się ten artykuł?
Skręcenie stawu skokowego to uszkodzenie torebki stawowej na skutek mechanizmu pośredniego, gdy siła urazu przekroczy wytrzymałość torebki w stawie, a zakres ruchu stawowego po urazie będzie większy od fizjologicznego.
Skręcenie stawu skokowego to przypadłość, z którą pacjenci bardzo często przychodzą po pomoc do lekarza ortopedy.
Skręcenie stawu skokowego – stopnie
Skręcenie stawu skokowego dzieli się na kilka stopni w zależności od tego, jak duży jest uraz i jak duże zmiany w stawie skokowym zaszły.
Można wyróżnić:
- skręcenie stawu skokowego lekkie, czyli I stopnia: cechuje się ono minimalnym krwawieniem i obrzękiem w okolicach stawu, upośledzeniem czynności stawu w niewielkim stopniu co przejawia się brakiem ruchów patologicznych
- skręcenie stawu skokowego średnie, czyli II stopnia: pojawiają się tutaj objawy bardziej nasilone niż w przypadku I stopnia i można zaobserwować lekkie ruchy patologiczne
- skręcenie stawu skokowego ciężkie, czyli III stopnia: cechuje się silnym bólem i obrzękiem (występuje duża niestabilność stawu).
Skręcenie stawu skokowego – przyczyny
Najczęściej do uszkodzenia stawu skokowego dochodzi wskutek gwałtownego lub nagłego zgięcia podeszwowego i odwrócenia stopy. Najczęściej, do urazu dochodzi podczas biegania, skakania, zeskoku. Takie uszkodzenia mogą często pojawiać się też u osób z nadwagą lub otyłością.
Innymi przyczynami i czynnikami, które wpływają na ryzyko skręcenia stawu skokowego są:
- noszenie nieodpowiedniego obuwia
- uprawianie sportów, które są kontuzjogenne i kontaktowe
- słaba kondycja
- jazda na deskorolce
- jazda na łyżwach lub rolkach
- jazda na nartach
- intensywna aktywność fizyczna przez cały rok
- złe ćwiczenia obciążające stawy.
Skręcenie stawu skokowego – objawy
Skręcenie stawu skokowego mogą wskazywać takie objawy, jak:
- zasinienie skóry w obrębie stawu skokowego
- ostry ból, najczęściej po bocznej stronie stawu skokowego
- ból, który nasila się podczas ruchu
- brak stabilności w stawie skokowym
- tkliwość w miejscu urazu
- ograniczona ruchomość stawu
- kłopoty z chodzeniem.
Skręcenie stawu skokowego – leczenie
Leczenie skręconego stawu skokowego uzależnione jest od tego, jak bardzo staw skokowy został uszkodzony. W przypadku lekkiego urazu wystarczy okładanie chorego miejsca lodem i stosowanie bandaża elastycznego. Z kolei poważniejsze skręcenie i uszkodzenie może skutkować koniecznością założenia gipsu, który zazwyczaj zakładany jest na 3 tygodnie. Zdarzają się również przypadki, że konieczne jest przeprowadzenie zabiegu artroskopii, której pacjent szybciej powraca do pełnej sprawności.
Podczas skręcenia stawu skokowego ważna jest również pierwsza pomoc, która polega na:
- odciążeniu kończyny
- jak najszybszym schłodzeniu uszkodzonego miejsca, aby zmniejszyć obrzęk oraz uśmierzyć ból, ale nie należy przykładać lodu bezpośrednio do skóry, aby nie doprowadzić do odmrożenia
- zastosowaniu opatrunku uciskowego w postaci elastycznego bandaża, który ustabilizuje staw
- uniesieniu kończyny do góry, aby poprawić odpływ krwi
Skręcenie stawu skokowego – rehabilitacja
Jeśli staw skokowy został poważnie uszkodzony to proces leczenia zakończony jest rehabilitacją, która zazwyczaj trwa około 8 tygodni. Jest ona niezbędna, aby powrócić do pełnej sprawności.
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
Zdrowe stawy – co jeść, aby dobrze odżywić tę część układu ruchu?
Aneta Zatwarnicka: „Wiedziałam, że ja i tak będę chodzić, i ta świadomość bardzo mi pomogła szybko zaadaptować się do protez”
Jak rozpoznać zwichnięcie nadgarstka? Ile trwa powrót do zdrowia?
