Przejdź do treści

Czy z suchością skóry można skutecznie wygrać? Dermatolożka Barbara Grabowska wyjaśnia zasady pielęgnacji suchej skóry

Czy z suchością skóry można skutecznie wygrać?
Zdjęcie: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Zdarzyło ci się płakać po seksie? Nie ty jedna. Skąd to się bierze? Wyjaśnia ekspert
Freepik.com
Dzielisz albo kruszysz tabletki? Nie wszystkie wolno! Farmaceutka Anna Wyrwas tłumaczy, dlaczego to takie ważne
www.istockphoto.com
Twoje dziecko lubi bawić się nad wodą? Uważaj! „Utopić się można w talerzu zupy!” – przypomina lekarka Marta Bik-Tavares
kobieta opala się
Przyłóż plasterek pomidora na poparzone miejsce. Oparzenia słoneczne – jak możemy sobie pomóc?
„Odłącz się”, nie wszystko jest online. Mądra kampania we wrocławskim MPK

Zima się skończyła, a moje dłonie wciąż są suche i szorstkie. I często zwykły balsam nie pomaga, choć smaruję nim skórę wówczas, gdy sobie przypomnę. No właśnie, sucha skóra to schorzenie, które może obejmować każdą część ciała. Najczęściej dotyczy rąk, ramion i nóg. Przyczyn może być wiele, ale w większości przypadków spowodowana jest czynnikami środowiskowymi, które usuwają wilgoć ze naskórka skóry. Na szczęście, da się z tym wygrać, o czym przekonuje dermatolożka Barbara Grabowska a także lekarki prowadzące profil @dermatolook. 

Sucha skóra jest wynikiem nieodpowiedniej ilości wody w naskórku skóry. To schorzenie może być tymczasowe lub trwać przez całe życie. Objawy zależą od wieku, stanu zdrowia, miejsca zamieszkania, czasu spędzonego na świeżym powietrzu a także chorób. Dodatkowo, częste mycie rąk i przyjmowanie niektórych leków powoduje parowanie i suchość. Kseroza (suchość skóry) zazwyczaj jest naznaczona łuszczeniem, swędzeniem i pękaniem.

Sucha skóra a opinia dermatologa

Naskórek składa się zwykle z tłuszczu, czyli lipidów i białka. Część lipidowa naskórka pomaga zapobiegać odwodnieniu skóry. Gdy brakuje białek i/lub lipidów, wilgoć ze skóry łatwiej odparowuje. Skóra staje się sucha, może również stać się bardziej wrażliwa i podatna na wysypki i uszkodzenia. Termin „skóra sucha” to kseroza.

Podstawowe kroki zapobiegania suchej skórze obejmują unikanie ostrych mydeł i chemicznych środków czyszczących. Podczas sprzątania, gdzie mamy styczność z mocnymi detergentami, załóżmy gumowe rękawiczki, aby ochronić skórę przed ich niekorzystnym działaniem. Mniejsze wydatkowania wody jest również ważne. Radzę ograniczenie kąpieli do jednego razu dziennie, maksymalnie przez 10 minut. Leczenie suchej skóry wymaga na ogół częstszych i regularnych aplikacji łagodnymi środkami zmiękczającymi i nawilżającymi. Nieleczona, może powodować powikłania, w tym wypryskowe zapalenie skóry, wtórne zakażenia bakteryjne, zapalenie tkanki łącznej i przebarwienia.

powiedziała dermatolog Barbara Grabowska w rozmowie z HelloZdrowie
kobieta przeczesuje mokre włosy palcami

Czy z suchością skóry można skutecznie wygrać?

