Przejdź do treści

Przed tobą urlop? Uważaj na poparzenie słoneczne!

Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
3 przepisy na lunch dla wegan. Zaskakująco proste!
3 powody, dla których jesienią warto zacząć się suplementować
3 powody, dla których jesienią warto zacząć się suplementować
Kobieta karniąca dziecko piersią
8 szkodliwych mitów dotyczących karmienia piersią
Dzieci z nowotworem siedzą przy stoliku na krzesełkach i czytają książki, uśmiechają się
„Wyprzedzamy nowotwór”. Kampania zwracająca uwagę na wczesne objawy raka u dzieci, które łatwo pomylić
Strajk #JesieńŚredniowiecza
PiS chce 5 lat kary więzienia za edukację seksualną. W całej Polsce odbędą się protesty pod hasłem „Jesień Średniowiecza”

Bolesne pieczenie rąk, nóg, twarzy. Rosnące bąble na ramionach. A potem schodząca płatami skóra. Która z nas chociaż raz w życiu nie cierpiała na poparzenie słoneczne? Sprawdziłyśmy, dlaczego do niego dochodzi i w jaki sposób pielęgnować skórę, by jak najmniej bolało.

Musimy chronić się przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego UVA i UVB. Dlaczego? Zbyt długie przebywanie na słońcu może skończyć się nie tylko oparzeniem słonecznym czy trwałym uszkodzeniem skóry.

Poparzenie słoneczne pojawia się, gdy na pełnym słońcu spędzamy zbyt dużo czasu. Musimy uważać. Specjaliści dowiedli, że poparzenia słoneczne przebyte w młodości mogą zwiększyć ryzyko występowania czerniaka skóry po kilkunastu latach.

Objawy poparzenia słonecznego

Poparzenie słoneczne łatwo rozpoznać – na skórze pojawia się zaczerwienienie, podrażnienie, pieczenie, a nawet ból w miejscu poparzenia. Osoba ma trudności z wzięciem prysznica (nawet chłodny strumień wody może sprawiać ból), spaniem na plecach (gdy to właśnie one są poparzone), a nawet zakładaniem ubrań. Na szczęście objawy silnego bólu mijają po dwóch, trzech dniach.

Symptomy są silniejsze, gdy dochodzi do poparzenia słonecznego drugiego stopnia. Wtedy na ciele pojawiają się rosnące pęcherze wypełnione płynem.

O czym nie możesz zapomnieć? O ochronie przeciwsłonecznej. Objawy poparzenia słonecznego nie występują od razu. Ból poczujesz dopiero w domu, po kilku godzinach od opalania się. Właśnie dlatego poparzenie słoneczne może być bardzo niebezpieczne.

udar

Możesz tego uniknąć. Wystarczy, że przed ekspozycją na słońcu będziesz stosowała kremy z filtrem. Nawilżą one skórę przed pojawieniem się zaczerwienienia. Ważne jest także, by nie przesadzać ze słońcem. Gdy już w połowie dnia spędzanego nad rzeką czujesz, że plecy zaczynają cię boleśnie piec, odpuść.

Schowaj się w cieniu albo załóż na siebie przewiewną koszulę zakrywającą poparzone miejsca. Pomoże też chłodny prysznic.

Co powinnaś wiedzieć o promieniowaniu słonecznym?

Promieniowanie dzielimy na: UVA, UVB i promieniowanie podczerwone IR.

Promieniowanie UVA, osłabione w pewnym stopniu przez atmosferę, wnika w głąb skóry i wpływa na system odpornościowy.

UVA przenika do skóry właściwej, powodując fotostarzenie się skóry, degradację włókien kolagenu i elastyny, tzw. fotodermatozy i alergie posłoneczne, zaburzenia pigmentacji (przebarwienia i plamy barwnikowe). Ten rodzaj promieniowania wpływa także na rozwój nowotworów skóry.

To przez UVB (czyli bardzo aktywne promieniowanie biologiczne) nasza skóra zmienia odcień. Promieniowanie to, docierając do zewnętrznej warstwy naskórka, odpowiada za oparzenia, rumień oraz wytwarzanie melaniny, czyli barwnika wywołującego opaleniznę.

Jest jeszcze promieniowanie podczerwone IR, które penetruje skórę znacznie głębiej, przyspieszając tym samym procesy starzenia oraz rogowacenie naskórka. IR wzmacnia też skutki działania promieniowania UVA i UVB – wyjaśnia ekspert firmy Dermedic.

 

Jak pielęgnować poparzoną skórę?

Użyj preparatu z alantoiną i D-panthenolem. To składniki łagodzące podrażnienia. Pomoże też balsam po opalaniu z mentolem i alantoiną w składzie. Substancje te nie tylko wykazują silne działanie natłuszczające, ale także regenerują uszkodzony naskórek. Mają jeszcze jedną zaletę – przyjemnie chłodzą.

Na poparzenia pomoże też maść z kwasem hialuronowym bądź z witaminami C i E. One też zregenerują bolesne miejsca.

Nasze mamy i babcie też mają swoje sposoby na poparzenie słoneczne. Gdy słońce za bardzo spiecze, wypróbuj okładów z kefiru, zsiadłego mleka czy jogurtu.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Gluten to puszka Pandory

„Nie przekonuję, żeby porzucić chleb, bo ten można wypiekać z najróżniejszych składników. Ale apeluję do nie jedzenia współczesnej pszenicy i jej pochodnych!” – mówi Agnieszka Pająk, health coach

Kim jest wysoko wrażliwa osobowość?

„Osoby wysoko wrażliwe (WWO) wchłaniają nastroje ludzi dookoła, silniej przeżywają stres, mają żywsze sny, bogatszą wyobraźnię i błyskotliwe poczucie humoru” – mówi dr psychologii Monika Baryła-Matejczuk

Bergamotka jest skarbnicą witaminy A i C

„Bergamotka jest prawdziwą skarbnicą witaminy A i C, pomaga przy przeziębieniach, ma pozytywny wpływ na psychikę, pomaga w stresie, ułatwia zasypianie oraz pogłębia sen” – mówi dr Grażyna Pająk

Joga powięziowa

„Na zajęciach jogi powięziowej masz czas, żeby zastanowić się, co się dzieje w twoim ciele, a ciało jest nośnikiem tego, co w głowie i w sercu” – mówi Patrycja Adaszewska, trenerka jogi powięziowej.

Zainteresują cię również:

W jaki sposób sama nasilasz trądzik zabiegami mechanicznymi? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

Atopowe zapalenie skóry. Tym się nie można zarazić! Ruszyła kampania edukacyjna „Zrozumieć AZS”

Zrób sobie tonik do twarzy z dyni! Przepis podaje autorka bloga „Natura Pod Lupą”

„Szczotkując ciało na sucho, przyspieszamy samooczyszczanie się organizmu. W czasie szczotkowania wykonywany jest peeling, a z organizmu szybko zostają usunięte toksyny”

Chcesz cieszyć się zdrowiem i blaskiem swojej skóry? Spróbuj szczotkowania na sucho! Poleca dermatolożka, Aleksandra Malewska z Dermatolook

Tolerancja kosmetyków pielęgnacyjnych u dzieci. Co oznacza, że emolient powoduje uczucie pieczenia? Tłumaczy dermatolożka

Jak dbać o funkcje ochronne skóry, aby dobrze ochraniała nasz organizm? Tłumaczy dermatolożka

Zmagasz się z łojotokiem? Kosmetolożka Joanna Skrzypczak tłumaczy, jak sobie z nim poradzić

Jak pomóc skórze? Sprawdź, co powinno się znaleźć w twojej diecie

istockphoto.com

Masz trądzik? Wszystkiemu winne może być to, co jesz!

istockphoto

Wrastające włoski po depilacji? Dermatolook wyjaśnia, jak zlikwidować ten dokuczliwy problem

dziewczyna w aucie

Stosuj filtr przeciwsłoneczny nie tylko na plaży, ale również zanim wsiądziesz do auta. „UVA przenika przez szyby” – ostrzega dermatolog

Chcesz mieć zdrową skórę? Utrzymuj stabilny poziom cukru. Radzi autorka bloga Natura Pod Lupą

5 sposobów, jak chronić skórę dziecka podczas upałów

Atopowe zapalenie skóry

Atopowe Zapalenie Skóry – czym jest, kogo dotyka i jak z nim walczyć?

Lampy UV do paznokci. O tym, czy są szkodliwe i mogą powodować raka, pisze dermatolożka Nina Wiśniewska

Seks w upały. Jak ostudzić temperaturę, by atmosfera w łóżku pozostała gorąca?

Zajady – jak powstają? Poznaj 5 głównych przyczyn

Jak ćwiczyć podczas upałów? Co radzą trenerzy?

Masz cerę naczynkową? Zobacz, dlaczego fotoprotekcja jest dla ciebie tak ważna! Ostrzegają dermatolożki z Dermatolook

dziewczyna w stroju kapielowym

Przesadziłaś z opalaniem? Poznaj 6 domowych sposobów na złagodzenie skutków poparzenia

Kompleksy i historie, które kryją się za nimi. Seria zdjęć „Rock Your Body” pokazuje, jak odważna jest prawda

Chcesz mieć piękną i zdrową skórę? Oto produkty, które powinny lądować na twoim talerzu

Wegańskie lody – idealne na lato

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

grupy inwalidzkie - człowiek na wózku inwalidzkim

Grupy inwalidzkie – rodzaje i przywileje. Dlaczego już nie nadaje się grup inwalidzkich?