Przejdź do treści

Skóra a ciąża. Dermatolożka podpowiada, jak dbać o skórę w trakcie ciąży

brzuch ciężarnej
Arren Mills / Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak wspierać chorego na raka? Rozmowa z psychoonkolog Mileną Dzienisiewicz
Jak wspierać chorego na raka? Rozmowa z psychoonkolog Mileną Dzienisiewicz
Ziemniak młody czy wczesny? Jak je odróżnić i który z nich jest zdrowszy? Odpowiada specjalistka ds. żywienia
Ziemniak młody czy wczesny? Jak je odróżnić i który z nich jest zdrowszy? Odpowiada specjalistka ds. żywienia
Kawa nie dla wszystkich. Komu może zaszkodzić? Wyjaśnia dietetyczka Paulina Ihnatowicz
Kawa nie dla wszystkich. Komu może zaszkodzić? Wyjaśnia dietetyczka Paulina Ihnatowicz
Derma roller
Derma roller – dlaczego nie powinnaś używać go sama w domu?
Szkoła uczy siedmiolatków, jacy powinni być. Idealny chłopak? „Przystojny i silny”. A dziewczynka „słodka i zgrabna”
Szkoła uczy siedmiolatków, jacy powinni być. Idealny chłopak? „Przystojny i silny”. A dziewczynka „słodka i zgrabna”

– W trakcie ciąży zmienia się cała fizjologia skóry przez działanie wielu różnych czynników metabolicznych, hormonalnych i immunologicznych – wyjaśnia Marta Wieczorek, dermatolożka i współzałożycielka instagramowego profilu Dermatolook. W swoim poście ekspertka wymieniła, które zmiany są naturalne dla okresu ciąży, jak dbać o skórę w tym czasie oraz jakich składników unikać w produktach kosmetycznych.

Dermatolook to trójka dermatolożek: Marta Wieczorek, Julia Lanckorońska i Aleksandra Malewska. Specjalistki prowadzą wspólnie bloga poświęconego dermatologii. Swoją wiedzą medyczną dzielą się także na instagramowym profilu, udzielając cennych rad w kwestiach związanych z pielęgnacją skóry. Tym razem wyjaśniły, jak dbać o skórę w trakcie ciąży.

„Trzeba pamiętać, że część zmian jest stanem fizjologicznym, a inne mogą być objawem choroby skóry związanej z ciążą” – pisze Marta Wieczorek, jedna z dermatolożek z bloga Dermatolook.

istockphoto.com

Zmiany skórne naturalne dla okresu ciąży

Większość zmian skórnych, które pojawiają się podczas ciąży, spowodowane są działaniem hormonów. Niektóre z nich traktowane są jako naturalne dla tego okresu i nie wiąże się ich z żadną chorobą. Niektóre mogą być trwałe, inne występują tylko podczas ciąży lub krótko po niej. Marta Wieczorek w swoim wpisie na Instagramie wymieniła zmiany, które są bezpośrednim następstwem ciąży i nie powinny wzbudzać niepokoju u ciężarnej.

hiperpigmentacja – związana ze wzrostem poziomu niektórych hormonów,
hipertrichoza, a po ciąży łysienie telogenowe – wszystko to jest związane ze zmianami w fazach wzrostu włosa,
zmiany naczyniowe – rumień dłoni, pajączki naczyniowe, żylaki,
rozstępy – dotyczą ok. 90% kobiet, są związane z mechanicznym rozciąganiem skóry brzucha, piersi pupy i ud oraz zwiększoną retencją wody, przyrostem masy ciała, a także ze zmianami metabolicznymi w tkance łącznej – czytamy w poście na profilu Dermatolook.

