Przejdź do treści

Skurcze porodowe – jak je rozpoznać i jak mierzyć?

Skurcze porodowe / istock
Skurcze porodowe / istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak sobie poradzić z diagnozą o raku? Rozmowa z psychoonkolog Mileną Dzienisiewicz
Jak sobie poradzić z diagnozą o raku? Rozmowa z psychoonkolog Mileną Dzienisiewicz
Testy na nietolerancje pokarmowe IgG – marketing czy wiarygodna diagnostyka?
Testy na nietolerancje pokarmowe IgG – marketing czy wiarygodna diagnostyka?
Zatkany kanalik – kiedy może się pojawić taki problem i jak temu zaradzić? Odpowiada Hafija
Zatkany kanalik – kiedy może się pojawić taki problem i jak temu zaradzić? Odpowiada Hafija
"Czy naprawdę ryzyko zakażenia przewyższa ryzyko łamania praw rodziców?". Centrum Nauki o Laktacji apeluje o złagodzenie przepisów dotyczących izolowania dzieci od matek po porodzie
„Czy naprawdę ryzyko zakażenia przewyższa ryzyko łamania praw rodziców?”. Centrum Nauki o Laktacji apeluje o złagodzenie przepisów dotyczących izolowania dzieci od matek po porodzie
Noworodek ze spiralą w ręku / Facebook.com
„W Wietnamie urodził się chłopczyk ze spiralą w rączce” – piszą media. Czy to możliwe? Mamy odpowiedź ginekologa

Skurcze porodowe to niezbity dowód na to, że zaczyna się moment rozwiązania, czyli poród. To regularne i często bolesne skurcze macicy, którym towarzyszą zmiany zachodzące w szyjce macicy. Kiedy możemy mieć pewność, że właśnie rozpoczyna się poród? Wyjaśniamy to w poniższym artykule. 

Skurcze porodowe są pierwszymi objawami zbliżającego się porodu. Na początku są delikatne i rzadkie, jednakże z czasem przybierają na sile i częstotliwości. Jak rozpoznać skurcze porodowe? Jak poprawnie je liczyć? Kiedy następuje „ten” moment, gdy trzeba szybko jechać na porodówkę?

Jak poznać skurcze porodowe?

Podczas skurczów porodowych dochodzi do skracania i rozwierania się mięśni budujących szyjkę macicy. Przez kobiety rodzące bóle porodowe określane są jako „fale”, które stopniowo narastają, a potem ustępują. Niektóre kobiety porównują je do bólu przed okresem, a inne odczuwają je jako rozpierające i trudne do wytrzymania.

Skurcze określane jako rozwierające początkowo pojawiają się co około 10–20 minut i trwają średnio około 30 sekund. Z czasem stają się częstsze, a odstępy między kolejnymi wyraźnie się skracają. Tuż przed porodem odczuwa się je średnio co 4–5 minut; trwają wówczas około minuty. Jeśli jednak bolesne skurcze pojawiają się częściej, to znak, że należy jak najszybciej udać się do szpitala, bo właśnie rozpoczął się poród.

Skurcze porodowe – jak je liczyć?

Skurcze rozwierające opisywane są przez rodzące jako silny ból odczuwalny również w okolicy lędźwiowej i krzyżowej. Rozpoczynają się w górnej części macicy i mogą trwać od 8 do nawet 20 godzin. Przy drugim i kolejnym dziecku ten czas zazwyczaj się skraca.

Jak liczyć skurcze porodowe? Należy mieć na uwadze dwie rzeczy. Przede wszystkim liczy się czas trwania pojedynczego skurczu oraz odstęp pomiędzy kolejnymi skurczami. Taką obserwację powinno się prowadzić około 30 minut.

Skąd wiadomo, że to skurcz porodowy? Każdy skurcz rozpoczyna się silnym szczytem bólu, po czym jego intensywność spada, aż do pojawienia się kolejnego epizodu. Skurcze porodowe są regularne i nie ustają mimo zmiany aktywności i pozycji ciała. Przy szczycie skurczu kobieta rodząca może odczuwać twardnienie macicy.

