Przejdź do treści

Osiem sposobów na pozbycie się oparzeń słonecznych. Po pierwsze: nie szkodzić

Osiem sposobów na pozbycie się oparzeń słonecznych. Po pierwsze: nie szkodzić Jonathan Borba/Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak zwracać się do osób trans i niebinarnych? Stowarzyszenie „Miłość nie wyklucza” wyjaśnia
Kiedy iść do psychiatry?
Kiedy iść do psychiatry? Lekarka podpowiada, co powinno zwrócić naszą uwagę u siebie i innych
Kobieta idzie do samolotu
Jak zadbać o wzrok w trakcie podróży samolotem?
Dieta zupowa, czyli jadłospis pełen zup. Czy warto ją stosować?
Zachorowań na grypę o połowę mniej niż w zeszłym roku. Pozytywny efekt uboczny koronawirusa?

Marzy ci się piękna, czekoladowa opalenizna i przebywasz na słońcu bez ochrony? Oparzenia słoneczne zdarzyć mogą się nawet wtedy, kiedy ich się nie spodziewasz. Bolesność, wrażliwość na dotyk, zaczerwienienie oraz nieestetyczne łuszczenie się skóry to typowe reakcje na oparzenie słoneczne. Poznaj osiem skutecznych sposobów na pozbycie się oparzeń słonecznych i natychmiastowe przyniesienie ulgi.

Oparzenie słoneczne – nie zaszkodź sobie

Przed każdą ekspozycją na słońce powinnaś pamiętać o nałożeniu kremu przeciwsłonecznego. Narażenie się na oparzenia słoneczne to nic przyjemnego, ale to nie jedyny powód, dla którego nie możesz zapomnieć o kremie. Ekspozycja na promienie słoneczne zwiększa ryzyko powstawania nowotworów skóry i przyśpiesza procesy fotostarzenia cery. Najlepszym wyborem będzie używanie codziennie kremu przeciwsłonecznego z filtrem przynajmniej 30 SPF – nałożyć go należy kwadrans przed wyjściem na słońce i regularnie powtarzać aplikację.

Kiedy jednak już dojdzie do poparzenia, to przede wszystkim nie zaszkodź sobie. Domowe sposoby pomogą w lżejszych oparzeniach, ale jeśli skóra mocno cię boli, pojawiły się na niej pęcherze, gorączkujesz albo narzekasz na mocny ból głowykoniecznie wybierz się do lekarza. Nigdy nie nakładaj na świeże oparzenia takich produktów jak tłusty krem, masło czy margaryna – nie pomogą, a wręcz zaszkodzą.

kobieta stojąca na przeciwko słońca

Skuteczne i bezpieczne sposoby na oparzenia słoneczne

  • Produkty z panthenolem lub aloesem

Panthenol jest środkiem o działaniu łagodzącym, który polecany jest przy oparzeniach. Łagodzi, chłodzi, nawilża i wspomaga proces leczenia skóry. W aptekach znajdziesz kremy i pianki o różnej zawartości panthenolu – na oparzenia słoneczne wybierz te o stężeniu 5-10 proc. Jeśli nie możesz wybrać się do apteki, możesz wykorzystać także żel aloesowy. Ma on lekką konsystencję, łagodzi poparzenia. Możesz nałożyć na skórę zarówno kupiony w drogerii żel, jak i świeżo wyciśnięty z liści aloesu.

  • Weź chłodny prysznic

Chłodna woda złagodzi oparzenia i da natychmiastową ulgę. Pamięta o tym, aby woda była chłodna, ale nie lodowata. Po wyjściu spod prysznica lub z wanny delikatnie osusz swoją skórę, aby jej nie podrażnić.

  • Zimne kompresy

Przykładanie chłodnych kompresów do wystawionej na działanie promieni słonecznych skóry pomoże złagodzić ból i zaczerwienienia. Kompresy możesz przygotować wcześniej. Wystarczy, że zamoczysz kawałki materiału w wodzie i wrzucisz je do lodówki – będą gotowe do użycia w dowolnym momencie.

