Przejdź do treści

Pokrzywa i skrzyp – idealna para na mocne włosy i paznokcie. Poleca farmaceuta znany jako Pan Tabletka

Pexels.com, fot. Tim Mossholder
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Tajemnicze choroby
Tajemnicze choroby. Mimo postępu w nauce, wciąż nie wiemy, co je wywołuje
Polubić... menstruację
Polub… menstruację! Jak dopasować się do hormonów, by czuć się dobrze cały miesiąc?
Sucha skóra? Nie pij wody!
Sucha skóra? Nie pij wody!
Jak poprawić sen dziecka?
Jak poprawić sen dziecka?
Rząd próbuje ograniczyć liczbę zakażeń wśród personelu medycznego/iStock
Rząd próbuje ograniczyć liczbę zakażeń koronawirusem wśród personelu medycznego. Dwa nowe zarządzenia

Marząc o mocnych i ładnych włosach sięgasz po suplementy? A może inaczej? Wybierz się na łąkę lub do własnego ogródka i korzystaj z bogactw natury, które spełnią twoje marzenia. Nie możesz sama? Poproś swojego mężczyznę, by przyniósł ci zamiast kwiatów. – Mam dla Ciebie kwiatka. Skrzyp i pokrzywa – czyli tradycyjny polski duet na mocne włosy i paznokcie – pisze na swoim koncie na Instagramie Pan Tabletka i zdradza sekret jak to działa.

Pokrzywa zyskuje coraz większą popularność. Jedni sięgają po nią ze względu na walory smakowe, inni z powody jej prozdrowotnych właściwości. Sporo osób zaparza ją z nadzieją na zrzucenie wagi, ponieważ pokrzywa działa moczopędnie. Skrzyp natomiast soi w szarym kącie. Choć jest niedoceniany, warto zwrócić na niego uwagę, ponieważ jako jeden z nielicznych zawiera sporo łatwo przyswajalnej krzemionki, która działa zbawiennie na włosy i paznokcie. Dlatego przejdźcie się do ogródka lub na łąkę i skorzystajcie z darów natury, tak jak to zrobił farmaceuta Marcin Korczyk, znany w mediach społecznościowych jako Pan Tabletka.

Katarzyna Dowbor

Pokrzywa – dlaczego warto ją spożywać?

Pokrzywa wzmacnia organizm, działa przeciwzapalnie oraz antybakteryjnie. Reguluje pracę komórek odpornościowych organizmu, redukuje stany zapalne i usuwa nadmiar wody z organizmu. Pokrzywa jest także niedoceniona w niwelowaniu objawów chorób autoimmunologicznych.

Pokrzywa ma sporo witamin z grupy B, żelaza i naturalnej krzemionki. Działa rewitalizująco i wzmacniająco - sprawdza się jako wspomaganie i profilaktyka anemii i generalnie na włosy i paznokcie - pisze Pan Tabletka na swoim koncie na Instagramie.

Pokrzywę można dostać pod wieloma postaciami, jednak najbardziej popularną formą jest herbata lub sok z pokrzywy. Jak pisze Pan Tabletka – Pokrzywę chyba najłatwiej kupić w formie dobrego soku – takiego bez konserwantów – do trzymania w lodówce. I dodawać do koktajli, albo po prostu pić jak sok. Dobrze sprawdzi się też świeżo zerwana pokrzywa w postaci herbaty ziołowej lub jako dodatek do sałatek, jednak – Jeśli chcecie ją jeść na surowo – to najpierw się ją blanszuje – czyli przelewa wrzątkiem – dzięki temu nie parzyzaznacza Pan Tabletka, dodając, że najlepiej zrywać młodą pokrzywę jeszcze przed jej kwitnieniem.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Marcin Korczyk (@pantabletka)

Skrzyp – co w sobie kryje?

Dla wielu osób skrzyp kojarzy się jedynie z niepotrzebnym chwastem, jednak okazuje się, że ma wiele właściwości leczniczych. Preparaty zawierające skrzyp polny są przede wszystkim sprzymierzeńcami kobiet w dbaniu o urodę. Skrzyp bowiem przeciwdziała wypadaniu i przetłuszczaniu się włosów, wzmacnia paznokcie. A to wszystko dzięki temu, co w sobie kryje.

Stosuje się go jako surowiec urodowy właśnie w związku z dużą zawartością tej krzemionki która jest składnikiem włosów i paznokci - pisze Pan Tabletka na swoim koncie na Instagramie.

