Przepraszamy też za innych… Jeżeli chciałabyś za coś #Nie Przeprosić# dołącz do akcji: umieść swoje zdjęcie z kartką z napisem #NIEPrzepraszamZa i w poście dopisz za co nie przepraszasz. Ja np nie przepraszam za to, że stawiam granice😍😍😍😍Życzę Wam samych dobroci, jesteście wspaniałe takie jakie jesteście❤️🌷🌹🌷🌻🌼❤️#nieprzepraszsmza #dzienkobiet #kobiety #silakobiet #womenpower #selfconfidence #poczuciewartosci #8marca #mykobiety #agatamlynarska #olgakozierowska @agata_mlynarska @kozierowska_olga @tvnstyle_official

A post shared by Agata Młynarska (@agata_mlynarska) on

Beata Sadowska, „Nie przepraszam za to, że dbam o czas tylko dla siebie i nie zamierzam spełniać oczekiwań całego świata. Dziewczyny, miejmy odwagę być sobą!”

View this post on Instagram

#NiePrzepraszamZa Brawo @sukcespisanyszminka & @kozierowska_olga za akcję, która pokazuje, że warto być idealnie nieidealną. Perfekcyjne Panie (nie tylko domu) do lamusa! Nie da się być „naj” na każdym polu. Zresztą po co?! Żeby udowodnić całemu światu, że dam radę? Kosztem siebie i zdrowia? Nie, dziękuję. Ja #nieprzepraszza to, że dbam o czas tylko dla siebie i nie zamierzam spełniać oczekiwań całego świata. Dziewczyny, miejmy odwagę być sobą! 💪💪💪 #Iamnotsorryfor Bravo @sukcespisanyszminka & @kozierowska_olga for the action, which shows that it is worth being perfectly non-ideal. Perfect Ladies to the old! You can not be "the best" in every field. Anyhow, what for ?! To prove to the whole world that I can do it? At the expense of yourself and health? No thanks. #iamnotsorry that I care about time only for myself and I do not intend to meet the expectations of the whole world. Girls, let's have the courage to be yourself! 💪💪💪 #sukcespisanyszminka #girlpower #nieprzepraszamza #sukcespisanyszminka

A post shared by Beata Sadowska (@beata_sadowska_official) on

Gabi Drzewiecka, „Nie przepraszam za to, że chce się spełniać w tym co daje mi szczęście. Za to, że nie jestem jeszcze Żoną ani Matką. Za to, że mam swój plan na życie, odmienny od wizji wielu osób”

Agnieszka Cegielska, „(…) Nie muszę przepraszać za to,że nie jestem perfekcyjna,a może właśnie taka jestem idealna”

View this post on Instagram

Badania pokazują,że jesteśmy jednymi z najbardziej zestresowanych kobiet na naszym kontynencie,bardziej stresujemy się życiem prywatnym niż pracą.Tak łatwo Nas Polki wpędzić w poczucie winy,że nie jesteśmy wystarczająco dobrymi mamami,żonami,partnerkami,synowymi,pracownikami i zaczynamy przepraszać…za wszystko co generuje jeszcze większy stres,który jest cichym zabójcą naszego układu odpornościowego.Już wystarczy już czas aby zawalczyć o siebie i swoje zdrowie duszy i ciała,pokochać siebie,docenić i przestać przepraszać za to,że pragnę być szczęśliwa,realizować się zawodowo,zarabiać,czuć się niezależna,wolna,zdrowa,doceniona,utulona,kochana za to jaka jestem ja KOBIETA,nie muszę przepraszać za to,że nie jestem perfekcyjna,a może właśnie taka jestem idealna.Tak bardzo potrzebna Nam kobietom akcja #nieprzepraszamza @sukcespisanyszminka @kozierowska_olga Go girl w Tobie i w Nas jest siła❤️👌❤️

A post shared by Agnieszka Cegielska (@agnieszkacegielska) on

Chcesz mieć lepszą koncentrację?

Umiejętność skupienia się to prawdziwy skarb – sprawia, że wszystko idzie łatwiej i przyjemniej. Sprawdź jak WIMIN może wesprzeć Twoją koncentrację.

