Przejdź do treści

Osteporoza

Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Cytologia – zwróć uwagę na to, czym masz pobierany materiał
płaczące dziecko
Zimne powietrze na obrzęk krtani. 31-letnia matka uratowała swoje dziecko za pomocą zamrażarki
Sałatka: sałata, burak, fiołek trójbarwny
Jadalne kwiaty, które mogą być trujące
mężczyzna w koszulce z kieszenią na piersi, w której siedzi dziecko
T-shirt, który ułatwia ojcom zajmowanie się dzieckiem
Uczestniczki kampanii Rimmel #iwillnotbedeleted
Red Lipstick Monster, Rita Ora i Cara Delevingne w światowej kampanii przeciwko hejtowi

Osteporoza, czyli zrzeszotnienie kości, polega na ubytku masy kostnej, osłabieniu struktury kości i skłonności do złamań. Jest to choroba, która najczęściej dotyka osoby po 70. roku życia. Pojawia się także u kobiet w wieku średnim, po okresie menopauzalnym. Schorzenie dotyczy całego szkieletu, ale największe zmiany obserwuje się w kręgosłupie. Osteoporoza zwykle przebiega bezobjawowo, a jej istnienie ujawnia się dopiero pierwszym złamaniem kości. Najczęściej jest to złamanie szyjki kości udowej, złamanie kości promieniowej, kompresyjne złamanie trzonu kręgowego. Często dochodzi też do deformacji kręgosłupa – obniżenia trzonów kręgowych i ich sklinowacenia. Czasami choroba wywołuje bóle kości długich, które pojawiają się pod obciążeniem.
Przyczyną choroby są zaburzenia wchłaniania wapnia, nieprawidłowa podaż tego pierwiastka oraz nadmierne jego wydalanie z organizmu. Czynnikami zwiększającymi ryzyko jej powstania są: uwarunkowania genetyczne, ubogobiałkowa i ubogowapniowa dieta, szczupła budowa ciała, picie alkoholu w młodym wieku, palenie tytoniu, przyjmowanie kortykosteroidów lub hormonów tarczycy, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, kamica nerkowa, niedobór witaminy D, długotrwałe unieruchomienie. Rozwojowi choroby sprzyja niedobór hormonów – estrogenu u kobiet i testosteronu u mężczyzn.
Badaniem pozwalającym stwierdzić istnienie i zaawansowanie choroby jest badanie densytometryczne (badanie gęstości kości). Wynik równy lub przekraczający -2,5 SD jest wskazaniem do rozpoczęcia terapii. W diagnozowaniu osteoporozy korzysta się także z badań laboratoryjnych poziomów we krwi m.in. wapnia, fosforu oraz z biopsji kości.
Leczenie polega na modyfikacji diety (zwiększenie w niej ilości białka, wapnia, witamin, mikroelementów), stosowaniu aktywności fizycznej, spacerów i ćwiczeń wzmacniających mięśnie.
Profilaktyka osteoporozy obejmuje prawidłową dietę, unikanie używek (tytoniu, alkoholu, nadmiaru kawy) i regularną aktywność fizyczną. Warto wiedzieć, że tylko wysiłek wywołujący obciążenie szkieletu (ćwiczenia siłowe, biegi, skoki) przyczynia się do wzmacniania się kości.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

Kciuk smartfonowy – gdy boli od telefonu

Olaf: hulajnoga z walizką

Olaf: hulajnoga z walizką

Zajęcia pozaszkolne: ruch rządzi! Cz. 1

Zajęcia pozaszkolne: ruch rządzi! Cz. 1

Skolioza

Krzywica

Dysplazja stawu biodrowego

Złamania kości

Reumatoidalne zapalenie stawów

Cytologia – zwróć uwagę na to, czym masz pobierany materiał

Cukrzyca w ciąży – czego nie wiemy, czego się boimy?

Sałatka: sałata, burak, fiołek trójbarwny

Jadalne kwiaty, które mogą być trujące

Uczestniczki kampanii Rimmel #iwillnotbedeleted

Red Lipstick Monster, Rita Ora i Cara Delevingne w światowej kampanii przeciwko hejtowi