Przejdź do treści

Skóra a ciąża. Dermatolożka podpowiada, jak dbać o skórę w trakcie ciąży

brzuch ciężarnej
Arren Mills / Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Manicure / unsplash.com
„Manicure hybrydowy nie jest dla każdej z nas” – mówi mgr Joanna Skrzypczak, kosmetolog i szkoleniowiec
kiwi
Owoce i warzywa wolne od zanieczyszczeń. Poznaj listę „Czystej 15-stki”
kobieta pijąca koktajl
„Czysta micha” wcale nie taka czysta! Dlaczego trend „clean eating” przynosi więcej szkody niż pożytku?
Największy szpital w Polsce zamyka sale operacyjne. Powodem jest brak personelu i pieniędzy
Kobieta siedzi na podłodze i ćwiczy. Ręce ma na karku, głowę pochyloną, nogi rozłożone na boki, stopy przy sobie
Chcesz zacząć się odchudzać i ćwiczyć? Fizjoterapeutka podpowiada, od czego zacząć

– W trakcie ciąży zmienia się cała fizjologia skóry przez działanie wielu różnych czynników metabolicznych, hormonalnych i immunologicznych – wyjaśnia Marta Wieczorek, dermatolożka i współzałożycielka instagramowego profilu Dermatolook. W swoim poście ekspertka wymieniła, które zmiany są naturalne dla okresu ciąży, jak dbać o skórę w tym czasie oraz jakich składników unikać w produktach kosmetycznych.

Dermatolook to trójka dermatolożek: Marta Wieczorek, Julia Lanckorońska i Aleksandra Malewska. Specjalistki prowadzą wspólnie bloga poświęconego dermatologii. Swoją wiedzą medyczną dzielą się także na instagramowym profilu, udzielając cennych rad w kwestiach związanych z pielęgnacją skóry. Tym razem wyjaśniły, jak dbać o skórę w trakcie ciąży.

„Trzeba pamiętać, że część zmian jest stanem fizjologicznym, a inne mogą być objawem choroby skóry związanej z ciążą” – pisze Marta Wieczorek, jedna z dermatolożek z bloga Dermatolook.

istockphoto.com

Zmiany skórne naturalne dla okresu ciąży

Większość zmian skórnych, które pojawiają się podczas ciąży, spowodowane są działaniem hormonów. Niektóre z nich traktowane są jako naturalne dla tego okresu i nie wiąże się ich z żadną chorobą. Niektóre mogą być trwałe, inne występują tylko podczas ciąży lub krótko po niej. Marta Wieczorek w swoim wpisie na Instagramie wymieniła zmiany, które są bezpośrednim następstwem ciąży i nie powinny wzbudzać niepokoju u ciężarnej.

hiperpigmentacja – związana ze wzrostem poziomu niektórych hormonów,
hipertrichoza, a po ciąży łysienie telogenowe – wszystko to jest związane ze zmianami w fazach wzrostu włosa,
zmiany naczyniowe – rumień dłoni, pajączki naczyniowe, żylaki,
rozstępy – dotyczą ok. 90% kobiet, są związane z mechanicznym rozciąganiem skóry brzucha, piersi pupy i ud oraz zwiększoną retencją wody, przyrostem masy ciała, a także ze zmianami metabolicznymi w tkance łącznej – czytamy w poście na profilu Dermatolook.