Sprawdź

Hello From DNH, „Nie przepraszam za feminizm, odwagę i waleczność

Karolina Cwalina, „Nie przepraszam za to, że żyję po swojemu i innym to często nie pasuje…
Nie przepraszam też za to, że się spełniam, próbuję, czasem mi nie wychodzi i płaczę, ale też się chwalę jak odnoszę sukcesy”

Olga Kozierowska, „Nie przepraszam za to, że jestem dla siebie ważna, że pracuję, że mam pasję, źle gotuję i popełniam błędy”

View this post on Instagram

W Dzień kobiet #NIEPrzepraszamZa to, że jestem dla siebie ważna, że pracuję, że mam pasję, źle gotuję i popełniam błędy. . . Dziś startujemy z akcją #NiePrzepraszamZa by nam uświadomić jak często za wszystko przepraszamy. Za to, że jesteśmy zmęczone, za to że przeziębione, że chcemy pracować i zarabiać dobre pieniądze, za to że mamy dużo dzieci albo, że ich nie mamy. Przepraszamy za innych, czując odpowiedzialność i poczucie winy… A może by tak przestać? 📣Jeżeli chciałabyś za coś Nie Przeprosić to dołącz do naszej akcji😍 Ściskam mocno i życzę nam pięknego dnia kobiet, przypominając, że nie jest to żadne "komunistyczne" święto tylko dzień upamiętniający walkę sufrażystek o nasze prawa, naszą wolność🥰 @sukcespisanyszminka #akcja #dzienkobiet #NiePrzepraszamZa #womenpower #bethechange

A post shared by Olga Kozierowska (@kozierowska_olga) on

Anj, „Nie przepraszam za to, że próbuję uczyć się siebie, że próbuję żyć od nowa, że próbuję doświadczać tych wszystkich emocji, które przez parę lat musiałam wciąż w sobie hamować”

View this post on Instagram

Nigdy nie brałam udziału w żadnych zdjęciowych i hasztagowych akcjach, ale ta – podobnie jak #jestemsilnabo u #martafrej – wzbudziła we mnie jakąś nieokiełznaną chęć i potrzebę podzielenia się czymś istotnym. Kiedy dwa lata temu wreszcie odważyłam się odejść z bardzo toksycznej relacji, przepraszałam za wszystko. Dosłownie za wszystko. Moje zdanie liczyło się mniej, ja sama liczyłam się mniej, ogromnie chciałam ruszać dalej, ale pasowałam z powodu braku wiary w siebie. Braku wiary w to, że mogę próbować zrobić coś, za co nie będę musiała przepraszać. Że mogę próbować z własnego wyboru. Odetchnęłam kilka razy. Powoli wylizywałam się ze wszystkich krzywd i mentalnych siniaków. A potem znalazłam szczęście i stanęłam obok człowieka, który codziennie daje mi niezwykle dużo siły i ufności w to, że MOGĘ. Pokazał mi, że to, że wciąż się uczę, że próbuję wielu rzeczy, że staram się patrzeć na siebie jako osobę, która ma prawo mieć swoje zdanie – że to wszystko ma sens. Ba! Że to wszystko jest ważne. Że ja jestem ważna. Przy nim zaczęłam się uczyć tego, że nie muszę przepraszać za wszystko. Powoli przestaję. I już #nieprzepraszamza to, że próbuję uczyć się siebie, że próbuję żyć od nowa, że próbuję doświadczać tych wszystkich emocji, które przez parę lat musiałam wciąż w sobie hamować. @dfdafonseca – dziękuję. ❤ #sukcespisanyszminka #jestemsilna #dajęradę #nieprzepraszam #jesteśmyważne #jesteśmyważni

A post shared by Anj (@nie_ma_mnie_tu) on

Dobrze nakreślone, „Nie przepraszam za to, że doba ma 24h i nie jestem w stanie zmieścić w niej wszystkiego”

View this post on Instagram

W tym dniu chciałam nam Kobietom życzyć Większej wiary w siebie, odwagi i wytrwałości! Przy tej okazji chciałam zwrócić uwagę na to jak często w naszym życiu przepraszamy – za to, że nie odpowiedziałyśmy na e-mail w ciągu godziny, za to, że nie obniżymy ceny, za to że nie możemy obsłużyć klienta w weekend, za to, że w domu jest nieposprzątane, za to, ze dzieci się rozchorowały. Tych przykładów można mnożyć mnóstwo. Kobiety! Wyjdźmy w końcu z tej roli jakiejś ofiary i przestańmy brać na siebie winę za całe zło tego świata. Życzę Nam odwagi do zastanowienia się następnym razem zanim powiesz „przepraszam” czy faktycznie masz za co przepraszać? Dołączam do akcji @kozierowska_olga @sukcespisanyszminka #NIEprzepraszamza to, że doba ma 24h i nie jestem w stanie zmieścić w niej wszystkiego 😉 A Ty? Za co Nie przepraszasz? #Dzienkobiet #firma #businesswoman #kobieta #sukces #sukcesposanyszminka #dzialalnosc #odwaga #sila

A post shared by Dobrze Nakreślone (@dobrze_nakreslone) on

Dagny Kurdwanowska, „(…) Mam już dość tego przepraszania – za to, co robię, jak robię, jak żyję, jakie mam potrzeby, co czuję i kim jestem (…)”

View this post on Instagram

Dziś od rana udało mi się za coś przeprosić już ze cztery razy. Nie liczę nawet, ile rozmów zaczynam od – "Przepraszam, czy nie przeszkadzam?". Słowa "przepraszam" nadużywam, bo ciągle mam poczucie, że nie jestem dość dobra, że jak nie robię na 150%, to jest to nic nie warte, a ja muszę się z tego tłumaczyć. I mam już dość tego przepraszania – za to, co robię, jak robię, jak żyję, jakie mam potrzeby, co czuję i kim jestem. Ta kampania @sukcespisanyszminka jest mi więc szczególnie bliska. Dlatego dziś #NiePrzepraszamZa kilka ważnych rzeczy: – za to, że nie mam dzieci i nie chcę ich mieć – za to, że żyję na kocią łapę, a white wedding jawi mi się jak największy horror – za moje lęki, które czasem wyłączają mnie z działania i paraliżują – za to, że bywam królową chaosu i nieogaru – za to, że odnoszę także sukcesy i bywam świetna w tym, co robię – za to, że nie gotuję, nie sprzątam i nie mam w domu szafy, żelazka oraz suszarki – za to, że kocham się schować przed ludźmi – za to, że kanapa i książki bywają dla mnie ważniejsze niż wyjścia na imprezy – za to, że czasem gadam jak coach, choć część moich znajomych uważa, że to wiocha – za to, że lubię mieć siwe włosy, a moja nadwaga mnie mało obchodzi – za to, że czasem tak bardzo boję się być sobą w obawie, jak inni to ocenią, że chowam się za maską uległości, ironii albo inną – za to, że jestem ponura – za to, że chcę działać po swojemu. To tak na początek. Mam do was prośbę – nie tylko z okazji Dnia Kobiet uczcie swoje córki, żeby za wszystko nie przepraszały, nie tłumaczyły się, nie żyły w ciągłym poczuciu winy i nieadekwatności. Dajcie też sobie wolność nieprzepraszania. Jeżeli chciałabyś za coś nie przeprosić, dołącz do akcji: umieść swoje zdjęcie z kartką z napisem #NiePrzepraszamZa i w poście dopisz za co nie przepraszasz. Fot. AKPA, na balu charytatywnym z okazji 10-lecia istnienia Sukcesu Pisanego Szminką

A post shared by Dagny Kurdwanowska (@dagny.kurdwanowska) on

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

„Zdarzyło mi się już dyskutować z 14-latką o tym, czy seks analny jest wystarczającym zabezpieczeniem przed ciążą” – mówi Milena Maria Sęp, lekarz rezydent ginekologii i położnictwa

„W Chinach medycyna chińska przygotowuje przyszłych rodziców już rok przed planowaną ciążą. Dzięki temu depresja poporodowa nie zdarza się tam często” – mówi Aneta Rosłon, terapeutka medycyny chińskiej

Milena Nosek

„Znam organizmy, które nie szczędzą sobie cukru, smażenia, jedzą na co i kiedy mają ochotę, osiągają przy tym sukcesy i czują się wspaniale. Pytanie tylko – do kiedy?” – mówi Milena Nosek, dietetyk tancerzy

Pani Łuska: zaakceptowałam łuszczycę, żeby mi się lepiej żyło

Hello my Hero. Dominika Jeżewska, Pani Łuska: zaczęłam widzieć więcej szczęścia w łuszczycy, bawić się nią i doceniać, że dzięki niej dbam o wiele bardziej o swój organizm

