Zdrowe odżywianie – strona 23

Dieta kopenhaska

Dietetyczne pułapki

Poznaj dietetyczne pułapki

Co pić zimą?

Co pić zimą?

Słodka prawda o gorzkiej czekoladzie

Słodka prawda o gorzkiej czekoladzie

Dieta paleo

Dieta Atkinsa

Dieta Kwaśniewskiego

Dieta Dukana

Zajawka dnia: Wege McDonald's

Powstaje wege McDonald’s

Węgiel

Węgiel aktywny – leczniczy środek na wiele dolegliwości

Wapń. Jakie są źródła wapnia? Czym grozi niedobór wapnia?

Wapń. Jakie są źródła wapnia? Czym grozi jego niedobór?

Sód

Sód

Siarka

Siarka

Potas

Potas

Magnez

Magnez

Fosfor

Fosfor

Chlor

Chlor

Azot

Azot

L-karnityna

L-karnityna

Cholina - czym jest? Jakie jest jej działanie i jaką rolę odgrywa w ciąży?

Cholina – czym jest? Jakie jest jej działanie i jaką rolę odgrywa w ciąży?

Kwas oleinowy (OA)

Kwas oleinowy (OA)

Kwas gamma-linolenowy (GLA)

Kwas gamma-linolenowy (GLA)

Kwas alfa-linolenowy (ALA)

Kwas alfa-linolenowy (ALA)

Kwas dokozaheksaenowy i eikozapentaenowy (DHA i EPA)

Kwas dokozaheksaenowy i eikozapentaenowy (DHA i EPA)

Koenzym Q (ubichinon)

Koenzym Q (ubichinon)

Izotiocyjaniany

Izotiocyjaniany

Polifenole

Polifenole

Karotenoidy

Karotenoidy

Fakty i mity: Alkohol plus antybiotyki

Czy antybiotyki można łączyć z alkoholem?

Żelazo - skutki niedoboru i przedawkowania, produkty bogate w żelazo

Żelazo – skutki niedoboru i przedawkowania, produkty bogate w żelazo

Selen

Selen

Molibden

Molibden

Miedź

Miedź

Mangan

Mangan

Fakty i mity: Margaryna

Czy margaryna pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu?

Jod

Jod

Fluor

Fluor

Witamina C - zapotrzebowanie, źródła, skutki przedawkowania i niedoboru

Witamina C – zapotrzebowanie, źródła, skutki przedawkowania i niedoboru

Witamina B12

Witamina B12 – niedobór, nadmiar, norma, w czym jest?

Co pić latem?

Co pić latem?

Żyć jak... Katarzyna Montgomery

Żyć jak… Katarzyna Montgomery

Menu dla energii

Menu dla energii