Przejdź do treści

Skóra a ciąża. Dermatolożka podpowiada, jak dbać o skórę w trakcie ciąży

brzuch ciężarnej
Arren Mills / Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kiedy nerki mówią STOP: Przewlekła Choroba Nerek – przyczyny, objawy, profilaktyka
Przewlekła Choroba Nerek – przyczyny, objawy, profilaktyka
Marta Żmuda-Trzebiatowska, Anna Dereszowska, Maja Bohosiewicz
„Gdy podmuch wiatru sprawia ból”, czyli dziś Światowy Dzień Autyzmu
Farmaceutka w aptece - koronawirus
Ministerstwo Zdrowia wprowadziło reglamentację leków Arechin i Plaquenil. Mają trafić przede wszystkich do szpitali z chorymi na COVID-19
Okładki magazynu Grazia UK z pielęgniarkami
Brytyjski magazyn „Grazia” zastąpił gwiazdy na okładce bohaterkami, które walczą z pandemią koronawirusa
Ekstrakcja ósemek / istock
Przed tobą ekstrakcja ósemek? Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o tym zabiegu

– W trakcie ciąży zmienia się cała fizjologia skóry przez działanie wielu różnych czynników metabolicznych, hormonalnych i immunologicznych – wyjaśnia Marta Wieczorek, dermatolożka i współzałożycielka instagramowego profilu Dermatolook. W swoim poście ekspertka wymieniła, które zmiany są naturalne dla okresu ciąży, jak dbać o skórę w tym czasie oraz jakich składników unikać w produktach kosmetycznych.

Dermatolook to trójka dermatolożek: Marta Wieczorek, Julia Lanckorońska i Aleksandra Malewska. Specjalistki prowadzą wspólnie bloga poświęconego dermatologii. Swoją wiedzą medyczną dzielą się także na instagramowym profilu, udzielając cennych rad w kwestiach związanych z pielęgnacją skóry. Tym razem wyjaśniły, jak dbać o skórę w trakcie ciąży.

„Trzeba pamiętać, że część zmian jest stanem fizjologicznym, a inne mogą być objawem choroby skóry związanej z ciążą” – pisze Marta Wieczorek, jedna z dermatolożek z bloga Dermatolook.

istockphoto.com

Zmiany skórne naturalne dla okresu ciąży

Większość zmian skórnych, które pojawiają się podczas ciąży, spowodowane są działaniem hormonów. Niektóre z nich traktowane są jako naturalne dla tego okresu i nie wiąże się ich z żadną chorobą. Niektóre mogą być trwałe, inne występują tylko podczas ciąży lub krótko po niej. Marta Wieczorek w swoim wpisie na Instagramie wymieniła zmiany, które są bezpośrednim następstwem ciąży i nie powinny wzbudzać niepokoju u ciężarnej.

hiperpigmentacja – związana ze wzrostem poziomu niektórych hormonów,
hipertrichoza, a po ciąży łysienie telogenowe – wszystko to jest związane ze zmianami w fazach wzrostu włosa,
zmiany naczyniowe – rumień dłoni, pajączki naczyniowe, żylaki,
rozstępy – dotyczą ok. 90% kobiet, są związane z mechanicznym rozciąganiem skóry brzucha, piersi pupy i ud oraz zwiększoną retencją wody, przyrostem masy ciała, a także ze zmianami metabolicznymi w tkance łącznej – czytamy w poście na profilu Dermatolook.