Zainteresują cię również:

lady pasztet

„Jestem w ciąży, więc dla mnie najbardziej palące jest to, żeby kobiety wyszły z domów, a żeby do tych domów przyszli faceci” – mówi Katarzyna Barczyk, autorka bloga Lady Pasztet

Judith Butler

Judith Butler: słowo „lesbijka” pojawiło się w mojej głowie w wieku 14 lat, gdy zakochałam się w dziewczynie

„Polki pozwalają, żeby bez końca dokładać im obowiązków. A zdrowy egoizm jest po to, żeby czasem powiedzieć nie” – mówi Karolina Cwalina-Stępniak, autorka książki „#girlstalk Dziewczyny, rozmowy, życie”

Yoani Sanchez

Yoani Sanchez. Blogerka, która bardzo wkurzyła kubański rząd

„Mądre, piękne, zabawne, dobre i odważne. Takie są dziewczynki. Nie jednowymiarowe” – mówi Barbara Pietruszczak, jedna z twórczyń magazynu „Kosmos dla dziewczynek”

Screeny z teledysku "Mother's Dauther" Miley Cyrus

Miley Cyrus walczy o wolność i prawo kobiet do niezależności. Zobaczcie ciałopozytywny teledysk do piosenki „Mother’s Daughter”

Olga Frycz

Olga Frycz wsadza kij w mrowisko. Wyjaśnia, jak w jej przypadku wygląda kwestia karmienia córki

5 profili na Instagramie, które odczarowują temat miesiączki

galeria weekendowa blizny szwy

Blizny na nogach, brzuchu, klatce piersiowej i rękach. Kobiety na Instagramie pokazują, że nie ma się czego wstydzić i dumnie pokazują blizny na plaży!

Maja Hyży pokazała dużą bliznę i napisała mądre słowa o miłości do swojego ciała. „Jestem z niego dumna, jakie nie jest, ale jest moje”

„Tak zwane „środowisko” feministyczne niesłusznie upatruje w nas konkurencję. A feminizm w Polsce potrzebuje pluralizmu” – mówią Agata Maciejewska i Kasia von Alexandrowitsch, założycielki „Dziewuchy Dziewuchom”

Masz zmarszczki? Pokochaj je! Te kobiety już to zrobiły i chwalą się zmarszczkami na Instagramie

meryl streep

Meryl Streep: kiedy skończyłam czterdzieści lat, dostałam trzy oferty zagrania czarownicy

Paulina Kitlas-Śliwińska: kluczem jest docenienie tego, co kobiece, a to oznacza kompletne przewartościowanie i przebudowanie systemu

„Jestem chuda. Nie znoszę tego słowa, tak jak przez większość życia nie akceptowałam, że taka jestem”. Joanna Osyda szczerze o swojej wadze

Babska solidarność istnieje! Zobacz profile na Instagramie, które przeczą teorii, że kobiety się nie wspierają

Pierwsza transpłciowa, niepełnosprawna modelka z porażeniem mózgowym na wybiegu. Kolejny przełom w świecie mody!

„Kobieta może być silna, dzika i nieokrzesana”. Kaja Szulczewska, założycielka „Ciałopozytyw” i jej definicja kobiecości w nowym cyklu HZ: „Kobiecość to dla mnie…”

Masz zaburzenia lękowe? Wydaje ci się, że nie jesteś nikomu potrzebna? Zobacz ilustracje, które powinna zobaczyć każda osoba z problemami zdrowia psychicznego

Za walkę z PMSem wzięli się giganci czyli o kobiecym okresie w nowym programie „Pogromcy medycznych mitów”. TVN wie, jak robić mądrą rozrywkę

„W pierwszej kolejności pobiera się serce, następnie płuca, wątrobę, trzustkę i na końcu nerki”. Panna Chirurg, czyli dziewczyna przy stole operacyjnym, opowiada jak wygląda procedura przeszczepiania

„Ta dziewczyna nazywa się Justyna Nagłowska. Nie narzeczona Szyca, nie partnerka aktora i nie kobieta swojego mężczyzny”. Borys Szyc ostro o postrzeganiu kobiet

Nike prezentuje manekiny w większych rozmiarach, promując różnorodoność. Co na to kobiety?

Zastanawiałaś się kiedyś, jak wyglądałoby twoje dzieciństwo, gdybyś urodziła się w innym państwie? Uğur Gallenkuş znów szokuje. Jego zdjęcia są skuteczniejsze niż tysiąc słów