Przejdź do treści

Skóra a ciąża. Dermatolożka podpowiada, jak dbać o skórę w trakcie ciąży

brzuch ciężarnej
Arren Mills / Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Nasz organizm nie przeżyje bez tkanki tłuszczowej”. Nie przejmuj się wystającym brzuchem! Fizjoterapeutka tłumaczy, dlaczego to jest zdrowe
istockphoto.com
Chcesz schudnąć? Poznaj 6 zaskakujących trików
Adidas
Adidas Originals wraz z Pharrellem Williamsem i znanymi w środowisku feministycznym działaczkami walczą o prawa kobiet
pexels.com
Często kłócisz się z partnerem? Sprawdź 6 sposobów na to, by wymiana zdań wyszła wam na dobre
Fitness dla oczu. Wypróbuj tych ćwiczeń i ciesz się dobrym wzrokiem przez lata

– W trakcie ciąży zmienia się cała fizjologia skóry przez działanie wielu różnych czynników metabolicznych, hormonalnych i immunologicznych – wyjaśnia Marta Wieczorek, dermatolożka i współzałożycielka instagramowego profilu Dermatolook. W swoim poście ekspertka wymieniła, które zmiany są naturalne dla okresu ciąży, jak dbać o skórę w tym czasie oraz jakich składników unikać w produktach kosmetycznych.

Dermatolook to trójka dermatolożek: Marta Wieczorek, Julia Lanckorońska i Aleksandra Malewska. Specjalistki prowadzą wspólnie bloga poświęconego dermatologii. Swoją wiedzą medyczną dzielą się także na instagramowym profilu, udzielając cennych rad w kwestiach związanych z pielęgnacją skóry. Tym razem wyjaśniły, jak dbać o skórę w trakcie ciąży.

„Trzeba pamiętać, że część zmian jest stanem fizjologicznym, a inne mogą być objawem choroby skóry związanej z ciążą” – pisze Marta Wieczorek, jedna z dermatolożek z bloga Dermatolook.

istockphoto.com

Zmiany skórne naturalne dla okresu ciąży

Większość zmian skórnych, które pojawiają się podczas ciąży, spowodowane są działaniem hormonów. Niektóre z nich traktowane są jako naturalne dla tego okresu i nie wiąże się ich z żadną chorobą. Niektóre mogą być trwałe, inne występują tylko podczas ciąży lub krótko po niej. Marta Wieczorek w swoim wpisie na Instagramie wymieniła zmiany, które są bezpośrednim następstwem ciąży i nie powinny wzbudzać niepokoju u ciężarnej.

hiperpigmentacja – związana ze wzrostem poziomu niektórych hormonów,
hipertrichoza, a po ciąży łysienie telogenowe – wszystko to jest związane ze zmianami w fazach wzrostu włosa,
zmiany naczyniowe – rumień dłoni, pajączki naczyniowe, żylaki,
rozstępy – dotyczą ok. 90% kobiet, są związane z mechanicznym rozciąganiem skóry brzucha, piersi pupy i ud oraz zwiększoną retencją wody, przyrostem masy ciała, a także ze zmianami metabolicznymi w tkance łącznej – czytamy w poście na profilu Dermatolook.

