Mindfulness – strona 2

10 sposobów na to, by nie zwariować. Radzi Kasia Bem

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

dziewczyna stojąca na ulicy

„Zejście po schodach też może stać się dla ciebie ścieżką kontemplacji”. Kasia Bem o spacerze medytacyjnym

Chcesz zacząć przygodę z jogą? Którą wybrać? Kasia Bem pisze o jej najważniejszych odmianach

Śmiejące się dziewczyny

Pozbądź się lęku! Żyj tu i teraz, nie na wszystko masz wpływ

Kobieta i mężczyzna przytulają się

„Jestem w związku, ale mam ochotę romansować z innymi”. Rozmawiamy o tym z psychologiem

Grzegorz Pawłowski coach oddechem

„Z oddychania mamy 70 proc. energii, która jest potrzebna dla naszego ciała i przestrzeni emocjonalnej”. Rozmowa z coachem oddechem

Dwójka bijących się chłopców

„Chłopcy tak mają”. Zobacz reklamę marki Gillette, która zbulwersowała wielu mężczyzn

Kobiety nie golą się w styczniu! Zobacz najlepsze zdjęcia z akcji #januhairy

10 sposobów na endorfiny. Jak pomóc własnemu szczęściu?

R. Kelly podczas koncertu

R.Kelly poza prawem. Gruby portfel sposobem na bezkarność?

Kobieta pracuje przed lamptopem

Jak nie siedzieć przed komputerem? Ekspert o tym, jak postawa wpływa na naszą sprawność

Młodość i siwe włosy. Zobacz rewelacyjne zdjęcia kobiet z siwizną

gwaizdy w kampanii cos do nich mam

Kampanie społeczne 2018 r. Zestawienie najbardziej poruszających inicjatyw

Hello My Hero. Kaja Szulczewska. Jej profil „Ciałopozytyw” to fenomen

„Raz jestem młodym bogiem, a raz mam pętlę na szyi”

Aktorka, January Jones pozuje topless, zasłaniając piersi ramieniem

January Jones pozuje topless i zachęca do badania piersi

Co nam daje plaża?

2 minuty do szczęścia

Stres działa jak śmieciowe jedzenie

Jak w tydzień zresetować cykl dobowy?

Neurotyk odpoczywa w mieście

zastanawiająca się kobieta

Stosownie czy konsekwentnie ‒ jak się zachować?

Co widzimy w lustrze?

Co widzimy w lustrze? Samoocena a wygląd zewnętrzny

Nie wypada? A właśnie że wypada!

Nie wypada? A właśnie że wypada!

Miasto zmienia twój mózg

Jak miasto zmienia twój mózg?

Życie jak przedsiębiorstwo

Życie w japońskim stardardzie, jak organizować swoje życie aby czuć satysfakcję.

Fakt na dziś: czytanie odstresowuje

Fakt: czytanie niweluje stres

Umysł początkującego

Umysł początkującego

Lekcja kaligrafii

Lekcja kaligrafii

Żyć jak... Beata Sadowska

Żyć jak… Beata Sadowska

Dzień Uwagi

Dzień Uwagi

Nie marnuj energii!

Nie marnuj energii!

Mniej znaczy więcej

Minimalizm – mniej znaczy więcej

Pozycja Trupa, czyli jak się relaksować

Pozycja Trupa, czyli jak się relaksować

Duchowy rollercoaster

Duchowy rollercoaster

Siedzenie w zenie

Siedzenie w zenie

FOMO – sprawdź swój poziom lęku

FOMO – sprawdź swój poziom lęku

Odstresuj się na święta

Odstresuj się na święta

Medytacja – to działa!

Medytacja – to działa!

Joga – jak się z nią polubić?

Joga – jak się z nią polubić?

Filmy przyrodnicze – na wysokie IQ

Filmy przyrodnicze – na wysokie IQ

Podzielność uwagi – domena kobiet?

Podzielność uwagi – domena kobiet?

Katy Perry cziluje się dzięki medytacji

Katy Perry cziluje się dzięki medytacji

Digital detox

Digital detoks

Sylwia Wiesenberg. Jeszcze o niej usłyszycie.

Sylwia Wiesenberg. Jeszcze o niej usłyszycie.

Za drzwiami Ośrodka Szambali

Za drzwiami Ośrodka Szambali

Fakty i mity: Mózg

Fakty i mity dotyczące mózgu