View this post on Instagram

Skóra a ciąża. W trakcie ciąży zmiania się cała fizjologia skóry przez działanie wielu różnych czynników metabolicznych, hormonalnych i immunologicznych. Trzeba pamiętać, że część zmian jest stanem fizjologicznym, a inne mogą być objawem choroby skóry związaną z ciążą. Jakie zmiany są naturalne dla okresu ciąży? – hiperpigmentacja, związana z wzrostem poziomu niektórych hormonów – hipertrichoza, a po ciąży łysienie telogenowe – wszystko to jest związane ze zmianami w fazach wzrostu włosa – zmiany naczyniowe – rumień dłoni, pajączki naczyniowe, żylaki – rozstępy – dotyczą ok. 90% kobiet, są związane z mechanicznym rozciąganiem skóry brzucha, piersi pupy i ud oraz zwiększoną retencją wody, przyrostem masy ciała, a także ze zminami metabolicznymi w tkance łącznej. Wszystkie powyższe procesy są całkowicie naturalne i nie należy się ich bać. Warto postawić na odpowiednią pielęgnację skóry i włosów w okresie planowania ciąży, w trakcie jej trwania a także po ciąży. Wybieraj kremy do cery suchej i wrażliwej. Powinny zawierać jak najmniej substancji aktywnych, barwników, zapachów, konserwantów. Warto szukać w składzie substancji przeciwzapalnych, a także składników kojących skórę: woda termalna, alantoina, wyciąg z rumianku, pielęgnacyjne kompleksy roślinne. Pamiętaj także, żeby krem na dzień dodatkowo zawierał filtry przeciwsłoneczne – pomoże to zapobiegać w powstaniu typowych przebarwień ciążowych. Co do rozstępów czy obrzęków nóg to stawiamy na szczotkowanie skóry na sucho. Dlaczego? Bo stymuluje krążenie krwi i limfy pobudzając i dodając witalności. Zabieg ten stymuluje skórę do regeneracji, przez co zmniejsza się ryzyko powstawania rozstępów. Jeśli niepokoją Cię zachodzące zmiany lub zauważysz inne objawy – nie zwlekaj 🖤 udaj się jak najprędzej do dermatologa aby redukować stres i zbadać stan skóry. Marta #dermatologwarszawa #dermatologia #ciąża #instamatki #instaciaza #rodzew2019 #rodzew2020 #zdrowie #pielegnacja #ciaza #zdrowaciaza #rozstępy #szczotkowanienasucho #kosmetykinaturalne #naturalnapielęgnacja

A post shared by Dermatolook (@dermatolook) on

Jak pielęgnować skórę w ciąży?

Dermatolożka podkreśliła, że już w okresie planowania ciąży, w jej trakcie a także po ciąży warto postawić na odpowiednią pielęgnację skóry i włosów. Wskazała, jakich składników należy unikać w kosmetykach, a jakich szukać.

„Wybieraj kremy do cery suchej i wrażliwej. Powinny zawierać jak najmniej substancji aktywnych, barwników, zapachów, konserwantów. Warto szukać w składzie substancji przeciwzapalnych, a także składników kojących skórę: woda termalna, alantoina, wyciąg z rumianku, pielęgnacyjne kompleksy roślinne” – wyjaśnia Marta Wieczorek.

Ekspertka zaleca również, by w trakcie ciąży używać kremy na dzień z filtrami przeciwsłonecznymi, ponieważ mogą one zapobiec powstawaniu typowych przebarwień ciążowych.

Rozstępy w ciąży – jak je zminimalizować?

Marta Wieczorek odniosła się również do jednego z najbardziej powszechnych efektów ciąży, czyli rozstępów. Skóra na brzuchu rozciąga się, przygotowując miejsce dodatkowemu pasażerowi. Piersi powiększają się, by lada moment rozpocząć laktację. Stale rozchodząca się skórze może sprzyjać powstawaniu rozstępów już w okresie ciąży. Na brzuchu oraz na piersiach pojawiają się wówczas czerwone kreski, będące widocznym efektem pękania włókien kolagenu. Co zrobić, by zminimalizować ilość rozstępów?

„Stawiamy na szczotkowanie skóry na sucho. Dlaczego? Bo stymuluje krążenie krwi i limfy pobudzając i dodając witalności. Zabieg ten stymuluje skórę do regeneracji, przez co zmniejsza się ryzyko powstawania rozstępów” – podpowiada dermatolożka.

Ekspertka podkreśliła, że każdą niepokojącą zmianę, którą u siebie zauważymy, powinnyśmy skonsultować ze specjalistą. „Udaj się jak najprędzej do dermatologa aby redukować stres i zbadać stan skóry” – alarmuje.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Antydepresanty a ciąża i karmienie piersią. Czy można je wtedy stosować?

Niemowlę w łóżeczku

W jaki sposób niemowlę sygnalizuje głód, zanim zacznie płakać? Wyjaśnia lekarka

5 powodów, dla których warto dbać o mleczaki

5 powodów, dla których warto dbać o mleczaki

Ważne jest, by nie zaprzeczać, że poronienie miało miejsce, ale iść dalej

„Ważne jest, by nie zaprzeczać, że poronienie miało miejsce, ale iść dalej” – mówi terapeutka i psychiatra

„Poronienie jest społecznie ignorowane, bo przecież można mieć następne dziecko, więc po co się nad tym rozwodzić”. Malina Błańska o dwukrotnym poronieniu

Kurzajki – czy można je usunąć domowymi sposobami?

Kurzajki – czy można je usunąć domowymi sposobami?

Kobieta w ciąży

Kobiety całują klamki gabinetów ginekologicznych. „Myślałam, że czas mojej ciąży będzie najpiękniejszym okresem w moim życiu, przez koronawirusa tak nie jest”

Luteina podczas ciąży - jak i kiedy stosować oraz jakie ma działanie?

Luteina podczas ciąży – jak i kiedy stosować oraz jakie ma działanie?

Odczyn Coombsa - czym jest i jak interpretować wyniki?

Odczyn Coombsa – czym jest i jak interpretować wyniki?

Połóg - odchody połogowe / istock

Odchody połogowe. Położna Kasia wyjaśnia, czym są i jak powinna wyglądać higiena po porodzie

"Kazano mi wybierać: albo sekcja zwłok, albo wydanie ciała do pogrzebu"

„Nie, nie, na sali porodowej martwych dzieci się nie rodzi”

Tycie w ciąży - ile to zdrowo, ile zbyt dużo?

Tycie w ciąży – ile to zdrowo, ile zbyt dużo?

usg ciążowe

Drugi trymestr ciąży – czego powinnaś się spodziewać?

Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie, by nie narastał w nich strach? Wyjaśnia psycholożka

Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie, by nie narastał w nich strach? Wyjaśnia psycholożka

kobieta w ciąży

Ciąża a koronawirus. Co powinnaś wiedzieć?

zdziwiony niemowlak

Babcia zwraca uwagę, by maluch nie patrzył „za siebie”? Ma rację. Lepsze „sprowadzanie wzroku w dół”

Objawy poronienia – późnego i wczesnego

Poronienie wczesne i późne – objawy

Poronienie. Co dzieje się w psychice kobiety, która straciła nienarodzone dziecko? Odpowiada psycholog Anna Bajkowska

Dr Wojciech Falęcki

Odporność kobiet w ciąży. Dr Wojciech Falęcki o tym, jak powinno się o nią zadbać

kobieta w wannie

Rogowacenie mieszkowe. Przyczyny, objawy i sposoby leczenia

kobieta w ciąży

Kolka nerkowa w ciąży – przyczyny, diagnostyka i leczenie. Co powinnaś o niej wiedzieć?

Fran Drescher Rodin Eckenroth/Getty Images

Fran Drescher o chorobie, która zmieniła jej życie. „Byłabym dobrą mamą”

Izabela Dembińska / fot. Monika Ostrowska

,,Pierwsze chwile z noworodkiem” autorstwa położnej Izabeli Dembińskiej to spojrzenie na świat nowonarodzonego człowieka z jego perspektywy. Premiera książki już 11 marca 2020 r.!

BLW, czyli Bobas Lubi Wybór, to popularna ostatnio metoda rozszerzania diety, Emely/Getty Images

BLW, czyli dlaczego Bobas Lubi Wybór opowiada Ania Kozłowska, BLW Mama, terapeutka integracji sensorycznej

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta wycierająca nos

Grypa hiszpanka – przyczyny i objawy. Historia największej pandemii na świecie

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości