Przejdź do treści

Przed tobą urlop? Uważaj na poparzenie słoneczne!

Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Chcesz podkręcić swój seksualny apetyt? Sprawdź, czy twoja dieta jest bogata w tę witaminę
5 sygnałów, że należy zbadać cukier we krwi
istockphoto
„Że Niby Fit” na Instagramie: 5 kroków, jak nie przytyć w wakacje
yoga twarzy joga
Joga dla twarzy. Kasia Bem pokazuje miny, które działają lepiej niż botoks
istockphoto
Często miewasz migreny? Sprawdź, co może prowokować bóle

Bolesne pieczenie rąk, nóg, twarzy. Rosnące bąble na ramionach. A potem schodząca płatami skóra. Która z nas chociaż raz w życiu nie cierpiała na poparzenie słoneczne? Sprawdziłyśmy, dlaczego do niego dochodzi i w jaki sposób pielęgnować skórę, by jak najmniej bolało.

Musimy chronić się przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego UVA i UVB. Dlaczego? Zbyt długie przebywanie na słońcu może skończyć się nie tylko oparzeniem słonecznym czy trwałym uszkodzeniem skóry.

Poparzenie słoneczne pojawia się, gdy na pełnym słońcu spędzamy zbyt dużo czasu. Musimy uważać. Specjaliści dowiedli, że poparzenia słoneczne przebyte w młodości mogą zwiększyć ryzyko występowania czerniaka skóry po kilkunastu latach.

Objawy poparzenia słonecznego

Poparzenie słoneczne łatwo rozpoznać – na skórze pojawia się zaczerwienienie, podrażnienie, pieczenie, a nawet ból w miejscu poparzenia. Osoba ma trudności z wzięciem prysznica (nawet chłodny strumień wody może sprawiać ból), spaniem na plecach (gdy to właśnie one są poparzone), a nawet zakładaniem ubrań. Na szczęście objawy silnego bólu mijają po dwóch, trzech dniach.

Symptomy są silniejsze, gdy dochodzi do poparzenia słonecznego drugiego stopnia. Wtedy na ciele pojawiają się rosnące pęcherze wypełnione płynem.

O czym nie możesz zapomnieć? O ochronie przeciwsłonecznej. Objawy poparzenia słonecznego nie występują od razu. Ból poczujesz dopiero w domu, po kilku godzinach od opalania się. Właśnie dlatego poparzenie słoneczne może być bardzo niebezpieczne.

udar

Możesz tego uniknąć. Wystarczy, że przed ekspozycją na słońcu będziesz stosowała kremy z filtrem. Nawilżą one skórę przed pojawieniem się zaczerwienienia. Ważne jest także, by nie przesadzać ze słońcem. Gdy już w połowie dnia spędzanego nad rzeką czujesz, że plecy zaczynają cię boleśnie piec, odpuść.

Schowaj się w cieniu albo załóż na siebie przewiewną koszulę zakrywającą poparzone miejsca. Pomoże też chłodny prysznic.

Co powinnaś wiedzieć o promieniowaniu słonecznym?

Promieniowanie dzielimy na: UVA, UVB i promieniowanie podczerwone IR.

Promieniowanie UVA, osłabione w pewnym stopniu przez atmosferę, wnika w głąb skóry i wpływa na system odpornościowy.

UVA przenika do skóry właściwej, powodując fotostarzenie się skóry, degradację włókien kolagenu i elastyny, tzw. fotodermatozy i alergie posłoneczne, zaburzenia pigmentacji (przebarwienia i plamy barwnikowe). Ten rodzaj promieniowania wpływa także na rozwój nowotworów skóry.

To przez UVB (czyli bardzo aktywne promieniowanie biologiczne) nasza skóra zmienia odcień. Promieniowanie to, docierając do zewnętrznej warstwy naskórka, odpowiada za oparzenia, rumień oraz wytwarzanie melaniny, czyli barwnika wywołującego opaleniznę.

Jest jeszcze promieniowanie podczerwone IR, które penetruje skórę znacznie głębiej, przyspieszając tym samym procesy starzenia oraz rogowacenie naskórka. IR wzmacnia też skutki działania promieniowania UVA i UVB – wyjaśnia ekspert firmy Dermedic.

 

Jak pielęgnować poparzoną skórę?

Użyj preparatu z alantoiną i D-panthenolem. To składniki łagodzące podrażnienia. Pomoże też balsam po opalaniu z mentolem i alantoiną w składzie. Substancje te nie tylko wykazują silne działanie natłuszczające, ale także regenerują uszkodzony naskórek. Mają jeszcze jedną zaletę – przyjemnie chłodzą.

Na poparzenia pomoże też maść z kwasem hialuronowym bądź z witaminami C i E. One też zregenerują bolesne miejsca.

Nasze mamy i babcie też mają swoje sposoby na poparzenie słoneczne. Gdy słońce za bardzo spiecze, wypróbuj okładów z kefiru, zsiadłego mleka czy jogurtu.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Hello my Hero. Dominika Jeżewska, Pani Łuska: zaczęłam widzieć więcej szczęścia w łuszczycy, bawić się nią i doceniać, że dzięki niej dbam o wiele bardziej o swój organizm

lady pasztet

„Jestem w ciąży, więc dla mnie najbardziej palące jest to, żeby kobiety wyszły z domów, a żeby do tych domów przyszli faceci” – mówi Katarzyna Barczyk, autorka bloga Lady Pasztet

Judith Butler

Judith Butler: słowo „lesbijka” pojawiło się w mojej głowie w wieku 14 lat, gdy zakochałam się w dziewczynie

„Kiedy szłam z kimś do łóżka, zasłaniałam swoje rozstępy. Dopiero po długim czasie zrozumiałam, że moi partnerzy i partnerki nie zwracają na to żadnej uwagi” – mówi Katarzyna, która polubiła swoje niedoskonałości

Zainteresują cię również:

cellulit

Cellulit – da się go pokonać?

maliny

„Olej z pestek malin – stanowczo NIE dla ochrony UV”. Dermatolog ostrzega przed chwytem marketingowym

„Posiadanie na swej twarzy czegoś odmiennego daje mi siłę i nadzieję. Cieszę się, że jest coś, co mnie wyróżnia, tańsze niż tatuaż” – mówi Anna, założycielka profilu NaTwarzyPL

dermatolog Agnieszka Kobyłka-Dziki

„Nam atopikom łatwiej jest walczyć i akceptować siebie, jak widzimy, że ludzie nie traktują nas inaczej”. Jesteś atopikiem? Sprawdź, na co musisz uważać

Kobieta przegląda się w lustrze

„Skóra jest bezpośrednim odbiorcą stresu. Stres może też pogorszyć łuszczycę, trądzik różowaty i wypryski”. Dermatolożka o wpływie stresu na skórę

Wiesz, jakiej ochrony słonecznej używać na promieniowanie UVA, a jakiej na UVB? I co to jest to PPD? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

kobieta opala się

Przyłóż plasterek pomidora na poparzone miejsce. Oparzenia słoneczne – jak możemy sobie pomóc?

„Makijaż jest główną przyczyną trądziku lub problemów skórnych u ponad 30 proc. moich pacjentek”. Kosmetolożka o wpływie makijażu na naszą skórę

„Pielęgnujemy twarz, kremujemy nogi, szorujemy pięty – a piersi?” – pytają dermatolożki i tłumaczą, jak powinnaś dbać o skórę piersi

cellulit

„Kilogramy łatwiej jest zredukować niż cellulit. Czasem schudnięcie nie wystarcza”. O tym, co łączy cellulit i dobre samopoczucie, mówi endokrynolog

kobieta na plaży

Opalona ale niezdrowa skóra, czyli jak promieniowanie UV wpływa na starzenie się komórek

kobieta przegląda się w lustrze

Jak starzeje się organizm, gdy mamy 20, 30, +40?

Katarzyna Szmigiel dermatolog

Maseczka, peeling ani make-up nie pomagają? O tym, jak sen wpływa na wygląd naszej skóry, pisze dermatolożka Katarzyna Szmigiel

kobieta je czekoladę

„Masz trądzik? Zrób sobie czekoladowy detoks”. Dermatolożki o wpływie czekolady na trądzik

Oparzenia – czego nie robić, gdy się przydarzą

Oparzenia – dowiedz się, czego nie powinnaś robić, gdy ci się przydarzą

kobieta cierpiąca na leukoplakię otwiera usta

Leukoplakia – jakie czynniki predysponują do jej powstania? Czym jest stan przedrakowy?

dłonie

Ręce – co mówią o zdrowiu?

Worki i cienie pod oczami – jak się ich pozbyć?

skóra

Rzeczy, których skóra ci nie daruje, można długo wyliczać. Oto 8 tych najważniejszych

pieprzyk na skórze

Zbadaj pieprzyki przed latem! Czy wiesz, kiedy należy udać się do dermatologa?

Co warto wiedzieć, zanim zdecydujemy się na tatuaż? Odpowiada dermatolog i tatuażysta

„Założyłam sukienkę odkrywającą nogi. Czułam się dobrze i byłam dumna, że się przełamałam. Wróciłam uśmiechnięta”- o swojej łuszczycy mówi Alicja

Wypadanie włosów – znajdź przyczynę i walcz!

Wypadanie włosów – znajdź przyczynę i pozbądź się problemu

„Czy zaklejanie znamion plastrem lub punktowe stosowanie kremów z filtrem UV jest rozsądne?” – pytają lekarki prowadzące bloga Dermatolook