Przejdź do treści

Rozstępy w ciąży – czym się smarować? Farmaceutka podpowiada, jakie składniki powinien zawierać skuteczny kosmetyk przeciw rozstępom

Rozstępy
Joanna Krupa, Kasia Tusk, Olga Kalicka. Znane Polki zmagają się z rozstępami. Zdj: Instagram
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Archiwalne zdjęcie z czasów pandemii hiszpanki/Underwood Archives/Getty Images
Grypa hiszpanka. Historia największej pandemii na świecie
Powiększenie piersi - sposoby zabiegów i przeciwwskazania
Powiększenie piersi – sposoby zabiegów i przeciwwskazania
Mindy i Ben Cayerowie/Twitter/@FLCRNA
Koronawirus w USA. Jak wygląda miłość w czasach zarazy? Jedno zdjęcie mówi więcej niż tysiąc słów
Naturalna alternatywa
Naturalna alternatywa. Sprawdź, może nie potrzebujesz tylu kosmetyków z drogerii?
Zdenerwowany? Zjedz coś
Zdenerwowana? Zjedz coś! Twój organizm woła o pomoc

Rozstępy – odpowiednia pielęgnacja w połączeniu ze skutecznymi kosmetykami zmniejsza prawdopodobieństwo powstawania rozstępów. Od którego tygodnia ciąży warto stosować maści, balsamy czy kremy przeciw rozstępom? Jakie składniki powinien zawierać taki produkt oraz czym kierować się przy jego wyborze? O odpowiedź poprosiliśmy farmaceutkę, Anę Krysiewicz, znaną na Instagramie jako Matka Aptekarka.

Przyczyny powstawania rozstępów

Rozstępy dla wielu mam są raczej niechcianą pamiątką po ciąży. Te czerwone, różowe a niekiedy też fioletowe pręgi na brzuchu, piersiach i/lub udach pojawiają się, gdy skóra w krótkim czasie znacznie się rozciąga. Gwałtowny wzrost przyczynia się bowiem do rozerwania włókien tworzących strukturę skóry. W miejscach, w których doszło do przeciążenia włókien kolagenowych, widoczne będą blizny przypominające pomarszczone pręgi, czyli rozstępy. Sygnałem, świadczącym o tym, że może dojść do powstania tych – nazywanych przez przyszłe mamy – „nieszczęsnych zygzaków”, jest swędzenie.

Choć w czasie ciąży nie tak łatwo uniknąć rozstępów, to nie jest to zupełnie niemożliwe. O ich powstawaniu decydują nie tylko dieta i kondycja fizyczna, ale również predyspozycje genetyczne. A to oznacza, że podobnie jak dziedziczymy po mamie kolor oczu czy rodzaj włosów, możemy też odziedziczyć predyspozycje do rozstępów. Jeśli nasza mama w ciąży miała gładką skórę, bardzo możliwe, że my również taką będziemy miały. I analogicznie – jeśli nie uniknęła tygrysich pasków, u nas prawdopodobnie też się pojawią.

Kosmetyki przeciw rozstępom – jak i kiedy stosować?

Jeśli z różnych względów nie uda nam się uniknąć rozstępów, na pewno możemy je zminimalizować. Ana Krysiewicz, farmaceutka i autorka popularnego bloga Matka Aptekarka w rozmowie z Hello Zdrowie podkreśla, że w zapobieganiu rozstępom ciążowym największe znaczenie ma właściwa pielęgnacja skóry oraz nawodnienie organizmu od wewnątrz (picie minimum 2 l wody dziennie).

– Zaleca się stosowanie smarowideł – kremów, maści, żeli lub olejków, które zawierają substancje aktywne oraz bezpieczny skład substancji pomocniczych – podpowiada ekspertka i dodaje, że tego typu produkty przyszłe mamy powinny stosować już od pierwszych dni ciąży, co najmniej dwa razy dziennie. – Jeśli jednak skóra na brzuchu, biuście, udach, biodrach czy pośladkach swędzi, to zamiast się drapać, należy ponownie ją posmarować – tłumaczy.

