Przejdź do treści

Płyn do higieny intymnej dla faceta? „Czemu nie” – odpowiada Małgorzata Marcinkiewicz, założycielka kliniki Projekt Skóra

Małgorzata Marcinkiewicz, założycielka kliniki Projekt Skóra
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jakie błędy popełniamy, oddając mocz? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
Zespół złego wchłaniania/Getty Images
Zespół złego wchłaniania – z czego może wynikać? Jak go rozpoznać?
Czy możemy uzależnić się od żywności? Dietetyk wyjaśnia
woda butelkowana
Data ważności wody butelkowanej. Czy należy się nią przejmować?
Światowa Organizacja Zdrowia: lek na koronawirusa może nigdy nie powstać

Nieoddychające i zbyt obcisłe ubrania, złe preparaty myjące i zbyt długie kąpiele – to najważniejsze błędy, jakie popełniają nasi faceci w pielęgnacji swojego ciała. Ciągle też „pacykowanie się kremami” wielu z nich uważa za wymysł. Tymczasem męska skóra reaguje na szkodliwe czynniki tak samo jak kobieca – mówi Małgorzata Marcinkiewicz, założycielka kliniki dermatologicznej Projekt Skóra.

Karolina Wierzbińska: Czy pielęgnacja męskiej skóry jakoś różni się od kobiecej?

Małgorzata Marcinkiewicz: Nie powinna zasadniczo się różnić. W przesuszonym powietrzu każda skóra będzie szybko przesuszona. Taki naskórek to utracone lipidy, dodatkowo barierę ochronną naskórka mężczyźni drażnią, usuwając zarost i dezynfekując naskórek po goleniu.

Wszyscy za mało pijemy, więc nie jesteśmy nawilżeni. Oprócz odpowiednich ilości wody i stosowania wzmacniających kremów mających w składzie np. kwas hialuronowy, który zatrzymuje wodę w tkankach, polecam też ustawianie w sypialniach nawilżaczy powietrza. Mogą to być specjalne urządzenia, skuteczne są też zawieszane na kaloryferach pojemniki z wodą, takie używane przed laty w naszych domach.

dr Małgorzata Marcinkiewicz, założycielka kliniki Projekt Skóra

Dodatkowym problemem w utrzymaniu dobrej kondycji skóry jest to, że jest ona przesuszona po lecie. Nawet jeśli mężczyzna chroni się od szkodliwego promieniowania słonecznego, choć nie jest to wcale regułą, to część kremów ochronnych z filtrami ma właściwości wysuszające. Skóra nie zdąży jeszcze zregenerować się po lecie, a już nadchodzi jesień i zima, które sprzyjają kolejnym przesuszeniom. Wszystkim pacjentom polecam stosowanie preparatów odżywiający i nawilżających skórę. Ważne, żeby były w nich antyoksydanty, bo teraz mniejsze jest zagrożenie UVA a większe smogiem w powietrzu. To może być np. witamin a C, E, czy wyciąg z zielonej herbaty.

Dieta pewnie też odgrywa dużą rolę?

Oczywiście. Kiedy zaczyna w niej brakować witamin i mikroelementów, organizm zaczyna oszczędzanie energii dla najważniejszych narządów, czyli mózgu i serca, a inne narządy schodzą na drugi plan. Cierpi na skóra, włosy, paznokcie. Skórze w zimie potrzebna jest także witamina D. Wszyscy powinni ją suplementować, bo 90 proc. populacji w naszym położeniu geograficznym ma w tym czasie niedobór tej witaminy. Modne jest badanie poziomu D3, ale uważam, że nie ma co wydawać na to pieniędzy, tylko wprowadzić suplementację.

kobieta je czekoladę

Jak chronić skórę przed kontaktem z zimnym powietrzem?

Dla wszystkich najgroźniejsza jest amplituda temperatury, wychodzenie z ciepłego powietrza na zimne. Nawet jeżeli stosujemy kremy nawilżające, skóra będzie przesuszona, na dodatek mogą pękać naczynka, bo pod wpływem zmian temperatury kurczą się i rozkurczają. Dlatego dopóki temperatura jest powyżej zera możemy stosować preparaty nawilżające, ale z substancjami odżywczymi, żeby odbudowywać naskórek.

Przede wszystkim szukajmy substancji, które udają wierzchnie warstwy naskórka, czyli zawierają lipidy, ceramidy, kwasy omega 3 i 6. W preparatach poszukujmy gliceryny, która zatrzymuje wodę w naskórku. W wielu kosmetykach są też wazeliny czy parafiny, które są świetne w czasie mrozów, bo tworzą na skórze ochronną warstwę i są skuteczne. Szczególnie powinni o to zadbać faceci uprawiający zimowe sporty.

Wielu mężczyzn w ogóle nie stosuje kremów ochronnych w zimie. Tymczasem, podobnie jak latem, nawet kiedy mamy idealną, zimową pogodę – śnieg, lekki mróz i piękne słońce – powinniśmy pamiętać o fotoprotekcji.

Ula i Ania z Ministerstwa Dobrego Mydła

Jak mężczyźni powinni pielęgnować swoje genitalia?

Trzeba pamiętać, że narząd ten ma błonę śluzową wymagającą delikatnego traktowania. Tak samo też skóra w tym miejscu jest bardziej wrażliwa niż w innych odkrytych miejscach. Dlatego szybciej zareaguje podrażnieniem.

Kiedy zapytasz przeciętnego Kowalskiego, czym myje te okolice, to usłyszysz, że preparatem 3 w 1, czyli jednocześnie do głowy, brody i do ciała. Taki detergent zaburza płaszcz lipidowy zmieniając pH skóry. To tak jak preparat do mycia naczyń.

Potrzebujemy zmyć zanieczyszczenia dnia codziennego, wszystkie zamieszkujące nasze ciało bakterie, które mają wpływ na nieciekawy zapach naszego ciała. Powinno się zrobić to wieczorem, po całym dniu, choć z jakiegoś niezrozumiałego dla nie powodu dużo osób myje się rano.

Temperatura wody nie powinna być za ciepła, tak między 36-38 st. C, a kąpiel powinna być krótka. Wchodzimy, polewamy się, nanosimy preparat myjący, najlepiej natłuszczająco-nawilżający, amoniakowy, zmywamy szybko i koniec.

Jak dbać o stopy?

Tymczasem podpytaj kilku swoich kolegów, jak długo stoją pod prysznicem. Zobaczysz, że spędzają tam po 10-15 minut, na dodatek robią sobie wodę taką, że przez parę w ogóle ich nie widać. Jeśli taki mężczyzna ma np. trądzik różowaty, który powinien bezwzględnie leczyć, taka kąpiel tylko mu szkodzi. Rzadko który facet świadomie przykręca kurek z gorącą wodą i szybko wychodzi spod prysznica.

Trzeba zwracać uwagę, czym się myjemy. Jak się ocenia, nawet 25 proc. emolientów dostępnych w aptekach do końca emolientami nie jest. W tym wyborze także sprawdzi się metoda prób i błędów, bo często to, co działa u jednego pacjenta, u drugiego wywoła podrażnienie.

Czy mężczyźni powinni używać płynu do higieny intymnej swoich dziewczyn czy żon?

Jeśli to płyn o rozsądnym składzie, to czemu nie. Musi on przede wszystkim nie zawierać detergentów, być delikatny dla skóry, mieć właściwości nawilżająco-natłuszczające – wtedy będzie odbudowywał lipidową warstwę na naskórku. Bardzo ważne jest także pH. Zwykle preparaty do higieny intymnej mają dobre pH. Oczywiście pH w pochwie jest jeszcze bardziej kwaśne niż na narządach płciowych, ale mężczyznom może to tylko pomóc. Dla porównania – w preparatach myjących, detergentach ph wynosi 7-8, skóra ma poziom 5,5-6. Ważne jest, żeby mężczyźni zrozumieli, że wysokie pH w preparatach myjących niszczy i wysusza ich skórę.

Przyczyną dolegliwości okolic intymnych u facetów są rzeczy, w które się ubierają?

