Przejdź do treści

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie
Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Policjantki
95-lecie powołania Policji Kobiecej. Z tej okazji policjantki nagrały film, w którym pokazują, jak łączą pracę z życiem prywatnym
Jakie błędy popełniamy, oddając mocz? Rozmowa z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
Zespół złego wchłaniania/Getty Images
Zespół złego wchłaniania – z czego może wynikać? Jak go rozpoznać?
Czy możemy uzależnić się od żywności? Dietetyk wyjaśnia
woda butelkowana
Data ważności wody butelkowanej. Czy należy się nią przejmować?

Sok z ziemniaka stosowany w przypadku pielęgnacji włosów, pomaga oczyścić skórę głowy. Jakie ma zastosowanie w medycynie? Do czego używany jest w kosmetyce?

Sok z ziemniaka –  jakie ma właściwości lecznicze?

Sok z ziemniaka jest znany i wykorzystywany w medycynie ludowej od długiego czasu.

W skład wchodzi:

  • Witamina C (naturalny przeciwutleniacz);
  • Witaminy antyoksydacyjne z grupy E;
  • Witaminy z grupy B;
  • Minerały;
  • Inhibitory proteaz.

Wykazuje działanie przeciwzapalne, pomaga usuwać toksyny z organizmu ludzkiego, neutralizuje szkodliwe działanie wolnych rodników tlenowych. Skóra ma zdrowszy wygląd i opóźnione są w niej procesy starzenia.

Warto go stosować przy dolegliwościach związanych z układem pokarmowym (kilka łyżek soku pomaga regulować produkcję kwasów żołądkowych, dodatkowo można pozbyć się uczucia ciężkości).

Sok z ziemniaka wspomaga układ odpornościowy (zapobiega infekcjom układu moczowego oraz wspierają pracę układów trawiennych), zwiększa przyswajanie bakterii Lactobacillus i Bifidobacterium (bakterie probiotyczne przyczyniające się do obniżenia poziomu “złego” cholesterolu, odpowiadającego m.in. za pojawienie się miażdżycy).

Inne właściwości lecznicze soku to:

  • Działanie przeciwnowotworowe (zwłaszcza jeżeli chodzi o raka żołądka);
  • Działanie przeciwzapalne pomocne przy bólach mięśni i stawów;
  • Wsparcie leczenia dny moczanowej (artretyzmu);
  • Ochrona przed powstawaniem kamieni nerkowych.

Sok z ziemniaka na wrzody i żołądek

Sok wspomaga pracę układu pokarmowego (warto stosować go przy nadkwasocie, stanach zapalnych błony śluzowej żołądka, niestrawnościach). Łagodzi bóle towarzyszące wrzodom żołądka i dwunastnicy.

Zalecane jest wypijanie pół filiżanki soku z surowego ziemniaka do czterech razy dziennie przez kilka miesięcy przez osoby ze zdiagnozowaną chorobą wrzodową.

Sok z ziemniaka na włosy

Sok wspiera walkę z drożdżami będącymi przyczyną łupieżu (wykazuje właściwości przeciwgrzybicze), pomaga regulować pH na skórze głowy, poprawia kondycję włosów (ich korzystniejszy, zdrowszy wygląd, przyspieszenie wzrostu oraz zahamowanie wypadania włosów).

Sok z ziemniaka należy wykorzystać przy pomocy wcierki na włosy (w jej uzyskaniu może nam pomóc sokowirówka). Uzyskany płyn masując wciera się w skórę głowy i zostawia się na kilkanaście minut. Wszystko należy dokładnie spłukać i umyć głowę zwykłym szamponem (aby skuteczność soku była większa do soku można dodać jajko, miód, sok z aloesu).

Sok z ziemniaka na twarz i przebarwienia

Sok z ziemniaka można m używać jak tonik (działa nawilżająco i oczyszczająco). Zawiera substancje przeciwutleniające, dzięki czemu hamuje proces starzenia skóry.

Sok przyczynia się do usuwania przebarwień ze skóry. Warto do soku dodać kilka kropel soku z cytryny, aby wzmocnić jego działanie przy usuwaniu przebarwień. Sok jest dobry na worki pod oczami.

Sok z ziemniaka – jak go przygotować?

