Przejdź do treści

Przed tobą urlop? Uważaj na poparzenie słoneczne!

Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Zespół cieśni nadgarstka. Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury
Zespół cieśni nadgarstka. Jak może pomóc osteopatia? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury
Andrzej Duda / prezydent.pl
Prezydent Andrzej Duda nominowany do Biologicznej Bzdury Roku 2020. Podczas debaty mówił o szczepionce, która nie istnieje
Oczyszczanie twarzy - jak to robić dobrze? Największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie twarzy wylicza dermatolożka
Oczyszczanie twarzy – jak to robić dobrze? Dermatolożka wymienia największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie skóry
Dieta jajeczna – bezpieczna i skuteczna, czy szkodliwa i monotonna?
Kalorie a miesiączka / rawpixel
W drugiej połowie cyklu miesiączkowego można jeść więcej? Dietetyk Jakub Chwiłkowski odpowiada

Bolesne pieczenie rąk, nóg, twarzy. Rosnące bąble na ramionach. A potem schodząca płatami skóra. Która z nas chociaż raz w życiu nie cierpiała na poparzenie słoneczne? Sprawdziłyśmy, dlaczego do niego dochodzi i w jaki sposób pielęgnować skórę, by jak najmniej bolało.

Musimy chronić się przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego UVA i UVB. Dlaczego? Zbyt długie przebywanie na słońcu może skończyć się nie tylko oparzeniem słonecznym czy trwałym uszkodzeniem skóry.

Poparzenie słoneczne pojawia się, gdy na pełnym słońcu spędzamy zbyt dużo czasu. Musimy uważać. Specjaliści dowiedli, że poparzenia słoneczne przebyte w młodości mogą zwiększyć ryzyko występowania czerniaka skóry po kilkunastu latach.

Objawy poparzenia słonecznego

Poparzenie słoneczne łatwo rozpoznać – na skórze pojawia się zaczerwienienie, podrażnienie, pieczenie, a nawet ból w miejscu poparzenia. Osoba ma trudności z wzięciem prysznica (nawet chłodny strumień wody może sprawiać ból), spaniem na plecach (gdy to właśnie one są poparzone), a nawet zakładaniem ubrań. Na szczęście objawy silnego bólu mijają po dwóch, trzech dniach.

Symptomy są silniejsze, gdy dochodzi do poparzenia słonecznego drugiego stopnia. Wtedy na ciele pojawiają się rosnące pęcherze wypełnione płynem.

O czym nie możesz zapomnieć? O ochronie przeciwsłonecznej. Objawy poparzenia słonecznego nie występują od razu. Ból poczujesz dopiero w domu, po kilku godzinach od opalania się. Właśnie dlatego poparzenie słoneczne może być bardzo niebezpieczne.

udar

Możesz tego uniknąć. Wystarczy, że przed ekspozycją na słońcu będziesz stosowała kremy z filtrem. Nawilżą one skórę przed pojawieniem się zaczerwienienia. Ważne jest także, by nie przesadzać ze słońcem. Gdy już w połowie dnia spędzanego nad rzeką czujesz, że plecy zaczynają cię boleśnie piec, odpuść.

Schowaj się w cieniu albo załóż na siebie przewiewną koszulę zakrywającą poparzone miejsca. Pomoże też chłodny prysznic.

Co powinnaś wiedzieć o promieniowaniu słonecznym?

Promieniowanie dzielimy na: UVA, UVB i promieniowanie podczerwone IR.

Promieniowanie UVA, osłabione w pewnym stopniu przez atmosferę, wnika w głąb skóry i wpływa na system odpornościowy.

UVA przenika do skóry właściwej, powodując fotostarzenie się skóry, degradację włókien kolagenu i elastyny, tzw. fotodermatozy i alergie posłoneczne, zaburzenia pigmentacji (przebarwienia i plamy barwnikowe). Ten rodzaj promieniowania wpływa także na rozwój nowotworów skóry.

To przez UVB (czyli bardzo aktywne promieniowanie biologiczne) nasza skóra zmienia odcień. Promieniowanie to, docierając do zewnętrznej warstwy naskórka, odpowiada za oparzenia, rumień oraz wytwarzanie melaniny, czyli barwnika wywołującego opaleniznę.

Jest jeszcze promieniowanie podczerwone IR, które penetruje skórę znacznie głębiej, przyspieszając tym samym procesy starzenia oraz rogowacenie naskórka. IR wzmacnia też skutki działania promieniowania UVA i UVB – wyjaśnia ekspert firmy Dermedic.

 

Jak pielęgnować poparzoną skórę?

Użyj preparatu z alantoiną i D-panthenolem. To składniki łagodzące podrażnienia. Pomoże też balsam po opalaniu z mentolem i alantoiną w składzie. Substancje te nie tylko wykazują silne działanie natłuszczające, ale także regenerują uszkodzony naskórek. Mają jeszcze jedną zaletę – przyjemnie chłodzą.

Na poparzenia pomoże też maść z kwasem hialuronowym bądź z witaminami C i E. One też zregenerują bolesne miejsca.

Nasze mamy i babcie też mają swoje sposoby na poparzenie słoneczne. Gdy słońce za bardzo spiecze, wypróbuj okładów z kefiru, zsiadłego mleka czy jogurtu.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak pozbyć się drugiego podbródka?

Kąpiel w fontannie / unsplash

Podczas upałów pozwalasz dziecku beztrosko pluskać się w miejskiej fontannie? „Chłodzisz” je gronkowcem, salmonellą i bakteriami kałowymi

Kobieta na plaży

Mięsożerne bakterie – przecinkowce w Bałtyku. Pływanie w morzu jest niebezpieczne

Kobieta w basenie pływa na pontonie

Poparzona skóra od słońca nie stanowi dla ciebie problemu? „Każde poparzenie to krok bliżej do czerniaka” – piszą Dermatolook

Jak dbać o skórę w czasie epidemii?

Jak dbać o skórę w czasie epidemii? Sprawdź, co radzą specjaliści – dermatolog i chirurg

Czym są modzele i jak je usunąć? Modzele na stopach

Dłonie z łuszczycą skóry

Łuszczyca – przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Osiem sposobów na pozbycie się oparzeń słonecznych. Po pierwsze: nie szkodzić

Matka karmi niemowlę butelką

Czy w trakcie upałów dopajać niemowlęta wodą? Jakie są objawy odwodnienia u małych dzieci?

Mezoterapia igłowa – co to jest, jakie są efekty i skutki uboczne?

kobieta ze zmianami skórnymi twarzy

Przebarwienia na twarzy – przyczyny i sposoby, żeby się ich pozbyć

Cellulit – jak pozbyć się go za pomocą ćwiczeń?/Pexels

Cellulit – jak pozbyć się go za pomocą ćwiczeń?

młoda kobieta zadowolona po usunięciu trądziku

Trądzik hormonalny – przyczyny i leczenie. Jak go rozpoznać?

maliny

Olej z pestek malin nie jest naturalnym filtrem UV. Dermatolog ostrzega

wirus HPV w 3D

Kurzajka – czym jest i jak się jej pozbyć? Jak wygląda leczenie?

Kobieta na balkonie

Jak czytać oznaczenia kosmetyków przeciwsłonecznych zagranicznych producentów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

W jaki sposób skutecznie pozbyć się pryszczy na brodzie?

W jaki sposób skutecznie pozbyć się pryszczy na brodzie?

Kobieta wskazuje na zmianę na skórze, która może być pieprzykiem albo czerniakiem

Czerniak – jak rozpoznać, jak wygląda profilaktyka?

Maść ichtiolowa (ichtiol) – na co i jak stosować?

Maść ichtiolowa (ichtiol) – na co i jak stosować?

Na fotostarzenie się skóry pomoże dieta. By cieszyć się buzią bez zmarszczek, codziennie jedz te produkty

Na fotostarzenie się skóry pomoże dieta. By cieszyć się buzią bez zmarszczek, codziennie jedz te produkty

3 jogurty naturalne i wiśnie. Wszystko położone na obrusie

Chcesz być zdrowa i mieć piękną skórę? Jedz codziennie te produkty!

włosy - łojotokowe zapalenie skóry głowy

Łojotokowe zapalenie skóry głowy – przyczyny i objawy. Jak je leczyć?

kobieta - pryszcze na plecach

Trądzik na plecach – jakie są jego przyczyny? Jak pozbyć się pryszczy na plecach?

plamy wątrobowe - dłonie kobiet starszej i młodszej

Plamy wątrobowe – dowiedz się, jak je rozpoznać i jak skutecznie się ich pozbyć

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Rak kości – objawy i przyczyny

Rak kości – przyczyny i objawy. Jak je szybko rozpoznać?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?