View this post on Instagram

Skóra a ciąża. W trakcie ciąży zmiania się cała fizjologia skóry przez działanie wielu różnych czynników metabolicznych, hormonalnych i immunologicznych. Trzeba pamiętać, że część zmian jest stanem fizjologicznym, a inne mogą być objawem choroby skóry związaną z ciążą. Jakie zmiany są naturalne dla okresu ciąży? – hiperpigmentacja, związana z wzrostem poziomu niektórych hormonów – hipertrichoza, a po ciąży łysienie telogenowe – wszystko to jest związane ze zmianami w fazach wzrostu włosa – zmiany naczyniowe – rumień dłoni, pajączki naczyniowe, żylaki – rozstępy – dotyczą ok. 90% kobiet, są związane z mechanicznym rozciąganiem skóry brzucha, piersi pupy i ud oraz zwiększoną retencją wody, przyrostem masy ciała, a także ze zminami metabolicznymi w tkance łącznej. Wszystkie powyższe procesy są całkowicie naturalne i nie należy się ich bać. Warto postawić na odpowiednią pielęgnację skóry i włosów w okresie planowania ciąży, w trakcie jej trwania a także po ciąży. Wybieraj kremy do cery suchej i wrażliwej. Powinny zawierać jak najmniej substancji aktywnych, barwników, zapachów, konserwantów. Warto szukać w składzie substancji przeciwzapalnych, a także składników kojących skórę: woda termalna, alantoina, wyciąg z rumianku, pielęgnacyjne kompleksy roślinne. Pamiętaj także, żeby krem na dzień dodatkowo zawierał filtry przeciwsłoneczne – pomoże to zapobiegać w powstaniu typowych przebarwień ciążowych. Co do rozstępów czy obrzęków nóg to stawiamy na szczotkowanie skóry na sucho. Dlaczego? Bo stymuluje krążenie krwi i limfy pobudzając i dodając witalności. Zabieg ten stymuluje skórę do regeneracji, przez co zmniejsza się ryzyko powstawania rozstępów. Jeśli niepokoją Cię zachodzące zmiany lub zauważysz inne objawy – nie zwlekaj 🖤 udaj się jak najprędzej do dermatologa aby redukować stres i zbadać stan skóry. Marta #dermatologwarszawa #dermatologia #ciąża #instamatki #instaciaza #rodzew2019 #rodzew2020 #zdrowie #pielegnacja #ciaza #zdrowaciaza #rozstępy #szczotkowanienasucho #kosmetykinaturalne #naturalnapielęgnacja

A post shared by Dermatolook (@dermatolook) on

Jak pielęgnować skórę w ciąży?

Dermatolożka podkreśliła, że już w okresie planowania ciąży, w jej trakcie a także po ciąży warto postawić na odpowiednią pielęgnację skóry i włosów. Wskazała, jakich składników należy unikać w kosmetykach, a jakich szukać.

„Wybieraj kremy do cery suchej i wrażliwej. Powinny zawierać jak najmniej substancji aktywnych, barwników, zapachów, konserwantów. Warto szukać w składzie substancji przeciwzapalnych, a także składników kojących skórę: woda termalna, alantoina, wyciąg z rumianku, pielęgnacyjne kompleksy roślinne” – wyjaśnia Marta Wieczorek.

Ekspertka zaleca również, by w trakcie ciąży używać kremy na dzień z filtrami przeciwsłonecznymi, ponieważ mogą one zapobiec powstawaniu typowych przebarwień ciążowych.

Rozstępy w ciąży – jak je zminimalizować?

Marta Wieczorek odniosła się również do jednego z najbardziej powszechnych efektów ciąży, czyli rozstępów. Skóra na brzuchu rozciąga się, przygotowując miejsce dodatkowemu pasażerowi. Piersi powiększają się, by lada moment rozpocząć laktację. Stale rozchodząca się skórze może sprzyjać powstawaniu rozstępów już w okresie ciąży. Na brzuchu oraz na piersiach pojawiają się wówczas czerwone kreski, będące widocznym efektem pękania włókien kolagenu. Co zrobić, by zminimalizować ilość rozstępów?

„Stawiamy na szczotkowanie skóry na sucho. Dlaczego? Bo stymuluje krążenie krwi i limfy pobudzając i dodając witalności. Zabieg ten stymuluje skórę do regeneracji, przez co zmniejsza się ryzyko powstawania rozstępów” – podpowiada dermatolożka.

