20.01.2020
Najnowsze – strona 46
Wegańskie pralinki – zdrowsze niż klasyczne, mają znacznie mniej cukru
Osteoporoza. Jak pomóc sobie dietą?
Akcja bez glutenu: mąka ryżowa. Zrobisz z niej pyszne naleśniki, pudding i pierogi
Kolacja na szybko – przepis na warzywny gulasz z cieciorką
DASH – czyli dieta dla nadciśnieniowców. Jak wygląda?
5 produktów zmniejszających apetyt
Festiwal makaronów: makaron soba. Mamy dla was pyszny przepis z tofu, brokułami i czarnym sezamem
Sardynki – dlaczego warto je jeść? Jak ich spożywanie działa na skórę? Tłumaczy kosmetolożka
Intermittent fasting inaczej post przerywany – na czym polega i w jaki sposób działa? Wyjaśnia dietetyczka
7 najlepszych źródeł beta-karotenu. I wcale nie chodzi o marchewkę
Warzywa – gotowane czy surowe?
IKEA wycofuje swój kubek podróżny. Może być niebezpieczny dla zdrowia!
„Z wiekiem pokochałam siebie i zaczęłam rozumieć, że nikt nie jest idealny”. Dominika Pliszka o słuchaniu swojego ciała
Zaburzenia odżywiania – jakie są rodzaje? Jak wygląda leczenie?
Popularne krople do nosa wycofane z obrotu. Sprawdź, czy masz je w domu
Marchewka to samo dobro dla naszej skóry! Czy pamiętasz o niej w codziennej diecie?
Dieta śródziemnomorska – jakie są zasady? Dietę śródziemnomorską ocenia ekspert
Gorąca wegańska czekolada. Świetny sposób na dodanie sobie energii
Pyszne kokosanki – wegańskie i bardzo zdrowe
Folia aluminiowa – pożegnaj się z nią
Akcja bez glutenu: mąka jaglana
Domowa przyprawa 5 smaków
Imbir na przeziębienie – jak go wykorzystać, aby skutecznie pozbyć się choroby?
Jak kupować sok malinowy?
Erytrytol – czy może zastąpić cukier? Czy jest bezpiecznym słodzikiem?
Buddha bowl – najpiękniejsza miska świata. Pięknie wyglądający posiłek, bogaty w witaminy i wartości odżywcze
Aloes – poznaj jego właściwości lecznicze. Kiedy najlepiej go stosować?
Domowa ricotta – jak ją zrobić? Potrzeba naprawdę niewiele
Co jeść, żeby nie zachorować zimą? Jak wesprzeć swoją dietę, tłumaczy dietetyczka Katarzyna Stachurska
Pomelo – jakie właściwości zdrowotne ma ten owoc? Jak obrać pomelo?
Kompulsywne objadanie się. Jak sobie z tym radzić?
Szukasz witamin, dzięki którym będziesz mieć zdrową skórę? Znajdziesz je w gruszce i pietruszce!
Planujesz wyjazd na narty? Trener Marcjan Piotrowski radzi, jak się przygotować do zimowych sportów
Pasta „rybna” z fasoli – opcja dla wegan. Smakuje jak oryginał i ma wiele wartościowych składników
O zajadaniu stresu, czyli dlaczego sięgamy po słodycze a nie warzywa, kiedy się denerwujemy
Dieta DASH – jakie są zasady? Kto może korzystać z tej diety?
Suplementujesz magnez lub żelazo? Poznaj nowe zalecenia GIS dotyczące dziennych dawek
Najlepsza dieta dla twojego serca. Znamy najnowszy raport U.S. News
Czy to co jesz w ciąży, wpływa na smaki dziecka po urodzeniu? Położna Kasia podzieliła się niesamowitą ciekawostką
„Krąży powiedzenie, że nie ma ludzi zdrowych, są tylko niezdiagnozowani. Ja bym dodała do tego jeszcze, że są tacy, którzy NA RAZIE nie chorują”. Dr Mirosława Gałęcka o tajemnicach ludzkiej odporności
Bóle stawów – jak leczyć? Jak można wspomóc się dietą?
Wegański burger z tofu w bułce z… awokado!
Syrop z cebuli – domowy sposób na infekcje. Łagodzi ból gardła i kaszel
Sylwia Majcher: statystyczna polska rodzina wyrzuca do kosza co roku jedzenie warte 2500 złotych
Zimą też trzeba pić! Wodę oczywiście!
„Do bulimii należy podejść jak do choroby intymnej”. HZ kontra mity #11 Bulimia