@Dermatolook to profil na Instagramie, który prowadzą trzy dermatolożki: Marta Wieczorek, Julia Lanckorońska i Aleksandra Malewska. W ostatnim czasie na swoim profilu poruszyły problem suchej skóry, zaznaczając, jak należy o nią zadbać. Jak się okazuje, z suchością skóry da się skutecznie wygrać, stosując zasadę regularności i wystrzegając się kosmetycznych błędów.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Czy z suchością skóry można skutecznie wygrać?👩🏼‍⚕️ Temat wydaje się prosty, bo każdy wie, że jak skóra jest sucha, to należy ją nawilżyć. Ale czy zawsze znamy przyczynę tej suchości? Suchość skóry może być spowodowana wieloma czynnikami, m.in.: uwarunkowaniem genetycznym, chorobami przewlekłymi (choroby tarczycy, astma oskrzelowa, cukrzyca), chorobami dermatologicznymi (AZS), starzeniem się skóry, a także nieprawidłową pielęgnacją (używanie nieodpowiednich kosmetyków). Dużo tych przyczyn, prawda? Dlatego tak ważna jest wizyta u dermatologa. W dbaniu o suchą skórę bardzo istotne jest nie nasilanie suchości i nie powodowanie dodatkowych podrażnień, dlatego: -delikatnie oczyszczaj- unikaj żeli i mydeł, wybieraj np. emulsję do mycia -delikatnie osuszaj skórę -codziennie stosuj krem nawilżający (najlepiej stosować go na skórę całego ciała do 5 minut po kąpieli) -staraj się wybierać produkty z jak najmniejszą ilością konserwantów, -raz na jakiś czas postaw na coś naprawdę tłustego jak np. oleje, masła do ciała. A Wy jak radzicie sobie z suchą skórą? Smarujecie po kąpieli skórę całego ciała? Bo ja tak! 🖤M ——————————————————— #dermatologwarszawa #suchaskóra #zdrowie #lovetheskinyourin #pielegnacja #kosmetyki #azs #chorobyskóry #kosmetykinaturalne #pieknaskora #krem #skóra #nawilżenie #jakdbacoskore #medycyna #lekarz #cialo #warszawa

Post udostępniony przez Dermatolook (@dermatolook)

Sucha skóra – czynniki:

Do czynników wpływające na suchość skóry zalicza się między innymi pogodę. Zimą skóra znacznie bardziej jest narażona na suchość, ponieważ spada wilgoć i temperatura powietrza. Dodatkowo, centralne ogrzewanie, piece, grzejniki i kominki potęgują suchość.

Jeśli jesteś fanką gorących kąpieli, problem kserozy może dotyczyć również ciebie, a stosując produkty kosmetyczne, które mają na celu zmniejszenie produkcji łoju, możesz przyczynić się do usunięcia wilgoci ze skóry. Nie bagatelizuj tego schorzenia, ponieważ może również oznaczać choroby, między innymi atopowe zapalenie skóry lub łuszczycę.

Sucha skóra – pielęgnacja:

W dbaniu o suchą skórę bardzo istotne jest nie nasilanie suchości i nie powodowanie dodatkowych podrażnień, dlatego:
-delikatnie oczyszczaj- unikaj żeli i mydeł, wybieraj np. emulsję do mycia
-delikatnie osuszaj skórę
-codziennie stosuj krem nawilżający (najlepiej stosować go na skórę całego ciała do 5 minut po kąpieli)
-staraj się wybierać produkty z jak najmniejszą ilością konserwantów,
-raz na jakiś czas postaw na coś naprawdę tłustego jak np. oleje, masła do ciała.

napisały dermatolożki na swoim profilu na Instagramie @dermatolook

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

barbara pasek

„Gdybym po kolejnym ataku przestała szukać odpowiedzi, to skończyłoby się to śmiercią” – Barbara Pasek o swoich zmaganiach z boreliozą

„Pary homoseksualne są rodzicami bardzo odpowiedzialnymi. Ich miłość jest taka sama jak heteroseksualnych rodziców. Ale mają więcej niepokoju” – mówi psychoterapeutka Agnieszka Gudzowaty

„Nie powinny odkładać ciąży kobiety ze schorzeniami ginekologicznymi – endometriozą, zaburzeniami endokrynologicznymi, na przykład zespołem policystycznych jajników” – mówi prof. Marzena Dębska

„Zajęcia jogi śmiechu działają jak masaż twarzy, a przecież śmiech prostuje opadające kąciki ust. Po co myśleć o zmarszczkach? Ważniejsze jest życie pełne radości” – mówi Piotr Bielski, jogin śmiechu

Zainteresują cię również:

Przed tobą urlop? Uważaj na poparzenie słoneczne!

„Makijaż jest główną przyczyną trądziku lub problemów skórnych u ponad 30 proc. moich pacjentek”. Kosmetolożka o wpływie makijażu na naszą skórę

„Pielęgnujemy twarz, kremujemy nogi, szorujemy pięty – a piersi?” – pytają dermatolożki i tłumaczą, jak powinnaś dbać o skórę piersi

cellulit

„Kilogramy łatwiej jest zredukować niż cellulit. Czasem schudnięcie nie wystarcza”. O tym, co łączy cellulit i dobre samopoczucie, mówi endokrynolog

kobieta na plaży

Opalona ale niezdrowa skóra, czyli jak promieniowanie UV wpływa na starzenie się komórek

kobieta przegląda się w lustrze

Jak starzeje się organizm, gdy mamy 20, 30, +40?

Katarzyna Szmigiel dermatolog

Maseczka, peeling ani make-up nie pomagają? O tym, jak sen wpływa na wygląd naszej skóry, pisze dermatolożka Katarzyna Szmigiel

kobieta je czekoladę

„Masz trądzik? Zrób sobie czekoladowy detoks”. Dermatolożki o wpływie czekolady na trądzik

Oparzenia – czego nie robić, gdy się przydarzą

Oparzenia – dowiedz się, czego nie powinnaś robić, gdy ci się przydarzą

kobieta cierpiąca na leukoplakię otwiera usta

Leukoplakia – jakie czynniki predysponują do jej powstania? Czym jest stan przedrakowy?

dłonie

Ręce – co mówią o zdrowiu?

Worki i cienie pod oczami – jak się ich pozbyć?

skóra

Rzeczy, których skóra ci nie daruje, można długo wyliczać. Oto 8 tych najważniejszych

pieprzyk na skórze

Zbadaj pieprzyki przed latem! Czy wiesz, kiedy należy udać się do dermatologa?

Co warto wiedzieć, zanim zdecydujemy się na tatuaż? Odpowiada dermatolog i tatuażysta

„Założyłam sukienkę odkrywającą nogi. Czułam się dobrze i byłam dumna, że się przełamałam. Wróciłam uśmiechnięta”- o swojej łuszczycy mówi Alicja

Wypadanie włosów – znajdź przyczynę i walcz!

Wypadanie włosów – znajdź przyczynę i pozbądź się problemu

„Czy zaklejanie znamion plastrem lub punktowe stosowanie kremów z filtrem UV jest rozsądne?” – pytają lekarki prowadzące bloga Dermatolook

Agnieszka Kobyłka-Dziki

„Czy naprawdę dla opalonej skóry chcemy sobie to fundować?” O tym, która z metod opalania jest bezpieczna, mówi dermatolog

„Gdybym była słaba, to byłabym 3 metry pod ziemią, a tak jestem tutaj, na ziemi. Mam misję do spełnienia i tego się trzymam” – mówi Jolanta Golianek, założycielka Fundacji Poparzeni

Kobieta pod zabiegu mikrodermabrazji

Mikrodermabrazja – na czym polega ten zabieg i czy jest skuteczny?

Plamy na nogach, rękach i twarzy. Kobiety na Instagramie pokazują, że z łuszczycą można się zaprzyjaźnić i dobrze żyć

Dermatologia to rozliczne choroby, które często mają podłoże genetyczne

„Dermatologia to rozliczne choroby, które często mają podłoże genetyczne”. Dermatolog wyjaśnia, czy można uchronić się przed chorobami, które mają nasze matki

Atopowe zapalenie skóry

Atopowe zapalenie skóry – jak wyglądają objawy?