Przejdź do treści

Niezłe ziółko dla kobiet, czyli niepokalanek pospolity lekarstwem na PMS

Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
istockphoto.com
Masz trądzik? Wszystkiemu winne może być to, co jesz!
Beata Pawlikowska
Beata Pawlikowska: myślałam, że jestem więźniem swojego ciała i nie podobało mi się to, że podlegam miesięcznemu cyklowi
istockphoto.com
Zakażenie wirusem HPV może dotyczyć nawet co drugiej aktywnej seksualnie osoby. Jak się przed nim chronić?
istockphoto.com
Wróciłaś z urlopu, a na twojej skórze pojawiło się więcej znamion i piegów? Sprawdź, czy nie są groźne
żywność w supermarkecie
Koniec z marnowaniem żywności w marketach. Zaczyna obowiązywać nowa ustawa

„Czym złagodzić PMS?” – to hasło, które regularnie wyszukują kobiety w internecie. Wszelkie zasady dotyczące odżywiania, takie jak: ograniczenie alkoholu i cukru, suplementowanie żelaza i witaminy D lub picie dużej ilości wody, są raczej znane. Okazuje się, że z pomocą może przyjść natura. Odpowiedź na pytanie o złagodzenie objawów PMS można znaleźć w zielarstwie, a dokładniej w „kobiecym ziele” – niepokalanku pospolitym. 

Niepokalanek jest jednym ze składników kapsułki WIMIN na dolegliwości PMS, którą znajdziesz tutaj.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Aneta Strelau
Aneta Strelau, dietetyk kliniczny

Niepokalanek pospolity remedium na PMS

Medycyna do tej pory do PMS przypisała kilkaset różnych symptomów. Co gorsza, objawy nie są stałe, wręcz przeciwnie. Zmieniają się i mogą przybierać na sile w różnych miesiącach. Aby pomóc sobie, najczęściej sięgamy po środki przeciwbólowe, kąpiel lub termofor, które w pewnym stopniu niwelują ból. Czasem jednak to za mało. Wówczas kolejną możliwością jest niepokalanek pospolity. Jego owoce zawierają wyjątkowe właściwości, szczególnie dla kobiet.

Pomaga ono wyregulować cykl miesięczny, złagodzić objawy menopauzy oraz przywraca równowagę hormonalną. Dodatkowo zapobiega tworzeniu się cyst na jajnikach i sprzyja dobremu zdrowiu i przygotowaniu organizmu do ciąży.

Chcesz zapomnieć o PMS?

Drażliwość, bolesne piersi, zatrzymywanie wody. Każda z nas przechodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego inaczej i każda ma prawo do wsparcia w tym czasie. Sprawdź jak może Cię wesprzeć WIMIN.

Sprawdź

Niepokalanek pospolity okiem dietetyka

Urszula Gruszka: Dużo mówi się o naturalnych metodach łagodzenia bólu. Czy w przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego możemy wspomóc się ziołami? 

Aneta Strelau, dietetyczka kliniczna: Od tysięcy lat kobiety szukają sposobów na złagodzenie, czy wręcz pozbycie się niechcianych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Wśród naturalnych metod radzenia sobie z PMS jest niepokalanek pospolity, który w niektórych kręgach jest nazywany „kobiecym ziołem”. Jest to delikatna roślina, o małych fioletowych kwiatkach, której główne właściwości mają ziarenka, przypominające pieprz.

 

Jakie jest działanie tego zioła? 

Zawarte w nich substancje wspomagają pracę układu hormonalnego w organizmie, szczególnie mocno wpływają na produkcję prolaktyny. Zioło to pomaga także w produkcji luteiny i progesteronu. Takie działanie niepokalanka powoduje zmniejszenie takich dolegliwości związanych z PMS, jak obrzęki, bóle piersi, wahania nastroju, przygnębienie, zaparcia i bóle głowy. Regularne stosowanie zioła pomaga zmniejszyć dolegliwości już po 3 cyklach miesiączkowych.

Niepokalanek pospolity tylko na PMS? 

Niepokalanek pomaga nie tylko na PMS, ale także łagodzi bóle menstruacyjne, wspomaga regulację cyklu miesiączkowego oraz łagodzi objawy menopauzy. Trwają także badania nad wpływem niepokalanka na płodność u mężczyzn i przerost prostaty.

Niepokalanek jest jednym ze składników kapsułki WIMIN na dolegliwości PMS, którą znajdziesz tutaj.

Zainteresował Cię WIMIN?

Zobacz więcej

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Afrodyzjaki - by żądz moc móc wzmóc

Afrodyzjaki – by żądz moc móc wzmóc

Unsplash

Nie tylko cellulit i odrastające włoski. Oto 6 obaw dotyczących seksu, które wiele z nas ma w łóżku

pms

Grzegorz Południewski: PMS to choroba, a nie wredna, cykliczna przypadłość, która sprawia, że kobieta jest rozdrażniona, kłótliwa i zrzędliwa

„Wpadam w comiesięczną karuzelę szału. Piekło na ziemi”. Ekstremalne PMS, czyli przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne. Jak sobie z tym radzić?

„Nie chcę rozmawiać o swojej miesiączce jak o czymś odrażającym, bo przecież taka ona nie jest. To normalna funkcja biologiczna mojego ciała” – mówi Clara Henry, szwedzka blogerka, autorka książki „Tak, mam okres, a co?”

Nasz mózg nie jest więc w stanie zablokować tego, co narozrabialiśmy w jelicie, a przez to spada nasza odporność

„Prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy dla kobiet w okresie rozrodczym to prawdziwy skarb” – o naszej odporności mówi dr Anna Romaniuk, mikrobiolog, immunolog, psychodietetyk

kolendr

Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę

„W reklamach kobieta miesiączkująca jest ubrana na biało, tańczy, śpiewa i nie zachowuje się jak kobieta, która ma okres”. Czego o miesiączce (nie) dowiadujemy się od naszych mam?

„Jest jedną z najbardziej wzruszających rzeczy, jakich doświadczyłam” – mówi Anna Natasza Górecka w cyklu HZ: „Kobiecość to dla mnie…”

„Kobieta już nie jest i nie musi być piękna, leżąca i pachnąca, tylko potrafi być wulgarna, nieumyta, nieogolona, potrafi bekać” – mówi Agata Loewe, założycielka Instytutu Pozytywnej Seksualności

Flower photo created by freepik - www.freepik.com

Zastanawiałaś się kiedyś, jak to jest wybierać między ciepłym posiłkiem a komfortem podczas okresu? One tak. I postanowiły coś z tym zrobić!

Zadbaj o układ odpornościowy. Pomocna będzie Lactobacillus rhamnosus – bakteria potrzebna naszej florze jelitowej

lapee.dk

Na festiwalach zazdrościsz facetom pisuarów? Lapee, czyli różowa przenośna przestrzeń dla kobiet, to zmieni!

Ciało bogini za nic się nie wini. Dzięki akcji Aleksandry Domańskiej tysiące kobiet pokochało swoje ciało

„Kobiecość to nie tylko wewnętrzna siła, chęć życia, dążenie do celu, ale i momentami łzy, które sprawiają, że jesteśmy silniejsze”. „Życie po raku” w cyklu HZ: „Kobiecość to dla mnie…”

„Zdarzyło mi się już dyskutować z 14-latką o tym, czy seks analny jest wystarczającym zabezpieczeniem przed ciążą” – mówi Milena Maria Sęp, lekarz rezydent ginekologii i położnictwa

„W Chinach medycyna chińska przygotowuje przyszłych rodziców już rok przed planowaną ciążą. Dzięki temu depresja poporodowa nie zdarza się tam często” – mówi Aneta Rosłon, terapeutka medycyny chińskiej

Facebook.com

„Jesteś piękna! Nieważne, czy masz po ciąży wystający brzuch, bliznę po cesarce czy bardziej wiszące cycki” – młoda mama pokazała prawdziwe zdjęcie po porodzie

Chcesz podkręcić swój seksualny apetyt? Sprawdź, czy twoja dieta jest bogata w tę witaminę

Zielona herbata - właściwości i przeciwwskazania

Zielona herbata – właściwości, działanie i skutki uboczne

lady pasztet

„Jestem w ciąży, więc dla mnie najbardziej palące jest to, żeby kobiety wyszły z domów, a żeby do tych domów przyszli faceci” – mówi Katarzyna Barczyk, autorka bloga Lady Pasztet

„Kiedy szłam z kimś do łóżka, zasłaniałam swoje rozstępy. Dopiero po długim czasie zrozumiałam, że moi partnerzy i partnerki nie zwracają na to żadnej uwagi” – mówi Katarzyna, która polubiła swoje niedoskonałości

„W czasie miesiączki lubię się zaszyć, spać, regenerować, obejrzeć coś miłego i pozwolić sobie czuć wszystko, co wtedy do mnie przychodzi” – mówi Barbara Pietruszczak, współautorka fanpage „Pani Miesiączka”

„Polki pozwalają, żeby bez końca dokładać im obowiązków. A zdrowy egoizm jest po to, żeby czasem powiedzieć nie” – mówi Karolina Cwalina-Stępniak, autorka książki „#girlstalk Dziewczyny, rozmowy, życie”