Ekspertka podkreśliła, że każdą niepokojącą zmianę, którą u siebie zauważymy, powinnyśmy skonsultować ze specjalistą. „Udaj się jak najprędzej do dermatologa aby redukować stres i zbadać stan skóry” – alarmuje.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta w ciąży siedzi na łóżku

Z czego składa się pępowina i jaka jest jej rola? Wyjaśnia Położna Kasia

Trzy typy kobiet w ciąży – sprawdź, którym jesteś ty albo twoja koleżanka

Czego nie robić w ciąży? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Czego nie powinnyśmy robić w ciąży? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Bóle lędźwi w ciąży. Jak może pomóc osteopatia? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury

Bóle lędźwi w ciąży. Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Za picie w czasie ciąży do więzienia? Eksperci mówią, dlaczego to kiepski pomysł

Za picie w czasie ciąży do więzienia? Eksperci tłumaczą, dlaczego to zły pomysł

Zabiegi stomatologiczne w ciąży / istock

Ciąża i karmienie piersią a zabiegi stomatologiczne. Tata Stomatolog wymienia fakty i mity, które słyszy w gabinecie

Bolesny obrzęk stóp w ciąży. Jak pomoże osteopatiia?

Bolesny obrzęk stóp w ciąży – jak może pomóc osteopata? Rozmowa z Eweliną Tyszko-Bury

Bóle podżebrowe w ciąży - jak może pomóc osteopatia?

Bóle podżebrowe w ciąży – jak może pomóc osteopatia? Rozmowa z Eweliną Tyszko-Bury

Jak osteopatia może pomóc kobiecie w ciąży? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury

Jak osteopatia może pomóc kobiecie w ciąży? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury

Matka karmi dziecko butelką

Woda w diecie dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym. Czy dopajać niemowlę? Jaką wodę wybrać?

Czym jest osteopatia ginekologiczna? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Czym jest osteopatia ginekologiczna? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Ciąża a miesiączka / istock

Czy można zajść w ciążę podczas okresu? „Pani Miesiączka” obala popularne mity

Schemat żywienia niemowląt w 2020 roku. Rozszerzanie diety

Urlop macierzyński / istock

Ministerstwo chce skrócić o dwa miesiące opiekę nad dzieckiem po porodzie. To jeden ze skutków pandemii koronawirusa

Niemowlak na basenie – kiedy i jak oswajać malucha z wodą

Nauka pływania dla niewowląt. Kiedy i jak oswajać malucha z wodą? Wyjaśnia instruktorka pływania

Dłonie z łuszczycą skóry

Łuszczyca – przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Kobieta smutna, cierpiaca na depresję poporodową

Depresja poporodowa – jak długo trwa? Jakie są jej objawy i jak ją leczyć?

Zielone warzywa liściaste a kwas foliowy

Kwas foliowy (witamina B9) – źródła, niedobór, nadmiar i suplementacja

Pani Fizjotrener pokazała, jak naprawdę wyglądają brzuchy po ciąży. "Bądźcie dla siebie wyrozumiałe i łaskawe"

Pani Fizjotrener pokazała, jak naprawdę wyglądają brzuchy po ciąży. „Bądźcie dla siebie wyrozumiałe i łaskawe”

Psycholog Niepłodności o ciąży po poronieniu. „Kobietom towarzyszy poczucie winy, bo dookoła słyszą: ‚Powinnaś się cieszyć’, ,’Nie myśl źle, bo jeszcze coś się stanie’. To błędne koło”

Psycholog Niepłodności o ciąży po poronieniu. „Kobietom towarzyszy poczucie winy, bo dookoła słyszą: ‚Powinnaś się cieszyć’, ,’Nie myśl źle, bo jeszcze coś się stanie’. To błędne koło”

Ciąża – fakty i mity. Fundacja #SEXEDpl znowu mówi o rzeczach, o których często milczą rodzice nastolatków

Ciąża – fakty i mity. Fundacja #SEXEDpl znowu mówi o rzeczach, o których często milczą rodzice nastolatków

Matka karmi niemowlę butelką

Czy w trakcie upałów dopajać niemowlęta wodą? Jakie są objawy odwodnienia u małych dzieci?

Tatuaż

Wszystko o tatuażach. Co musisz wiedzieć?

kobieta w ciąży

Czy warto szczepić się przeciw krztuścowi w ciąży? Dr Michał Strus odpowiada

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

czereśnie

Zjadłaś robaczywe czereśnie i zastanawiasz się, czy to mogło ci zaszkodzić? Sprawdź, co mówi dietetyczka w tej sprawie