Należy mieć przygotowaną szklankę wody, trzy ziemniaki i blender. Obrane ziemniaki kroi się na mniejsze kawałki. W misce razem ze szklanką wody wszystkie składniki miksujemy przy pomocy blendera, do momentu, aż znikną wszystkie grudki od ziemniaków.

Bez wody ziemniaki można przygotować przy użyciu sokowirówki (aby jego smak był lepszy możemy do niego dodać miód, sok z marchwi lub cytrynę).

Kuracja sokiem może przebiegać na dwa sposoby. Pierwszy to wypijanie pół filiżanki soku przez kilka dni. Drugi to wypijanie soku z ziemniaka trzy razy dziennie po jednej łyżce przed posiłkiem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ziemniaki wykiełkowały? Sprawdź, czy możesz je bezpiecznie zjeść

Ziemniaki wykiełkowały? Sprawdź, czy możesz je bezpiecznie zjeść

Ziemniak młody czy wczesny? Jak je odróżnić i który z nich jest zdrowszy? Odpowiada specjalistka ds. żywienia

Ziemniak młody czy wczesny? Jak je odróżnić i który z nich jest zdrowszy? Odpowiada specjalistka ds. żywienia

ziemniaki mają datę przydatności

Przez jaki czas ziemniaki są dobre do spożycia? Wszystko zależy od tego, jak zostały przygotowane

Weekendowy detoks sokowy

Dieta sokowa – przepisy, wskazania, efekty

Ziemniaki w diecie / rawpixel

Czy ziemniaki rzeczywiście tuczą? Trener personalny wyjaśnia to na dobrym przykładzie

Banan jest zły, a soki detoksykujące dobre? Dietetyczka Anna Reguła o „paradoksie owocowym”

Wegańskie placki ziemniaczane. Mniej kaloryczne niż klasyczne, bo pieczone

Soki warzywne

Soki warzywne – smaczny i zdrowy napój, który przyrządzisz w kilka chwil

Katarzyna Błażejewska Stuhr / fot. Wojtek Olszanka

„Zmiana w kuchni powinna polegać na wprowadzeniu nowych dań – a nie na zmianie na te light”- mówi dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Sałatka z fenkułem, czyli trawienie pod kontrolą

Sałatka z fenkułem, czyli trawienie pod kontrolą. Pyszna propozycja na zbliżający się sezon grillowy

Ziemniak – sezon na to, co pod ziemią

Odkryj ziemniaka na nowo i posmakuj wytrawnych ciastek z łososiem

Odpornościowy krem czosnkowy

Krem czosnkowy – doskonałe danie na poprawę odporności

soki

Detoks sokowy jako bezpieczny sposób na oczyszczenie organizmu. Kiedy warto go zastosować?

Zaskakująca właściwość soku z buraka

Dieta płynna - czym jest dieta sokowa i na czym polega?

Dieta płynna – czym jest dieta sokowa i na czym polega?

Bielenda Skin Loving Oil

Bielenda Skin Loving Oil – olejkowa pielęgnacja ciała

ciałopozytywnośc a operacje plastyczne

Operacje plastyczne to zaprzeczenie ciałopozytywności? „Trudno winić kogokolwiek za to, że płynie z prądem”

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Tatiana Okupnik o przebytej waginoplastyce

Tatiana Okupnik o przebytej waginoplastyce: „Na swoje krocze mówiłam ‚dół’, ‚podwozie’, uważałam, że jest brzydkie”

Mycie się to banalna czynność? Okazuje się, że pod prysznicem też popełniamy błędy

Opalanie na słońcu

Poparzenia od słońca – objawy. Co na oparzenia słoneczne?

Świąd skóry głowy – jakie są jego przyczyny? Odpowiada kosmetolożka

Świąd skóry głowy – jakie są jego przyczyny? Odpowiada kosmetolożka

Codziennie masz ”bad hair day”? Czas przyjrzeć się pielęgnacji. Nie popełniasz błędów?

Jak poprawić stan skóry trądzikowej? Dietetyczka dzieli się sprawdzonymi przez siebie sposobami

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Wegański chłodnik z botwinką. Bez mleka i jajek, ale z zaskakującymi dodatkami