Przejdź do treści

Skręcenie stawu skokowego – objawy i leczenie

Skręcenie stawu skokowego - objawy i leczenie
Skręcenie stawu skokowego - objawy i leczenie
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
stres trening
Sposoby na stres. Oto 6 skutecznych sposobów, które ukoją twoje nerwy
Nadmierna potliwość – o czym świadczy, jakie są przyczyny?
Szczepionka
Szczepionka na gruźlicę może uchronić nas przed koronawirusem?
Kobieta trzyma się za szyję
Ból i zesztywnienie mięśni karku – przyczyny, leczenie
Kobieta czesząca włosy
Problemy z włosami: łupież, wypadanie włosów, przetłuszczanie się. Co robić?

Skręcenie stawu skokowego to uszkodzenie torebki stawowej na skutek mechanizmu pośredniego, gdy siła urazu przekroczy wytrzymałość torebki w stawie, a zakres ruchu stawowego po urazie będzie większy od fizjologicznego. 

Skręcenie stawu skokowego to przypadłość, z którą pacjenci bardzo często przychodzą po pomoc do lekarza ortopedy.

Skręcenie stawu skokowego – stopnie

Skręcenie stawu skokowego dzieli się na kilka stopni w zależności od tego, jak duży jest uraz i jak duże zmiany w stawie skokowym zaszły.

Można wyróżnić:

  • skręcenie stawu skokowego lekkie, czyli I stopnia: cechuje się ono minimalnym krwawieniem i obrzękiem w okolicach stawu, upośledzeniem czynności stawu w niewielkim stopniu co przejawia się brakiem ruchów patologicznych
  • skręcenie stawu skokowego średnie, czyli II stopnia: pojawiają się tutaj objawy bardziej nasilone niż w przypadku I stopnia i można zaobserwować lekkie ruchy patologiczne
  • skręcenie stawu skokowego ciężkie, czyli III stopnia: cechuje się silnym bólem i obrzękiem (występuje duża niestabilność stawu).

Skręcenie stawu skokowego – przyczyny

Najczęściej do uszkodzenia stawu skokowego dochodzi wskutek gwałtownego lub nagłego zgięcia podeszwowego i odwrócenia stopy. Najczęściej, do urazu dochodzi podczas biegania, skakania, zeskoku. Takie uszkodzenia mogą często pojawiać się też u osób z nadwagą lub otyłością.

Innymi przyczynami i czynnikami, które wpływają na ryzyko skręcenia stawu skokowego są:

  • noszenie nieodpowiedniego obuwia
  • uprawianie sportów, które są kontuzjogenne i kontaktowe
  • słaba kondycja
  • jazda na deskorolce
  • jazda na łyżwach lub rolkach
  • jazda na nartach
  • intensywna aktywność fizyczna przez cały rok
  • złe ćwiczenia obciążające stawy.

Skręcenie stawu skokowego – objawy

Skręcenie stawu skokowego mogą wskazywać takie objawy, jak:

  • zasinienie skóry w obrębie stawu skokowego
  • ostry ból, najczęściej po bocznej stronie stawu skokowego
  • ból, który nasila się podczas ruchu
  • brak stabilności w stawie skokowym
  • tkliwość w miejscu urazu
  • ograniczona ruchomość stawu
  • kłopoty z chodzeniem.

Skręcenie stawu skokowego – leczenie

Leczenie skręconego stawu skokowego uzależnione jest od tego, jak bardzo staw skokowy został uszkodzony. W przypadku lekkiego urazu wystarczy okładanie chorego miejsca lodem i stosowanie bandaża elastycznego. Z kolei poważniejsze skręcenie i uszkodzenie może skutkować koniecznością założenia gipsu, który zazwyczaj zakładany jest na 3 tygodnie. Zdarzają się również przypadki, że konieczne jest przeprowadzenie zabiegu artroskopii, której pacjent szybciej powraca do pełnej sprawności.