View this post on Instagram

Skóra a ciąża. W trakcie ciąży zmiania się cała fizjologia skóry przez działanie wielu różnych czynników metabolicznych, hormonalnych i immunologicznych. Trzeba pamiętać, że część zmian jest stanem fizjologicznym, a inne mogą być objawem choroby skóry związaną z ciążą. Jakie zmiany są naturalne dla okresu ciąży? – hiperpigmentacja, związana z wzrostem poziomu niektórych hormonów – hipertrichoza, a po ciąży łysienie telogenowe – wszystko to jest związane ze zmianami w fazach wzrostu włosa – zmiany naczyniowe – rumień dłoni, pajączki naczyniowe, żylaki – rozstępy – dotyczą ok. 90% kobiet, są związane z mechanicznym rozciąganiem skóry brzucha, piersi pupy i ud oraz zwiększoną retencją wody, przyrostem masy ciała, a także ze zminami metabolicznymi w tkance łącznej. Wszystkie powyższe procesy są całkowicie naturalne i nie należy się ich bać. Warto postawić na odpowiednią pielęgnację skóry i włosów w okresie planowania ciąży, w trakcie jej trwania a także po ciąży. Wybieraj kremy do cery suchej i wrażliwej. Powinny zawierać jak najmniej substancji aktywnych, barwników, zapachów, konserwantów. Warto szukać w składzie substancji przeciwzapalnych, a także składników kojących skórę: woda termalna, alantoina, wyciąg z rumianku, pielęgnacyjne kompleksy roślinne. Pamiętaj także, żeby krem na dzień dodatkowo zawierał filtry przeciwsłoneczne – pomoże to zapobiegać w powstaniu typowych przebarwień ciążowych. Co do rozstępów czy obrzęków nóg to stawiamy na szczotkowanie skóry na sucho. Dlaczego? Bo stymuluje krążenie krwi i limfy pobudzając i dodając witalności. Zabieg ten stymuluje skórę do regeneracji, przez co zmniejsza się ryzyko powstawania rozstępów. Jeśli niepokoją Cię zachodzące zmiany lub zauważysz inne objawy – nie zwlekaj 🖤 udaj się jak najprędzej do dermatologa aby redukować stres i zbadać stan skóry. Marta #dermatologwarszawa #dermatologia #ciąża #instamatki #instaciaza #rodzew2019 #rodzew2020 #zdrowie #pielegnacja #ciaza #zdrowaciaza #rozstępy #szczotkowanienasucho #kosmetykinaturalne #naturalnapielęgnacja

A post shared by Dermatolook (@dermatolook) on

Jak pielęgnować skórę w ciąży?

Dermatolożka podkreśliła, że już w okresie planowania ciąży, w jej trakcie a także po ciąży warto postawić na odpowiednią pielęgnację skóry i włosów. Wskazała, jakich składników należy unikać w kosmetykach, a jakich szukać.

„Wybieraj kremy do cery suchej i wrażliwej. Powinny zawierać jak najmniej substancji aktywnych, barwników, zapachów, konserwantów. Warto szukać w składzie substancji przeciwzapalnych, a także składników kojących skórę: woda termalna, alantoina, wyciąg z rumianku, pielęgnacyjne kompleksy roślinne” – wyjaśnia Marta Wieczorek.

Ekspertka zaleca również, by w trakcie ciąży używać kremy na dzień z filtrami przeciwsłonecznymi, ponieważ mogą one zapobiec powstawaniu typowych przebarwień ciążowych.

Rozstępy w ciąży – jak je zminimalizować?

Marta Wieczorek odniosła się również do jednego z najbardziej powszechnych efektów ciąży, czyli rozstępów. Skóra na brzuchu rozciąga się, przygotowując miejsce dodatkowemu pasażerowi. Piersi powiększają się, by lada moment rozpocząć laktację. Stale rozchodząca się skórze może sprzyjać powstawaniu rozstępów już w okresie ciąży. Na brzuchu oraz na piersiach pojawiają się wówczas czerwone kreski, będące widocznym efektem pękania włókien kolagenu. Co zrobić, by zminimalizować ilość rozstępów?

„Stawiamy na szczotkowanie skóry na sucho. Dlaczego? Bo stymuluje krążenie krwi i limfy pobudzając i dodając witalności. Zabieg ten stymuluje skórę do regeneracji, przez co zmniejsza się ryzyko powstawania rozstępów” – podpowiada dermatolożka.

Ekspertka podkreśliła, że każdą niepokojącą zmianę, którą u siebie zauważymy, powinnyśmy skonsultować ze specjalistą. „Udaj się jak najprędzej do dermatologa aby redukować stres i zbadać stan skóry” – alarmuje.