Jeśli chodzi o higienę, ważne jest używanie odzieży o dobrym składzie. Nawet jeśli facet ma na sobie oddychającą, bawełnianą bieliznę, to czasami także nieoddychające spodnie. Męska anatomia jest taka, że siedząc, ściskają sobie okolice krocza. Skóra przylega do skóry, dochodzi do maceracji, te okolice nie wietrzą się. Bezwzględnie trzeba wtedy przynajmniej spać w oddychającej bieliźnie. Kiedy dochodzi do stanów zapalnych, polecam kobietom spanie bez majtek, w koszulach nocnych a facetom chodzenie i spanie w bardzo luźnych bokserkach.

Jest jeszcze jedna, dla niektórych stosunkowo krępująca sprawa. Przyczyną wielu podrażnień prącia jest także masturbacja na sucho. Zdecydowanie odradzam i polecam środki nawilżające, dobre jakościowo lubrykanty.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

Problemy z erekcją / istock

Twój partner ma problemy z erekcją, bólem podczas stosunku albo obniżonym libido? Fizjoterapeuta wyjaśnia, jak możesz mu pomóc

8 rzeczy, których organizm mężczyzny nie wybacza po 30-tce

Oczyszczanie twarzy - jak to robić dobrze? Największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie twarzy wylicza dermatolożka

Oczyszczanie twarzy – jak to robić dobrze? Dermatolożka wymienia największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie skóry

Sucha skóra? Nie pij wody!

Sucha skóra głowy, twarzy, na nogach. Przyczyny, jak nawilżyć

Jak pozbyć się drugiego podbródka?

Kobieta w basenie pływa na pontonie

Poparzona skóra od słońca nie stanowi dla ciebie problemu? „Każde poparzenie to krok bliżej do czerniaka” – piszą Dermatolook

Pieprzyki na twarzy kobiety, która leży

Czerwony pieprzyk – czy jest groźny, jak usunąć pieprzyk?

Jak dbać o skórę w czasie epidemii?

Jak dbać o skórę w czasie epidemii? Sprawdź, co radzą specjaliści – dermatolog i chirurg

Kobieta gładzi się po twarzy, ma zamknięte oczy.

Gronkowiec złocisty i skórny – objawy. Jak można zarazić się gronkowcem?

Czym są modzele i jak je usunąć? Modzele na stopach

Dłonie z łuszczycą skóry

Łuszczyca – przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Tatuaż

Wszystko o tatuażach. Co musisz wiedzieć?

Mezoterapia igłowa – co to jest, jakie są efekty i skutki uboczne?

Wypadanie włosów – znajdź przyczynę i walcz!

Wypadanie włosów – przyczyny. Co stosować na wypadające włosy?

Para leżąca pod kołdrą

Zadbaj o jądra i prostatę – dieta, aktywność fizyczna, badania

kobieta ze zmianami skórnymi twarzy

Przebarwienia na twarzy – przyczyny i sposoby, żeby się ich pozbyć

Cellulit – jak pozbyć się go za pomocą ćwiczeń?/Pexels

Cellulit – jak pozbyć się go za pomocą ćwiczeń?

młoda kobieta zadowolona po usunięciu trądziku

Trądzik hormonalny – przyczyny i leczenie. Jak go rozpoznać?

maliny

Olej z pestek malin nie jest naturalnym filtrem UV. Dermatolog ostrzega

wirus HPV w 3D

Kurzajka – czym jest i jak się jej pozbyć? Jak wygląda leczenie?

W jaki sposób skutecznie pozbyć się pryszczy na brodzie?

W jaki sposób skutecznie pozbyć się pryszczy na brodzie?

Ginekomastia - czym jest i kogo dotyczy?

Ginekomastia – przyczyny, objawy i leczenie przerostu sutka u mężczyzn

Kobieta wskazuje na zmianę na skórze, która może być pieprzykiem albo czerniakiem

Czerniak – jak rozpoznać, jak wygląda profilaktyka?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Wegański chłodnik z botwinką. Bez mleka i jajek, ale z zaskakującymi dodatkami