Ekspertka radzi, by nie sugerować się tym, że producenci zwykle podają na opakowaniu, aby rozpocząć stosowanie kremu dopiero od drugiego trymestru czy od połowy ciąży. – Róbmy to od samego początku, gdyż nasza skóra będzie bardziej jędrna i elastyczna, co da nam większą szansę uniknąć rozstępów w dalszych tygodniach – wyjaśnia.

Zdaniem farmaceutki dobrym pomysłem jest stosowanie kosmetyków przeciw rozstępom zaraz po wyjściu spod prysznica, gdy skóra jest jeszcze ciepła i wilgotna oraz ma otwarte pory.

Dobry krem przeciw rozstępom – po czym poznać?

Na rynku istnieje mnóstwo kosmetyków na rozstępy, które zbierają pozytywne opinie i są polecane do redukcji tych zmian. Zanim jednak pobiegniemy do najbliższej apteki czy drogerii, dowiedzmy się, w jakie produkty naprawdę warto zainwestować oraz co powinien zawierać kosmetyk, by można było mówić o jego skuteczności.

– Podczas zakupu należy kierować się przede wszystkim składem preparatu. Krem powinien zawierać dużo substancji aktywnych i być pozbawiony składników szkodliwych. Drugą rzeczą, na którą warto zwracać uwagę, jest to czy dane mazidło dobrze i szybko się wchłania oraz, czy nie zostawia lepkich plam – wyjaśnia farmaceutka, Ana Krysiewicz. – Unikałabym przesadnie pachnących i kolorowych kosmetyków – dodaje.

Farmaceutka zaleca szukać w składzie kosmetyków substancji aktywnych, które nawilżają, odżywiają i uelastyczniają skórę, zmniejszając prawdopodobieństwo powstawania zmian skórnych. Należą do nich oleje nierafinowane, np. olej z awokado, olej jojoba, olej arganowy, masło shea i masło kakaowe. Zdaniem ekspertki w walce z rozstępami nieocenione działanie mają także witaminy A, E i C.

– Wszystkie trzy są antyoksydantami zwalczającymi wolne rodniki, które są przyczyną szybkiego starzenia się skóry. Ponadto, witaminy A i E, dzięki temu, że dobrze rozpuszczają się w tłuszczach, łatwo wnikają w warstwę rogową skóry. Zwiększają produkcję kolagenu i elastyny, poprawiają jędrność i elastyczność skóry oraz ją nawilżają i odżywiają – wyjaśnia autorka bloga Matka Aptekarka. – Dobrze, jeśli preparat zawiera także substancje roślinne, np. wyciąg z cebuli czy ziela wąkrotki azjatyckiej – działają przeciwzapalnie i przyspieszają regenerację uszkodzonego naskórka. Z kolei wyciąg z pestek grejpfruta pobudza produkcję włókien kolagenowych i elastyny – dodaje.

Zdaniem farmaceutki, nie można też zapomnieć o silikonach, skwalanie, allantoinie, heparynie, betainie, pantenolu, kwasie hialuronowym czy glicerynie. – One także mają dobroczynny wpływ na skórę kobiet w ciąży oraz po ciąży – podpowiada.

Ekspertka podkreśla, że dobry kosmetyk przeciw rozstępom dla kobiet w ciąży to przede wszystkim kosmetyk całkowicie bezpieczny dla nich i dla ich nienarodzonego dziecka. – Dlatego każda przyszła mama niech zwraca uwagę na to, aby preparaty nie zawierały niebezpiecznych składników, m.in. fenoksyetanolu, poliakrylamidu, BHT, BHA trietanoloaminy, EDTA, filtrów przenikających i pochodnych formaldehydu – wyjaśnia. – Niestety znajdują się one powszechnie w kosmetykach przeciw rozstępom, dlatego bądźmy czujne – dodaje.

Co na rozstępy polecają znane Polki?