Podczas skręcenia stawu skokowego ważna jest również pierwsza pomoc, która polega na:

  • odciążeniu kończyny
  • jak najszybszym schłodzeniu uszkodzonego miejsca, aby zmniejszyć obrzęk oraz uśmierzyć ból, ale nie należy przykładać lodu bezpośrednio do skóry, aby nie doprowadzić do odmrożenia
  • zastosowaniu opatrunku uciskowego w postaci elastycznego bandaża, który ustabilizuje staw
  • uniesieniu kończyny do góry, aby poprawić odpływ krwi

Skręcenie stawu skokowego – rehabilitacja

Jeśli staw skokowy został poważnie uszkodzony to proces leczenia zakończony jest rehabilitacją, która zazwyczaj trwa około 8 tygodni. Jest ona niezbędna, aby powrócić do pełnej sprawności.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kolagen jest czymś, czego potrzebujemy, ale czy warto dodawać go do kawy?

Śpiączka. Jak naprawdę wygląda przebudzenie?

Śpiączka. Jak naprawdę wygląda przebudzenie?

magnetoterapia

Magnetoterapia – na czym polega, komu jest zalecana, jakie daje efekty?

Jonoforeza. Na czym polega zabieg? Wskazania i przeciwwskazania

Jonoforeza – na czym polega zabieg? Wskazania i przeciwwskazania

Biegacz trzyma się za bolące z tyłu kolano

Ból kolana – co może być przyczyną i jak się go pozbyć?

Lekarz dotyka dłoni pacjenta

Reumatoidalne zapalenie stawów – jakie są jego przyczyny i jak leczyć?

Rehabilitacja w domu - jak wygląda i kto może z niej skorzystać?

Rehabilitacja w domu – jak wygląda i kto może z niej skorzystać?

Gosia Włodarczyk, Pani Fizjotrener

Można „siedzieć na tyłku” i robić dla siebie coś dobrego. Pani Fizjotrener radzi, jak zadbać o kręgosłup i stawy w czasie pandemii

Kobieta uprawia nordic walking

Nordic walking – jak trenować bezpiecznie? Radzi fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk

Kobieta z telefonem, przy komputerze

Przeglądarka skierowań. Co to jest i jak z niej skorzystać?

Odkryte kostki zimą - jak szkodzą zdrowiu?

Odsłaniasz kostki zimą? Fizjoterapeuta ostrzega: ten błąd możesz przypłacić zdrowiem

Bóle stawów na pogoda

Ból stawów a pogoda. Czy pogoda ma wpływ na stawy?

Aktywność fizyczna zimą – jaka jest skuteczna i bezpieczna?

ból

Co stres robi z naszymi stawami? Będziesz zaskoczona

Staw ramienny – budowa, najczęstsze urazy, kontuzje i sposób leczenia

Staw ramienny – budowa, najczęstsze urazy, kontuzje i sposób leczenia

Fonoforeza – wskazania i przeciwwskazania

Fonoforeza – wskazania i przeciwwskazania

Splot ramienny – budowa, najczęstsze urazy, kontuzje i ich leczenie

Splot ramienny – budowa, najczęstsze urazy, kontuzje i ich leczenie

Ergoterapia – czym jest? Czy jest skuteczna?

Ergoterapia – czym jest? Czy jest skuteczna?

Osteofitoza – przyczyny, objawy, leczenie

Osteofitoza – przyczyny, objawy, leczenie

Choroba baastrupa - przyczyny, objawy, sposoby leczenia

Choroba baastrupa – przyczyny, objawy, sposoby leczenia

Złamany obojczyk - objawy, leczenie, rehabilitacja

Złamany obojczyk – objawy, leczenie, rehabilitacja

Obręcz barkowa - budowa, kontuzje i ich leczenie

Obręcz barkowa – budowa, kontuzje i ich leczenie

Przeprost kolana

Czym jest przeprost kolana? Przyczyny, objawy, leczenie

zapalenie rozcięgna podeszwowego

Zapalenie rozcięgna podeszwowego – objawy, diagnostyka, leczenie

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę