się ten artykuł?
„Czym złagodzić PMS?” – to hasło, które regularnie wyszukują kobiety w internecie. Wszelkie zasady dotyczące odżywiania, takie jak: ograniczenie alkoholu i cukru, suplementowanie żelaza i witaminy D lub picie dużej ilości wody, są raczej znane. Okazuje się, że z pomocą może przyjść natura. Odpowiedź na pytanie o złagodzenie objawów PMS można znaleźć w zielarstwie, a dokładniej w „kobiecym ziele” – niepokalanku pospolitym.
Niepokalanek jest jednym ze składników kapsułki WIMIN na dolegliwości PMS, którą znajdziesz tutaj.
Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami
”Aneta Strelau”
Niepokalanek pospolity remedium na PMS
Medycyna do tej pory do PMS przypisała kilkaset różnych symptomów. Co gorsza, objawy nie są stałe, wręcz przeciwnie. Zmieniają się i mogą przybierać na sile w różnych miesiącach. Aby pomóc sobie, najczęściej sięgamy po środki przeciwbólowe, kąpiel lub termofor, które w pewnym stopniu niwelują ból. Czasem jednak to za mało. Wówczas kolejną możliwością jest niepokalanek pospolity. Jego owoce zawierają wyjątkowe właściwości, szczególnie dla kobiet.
Pomaga ono wyregulować cykl miesięczny, złagodzić objawy menopauzy oraz przywraca równowagę hormonalną. Dodatkowo zapobiega tworzeniu się cyst na jajnikach i sprzyja dobremu zdrowiu i przygotowaniu organizmu do ciąży.
Niepokalanek pospolity okiem dietetyka
Urszula Gruszka: Dużo mówi się o naturalnych metodach łagodzenia bólu. Czy w przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego możemy wspomóc się ziołami?
Aneta Strelau, dietetyczka kliniczna: Od tysięcy lat kobiety szukają sposobów na złagodzenie, czy wręcz pozbycie się niechcianych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Wśród naturalnych metod radzenia sobie z PMS jest niepokalanek pospolity, który w niektórych kręgach jest nazywany „kobiecym ziołem”. Jest to delikatna roślina, o małych fioletowych kwiatkach, której główne właściwości mają ziarenka, przypominające pieprz.
Jakie jest działanie tego zioła?
Zawarte w nich substancje wspomagają pracę układu hormonalnego w organizmie, szczególnie mocno wpływają na produkcję prolaktyny. Zioło to pomaga także w produkcji luteiny i progesteronu. Takie działanie niepokalanka powoduje zmniejszenie takich dolegliwości związanych z PMS, jak obrzęki, bóle piersi, wahania nastroju, przygnębienie, zaparcia i bóle głowy. Regularne stosowanie zioła pomaga zmniejszyć dolegliwości już po 3 cyklach miesiączkowych.
Niepokalanek pospolity tylko na PMS?
Niepokalanek pomaga nie tylko na PMS, ale także łagodzi bóle menstruacyjne, wspomaga regulację cyklu miesiączkowego oraz łagodzi objawy menopauzy. Trwają także badania nad wpływem niepokalanka na płodność u mężczyzn i przerost prostaty.
Niepokalanek jest jednym ze składników kapsułki WIMIN na dolegliwości PMS, którą znajdziesz tutaj.
Zobacz także
„Ma zbawienne działanie w łagodzeniu objawów PMS, takich jak: rozdrażnienie, zmiany nastroju czy bóle w okolicach brzucha oraz piersi”. Niepokalanek mnisi i jego pieprzna moc
„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza
Chcesz uwolnić się z objęć PMS? Może ci w tym pomóc Ashwagandha
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
Jak przyjmować witaminę D, żeby zadziałała? „Musimy pamiętać o czterech żelaznych zasadach” – podkreśla farmaceutka
Zdrowe przyprawy – oto 7 roślin i ziół, które powinnaś mieć na półce
Pluskwica groniasta na menopauzę i nie tylko. Jakie ma właściwości?