Rozstępy to jeden z popularniejszych tematów na facebookowych grupach dla mam, na których kobiety chętnie dzielą się między sobą sposobami na walkę z tygrysimi paskami oraz polecają kosmetyki, które u nich się sprawdziły. W ich rekomendacjach dość często pojawiają się takie marki jak Palmer’s, BioOil oraz Elancyl:

„Palmer’s masło – to najbardziej gęste w odkręcanym płaskim słoiczku. Tam, gdzie smarowałam, nie mam rozstępów. Tam, gdzie nie smarowałam, mam” – pisze jedna z mam. „Polecam Palmer’sa – używałam od początku ciąży do końca i nic mi się nie zrobiło, a brzuch miałam mega duży” – dodaje kolejna.

„Zarówno w ciąży jak i po używałam BioOil. Super nawilża, a rozstępów nie mam. Ma też łagodny zapach. Te bardziej intensywne zapachowo były dla mnie nie do zniesienia w ciąży” –

„Elancyl rewelacja nie mam ani jednego rozstępu na biuście, brzuchu czy udach”. „Polecam Elancyl – co prawda nie jest najtańszy, ale dla mnie był bardzo skuteczny. Nigdzie nie miałam rozstępów”.

Sprawdziłam również, co na rozstępy polecają znane Polki. I tak, Kasia Tusk przyznała, że w czasie ciąży zużyła sporo słoików i butelek z ekologicznymi smarowidłami do ciała, bo jej zdaniem produkt, który wybierzemy nie musi być przeznaczony stricte do walki z rozstępami.

„Żadne badanie nie udowodniło, że smarowanie się „specjalnym kremem na rozstępy” w jakikolwiek sposób może się przyczynić do ich powstrzymania bardziej niż każdy inny balsam do ciała, olejek czy krem” – podkreśliła w swoim poście na blogu.

Jednym z kosmetyków, który blogerka używała w czasie ciąży był olejek do ciała marki EENYMEENY.

„Na szczęście problem rozstępów mnie nie dotknął, ale nie dotknął również mojej mamy, a geny mają tu podobno kluczowe znaczenie” – wyjaśniła Kasia Tusk.

Z kolei Joanna Krupa, która właśnie powitała na świecie swoją pierwszą córkę Ashę Leigh, w czasie ciąży używała produktów marki Mustela.

To już 38 tydzień, a brzuszek nadal gładki i bez rozstępów, dzięki kosmetykom #Mustela. Wybrałam kosmetyki z apteki, ponieważ ich skuteczność jest potwierdzona badaniami i są bezpieczne dla Mojej Córeczki, która niedługo pojawi się na świecie” – przyznała na kilka dni przed porodem. 

Na kosmetyki tej marki postawiła również Olga Kalicka. 25-letnia aktorka została mamą na początku tego roku. W jednym ze swoich postów na Instagramie wyjaśniła, że rozstępy mogą pojawić się nie tylko w ciąży, ale również po porodzie. „Dlatego nawet po porodzie stosuję te kremy, które zapobiegają rozstępom i poprawiają elastyczność skóry” – napisała, dodając zdjęcie z produktami marki Mustela.

View this post on Instagram

Co pożytecznego można robić gdy ukochane dzieciątko zasnęło… 🙈 Teoretycznie powinna obowiązywać zasada „kiedy dziecko śpi – ty też”, ale czasami po prostu trzeba zrobić coś malutkiego dla siebie, prawda dziewczyny? Tym bardziej, że pojawiają się myśli.. Jakby tu szybko wrócić do formy 🤔 Treningi na razie nie są wskazane, dlatego stawiam na dobre kremy przeciwko rozstępom @mustela_polska. Czy wiecie, że rozstępy mogą pojawić się jeszcze w pierwszym miesiącu po porodzie- jest to spowodowane zmianami hormonalnymi. Dlatego nawet po porodzie stosuję te kremy, które zapobiegają rozstępom i poprawiają elastyczność skóry. 😉👌 Takie Wam sprzedaję mądrości, może którejś z Was się to przyda! 😉😘

A post shared by Olga Kalicka (@olgakalicka) on

Nawet jeśli balsamy i kremy nie uchronią nas przed rozstępami, to na pewno zlikwidują suchość i swędzenie skóry towarzyszące jej rozciąganiu się. I choć o tygrysich paskach zwykło się mówić i pisać jak o niedoskonałościach, my tak o nich nie myślimy. Dla nas są przypomnieniem o cudzie narodzin, jaki się za nimi kryje.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Antydepresanty a ciąża i karmienie piersią. Czy można je wtedy stosować?

