Przejdź do treści

Olej kokosowy nie jest dobry na wszystko i dla każdego. Obalamy najpopularniejsze mity

Olej kokosowy / istockphoto
Olej kokosowy / istockphoto
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Policjantki
95-lecie powołania Policji Kobiecej. Z tej okazji policjantki nagrały film, w którym pokazują, jak łączą pracę z życiem prywatnym
Jakie błędy popełniamy, oddając mocz? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
Zespół złego wchłaniania/Getty Images
Zespół złego wchłaniania – z czego może wynikać? Jak go rozpoznać?
Czy możemy uzależnić się od żywności? Dietetyk wyjaśnia
woda butelkowana
Data ważności wody butelkowanej. Czy należy się nią przejmować?

„Olej kokosowy jeszcze kilka lat temu święcił triumfy i stał się swoistym objawieniem, dosłownie wyskakiwał z lodówki!” – mówi Agnieszka Pocztarska z „Czytamy Etykiety”. Specjalistka na Instagramie zajęła się tematem oleju kokosowego. Okazuje się, że nie jest on dobry na wszystko i dla każdego. 

„Czytamy Etykiety”

„Czytamy Etykiety” to serwis, którego właścicielką jest Agnieszka Pocztarska, absolwentka Wydziału Technologii Żywności Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie ze specjalizacją Żywienie Człowieka z Dietetyką.

Jak sama o sobie pisze: „Jestem takim samym konsumentem jak ty i na swoim przykładzie udowadniam, że można zmienić swoje nawyki żywieniowe, wybierać produkty z dobrym składem i dokonywać świadomych wyborów. Obserwuję i słucham czytelników serwisu i każdym działaniem staram się pomóc w codziennych decyzjach zakupowych naszych społeczności”.

„Wszyscy lubimy wiedzieć, co jemy i jak to jedzenie wpływa na nasz organizm. Niestety, nie każdy ma czas i wiedzę, aby móc dobrze wybrać. Dlatego my każdego dnia analizujemy etykiety i przyglądamy się z bliska składom produktów w polskich sklepach – dla WAS! Naszą wiedzą i doświadczeniem chcemy dzielić się z Wami, a jednocześnie ułatwiać codzienne wybory zakupowe” – czytamy na oficjalnej stronie.

Żywieniowcy są też aktywni w mediach społecznościowych. Ich konto na Instagramie obserwuje 203 tys. osób. W ostatnim ze swoich postów eksperci zajęli się tematem oleju kokosowego w kosmetyce.

Olej kokosowy – co warto o nim wiedzieć?

Jeszcze kilka lat temu olej kokosowy był w każdej kuchni i łazience. Stosowałyśmy go do pieczenia, smażenia, na włosy, skórę i paznokcie. Wiele badań później okazało się, że wcale nie jest tak dobry, jak nam się wydawało.
Jak jest naprawdę?

„Olej kokosowy to olej z wysoką zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych,
👉 należy do grupy olejów nieschnących,
👉 jest też olejem o wysokim potencjale komedogennym,
👉 nie przepada za nim cera tłusta i mieszana, ze skłonnością do powstawania zaskórników,
👉 może puszyć włosy – zwłaszcza te wysokoporowate czy zniszczone” – pisze Agnieszka Pocztarska.

Olej kokosowy w kosmetyce – dla kogo?

„Kto go polubi? Osoby z suchą, zniszczoną skórą – olej ten świetnie ją odżywi i pozostawi na powierzchni ochronny film, który zapobiegnie ucieczce wody.

Jest też polecany w pielęgnacji skóry podrażnionej ze względu na łagodzenie stanów zapalnych i właściwości antywirusowe, antybakteryjne i antygrzybiczne.

Dzięki działaniu ujędrniającemu i poprawiającemu elastyczność skóry sprawdzi się także w pielęgnacji cery dojrzałej i z pierwszymi oznakami starzenia, a także skóry kobiet w ciąży! Z powodzeniem można go też stosować w przypadku skóry z AZS, zarówno u osób dorosłych jak i u dzieci – solo czy też w postaci gotowych masełek i balsamów.

Poleca się go też do pielęgnacji włosów prostych, gładkich, niskoporowatych – ze względu na niewielki rozmiar cząsteczki ma on możliwość wnikania w głąb włosa” – dodaje specjalistka z „Czytamy Etykiety”.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Agnieszka Pocztarska (@czytamyetykiety)

„Jak więc widzicie ten mit ma dwa końce! Olej kokosowy nie jest dobry na wszystko i dla każdego, ale nie oznacza to, że nie sprawdzi się wcale i u nikogo!” – dodaje ekspertka.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Na jakim tłuszczu smażyć?

Najzdrowszy olej do smażenia? Masło, olej rzepakowy czy inny tłuszcz?

Olej kokosowy – właściwości i zastosowanie w kosmetyce

5 nieoczywistych zastosowań oleju kokosowego

Olej kokosowy – jakie jest jego zastosowanie w kosmetyce? Jakie ma właściwości?

Kobieta w łóżku kaszle w chusteczkę

Fakty i mity na temat kaszlu. Wymienia farmaceutka

Największe mity na temat alergii. Sprawdź, w jakie opinie na jej temat niesłusznie wierzyłaś

Największe mity na temat alergii. Sprawdź, w jakie opinie na jej temat niesłusznie wierzyłaś

Uśmiechnięta dziewczyną pod szkalną witryną

Fakty i mity o kamieniu nazębnym, które musisz znać. Wymienia Stomatolog Dobra Rada

Kobieta zdejmuje maskę ochronną - koronawirus

Koronawirus w Polsce. Portal pacjent.gov.pl podaje, jakie są największe mity związane z koronawirusem

Białko i mity z nim związane. Sprawdź, czy wierzyłaś w któryś z nich

kobieta z wenflonem

Wenflon – wciąż niewiele o nim wiemy. Pan Pielęgniarka obala największe mity z nim związane

Kobieta się cieszy, ma ręce do góry

Mity stomatologiczne: pasta z aktywnym węglem, leczenie mleczaków, unikanie dentysty w ciąży, wybielanie sodą i cytryną. W co wierzymy, a co nie jest prawdą?

kobieta smażąca jedzenie

Najlepsze i najgorsze oleje. Gdzie się znajdują?

olej

Oleje roślinne – tłusto nie znaczy niezdrowo

Zgaga - nieprzyjemne uczucie pieczenia w gardle oraz bólu w klatce.

Zgaga nie ma związku z wagą ciała? HZ kontra mity #12 zgaga

Kokos

Olej kokosowy– właściwości, zastosowanie, w kuchni, w kosmetyce, na skórę

Test łyżeczki / unsplash

Test srebrnej łyżeczki to sposób na sprawdzenie stanu zdrowia w 60 sekund. Czy to naprawdę działa? Internistka odpowiada

5 błędów, które popełniasz przed 10 rano

Unsplash

Węglowodany i tłuszcze są złe? Robisz wszystko, by ich unikać? Specjalistka ds. żywienia obaliła dietetyczne mity

Musimy przestać wierzyć w te medyczne mity! Wraz z ekspertami obaliliśmy 10 z nich

3 pomysły na olej kokosowy. Do czego warto go wykorzystać?

Olej kokosowy – kosmetyk, lek i suplement

Olej kokosowy – kosmetyk, lek i suplement

4 noworoczne postanowienia kosmetyczne

Tłuszcze na dzień dobry

Olejki mogą wszystko

Olejki do twarzy, włosów i ciała

Olej kokosowy - zdrowy tłuszcz

Olej kokosowy – zdrowy tłuszcz

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Wegański chłodnik z botwinką. Bez mleka i jajek, ale z zaskakującymi dodatkami