Suplementy i witaminy – strona 2

Olej arganowy, czyli „płynne złoto”. Właściwości i zastosowanie

Witamina D – jak przyjmować i czego unikać?

10 faktów o witaminie C, których możesz nie znać

6 produktów najgorszych dla mózgu

5 naturalnych źródeł magnezu

5 naturalnych źródeł magnezu

Napoje i leki, których nie powinno się łączyć oraz takie, które warto

Pięć łyżeczek z róznymi rodzajami soli, sól rozsypana na blacie

9 sygnałów, że jesz za dużo soli

Jagody açaí - nowa nadzieja w walce z rakiem

Jagody açaí – nowa nadzieja w walce z rakiem

Olej kokosowy – kosmetyk, lek i suplement

Olej kokosowy – kosmetyk, lek i suplement

Probiotyki dobre na wszystko?

Probiotyki dobre na wszystko?

Dobre i złe białka

Żelazo tylko w mięsie?

Omega-3 – kwasy do zadań specjalnych

Oleje roślinne – tłusto nie znaczy niezdrowo

Żeń-szeń – król ziół

Słońce w pigułce – witamina D w natarciu

Cynk – poznaj go lepiej

Witaminy z grupy B – komu grozi niedobór?

Po co nam chrom?

Zaskakująca właściwość soku z buraka

Po co nam kwasy omega-3?

Witamina D - gdzie występuje? Jakie są skutki niedoboru i przedawkowania?

Witamina D – gdzie występuje, jakie są skutki niedoboru i przedawkowania

Kreatyna – czy to działa?

Kreatyna – czy to działa?

Witamina D – ładujemy baterie

Witamina D – ładujemy baterie

Pij wodę! Ale jaką?

Pij wodę! Ale jaką?

Po co nam węglowodany

Niektóre witaminy łatwiej przedawkować

Niektóre witaminy łatwiej przedawkować

Lecytyna sojowa – co z nią jest nie tak?

Lecytyna sojowa – co z nią jest nie tak?

Upały! Obalamy 5 mitów o elektrolitach

Obalamy 5 mitów o elektrolitach

Polskie superfoods

Polskie superfoods

Czy spirulina może być jeszcze zdrowsza?

Czy spirulina może być jeszcze zdrowsza?

Izotonik – tak, ale naturalny

Izotonik – tak, ale naturalny

Beta-karoten obowiązkowo na wakacje

Beta-karoten obowiązkowo na wakacje

Fit dodatek do diety - Chia

Fit dodatek do diety – Chia

Niedobór żelaza - najczęstszy brak pokarmowy

Niedobór żelaza – najczęstszy brak pokarmowy

Witamina K na krzepliwość krwi

Witamina K na krzepliwość krwi

Selen – pierwiastek płodności

Selen – pierwiastek płodności

Węgiel

Węgiel

Wapń. Jakie są źródła wapnia? Czym grozi niedobór wapnia?

Wapń. Jakie są źródła wapnia? Czym grozi jego niedobór?

Siarka

Siarka

Potas

Potas

Chlor

Chlor

Azot

Azot

L-karnityna

L-karnityna

Cholina - czym jest? Jakie jest jej działanie i jaką rolę odgrywa w ciąży?

Cholina – czym jest? Jakie jest jej działanie i jaką rolę odgrywa w ciąży?

Kwas gamma-linolenowy (GLA)

Kwas gamma-linolenowy (GLA)

Kwas alfa-linolenowy (ALA)

Kwas alfa-linolenowy (ALA)

Kwas dokozaheksaenowy i eikozapentaenowy (DHA i EPA)

Kwas dokozaheksaenowy i eikozapentaenowy (DHA i EPA)