  • Babcine metody – mleko, jogurt i maślanka

Mleko, jogurt czy maślanka to naturalne, domowe metody na leczenie oparzeń słonecznych. Możesz stosować je w formie kompresów albo polewać bezpośrednio na skórę, a nawet dodać do kąpieli. Zawarte w produktach mlecznych kwas mlekowy, witamina A i D działają łagodząco, przyśpieszają procesy regeneracyjne skóry.

  • Kąpiel z dodatkiem płatków owsianych

Płatki owsiane mają właściwości przeciwzapalne i ściągające, czyli w sam raz na podrażnioną przez słońce skórę. Kiedy szykujesz wieczorną kąpiel, wrzuć do wanny szklankę lub dwie płatków owsianych. Po takiej toalecie na pewno od razu poczujesz różnicę.

  • Pij dużo wody

Do procesów regeneracyjnych skóry komórki potrzebują wody. Kiedy walczysz z oparzeniami, musisz zadbać o jak najlepsze nawodnienie swojego organizmu.

  • Unikaj kosmetyków

Dopóki twoja skóra nie zacznie się regenerować po poparzeniu słonecznym, ogranicz używanie kosmetyków i produktów pielęgnacyjnych do niezbędnego minimum. Nie korzystaj z peelingów, maseczek, balsamów i kosmetyków kolorowych przynajmniej przez kilka dni. Po pierwsze zaburzają one oddychanie skóry, co przekłada się na gorsze gojenie. Poza tym po oparzeniu skóra jest bardzo wrażliwa, więc mogą pojawić się na niej niepożądane reakcje na codziennie stosowane kosmetyki.

  • Unikaj ekspozycji na słońce

Daj swojej skórze czas na regenerację i nie narażaj jej na więcej oparzeń. Stosuj delikatną pielęgnację, pij dużo wody, noś wygodne, oddychające i luźne ubrania, nie wychodź na pełne słońce. Twoja skóra będzie ci wdzięczna!

 

Źródło: Cosmopolitan

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak przyśpieszyć metabolizm?

Chcesz przyśpieszyć metabolizm? Dołącz do swojej diety ten produkt

Wzdęcia po seksie? Zobacz, dlaczego tak się dzieje

Tłuszcz i cholesterol naprawdę są takie groźne? Rozprawiamy się z mitami

10 kuchennych trików, które odmienią twoje życie. Znasz je wszystkie?

Ćwiczenia miały cię relaksować, a niepokoją? Zobacz, dlaczego tak się dzieje

Podgrzewasz wszystko w mikrofalówce? Sprawdź, które produkty nie powinny do niej trafić

Dopiero co zjadłaś, a już czujesz się głodna? Oto możliwe przyczyny

Komary lubią cię bardziej od innych? Sprawdź, co może być przyczyną

Jesteś fanką serów? Sprawdź, które są najzdrowsze

Co jeść, by być zdrowym i szczęśliwym?

Soda sprawdzi się nie tylko podczas gotowania. Poznaj jej 8 zastosowań

Chcesz obniżyć cholesterol? Sięgnij po te produkty

Kiepsko sypiasz? 6 wskazówek, dzięki którym będziesz spać jak dziecko

Sekret długowieczności? 5 wskazówek, które warto zapamiętać

Pijesz gazowaną wodę zamiast „zwykłej”? Sprawdź, jakie ma wady i zalety

Dieta przed urlopem, czyli jak stworzyć wymarzone beach body

Jesteś fanką cross-treningu? A próbowałaś już… chodzenia?

Nie wyobrażasz sobie lata bez grilla? Nie popełniaj tych błędów

Unikasz latem kosmetyków z kwasem salicylowym? Nie musisz! Biotechnolożka Anna Sienkiewicz tłumaczy

Arbuz, pomarańcze i spółka. Jedzenie, które koniecznie musisz umyć

Medytacja to coś, co przyda się wszystkim. Jak zacząć (i jak wytrwać?)

Czy można mrozić masło? Jak się do tego zabrać?

Można schudnąć bez diety? Tak, jeśli zastosujesz się do tych wskazówek

Wolisz kawę od herbaty? Przeczytaj, zmienisz preferencje

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Krwawię w różnych odcieniach czerwieni. Czy to powinno mnie niepokoić?