Przejdź do treści

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

para leży w łóżku z białą pościelą i rozmawia
źródło: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Zgaga? Refluks? Wzdęcia? Poznaj 5 produktów, których nie lubi twój żołądek
Ćwiczenia oddechowe na trawienie
Ćwiczenia oddechowe na trawienie. Kasia Bem pokazuje, jak dobrze je wykonać
Muffiny z rabarbarem i glazurą tahini
10 wegetariańskich źródeł żelaza
Wrzody żołądka – jak wyglądają objawy? Wyjaśnia gastroenterolog

Na spadek libido wpływa styl życia, choroby, problemy w związku i, jak pokazują brytyjskie badania, przede wszystkim stres. To on nie pozwala się skupić na  przyjemności, powoduje niepokój i tym samym odbiera apetyt na seks. Co jeszcze negatywnie wpływa na naszą ochotę na seks?

Libido a portale społecznościowe

W Wielkiej Brytanii przeprowadzono badania na grupie ponad 2 tys. dorosłych. Aż 45 proc. ankietowanych stwierdziło, że to właśnie stres jest najgorszym czynnikiem wpływającym na pociąg seksualny. Jednak badaczy najbardziej zdziwił fakt, że jedynie 10 proc. badanych problem widzi w serwisach społecznościowych.  A zdaniem terapeutki Ellen Brady Facebook i Instagram na pewno mają większy wpływ, niż sugerują to badania.

Nie ma podstawowego związku między parami, nie nawiązują one nawet kontaktu wzrokowego, ani nie rozmawiają ze sobą, więc nic dziwnego, że kiedy kładą się spać, seks jest trudny” – powiedziała Brady.

Libido a oczekiwania łóżkowe

Badanie przeprowadzone przez BBC Radio 5 Live pokazało, że połowa respondentów jest zadowolona ze swojego życia seksualnego, a 58 proc. jest dumna ze  swoich wyczynów łóżkowych. Jednak 38 proc.mężczyzn i jedna czwarta  kobiet była nieusatysfakcjonowana swoim pożyciem seksualnym. Takie rozczarowania mogą być przyczyną braku odpowiedniej  intymności czy gry wstępnej. W tym wypadku Ellen Brady radzi, by skupić  się na pobocznych pieszczotach, a nie na samym seksie.

Na tym polega wielki podział na płeć. Kobiety bardzo często potrzebują emocjonalnej bliskości, pocałunków i przytulania, a mężczyźni nie uważają tego za priorytet. Na pierwszym miejscu stawiają seks”- tłumaczy terapeutka i dodaje, że niektórzy mężczyźni lubię zaczynać od całowania, szczególnie jeśli wiedzą, że skończy się to czymś więcej.

Libido a stres

Statystyki sugerują, że 74 proc Brytyjczyków odczuwało stres lub nie radziło sobie z problemami w ciągu ostatniego roku. Stres może prowadzić do lęku, który jest znanym zabójcą libido. Wynika to reakcji organizmu na napięcie oraz z tego, że w stresującym okresie narządy płciowe są słabiej ukrwione, co prowadzi do nieodczuwania popędu, bo nasz umysł skupia się na zredukowaniu problemu, który doprowadził do stresującej sytuacji.

Opracowano na podstawie Daily Mail.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Pot na czole

Znów oblał cię zimny pot? Cierpisz na nadpotliwość? Sprawdź, co radzą dermatolog oraz specjalista medycyny estetycznej

5 ćwiczeń, które zredukują stres

Stres, praca, napięcie, pośpiech? Znajdź chwilę czasu na ćwiczenia rozluźniające

Stres to mocny przeciwnik – jak się z nim mierzyć?

Chodzisz rozdrażniona i sama nie wiesz czego chcesz? PMS psuje ci połowę miesiąca? Zwalcz go dietą!

Kręgosłup – jak o niego zadbać i nie nadwyrężać? Oto 10 cennych rad od fizjoterapeuty

Jak skóra reaguje na stres?

Praca biurowa może niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie. Fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk tłumaczy, jak możemy sobie pomóc

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

Zespół przewlekłego zmęczenia – jak go rozpoznać?

Zespół przewlekłego zmęczenia – jak go rozpoznać?

Stres? Praca? Pośpiech? Potrzebujesz rozluźnienia. Oto kilka przydatnych ćwiczeń na szyję i ramiona

Nie garb się! Będziesz… weselsza

ciasto z pistacjami

10 superfoods, które pomogą zwalczyć stres

5 rzeczy, które uproszczą ci życie. Przeczytaj porady Kasi Bem

Zestresowana? Spróbuj tych ćwiczeń. One pomogą się wyluzować

Ty i telefon to nieodłączny duet? Zobacz 5 dolegliwości, które może wywołać smartfon

„Konsekwencje pracoholizmu to wyczerpanie fizyczne i emocjonalne”. Kiedy za bardzo kochasz swoją pracę?

„Żyję w ciągłym strachu” Jak przestać się bać? Pytamy psychologów

Dziewczyna hamak

5 patentów na wiosenne przemęczenie. Sprawdź, jak ustrzec się przed kacem po zimie

10 sposobów na to, by nie zwariować. Radzi Kasia Bem

„Złamane serce” to nie tylko przenośnia! O schorzeniu, które przez lata nie było rozpoznawane, mówi kardiolog Robert Gil

Stres w pracy - jak się go pozbyć?

Stres w pracy – jak go ograniczyć?

Jak obniżyć poziom kortyzolu

Wysoki poziom kortyzolu może być niebezpieczny. Oto jak możesz go obniżyć

Kobieta pije kawę przed monitorem

„Jeśli szef ma ochotę zostawać po godzinach, jest to jego zdrowie psychiczne. Ty martw się swoim”. O zagrożeniach wynikających z pracy „po godzinach” mówi psycholog Jadwiga Grech

„Weź się wyluzuj!”. Tylko jak? Oto kilka rad, dzięki którym nauczysz się „odpuszczać”