Przejdź do treści

Sól himalajska – skład, właściwości, zastosowanie

Sól himalajska - skład, właściwości, zastosowanie
Sól himalajska - skład, właściwości, zastosowanie
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
plaża we Władysławowie, lato 2020
Wakacje w czasie pandemii. Tak (nie)wygląda reżim sanitarny na plaży we Władysławowie
koronawirus, sklep w Polsce
Koronawirus w Polsce. Ruszą kontrole policji i służb sanitarnych w sklepach, będzie rejestracja wesel
Alfabet intymny – punkty i punkciki w kobiecym ciele
W Irlandii wycofano reklamę tamponów. Powód może zdziwić
W Irlandii wycofano reklamę tamponów. Powód może zdziwić
Polska na „czerwonej liście” resortu zdrowia Ukrainy. Co to oznacza?
Polska na „czerwonej liście” resortu zdrowia Ukrainy. Co to oznacza?

Sól himalajska sięga swoją historią do około roku 326 p.n.e. Wojska prowadzone przez Aleksandra Macedońskiego w pobliżu Khewra zatrzymały się i spostrzegły konie liżące słone skały. Od tego momentu, wydobywa się tam sól himalajską.

Sól himalajska – czym jest?

Sól himalajska to sól kamienna o różowym zabarwieniu. Wydobywana jest m.in. w pakistańskim regionie Pendżab. W górskich pasmach Himalajów setki tysięcy lat temu istniał słony ocean. Został wysuszony przez słońce. Jedyną pozostałością po niej jest sól wydobywana do tej pory.

Sól himalajska jest zdrowszym odpowiednikiem zwykłej soli kuchennej, bowiem jest o wiele czystsza.

Sól himalajska – skład

W skład soli himalajskiej wchodzą aż 84 minerały.

Jej główny skład to:

  • cynk (2,38 ppm) – wzmacnia odporność
  • miedź – zwalcza wolne rodniki i bakterie
  • magnez (0,16 g) – – korzystnie oddziaływanie na układ nerwowy
  • siarka
  • żelazo (38, 9 ppm) – doskonałe dla anemików
  • wapń (4,05 g) – korzystnie wpływa na kości i zęby
  • sód regulujący gospodarkę wodną organizmu
  • fosfor (< 0,1 ppm) – wpływa na układ krwionośny
  • selen (0,05 ppm) – wpływa na prawidłowe funkcjonowanie enzymów i układu odpornościowego
  • chrom (0,05 ppm) – reguluje stężenie glukozy we krwi.

Sól himalajska – właściwości

Sól himalajska ma wiele cennych właściwości, jednak nie zapominajmy, że jej spożycie nie powinno wynosić więcej niż 1 łyżeczkę dziennie jak każdej soli.

Jej dokładne spożycie najlepiej omówić z własnym lekarzem.

Do jej właściwości należy zaliczyć:

  • regulacje ciśnienia krwi
  • korzystnie działa na cellulit zmniejszając jego widoczność
  • redukuje dolegliwości jelitowe
  • usuwa toksyny z naszego organizmu
  • nawilża i ujędrnia skórę
  • wspomaga leczenie układu oddechowego
  • leczy łuszczycę, trądzik, grzybicę
  • oczyszcza organizm
  • wzmacnia odporność
  • wpływa na regulację gospodarki wodnej naszego organizmu
  • wspiera leczenie reumatyzmu
  • zwalcza infekcje jamy ustnej i gardła.
  • wspiera leczenie kamicy nerkowej i żółciowej.

Sól himalajska – zastosowanie

Sól himalajska w głównej mierze wykorzystywana jest w kuchni jako przyprawa. Korzystniejsze dla organizmu ludzkiego użytkowanie jest różowej soli.

Sól himalajska występuje również pod postacią solanek, kąpieli, płukanek, inhalacji.

Sól z powodzeniem można dodawać do kąpieli, ponieważ ma wspaniałe właściwości detoksykujące. Kilogram soli należy rozpuścić w 4 litrach wody. Temperatura wody powinna wynosić 37 stopni Celsjusza. Po rozpuszczeniu soli w wodzie można wejść do wanny. Przy czym nie powinno dodawać się żadnych innych mydeł, płynów, ponieważ mogą one zakłócić wchłanianie się substancji. Taka kąpiel może trwać maksymalnie 30 minut.

Różowa sól jest bardzo dobra do wykonywania peelingu. Gruboziarnista sól wspaniale pomaga pozbywac się martwego naskórka i przyspiesza jego regenerację. taki zabieg pomaga również w walce z uporczywym cellulitem.

Wielu lekarzy poleca wodę z solą morską przy leczeniu infekcji gardła i jamy ustnej. Łyżkę soli rozpuszczamy w szklance wody. Po taką miksturę sięgamy kilka razy w ciągu dnia do czasu ustąpienia dolegliwości.

Sól ma doskonałe właściwości antybakteryjne. Warto więc sięgać po takie inhalacje z soli w przypadku chorób dróg oddechowych.

Sól himalajska dostępna jest w wielu sklepach internetowych, marketach, dyskontach. Jej cena jest wyższa niż tradycyjnej soli. Jednak nie zapominajmy, że inwestujemy w swoje zdrowie.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Lubisz słone jedzenie? Sprawdź, co może się stać, gdy zjesz za dużo soli

Sześć skutków ubocznych słonego jedzenia. Czas na zmianę przyzwyczajeń

Co się stanie, jeśli za bardzo ograniczymy spożywanie sodu?

Sól – szczypta nie zaszkodzi

Sól – szczypta nie zaszkodzi

Dodawanie soli do potraw / istock

Polacy spożywają prawie trzykrotnie za dużo soli. Mamy jednak dobrą wiadomość: szybko możemy się od niej odzwyczaić

Sól w diecie / Emmy Smith / Unsplash

1,3 kg pomidorów ma tyle sodu co jedna łyżka ketchupu. Sól szkodzi twojemu zdrowiu. Czy wiesz, jak bardzo?

sól

Nokturia – powód nocnych wizyt w toalecie

pizza

6 produktów najgorszych dla mózgu

5 sposobów na oszczędzanie wątroby latem

sklep Lidl

Zdrowe zmiany w dyskontach. Lidl odchudza żywność z soli i cukru, Biedronka rezygnuje z oleju palmowego

Unsplash.com

Wyrzuciłaś z kuchni chleb, sól i syrop glukozowo-fruktozowy? Dietetyczka wyjaśnia, że te rzeczy wcale nie są takie niezdrowe

Sól w diecie. Zdjęcie: istockphoto.com

Sól w diecie. Dietetyk Powszechny tłumaczy, co sól robi z organizmem i dlaczego powinniśmy ją ograniczyć

5 rodzajów soli rozsypanych na czarnym tle i ułożonych w grube paski obok siebie.

Co zrobić, gdy zjesz za dużo soli?

6 nawyków, które szkodzą twojemu sercu

Dobry talerz - o błędach w żywieniu dzieci

Maluchy kochają słodkie, bo sami je tego uczymy. O błędach w żywieniu dzieci

Lubisz potrawy dobrze przyprawione? Uważaj, nadmiar przypraw może ci zaszkodzić

Kto z nas może sobie pozwolić na mocne … solenie? Radzi dietetyczka Natalia Puciłowska

Pięć łyżeczek z róznymi rodzajami soli, sól rozsypana na blacie

9 sygnałów, że jesz za dużo soli

Słona cena soli

Słona cena soli

Sól z Islandii

Sól z Islandii

Kąpiel ‒ ekorelaks

Zdrowa kąpiel ‒ ekorelaks

Słone paluszki – chrupiące śmieci

Słone paluszki – chrupiące śmieci

Sól - od niej zestarzejesz się szybciej

Sól – od niej zestarzejesz się szybciej

Haloterapia – sól nie musi szkodzić

Haloterapia – sól nie musi szkodzić

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Wegański chłodnik z botwinką. Bez mleka i jajek, ale z zaskakującymi dodatkami