19.07.2020
Zdrowe odżywianie – strona 22
Uwielbiasz awokado, ale zawsze coś idzie nie tak? Mamy kilka przydatnych wskazówek
Senność po kawie – gdy kawa nasila zmęczenie
Od czego żółkną zęby? Oto 10 rzeczy, które niszczą twój uśmiech
Fasolka szparagowa – dama do towarzystwa. Mamy trzy pyszne przepisy!
Masz endometriozę? Ogranicz spożywanie mięsa. Działa prozapalnie!
Dlaczego najtrudniej jest zrzucić kilka ostatnich kilogramów? Naukowcy mają odpowiedź
Pełnoziarniste czy na zakwasie? Nie wiesz, które pieczywo wybrać? Wyjaśniamy
Zatrzymanie wody w organizmie – jak sobie z tym poradzić? Odpowiadają eksperci z Czytamy Etykiety
Jabłka mają… termin przydatności do spożycia? Kiedy lepiej ich nie jeść?
Jak jeść więcej owoców i warzyw? Mamy kilka sposobów
Domowe żelki – przepis. Jak zrobić zdrowe żelki z soku?
Rabarbar na surowo – jak jeść? Uprawa rabarbaru
Na czym smażyć? Zobacz, czym się różnią poszczególne oleje
Masz zapasy mielonej wołowiny? Sprawdź, czy możesz ją zjeść
Jesz mrożonki? 6 błędów, które możesz popełniać przy ich przyrządzaniu
Ziemniak młody czy wczesny? Jak je odróżnić i który z nich jest zdrowszy? Odpowiada specjalistka ds. żywienia
Kawa nie dla wszystkich. Komu może zaszkodzić? Wyjaśnia dietetyczka Paulina Ihnatowicz
Ogórki małosolne – przepis. Jak je zrobić? Jak je kisić, żeby były twarde?
Resztki z obiadu? Za dużo sałatki? Sprawdź, jak długo możesz je bezpiecznie zjeść
Jesteś fanką czosnku? Wyhoduj go sama! To naprawdę łatwe
Jak mrozić mięso, drób i owoce morza? Ile mamy czasu na ich zjedzenie?
Jak długo makaron może leżeć w lodówce? Kiedy możemy go bezpiecznie zjeść?
Polewa z gorzkiej czekolady – jak zrobić? Poznaj fit przepis
Najzdrowszy olej do smażenia? Masło czy inny tłuszcz?
Kalafior – przepisy na potrawy. Stek, sałatka i inne pomysły
GIS wycofał popularne produkty gotowe do spożycia. Powodem jest obecność bakterii wywołującej listeriozę
Chcesz schudnąć? Te produkty musisz definitywnie odstawić
Testy na nietolerancje pokarmowe IgG – marketing czy wiarygodna diagnostyka?
Wegański chłodnik z botwinką. Bez mleka i jajek, ale z zaskakującymi dodatkami
Te potrawy dostarczą twojemu organizmowi dawkę witaminy D. Po co sięgnąć?
Zbrodnie, które popełniamy na… serach. Z tych zachowań lepiej zrezygnować
Sałatka to nie posiłek? Sprawdź, co zrobić, aby nie była jedynie dodatkiem do dania
Extreme hunger – co to jest i czym różni się od kompulsywnego jedzenia? Wyjaśnia psychodietetyczka
Produkty, których nie powinniśmy jeść przed snem
Jak upiec chleb bezglutenowy? Sprawdzony przepis na chleb bez glutenu
Wydaje ci się, że pijesz wystarczająco dużo wody? Te sygnały świadczą, że jest inaczej
Ciągle gotujesz za dużo ryżu? Sprawdź, czy możesz go zamrozić
Krwawnik pospolity – ziele o niepospolitym działaniu. Na co pomaga?
10 sezonowych owoców i warzyw, które pomogą ci schudnąć. Na które postawić?
Dieta Dukana – menu. Czy dieta Dukana jest zdrowa?
Masz zachcianki na konkretne produkty? Zobacz, czego może domagać się twój organizm
Wydaje ci się, że jesz dużo owoców i warzyw? Te sygnały mogą temu przeczyć
Czy ser może być zdrowy? Wszystko zależy od tego, jaki (i jak) jesz
Ile trzeba odczekać po jedzeniu, aby iść pływać? I czy to naprawdę konieczne?
W drugiej połowie cyklu miesiączkowego można jeść więcej? Dietetyk Jakub Chwiłkowski odpowiada
Wegańskie bezy ubijesz z cukru i… ? Sprawdź, czym jest aquafaba, o którą pytano w „Milionerach”?