Pierwsze skurcze nie są intensywne i jeśli pojawią się w nocy podczas snu, można je nawet przeoczyć. Jeśli ciężarna mieszka daleko od szpitala, w którym planuje urodzić dziecko, powinna udać się na porodówkę zaraz po rozpoczęciu się skurczów.

Jeśli natomiast jej dom jest w odległości nie większej niż 20 kilometrów od szpitala, najlepszym momentem na podróż jest chwila, gdy skurcze stają się regularne i mocne (pojawiają się średnio co 3–5 minut) i trwają dłużej niż minutę.

Jeśli ponadto ciężarnej odeszły wody lub wystąpiło krwawienie, jest to sygnał do natychmiastowej wizyty na porodówce. W przeciwnym razie zdrowie kobiety i dziecka jest zagrożone.

Inne objawy nadchodzącego porodu

Poza skurczami porodowymi i odejściem wód płodowych objawami świadczącymi o rozpoczynającej się akcji porodowej są:

  • wydalenie czopu śluzowego – najczęściej czop zostaje wydalony wraz z wodami płodowymi tuż przed porodem, aczkolwiek zdarzają się przypadki, że odchodzi nieco wcześniej, np. tydzień przed porodem. Czop ma gęstą konsystencję i najczęściej jest bezbarwny lub żółtawy;
  • pogorszenie samopoczucia – zdarza się, że kobieta tuż przed porodem miewa mdłości, wymioty, biegunkę, dreszcze oraz brak apetytu;
  • plamienie lub krwawienie – plamienie w kolorze różowym z obecnością pasemek krwi może świadczyć o rozwieraniu szyjki macicy.

Sposoby na skurcze rozwierające

Aby złagodzić ból odczuwany przy skurczach rozwierających, należy oddychać spokojnie w rytm skurczu – nabieranie powietrza odbywa się wolniej niż jego wydychanie. Przy pierwszych skurczach zaleca się również wzięcie ciepłej (ale nie gorącej) kąpieli. Pomoże zrelaksować się przed porodem i zmniejszy ból.

Warto zadbać o zmianę pozycji, przy czym ból będzie się wzmagał podczas leżenia na plecach. Dobrze działa masaż okolic lędźwiowo-krzyżowych wykonany delikatnie przez partnera. Siła i tempo nacisku muszą być dobrane do potrzeb kobiety. Na sali porodowej, jeśli ból staje się nie do zniesienia, ulgę najczęściej przynosi krzyk.

Nie należy się przed tym powstrzymywać, gdyż jest to naturalna metoda na pozbycie się emocji związanych z negatywnymi doznaniami. Jeśli ból staje się nie do zaakceptowania, wiele rodzących decyduje się na znieczulenie zewnątrzoponowe, pod warunkiem jednak, że główka nie zdążyła jeszcze ułożyć się w kanale rodnym. Dlatego o chęci przyjęcia znieczulenia warto uprzedzić lekarza wcześniej.

Skurcze przepowiadające a skurcze porodowe

Chociaż skurcze mogą pojawić się na długo przed porodem, są oznaką przygotowywania się kobiecego ciała do rozwiązania. Przed skurczami porodowymi pojawiają się tzw. skurcze Alvareza, które są spowodowane rozciąganiem włókien mięśniowych macicy. Skurcze te nie sprawiają kobiecie bólu, ale bywają uciążliwe, np. przy szybkich ruchach.

Kobieta może także odczuwać skurcze Braxtona-Hicksa, które występują już od 20 tygodnia ciąży. Ich zadaniem jest wzmocnienie mięśni macicy przygotowującej się do skurczów porodowych. Skurcze Braxtona-Hicksa bywają bolesne i często towarzyszy im ból w krzyżu. Po 36. tygodniu ciąży zamieniają się w skurcze przepowiadające.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Trzy typy kobiet w ciąży – sprawdź, którym jesteś ty albo twoja koleżanka

Czego nie robić w ciąży? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Czego nie powinnyśmy robić w ciąży? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Bóle lędźwi w ciąży. Jak może pomóc osteopatia? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury

Bóle lędźwi w ciąży. Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Za picie w czasie ciąży do więzienia? Eksperci mówią, dlaczego to kiepski pomysł

Za picie w czasie ciąży do więzienia? Eksperci tłumaczą, dlaczego to zły pomysł

Zabiegi stomatologiczne w ciąży / istock

Ciąża i karmienie piersią a zabiegi stomatologiczne. Tata Stomatolog wymienia fakty i mity, które słyszy w gabinecie

Bolesny obrzęk stóp w ciąży. Jak pomoże osteopatiia?

