Przejdź do treści

Podkrążone oczy – przyczyny i sposoby na walkę z nimi

Podkrążone oczy - przyczyny i sposoby na walkę z nimi
Podkrążone oczy - przyczyny i sposoby na walkę z nimi Rawpixel.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak dbać o zęby? Nasze największe grzechy związane z higieną jamy ustnej
Jak dbać o zęby? Oto największe grzechy, jakie popełniamy. Wymienia dentysta Tomasz Kupryś
matka z noworodkiem
Ginekolog: podtlenek azotu to jedna z najprostszych form łagodzenia bólu porodowego. Za rzadko się o tym mówi
Seks a spalanie kalorii
W czasie seksu spalamy kalorie, to wiemy. Co robić, aby tracić ich jeszcze więcej?
koronawirus SARS-CoV-2
Zmiany w zaleceniach dotyczących pacjentów z COVID-19. Chlorochina nie jest już rekomendowana w leczeniu podstawowym!
Ludzie w kinie
Od 6 czerwca pójdziemy do kin na nowych zasadach. Jakie warunki trzeba spełnić, by udać się na seans?

Podkrążone oczy to powszechny problem, który może pojawić się na skutek nieodpowiedniego stylu życia. Czasami jednak u podłoża występowania ciemnych obwódek wokół oczu leżą schorzenia, które wymagają diagnostyki medycznej. W poniższym artykule przedstawimy przyczyny obecności podkrążonych oczu oraz domowe sposoby na zredukowanie widoczności zmian barwy tego obszaru.

Podkrążone oczy – przyczyny

W większości przypadków obecność podkrążonych oczu nie wynika z poważnych schorzeń, a stanowi jedynie niepożądany pod względem estetycznym efekt kombinacji czynników genetycznych, środowiskowych i aspektów związanych ze stylem życia.

Patrząc na problem z perspektywy genetyki, widoczność ciemnych obwódek wokół oczu jest skutkiem różnic między kolorem powieki a barwą otaczających ją obszarów twarzy. Geny warunkują ilość i jakość pigmentu skóry – melaniny, mogą więc determinować stopień, w jakim podkrążenie oczu jest zauważalne.

Mimo, że geny mogą mieć znaczący wpływ na dostrzegalność obwódek pod oczami, to czynniki związane ze środowiskiem, stylem życia lub obecnością niektórych chorób, zwykle pełnią podstawową rolę w powstawaniu tego objawu. Wśród tych determinantów wymienia się przede wszystkim:

  • zmęczenie, zbyt krótki czas snu,
  • stres,
  • zmiany hormonalne,
  • drażnienie obszaru wokół oczu, np. przez częste pocieranie,
  • zmęczenie oczu,
  • atopia i alergie,
  • ekspozycja na promieniowanie UV,
  • nieprawidłowy stan nawodnienia,
  • nieodpowiednia dieta, niedobory witaminowe lub niedobory składników mineralnych,
  • nadmierne spożycie alkoholu,
  • palenie papierosów,
  • niektóre rodzaje farmakoterapii, np. przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, chemioterapia,
  • niektóre choroby przewlekłe, np. choroby tarczycy.

Czynniki te mogą przyczyniać się do wystąpienia bezpośredniej przyczyny widocznej ciemnej obwódki wokół oczu, którą jest ucisk na naczynia krwionośne, skutkujący hiperpigmentacją (gromadzeniem się nadmiaru barwnika skóry – melaniny) lub zwężenie warstwy skóry wokół oczu.

Zobacz także: Sposoby na przekrwione oczy

Podkrążone oczy u dziecka

Obecność widocznych ciemnych obwódek i obrzęku wokół oczu u dziecka często związane jest z reakcjami alergicznymi. Podkrążonym oczom towarzyszą wtedy objawy, takie jak kichanie, nieżyt nosa oraz świąd oczu, nosa i podniebienia.

Jeżeli u dziecka występuje brak apetytu, spożywanie zbyt małej ilości pokarmu może skutkować m.in. rozwojem anemii z niedoboru żelaza – najczęściej występującego na świecie niedoboru pokarmowego. Na podobny efekt narażone są także dzieci, których dieta opiera się na produktach o niskiej wartości odżywczej. Do objawów anemii, oprócz podkrążonych oczu, zalicza się także bladość skóry, przewlekłe zmęczenie i osłabienie, spadek wydolności fizycznej i trudności z koncentracją. Na niedobory żelaza najbardziej narażone są niemowlęta i małe dzieci w wieku 6-24 miesięcy, choć anemia jest schorzeniem częstym we wszystkich grupach wiekowych.

Sposoby na zmęczone oczy

Sposoby na podkrążone oczy

Najlepszy sposób na podkrążone oczy to wyeliminowanie czynników, które mogą powodować pojawienie się tego problemu. W celu profilaktyki zalecane jest m.in. zadbanie o wystarczającą ilość snu (rekomendowany czas to 7-9 h dziennie), ochrona przed promieniowaniem UV poprzez noszenie okularów przeciwsłonecznych i nakładanie kremu z filtrem na skórę wokół oczu, zaprzestanie palenia i ograniczenie spożycia alkoholu.

Wykorzystanie jednego z wielu domowych sposobów może pomóc w walce z podkrążonymi oczami. Choć skuteczność opisanych poniżej metod nie jest potwierdzona w badaniach naukowych, ich wypróbowanie nie wiąże się z dużymi nakładami czasu i pieniędzy oraz nie ma objawów ubocznych – mogą w związku z tym być warte przetestowania. Wśród domowych remediów najczęściej wymieniane jest nakładanie na oczy:

  • plasterków z ogórka,
  • chłodnych kompresów,
  • torebek z herbatą – czarną, zieloną lub ziołową (zagotuj 2 torebki z herbatą w wodzie, następnie pozwól im wystygnąć i połóż po jednej na każde oko).

Zadbanie o zdrowy styl życia i wykorzystanie domowych sposobów na łagodzenie widoczności ciemnych obwódek wokół oczu powinno pomóc w wyeliminowaniu problemu. Jeśli niepokoi Was przewlekłe występowanie podkrążonych oczu, skonsultujcie się z lekarzem. Przeprowadzenie dokładnej diagnostyki pozwoli wykluczyć choroby, które mogą leżeć u podłoża tego problemu.

 

Źródła:

  1. Mac-Mary S., Solinis I., Predine O. i wsp. (2019) Identification Of Three Key Factors Contributing To The Aetiology of Dark Circles By Clinical And Instrumental Assessments Of The Infraorbital Region, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 12: 919-929.
  2. Ng M., Warlow R., Chrishanthan N. i wsp. (2000) Preliminary criteria for the definition of allergic rhinitis: a systematic evaluation of clinical parameters in a disease cohort (I), Clinical & Experimental Allergology, 30(9): 1314.
  3. Mann J., Stewart T. (red.) (2012) Essentials of human nutrition, Oxford University Press, Oxford.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Domowe sposoby na zapalenie spojówek. Jak leczyć?

Jak leczyć zapalenie spojówek? Domowe sposoby

Kobieta poddaje się leczeniu jaskry

Jaskra – poznaj przyczyny, objawy i sposoby leczenia choroby

Wierząc w teorie pseudonukowe, niszczysz sobie zdrowie. Optyczka wymienia najpopularniejsze z teorii, przez które można popsuć sobie wzrok

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Refrakcja oka - czym jest i jakie mogą być jej zaburzenia

Refrakcja oka – czym jest i jakie zaburzenia mogą się z nią wiązać?

Soczewki kontaktowe czy okulary na czas pandemii? Lekarze nie mają wątpliwości – soczewki to prosta droga do infekcji

Soczewki kontaktowe czy okulary na czas pandemii? Lekarze nie mają wątpliwości – soczewki to prosta droga do infekcji

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu

Okulary przeciwsłoneczne – nie kupuj ich na oko! Ekspert tłumaczy, jak dobrać okulary, żeby nie zaszkodzić zdrowiu

heterochromia - kobieta o dwóch różnych kolorach oczu

Heterochromia – przyczyny i rodzaje. Jak leczyć heterochromię oczu?

Sposoby na zmęczone oczy

6 sposobów na zmęczone oczy

Ślepota zmierzchowa, kurza ślepota. Czy kierowcy mają się czego bać?

soczewki

Problem z soczewkami kontaktowymi? Sprawdź, z czego może wynikać

Oko kobiety

Coś ci wpadło do oka? Okulista tłumaczy, co zrobić

PRK – na czym polega ta laserowa metoda korekcji wzroku?

PRK – na czym polega ta laserowa metoda korekcji wzroku?

oczy

Co jeść, aby mieć zdrowe i sprawne oczy?

soczewki toryczne

Soczewki toryczne – sposób na astygmatyzm

6-letnia dziewczynka przymierza okulary. W oczach ma łzy

6-latka była załamana, że musi nosić okulary. Pomysł jej wujka i reakcja internautów zachwycają!

Mroczki przed oczami - ich przyczyny oraz sposoby na walkę z nimi

Mroczki przed oczami – przyczyny. Czego mogą być objawem?

Szkła progresywne - wskazania, zalety oraz cena

Szkła progresywne – wskazania, zalety oraz cena

Opadająca powieka - przyczyny, objawy, zabieg korekcyjny

Opadająca powieka – przyczyny, objawy, zabieg korekcyjny

Okulary progresywne — wady i zalety

Kiedy stosuje się okulary progresywne? Wady, zalety, cena

Czy soczewki jednodniowe to dobry wybór?

Czy soczewki jednodniowe to dobry wybór?

Kiedy warto poddać się laserowej korekcji wzroku?

Kiedy warto poddać się laserowej korekcji wzroku?

Kiedy do okulisty, gdy bolą oczy

Bolą cię oczy? Sprawdź, w jakich przypadkach powinnaś udać się do okulisty

Fitness dla oczu. Wypróbuj tych ćwiczeń i ciesz się dobrym wzrokiem przez lata

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?