Ważne jest, by nie zaprzeczać, że poronienie miało miejsce, ale iść dalej

„Ważne jest, by nie zaprzeczać, że poronienie miało miejsce, ale iść dalej” – mówi terapeutka i psychiatra

„Poronienie jest społecznie ignorowane, bo przecież można mieć następne dziecko, więc po co się nad tym rozwodzić”. Malina Błańska o dwukrotnym poronieniu

Kobieta w ciąży

Kobiety całują klamki gabinetów ginekologicznych. „Myślałam, że czas mojej ciąży będzie najpiękniejszym okresem w moim życiu, przez koronawirusa tak nie jest”

Luteina podczas ciąży - jak i kiedy stosować oraz jakie ma działanie?

Luteina podczas ciąży – jak i kiedy stosować oraz jakie ma działanie?

Odczyn Coombsa - czym jest i jak interpretować wyniki?

Odczyn Coombsa – czym jest i jak interpretować wyniki?

Połóg - odchody połogowe / istock

Odchody połogowe. Położna Kasia wyjaśnia, czym są i jak powinna wyglądać higiena po porodzie

"Kazano mi wybierać: albo sekcja zwłok, albo wydanie ciała do pogrzebu"

„Nie, nie, na sali porodowej martwych dzieci się nie rodzi”

Tycie w ciąży - ile to zdrowo, ile zbyt dużo?

Tycie w ciąży – ile to zdrowo, ile zbyt dużo?

usg ciążowe

Drugi trymestr ciąży – czego powinnaś się spodziewać?

kobieta w ciąży

Ciąża a koronawirus. Co powinnaś wiedzieć?

Objawy poronienia – późnego i wczesnego

Poronienie wczesne i późne – objawy

Poronienie. Co dzieje się w psychice kobiety, która straciła nienarodzone dziecko? Odpowiada psycholog Anna Bajkowska

Dr Wojciech Falęcki

Odporność kobiet w ciąży. Dr Wojciech Falęcki o tym, jak powinno się o nią zadbać

kobieta w ciąży

Kolka nerkowa w ciąży – przyczyny, diagnostyka i leczenie. Co powinnaś o niej wiedzieć?

Izabela Dembińska / fot. Monika Ostrowska

,,Pierwsze chwile z noworodkiem” autorstwa położnej Izabeli Dembińskiej to spojrzenie na świat nowonarodzonego człowieka z jego perspektywy. Premiera książki już 11 marca 2020 r.!

Wypadanie włosów po ciąży / ArthurHidden/Freepik

Wypadanie włosów po ciąży. Kiedy to poważny problem, którego nie możemy bagatelizować?

badanie krwii, test, ciążą

Test ciążowy z krwi – kiedy go zrobić i jak interpretować wynik?

Ashley Graham pokazała, jak naprawdę wygląda brzuch po ciąży. „Jesteś inspiracją!”

Dieta a płodność / freepik.com

Płodność – czy da się wspierać ją zdrowym odżywianiem? Dietetyczka odpowiada

Czy test ciążowy z drogerii jest wiarygodny?

Czy test ciążowy z drogerii jest wiarygodny?

Amy Schumer w czerwonej sukience pozuje na ściance

Amy Schumer już po kolejnym etapie zapłodnienia in vitro. „Dziękuję za wasze wsparcie, jest ogromnie pokrzepiające”

Co może mieć wpływ na wynik testu ciążowego?

Brzuch po ciąży. Fizjoterapeuta tłumaczy, dlaczego nie zawsze wraca do formy

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.