Skrzyp ze wszystkich roślin leczniczych zawiera najwięcej łatwo przyswajalnej krzemionki, która działa zbawiennie na cerę, włosy i paznokcie. Jej niedobór powoduje osłabienie, pękanie i rozdwajanie paznokci a także wypadanie i osłabienie włosów. To jednak nie jedyne konsekwencje jej braku w organizmie. Z czasem może wystąpić osłabienie kości, schorzenia oczu i zębów, trądzik, łojotok, problemy z naczyniami krwionośnymi, a także pojawienie się kamieni w nerkach. Warto więc spożywać skrzyp, w którym znajdziemy również żelazo, mangan, kobalt, fosfor, wapń, sole potasu, witaminę C i kwasy organiczne. Jak go zatem najlepiej spożywać?

Ze skrzypem jest ciut trudniej - jeśli kupicie suszony - to w związku z twardą struktura łodygi - trzeba go pogotować z 15min, żeby krzemionka przeszła nam do odwaru - zaznacza Pan Tabletka.

Skrzyp można kupić także w formie herbaty lub wyciągu, jednak jak ostrzega Pan Tabletka w swoim wpisie – koniecznie sprawdźcie czy jest standaryzowany na zawartość krzemionki. Nie kupujcie „sproszkowanego ziela” – to ściema.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Zamiast szamponu z drogerii. Czym myć włosy?

Zamiast szamponu z drogerii. Czym myć włosy?

Mycie włosów a koronawirus / istock

Myjesz ręce, bo boisz się zakażenia koronawirusem? To bardzo dobrze. Ale co z codziennym myciem włosów?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta o kolorowych włosach

Elektryzują ci się włosy zimą? Poznaj 30 sposobów na elektryzujące włosy

Kaya Szulczewska: „Włosy pod pachami mogą być równie zadbane, piękne i pożądane, co te na głowie”

Wypadanie włosów po ciąży / ArthurHidden/Freepik

Wypadanie włosów po ciąży. Kiedy to poważny problem, którego nie możemy bagatelizować?

Jak cukier wpływa na mózg, wygląd i odporność?

Co cukier robi z twoim wyglądem, psychiką i odpornością?

Kobieta patrzy na swoje włosy

Jak wygładzić włosy botoksem w warunkach domowych? Wyjaśnia trycholożka Marta Klowan

Hair Love / screen YouTube.com

Animacja krótkometrażowa „Hair Love”, czyli historia z chorobą nowotworową w tle, zdobyła Oskara. Opowieść wzrusza do łez

Kobieta czesząca włosy

Wypadanie, łupież, osłabienie, przetłuszczanie się. Oto 4 rozwiązania na 4 problemy z włosami

Dlaczego włosy siwieją? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

kobieta po umyciu głowy

Jak często powinno się myć głowę? Odpowiada trycholog, Magdalena Kania

Włosy - jak o nie dbać? / ArthurHidden/Freepik

Po co nam włosy? Ekspert Kosmetyczny: żaden inny twór nie jest tak wrażliwym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia, odżywiania, zatrucia jak włosy

czesanie włosów

Wszy – jak przeciwdziałać, jak zwalczyć

Depilacja nóg / istock

Depilacja laserowa – od czego zacząć, ile to kosztuje, kiedy nie należy jej wykonywać? Odpowiada kosmetolożka, mgr Sylwia Gnas

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Szampon musi się pienić, żeby być skutecznym? Tłumaczą eksperci z „Czytamy etykiety”

Kobieta stoi tyłem. Wiatr rozwiewa jej włosy

Wypadanie włosów przy łysieniu telogenowym. Trycholożka Magdalena Kania opisuje przyczyny na własnym przykładzie

Kobiety też mają wąsik! Odważna akcja społecznościowa z okazji Movember 2019 na nowo definiuje kobiece piękno

Kobieta w kapeluszu stoi na ulicy

Masz problem z wypadającymi włosami? To może być łysienie telogenowe

Ręce posypane kwiatami

Uczulenie na manicure hybrydowy. Jak wygląda i co zrobić, kiedy się pojawi?

kobieta czesze włosy

Chcesz naturalnie zadbać o włosy? Poznaj 5 sposobów, które ci to ułatwią

Kobieta patrzy się w obiektyw. Ma kręcone włosy i piersćionek na palcu

Masz łysienie plackowate? Sprawdź, co radzi trycholożka, aby odzyskać włosy. Efekty terapii robią wrażenie

dziewczyna uczesana w kitkę związaną kokardą stoi tyłem ubrana w sweter

Włosy utopione, przekwaszone i przekarmione – co zrobić? Radzi trycholożka Marta Klowan

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta wycierająca nos

Grypa hiszpanka – przyczyny i objawy. Historia największej pandemii na świecie

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.