View this post on Instagram

Skóra a ciąża. W trakcie ciąży zmiania się cała fizjologia skóry przez działanie wielu różnych czynników metabolicznych, hormonalnych i immunologicznych. Trzeba pamiętać, że część zmian jest stanem fizjologicznym, a inne mogą być objawem choroby skóry związaną z ciążą. Jakie zmiany są naturalne dla okresu ciąży? – hiperpigmentacja, związana z wzrostem poziomu niektórych hormonów – hipertrichoza, a po ciąży łysienie telogenowe – wszystko to jest związane ze zmianami w fazach wzrostu włosa – zmiany naczyniowe – rumień dłoni, pajączki naczyniowe, żylaki – rozstępy – dotyczą ok. 90% kobiet, są związane z mechanicznym rozciąganiem skóry brzucha, piersi pupy i ud oraz zwiększoną retencją wody, przyrostem masy ciała, a także ze zminami metabolicznymi w tkance łącznej. Wszystkie powyższe procesy są całkowicie naturalne i nie należy się ich bać. Warto postawić na odpowiednią pielęgnację skóry i włosów w okresie planowania ciąży, w trakcie jej trwania a także po ciąży. Wybieraj kremy do cery suchej i wrażliwej. Powinny zawierać jak najmniej substancji aktywnych, barwników, zapachów, konserwantów. Warto szukać w składzie substancji przeciwzapalnych, a także składników kojących skórę: woda termalna, alantoina, wyciąg z rumianku, pielęgnacyjne kompleksy roślinne. Pamiętaj także, żeby krem na dzień dodatkowo zawierał filtry przeciwsłoneczne – pomoże to zapobiegać w powstaniu typowych przebarwień ciążowych. Co do rozstępów czy obrzęków nóg to stawiamy na szczotkowanie skóry na sucho. Dlaczego? Bo stymuluje krążenie krwi i limfy pobudzając i dodając witalności. Zabieg ten stymuluje skórę do regeneracji, przez co zmniejsza się ryzyko powstawania rozstępów. Jeśli niepokoją Cię zachodzące zmiany lub zauważysz inne objawy – nie zwlekaj 🖤 udaj się jak najprędzej do dermatologa aby redukować stres i zbadać stan skóry. Marta #dermatologwarszawa #dermatologia #ciąża #instamatki #instaciaza #rodzew2019 #rodzew2020 #zdrowie #pielegnacja #ciaza #zdrowaciaza #rozstępy #szczotkowanienasucho #kosmetykinaturalne #naturalnapielęgnacja

A post shared by Dermatolook (@dermatolook) on

Jak pielęgnować skórę w ciąży?

Dermatolożka podkreśliła, że już w okresie planowania ciąży, w jej trakcie a także po ciąży warto postawić na odpowiednią pielęgnację skóry i włosów. Wskazała, jakich składników należy unikać w kosmetykach, a jakich szukać.

Myślisz o dziecku?

Sprowadzić na świat nowe życie to nie lada wyczyn. Ciała przyszłych mam przechodzą szereg zmian, warto wtedy skupić się na sobie. Sprawdź jak może Cię wesprzeć WIMIN.

Sprawdź

„Wybieraj kremy do cery suchej i wrażliwej. Powinny zawierać jak najmniej substancji aktywnych, barwników, zapachów, konserwantów. Warto szukać w składzie substancji przeciwzapalnych, a także składników kojących skórę: woda termalna, alantoina, wyciąg z rumianku, pielęgnacyjne kompleksy roślinne” – wyjaśnia Marta Wieczorek.

Ekspertka zaleca również, by w trakcie ciąży używać kremy na dzień z filtrami przeciwsłonecznymi, ponieważ mogą one zapobiec powstawaniu typowych przebarwień ciążowych.

Rozstępy w ciąży – jak je zminimalizować?

Marta Wieczorek odniosła się również do jednego z najbardziej powszechnych efektów ciąży, czyli rozstępów. Skóra na brzuchu rozciąga się, przygotowując miejsce dodatkowemu pasażerowi. Piersi powiększają się, by lada moment rozpocząć laktację. Stale rozchodząca się skórze może sprzyjać powstawaniu rozstępów już w okresie ciąży. Na brzuchu oraz na piersiach pojawiają się wówczas czerwone kreski, będące widocznym efektem pękania włókien kolagenu. Co zrobić, by zminimalizować ilość rozstępów?

„Stawiamy na szczotkowanie skóry na sucho. Dlaczego? Bo stymuluje krążenie krwi i limfy pobudzając i dodając witalności. Zabieg ten stymuluje skórę do regeneracji, przez co zmniejsza się ryzyko powstawania rozstępów” – podpowiada dermatolożka.

Ekspertka podkreśliła, że każdą niepokojącą zmianę, którą u siebie zauważymy, powinnyśmy skonsultować ze specjalistą. „Udaj się jak najprędzej do dermatologa aby redukować stres i zbadać stan skóry” – alarmuje.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Instagram

Młoda matka pokazała inny rodzaj macierzyństwa. W komentarzach zawrzało

Natalia Rogińska

„Matek-lekarek jest w Polsce tysiące. Z bobasem przy piersi czytają literaturę fachową, a prosto ze szpitala gnają do piaskownicy lepić baby z piachu” – mówi Natalia Rogińska, pediatra

istockphoto.com

Jesteś po porodzie? Postaw na rehabilitację połogową! Fizjoterapeutka wyjaśnia, dlaczego to takie ważne

Unsplash

Nieumiejętnie używany może dać niepożądane efekty. Czy warto stosować retinol?

Mleko – pić czy nie pić? Rozwiewamy wątpliwości

Nie może pani zostać w domu? Ciąża jako społeczny ciężar

Ashley Graham

Ashley Graham jest w ciąży. „Nasza rodzina się powiększa”

tatuaż

Tatuaż – co powinnaś wiedzieć, zanim się na niego zdecydujesz? Dermatolożka o przeciwwskazaniach i ewentualnym ryzyku

Piersią Zdrowiej! Zobacz najlepsze zdjęcia pokazane na Instagramie z okazji Światowego Tygodnia Karmienia Piersią

woda dzieci

Odwodnienie u dziecka – jak mu skutecznie zapobiec?

istockphoto

Wrastające włoski po depilacji? Dermatolook wyjaśnia, jak zlikwidować ten dokuczliwy problem

dziewczyna w aucie

Stosuj filtr przeciwsłoneczny nie tylko na plaży, ale również zanim wsiądziesz do auta. „UVA przenika przez szyby” – ostrzega dermatolog

„Wszyscy jesteśmy wręcz patologicznie szczęśliwi, nie czujemy się ograniczeni w żaden sposób. Wręcz przeciwnie, ta nasza liczebność nas pcha do przodu” – mówi Patrycja Biegańska, mama pięciu synów

5 sposobów, jak chronić skórę dziecka podczas upałów

Masz wklęsłe brodawki? Sprawdź, czy jako młoda mama powinnaś się martwić

Cellulit to choroba czy po prostu fizjologia? Tłumaczą dermatolożki z Dermatolook

dziewczyna z zasłoniętą twarzą

Masz trądzik różowaty, ale pielęgnacja jest dla ciebie ciągłym wyzwaniem? Dermatolożka podpowiada, czego powinnaś unikać

Masz cerę naczynkową? Zobacz, dlaczego fotoprotekcja jest dla ciebie tak ważna! Ostrzegają dermatolożki z Dermatolook

Agnieszka Kaczorowska

Agnieszka Kaczorowska urodziła. Pokazała piękne zdjęcia ze szpitala

Niemożność wypróżnienia do końca, uczucie pełności w pochwie, ból podczas stosunku – to objawy obniżenia się narządów rodnych. Jak tego uniknąć? Tłumaczy fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk

„Zdarzyło mi się już dyskutować z 14-latką o tym, czy seks analny jest wystarczającym zabezpieczeniem przed ciążą” – mówi Milena Maria Sęp, lekarz rezydent ginekologii i położnictwa

„W Chinach medycyna chińska przygotowuje przyszłych rodziców już rok przed planowaną ciążą. Dzięki temu depresja poporodowa nie zdarza się tam często” – mówi Aneta Rosłon, terapeutka medycyny chińskiej

Facebook.com

„Jesteś piękna! Nieważne, czy masz po ciąży wystający brzuch, bliznę po cesarce czy bardziej wiszące cycki” – młoda mama pokazała prawdziwe zdjęcie po porodzie

Pani Łuska: zaakceptowałam łuszczycę, żeby mi się lepiej żyło

Hello my Hero. Dominika Jeżewska, Pani Łuska: zaczęłam widzieć więcej szczęścia w łuszczycy, bawić się nią i doceniać, że dzięki niej dbam o wiele bardziej o swój organizm