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Keira Knightley na premierze "Official Secrets"

Keira Knightley o macierzyństwie: to trzeci raz od porodu, gdy mam uczesane włosy

6 prostych sposobów na pogorszenie odporności dziecka

Naucz dziecko kichać… w łokieć

Aktywność po ciąży. Jak wrócić do treningów po ciąży?

Mąż na sali porodowej zmotywował swoją żonę w niezwykły sposób. Film z jego relacją zobaczyło już 2,6 mln osób

Jak wyjść na jesienny spacer i nie zwariować

Została mamą w wieku 16 lat

„Kobiety 30-letnie piszą do mnie, że jestem gówniarą i niepotrzebnie się chwalę synem. Że powinnam siedzieć w domu, zamiast wypisywać bzdury” – mówi Patrycja Koziej, która urodziła syna w wieku 16 lat

Hanna Lis chorowała na endometriozę. Opowiada, jak wyglądały je porody

Hanna Lis będąc w ciąży, usłyszała od lekarza: „nie donosi jej pani, lepiej przerwać”. Postawiła na swoim, dziś ma dwie dorosłe córki

Ashley Graham w ciąży

Ashley Graham pokazuje ciążowe krągłości i rozstępy. Jej nagranie powinna zobaczyć każda kobieta w ciąży!

Depresja u dzieci

„Człowiek, aby się rozwijać, potrzebuje wyzwań adekwatnych do wieku. Jeśli rodzice takich wyzwań nie stawiają, wychowują człowieka podatnego na zaburzenia emocjonalne” – mówi dr Lidia Popek o depresji wśród dzieci

Kłopoty dziecka ze snem. Poznaj możliwe przyczyny

Twoje dziecko nie może zasnąć? Poznaj możliwe przyczyny

Amy Schumer pokazuje, jak zareagowała na wieść o ciąży. Jej zdjęcie jest hitem sieci!

5 zdrowotnych „prawd”, które trzeba wysłać na emeryturę

Podczas choroby apetyt nie dopisuje twoim maluchom? Podpowiadamy, czym najlepiej je karmić

Masaż w ciąży

„Masaż w ciąży jest bezpieczny zarówno dla mamy  jak i dla dziecka, doskonale poprawia samopoczucie fizyczne i psychiczne” – mowi fizjoterapeutka Marlena Gadomska

kaszel

Przyczyny i sposoby radzenia sobie z kaszlem w czasie ciąży

Kobieta trzyma w ręku smoothie bowl

Alergia, nietolerancja, nadwrażliwość – czym się różnią i jakie dolegliwości skórne mogą wywoływać?

przeziębienie

Skąd się bierze i jak bezpiecznie leczyć katar w ciąży? Leki i domowe sposoby

Rozwój mowy i komunikacji dwulatka. Jak sprawdzić, czy dziecko dobrze się rozwija? Tłumaczy logopedka

Kobieta w ciąży / istockphoto.com

Trądzik w ciąży – skąd się bierze i co można z nim zrobić? Dermatolook odpowiada

Kobieta w ciąży, z gorączką

Gorączka w ciąży – jak zbić temperaturę nie szkodząc dziecku?

Pies jest nie tylko najlepszym przyjacielem człowieka, ale i członkiem rodziny. Traktujemy go jak dziecko

Trzy kobiety z sesji ciążowej. Mają na sobie zwiewne sukienki i pokazują brzuchy

Sesja ciążowa w eleganckiej i subtelnej odsłonie. Zdjęcia zapierają dech w piersiach!

Mama z rócką robią pranie. Mama siedzi ze słożonymi rzeczami a mała dziewczynka przyniosła jej cały kosz ubrań.

W jaki sposób doceniać dziecko? Zachętą czy pochwałą? Podpowiada psycholożka

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

dziewczyna trzyma blistry z witaminami

11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Chora trzustka – gdzie boli? Przyczyny i objawy chorób trzustki

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?