Przejdź do treści

Rozstępy w ciąży – czym się smarować? Farmaceutka podpowiada, jakie składniki powinien zawierać skuteczny kosmetyk przeciw rozstępom

Rozstępy
Joanna Krupa, Kasia Tusk, Olga Kalicka. Znane Polki zmagają się z rozstępami. Zdj: Instagram
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
apteka
Preparat do żywienia pozajelitowego wycofany z obrotu
Blondynka na zakupach / Fot. Blondynka na zakupach
Blondynka za zakupach: jako kobieta myślę o wielu rzeczach w jednym czasie. Ciężko mi się skoncentrować na jednej… Z pomocą przyszedł WIMIN!
Czy masz prawo nie zgodzić się na nacięcie krocza?
Poród. Czy masz prawo nie zgodzić się na nacięcie krocza?
Syrop na kaszel przelewany do miarki
Kolejne serie syropu Flavamed wycofane z obrotu. GIF wydał nową decyzję
Kiszona kapusta / istockphoto.com
Probiotyk a prebiotyk. Czym się od siebie różnią?

Odpowiednia pielęgnacja w połączeniu ze skutecznymi kosmetykami zmniejsza prawdopodobieństwo powstawania rozstępów. Od którego tygodnia ciąży warto stosować maści, balsamy czy kremy przeciw rozstępom? Jakie składniki powinien zawierać taki produkt oraz czym kierować się przy jego wyborze? O odpowiedź poprosiliśmy farmaceutkę, Anę Krysiewicz, znaną na Instagramie jako Matka Aptekarka.

Przyczyny powstawania rozstępów

Rozstępy dla wielu mam są raczej niechcianą pamiątką po ciąży. Te czerwone, różowe a niekiedy też fioletowe pręgi na brzuchu, piersiach i/lub udach pojawiają się, gdy skóra w krótkim czasie znacznie się rozciąga. Gwałtowny wzrost przyczynia się bowiem do rozerwania włókien tworzących strukturę skóry. W miejscach, w których doszło do przeciążenia włókien kolagenowych, widoczne będą blizny przypominające pomarszczone pręgi, czyli rozstępy. Sygnałem, świadczącym o tym, że może dojść do powstania tych – nazywanych przez przyszłe mamy – „nieszczęsnych zygzaków”, jest swędzenie.

Choć w czasie ciąży nie tak łatwo uniknąć rozstępów, to nie jest to zupełnie niemożliwe. O ich powstawaniu decydują nie tylko dieta i kondycja fizyczna, ale również predyspozycje genetyczne. A to oznacza, że podobnie jak dziedziczymy po mamie kolor oczu czy rodzaj włosów, możemy też odziedziczyć predyspozycje do rozstępów. Jeśli nasza mama w ciąży miała gładką skórę, bardzo możliwe, że my również taką będziemy miały. I analogicznie – jeśli nie uniknęła tygrysich pasków, u nas prawdopodobnie też się pojawią.

Kosmetyki przeciw rozstępom – jak i kiedy stosować?

Jeśli z różnych względów nie uda nam się uniknąć rozstępów, na pewno możemy je zminimalizować. Ana Krysiewicz, farmaceutka i autorka popularnego bloga Matka Aptekarka w rozmowie z Hello Zdrowie podkreśla, że w zapobieganiu rozstępom ciążowym największe znaczenie ma właściwa pielęgnacja skóry oraz nawodnienie organizmu od wewnątrz (picie minimum 2 l wody dziennie).

– Zaleca się stosowanie smarowideł – kremów, maści, żeli lub olejków, które zawierają substancje aktywne oraz bezpieczny skład substancji pomocniczych – podpowiada ekspertka i dodaje, że tego typu produkty przyszłe mamy powinny stosować już od pierwszych dni ciąży, co najmniej dwa razy dziennie. – Jeśli jednak skóra na brzuchu, biuście, udach, biodrach czy pośladkach swędzi, to zamiast się drapać, należy ponownie ją posmarować – tłumaczy.

Ekspertka radzi, by nie sugerować się tym, że producenci zwykle podają na opakowaniu, aby rozpocząć stosowanie kremu dopiero od drugiego trymestru czy od połowy ciąży. – Róbmy to od samego początku, gdyż nasza skóra będzie bardziej jędrna i elastyczna, co da nam większą szansę uniknąć rozstępów w dalszych tygodniach – wyjaśnia.

Zdaniem farmaceutki dobrym pomysłem jest stosowanie kosmetyków przeciw rozstępom zaraz po wyjściu spod prysznica, gdy skóra jest jeszcze ciepła i wilgotna oraz ma otwarte pory.

Dobry krem przeciw rozstępom – po czym poznać?

Na rynku istnieje mnóstwo kosmetyków na rozstępy, które zbierają pozytywne opinie i są polecane do redukcji tych zmian. Zanim jednak pobiegniemy do najbliższej apteki czy drogerii, dowiedzmy się, w jakie produkty naprawdę warto zainwestować oraz co powinien zawierać kosmetyk, by można było mówić o jego skuteczności.

– Podczas zakupu należy kierować się przede wszystkim składem preparatu. Krem powinien zawierać dużo substancji aktywnych i być pozbawiony składników szkodliwych. Drugą rzeczą, na którą warto zwracać uwagę, jest to czy dane mazidło dobrze i szybko się wchłania oraz, czy nie zostawia lepkich plam – wyjaśnia farmaceutka, Ana Krysiewicz. – Unikałabym przesadnie pachnących i kolorowych kosmetyków – dodaje.

Farmaceutka zaleca szukać w składzie kosmetyków substancji aktywnych, które nawilżają, odżywiają i uelastyczniają skórę, zmniejszając prawdopodobieństwo powstawania zmian skórnych. Należą do nich oleje nierafinowane, np. olej z awokado, olej jojoba, olej arganowy, masło shea i masło kakaowe. Zdaniem ekspertki w walce z rozstępami nieocenione działanie mają także witaminy A, E i C.

– Wszystkie trzy są antyoksydantami zwalczającymi wolne rodniki, które są przyczyną szybkiego starzenia się skóry. Ponadto, witaminy A i E, dzięki temu, że dobrze rozpuszczają się w tłuszczach, łatwo wnikają w warstwę rogową skóry. Zwiększają produkcję kolagenu i elastyny, poprawiają jędrność i elastyczność skóry oraz ją nawilżają i odżywiają – wyjaśnia autorka bloga Matka Aptekarka. – Dobrze, jeśli preparat zawiera także substancje roślinne, np. wyciąg z cebuli czy ziela wąkrotki azjatyckiej – działają przeciwzapalnie i przyspieszają regenerację uszkodzonego naskórka. Z kolei wyciąg z pestek grejpfruta pobudza produkcję włókien kolagenowych i elastyny – dodaje.

Zdaniem farmaceutki, nie można też zapomnieć o silikonach, skwalanie, allantoinie, heparynie, betainie, pantenolu, kwasie hialuronowym czy glicerynie. – One także mają dobroczynny wpływ na skórę kobiet w ciąży oraz po ciąży – podpowiada.

Ekspertka podkreśla, że dobry kosmetyk przeciw rozstępom dla kobiet w ciąży to przede wszystkim kosmetyk całkowicie bezpieczny dla nich i dla ich nienarodzonego dziecka. – Dlatego każda przyszła mama niech zwraca uwagę na to, aby preparaty nie zawierały niebezpiecznych składników, m.in. fenoksyetanolu, poliakrylamidu, BHT, BHA trietanoloaminy, EDTA, filtrów przenikających i pochodnych formaldehydu – wyjaśnia. – Niestety znajdują się one powszechnie w kosmetykach przeciw rozstępom, dlatego bądźmy czujne – dodaje.

Co na rozstępy polecają znane Polki?

Rozstępy to jeden z popularniejszych tematów na facebookowych grupach dla mam, na których kobiety chętnie dzielą się między sobą sposobami na walkę z tygrysimi paskami oraz polecają kosmetyki, które u nich się sprawdziły. W ich rekomendacjach dość często pojawiają się takie marki jak Palmer’s, BioOil oraz Elancyl:

„Palmer’s masło – to najbardziej gęste w odkręcanym płaskim słoiczku. Tam, gdzie smarowałam, nie mam rozstępów. Tam, gdzie nie smarowałam, mam” – pisze jedna z mam. „Polecam Palmer’sa – używałam od początku ciąży do końca i nic mi się nie zrobiło, a brzuch miałam mega duży” – dodaje kolejna.

„Zarówno w ciąży jak i po używałam BioOil. Super nawilża, a rozstępów nie mam. Ma też łagodny zapach. Te bardziej intensywne zapachowo były dla mnie nie do zniesienia w ciąży” –

„Elancyl rewelacja nie mam ani jednego rozstępu na biuście, brzuchu czy udach”. „Polecam Elancyl – co prawda nie jest najtańszy, ale dla mnie był bardzo skuteczny. Nigdzie nie miałam rozstępów”.

Sprawdziłam również, co na rozstępy polecają znane Polki. I tak, Kasia Tusk przyznała, że w czasie ciąży zużyła sporo słoików i butelek z ekologicznymi smarowidłami do ciała, bo jej zdaniem produkt, który wybierzemy nie musi być przeznaczony stricte do walki z rozstępami.

„Żadne badanie nie udowodniło, że smarowanie się „specjalnym kremem na rozstępy” w jakikolwiek sposób może się przyczynić do ich powstrzymania bardziej niż każdy inny balsam do ciała, olejek czy krem” – podkreśliła w swoim poście na blogu.

Jednym z kosmetyków, który blogerka używała w czasie ciąży był olejek do ciała marki EENYMEENY.

„Na szczęście problem rozstępów mnie nie dotknął, ale nie dotknął również mojej mamy, a geny mają tu podobno kluczowe znaczenie” – wyjaśniła Kasia Tusk.

Z kolei Joanna Krupa, która właśnie powitała na świecie swoją pierwszą córkę Ashę Leigh, w czasie ciąży używała produktów marki Mustela.

To już 38 tydzień, a brzuszek nadal gładki i bez rozstępów, dzięki kosmetykom #Mustela. Wybrałam kosmetyki z apteki, ponieważ ich skuteczność jest potwierdzona badaniami i są bezpieczne dla Mojej Córeczki, która niedługo pojawi się na świecie” – przyznała na kilka dni przed porodem. 

Na kosmetyki tej marki postawiła również Olga Kalicka. 25-letnia aktorka została mamą na początku tego roku. W jednym ze swoich postów na Instagramie wyjaśniła, że rozstępy mogą pojawić się nie tylko w ciąży, ale również po porodzie. „Dlatego nawet po porodzie stosuję te kremy, które zapobiegają rozstępom i poprawiają elastyczność skóry” – napisała, dodając zdjęcie z produktami marki Mustela.

View this post on Instagram

Co pożytecznego można robić gdy ukochane dzieciątko zasnęło… 🙈 Teoretycznie powinna obowiązywać zasada „kiedy dziecko śpi – ty też”, ale czasami po prostu trzeba zrobić coś malutkiego dla siebie, prawda dziewczyny? Tym bardziej, że pojawiają się myśli.. Jakby tu szybko wrócić do formy 🤔 Treningi na razie nie są wskazane, dlatego stawiam na dobre kremy przeciwko rozstępom @mustela_polska. Czy wiecie, że rozstępy mogą pojawić się jeszcze w pierwszym miesiącu po porodzie- jest to spowodowane zmianami hormonalnymi. Dlatego nawet po porodzie stosuję te kremy, które zapobiegają rozstępom i poprawiają elastyczność skóry. 😉👌 Takie Wam sprzedaję mądrości, może którejś z Was się to przyda! 😉😘

A post shared by Olga Kalicka (@olgakalicka) on

Nawet jeśli balsamy i kremy nie uchronią nas przed rozstępami, to na pewno zlikwidują suchość i swędzenie skóry towarzyszące jej rozciąganiu się. I choć o tygrysich paskach zwykło się mówić i pisać jak o niedoskonałościach, my tak o nich nie myślimy. Dla nas są przypomnieniem o cudzie narodzin, jaki się za nimi kryje.

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Macierzyństwo może być dobre dla twojej kariery

Dziecko przekreśli twoją karierę? Nie wierz w to! „Macierzyństwo uczy cierpliwości i umiejętności radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych, a także sztuki negocjacji i komunikacji”

„Udajemy orgazmy, bo przyjmujemy za dużo sygnałów, jak wygląda udany seks, za dużo w tym presji. A przecież udany seks to dla każdego coś innego” – mówi edukatorka seksualna Alicja Długołęcka

Salowa z 20-letnim stażem

„Ogólnie panująca znieczulica dotknęła również relacje lekarz – salowa. Dla lekarzy, ale i większości pielęgniarek, jesteśmy niezauważalne” – mówi Hanna Chudon, salowa z 20-letnim stażem

„Bardzo chciałabym powiedzieć, że świat jogi i samorozwoju jest zupełnie bezpieczny, ale tak niestety nie jest” – mówi Paulina Młynarska, autorka książki „Jesteś spokojem”

Zainteresują cię również:

para w kuchni

Dieta na płodność. Dbaj o to, co jesz!

„Kończę ósmy miesiąc ciąży i wypełnia mnie lęk. Czuje się niegotowa, chciałabym jeszcze poczekać, pochodzić w ciąży jeszcze kilka miesięcy. Dlaczego się boję porodu?”

kobieta w ciąży

Czy wiesz, ile masz czasu na zajście w ciążę?

Johner Images / gettyimages

Masz nieprzyjemne doświadczenia z położnymi? Zobacz, co one same mówią o swojej pracy i rodzących kobietach. Może zmienisz o nich zdanie

In vitro – ostatnia szansa dla niepełnosprawnych

„W społeczeństwie funkcjonuje wiele mitów na temat osób niepełnosprawnych, że nie myślą o seksie, nie marzą o rodzinie lub są całkowicie nieporadni życiowo” – mówi ginekolog i seksuolog Monika Łukasiewicz

Keira Knightley na premierze "Official Secrets"

Keira Knightley o macierzyństwie: to trzeci raz od porodu, gdy mam uczesane włosy

Płyn owodniowy jako naturalne środowisko dla rozwijającego się życia

Płyn owodniowy jako naturalne środowisko dla rozwijającego się życia

Łożysko - budowa i funkcje

Łożysko – budowa i funkcje

Aktywność po ciąży. Jak wrócić do treningów po ciąży?

Została mamą w wieku 16 lat

„Kobiety 30-letnie piszą do mnie, że jestem gówniarą i niepotrzebnie się chwalę synem. Że powinnam siedzieć w domu, zamiast wypisywać bzdury” – mówi Patrycja Koziej, która urodziła syna w wieku 16 lat

Hanna Lis chorowała na endometriozę. Opowiada, jak wyglądały je porody

Hanna Lis będąc w ciąży, usłyszała od lekarza: „nie donosi jej pani, lepiej przerwać”. Postawiła na swoim, dziś ma dwie dorosłe córki

Ashley Graham w ciąży

Ashley Graham pokazuje ciążowe krągłości i rozstępy. Jej nagranie powinna zobaczyć każda kobieta w ciąży!

Amy Schumer pokazuje, jak zareagowała na wieść o ciąży. Jej zdjęcie jest hitem sieci!

5 zdrowotnych „prawd”, które trzeba wysłać na emeryturę

Masaż w ciąży

„Masaż w ciąży jest bezpieczny zarówno dla mamy  jak i dla dziecka, doskonale poprawia samopoczucie fizyczne i psychiczne” – mowi fizjoterapeutka Marlena Gadomska

kaszel

Przyczyny i sposoby radzenia sobie z kaszlem w czasie ciąży

przeziębienie

Skąd się bierze i jak bezpiecznie leczyć katar w ciąży? Leki i domowe sposoby

Kobieta w ciąży / istockphoto.com

Trądzik w ciąży – skąd się bierze i co można z nim zrobić? Dermatolook odpowiada

Kobieta w ciąży, z gorączką

Gorączka w ciąży – jak zbić temperaturę nie szkodząc dziecku?

Trzy kobiety z sesji ciążowej. Mają na sobie zwiewne sukienki i pokazują brzuchy

Sesja ciążowa w eleganckiej i subtelnej odsłonie. Zdjęcia zapierają dech w piersiach!

5 rad, jak wrócić do udanego seksu po porodzie

Przeziębiona kobieta w ciąży

Przeziębienie w ciąży. Jak je leczyć bezpiecznie?

Wszyscy potrzebujemy wsparcia. Potrzebujemy więzi, bycia zauważonym, zrozumianym.

„Grupa wsparcia to takie podlewanie trawnika. Mały zabieg pielęgnacyjny, który dużo daje” – mówią Katarzyna Dołęgowska-Urlich i Janka Rykowska z Fundacji Sto Pociech

Grypa i ciąża: co trzeba wiedzieć?

Najpopularniejsze

dziewczyna trzyma blistry z witaminami

11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

pms

„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

„Życie człowieka, którym się zajmuję, nie może zależeć od tego czy mi smutno, czy jestem zły, czy się boję” – mówi Mateusz Sieradzan, znany na FB jako Pan Pielęgniarka

Zbliżenie oka z wadą wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?