Bolesny obrzęk stóp w ciąży – jak może pomóc osteopata? Rozmowa z Eweliną Tyszko-Bury

Bóle podżebrowe w ciąży - jak może pomóc osteopatia?

Bóle podżebrowe w ciąży – jak może pomóc osteopatia? Rozmowa z Eweliną Tyszko-Bury

Jak osteopatia może pomóc kobiecie w ciąży? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury

Jak osteopatia może pomóc kobiecie w ciąży? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury

Jestem po to, by razem z przyszłą mamą doprowadzić do szczęśliwego zakończenia - mówi położna Izabela Rychlik

„Jestem po to, by razem z przyszłą mamą doprowadzić do szczęśliwego zakończenia. Wymaga to zaufania ze strony kobiety. Powinna wierzyć, że mi także zależy na tym, by ujrzeć całego i zdrowego noworodka” – mówi Izabela Rychlik, położna z sześcioletnim stażem

Czym jest osteopatia ginekologiczna? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Czym jest osteopatia ginekologiczna? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Ciąża a miesiączka / istock

Czy można zajść w ciążę podczas okresu? „Pani Miesiączka” obala popularne mity

Urlop macierzyński / istock

Ministerstwo chce skrócić o dwa miesiące opiekę nad dzieckiem po porodzie. To jeden ze skutków pandemii koronawirusa

Orgazm i masturbacja jako metody relaksacji podczas porodu. Mówi o tym Kamila Raczyńska-Chomyn, doula i edukatorka seksualna.

Orgazm i masturbacja w czasie porodu. Rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn, doulą

Kim jest doula? Wyjaśnia Kamila Raczyńska-Chomyn, towarzyszka porodów i edukatorka seksualna

Kobieta smutna, cierpiaca na depresję poporodową

Depresja poporodowa – jak długo trwa? Jakie są jej objawy i jak ją leczyć?

Zielone warzywa liściaste a kwas foliowy

Kwas foliowy (witamina B9) – źródła, niedobór, nadmiar i suplementacja

Pani Fizjotrener pokazała, jak naprawdę wyglądają brzuchy po ciąży. "Bądźcie dla siebie wyrozumiałe i łaskawe"

Pani Fizjotrener pokazała, jak naprawdę wyglądają brzuchy po ciąży. „Bądźcie dla siebie wyrozumiałe i łaskawe”

Psycholog Niepłodności o ciąży po poronieniu. „Kobietom towarzyszy poczucie winy, bo dookoła słyszą: ‚Powinnaś się cieszyć’, ,’Nie myśl źle, bo jeszcze coś się stanie’. To błędne koło”

Psycholog Niepłodności o ciąży po poronieniu. „Kobietom towarzyszy poczucie winy, bo dookoła słyszą: ‚Powinnaś się cieszyć’, ,’Nie myśl źle, bo jeszcze coś się stanie’. To błędne koło”

Ciąża – fakty i mity. Fundacja #SEXEDpl znowu mówi o rzeczach, o których często milczą rodzice nastolatków

Ciąża – fakty i mity. Fundacja #SEXEDpl znowu mówi o rzeczach, o których często milczą rodzice nastolatków

Ćwiczenia po cesarce na brzuch, ręce i kręgosłup – kiedy można wykonywać?

kobieta w ciąży

Czy warto szczepić się przeciw krztuścowi w ciąży? Dr Michał Strus odpowiada

Martwisz się, że masz rozejście mięśnia prostego brzucha? /Pexels

Martwisz się, że masz rozejście mięśnia prostego brzucha? Zobacz filmiki, które opublikowała Gosia Włodarczyk

kobieta w ciąży ze zdjęciem USG dziecka

Czy płód w macicy śni? Wyjaśnia ginekolog położnik

kobieta w ciąży

Ciąża pozamaciczna – przyczyny i objawy. Jak rozpoznać i postępować?

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę