Przejdź do treści

Czy z suchością skóry można skutecznie wygrać? Dermatolożka Barbara Grabowska wyjaśnia zasady pielęgnacji suchej skóry

Czy z suchością skóry można skutecznie wygrać?
Zdjęcie: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Diety na przytycie – jak komponować jadłospis, by zdrowo zwiększyć wagę?
Diety na przytycie – jak komponować jadłospis, by zdrowo zwiększyć wagę?
Kobieta siedzi przed namalowanym obrazem i na niego patrzy
Perfekcjonizm. Czy da się go przezwyciężyć? Wyjaśnia psycholożka
Red Lipstick Monster / YouTube
Red Lipstick Monster szczerze o zaburzeniach odżywiania. „Z jedzeniem zachowuję się jak osoba uzależniona. Mam do niego chory stosunek”
Nosidło dla dziecka – na co zwrócić uwagę?
Nosidło dla dziecka – na co zwrócić uwagę?
Pandemia koronawirusa a restauracje / gettyimages
„Jestem anestezjologiem wszystkich, ładnych i brzydkich. Ale nie będę anestezjologiem kretynów”. Włoski lekarz nie wytrzymał

Zima się skończyła, a moje dłonie wciąż są suche i szorstkie. I często zwykły balsam nie pomaga, choć smaruję nim skórę wówczas, gdy sobie przypomnę. No właśnie, sucha skóra to schorzenie, które może obejmować każdą część ciała. Najczęściej dotyczy rąk, ramion i nóg. Przyczyn może być wiele, ale w większości przypadków spowodowana jest czynnikami środowiskowymi, które usuwają wilgoć ze naskórka skóry. Na szczęście, da się z tym wygrać, o czym przekonuje dermatolożka Barbara Grabowska a także lekarki prowadzące profil @dermatolook. 

Sucha skóra jest wynikiem nieodpowiedniej ilości wody w naskórku skóry. To schorzenie może być tymczasowe lub trwać przez całe życie. Objawy zależą od wieku, stanu zdrowia, miejsca zamieszkania, czasu spędzonego na świeżym powietrzu a także chorób. Dodatkowo, częste mycie rąk i przyjmowanie niektórych leków powoduje parowanie i suchość. Kseroza (suchość skóry) zazwyczaj jest naznaczona łuszczeniem, swędzeniem i pękaniem.

Sucha skóra a opinia dermatologa

Naskórek składa się zwykle z tłuszczu, czyli lipidów i białka. Część lipidowa naskórka pomaga zapobiegać odwodnieniu skóry. Gdy brakuje białek i/lub lipidów, wilgoć ze skóry łatwiej odparowuje. Skóra staje się sucha, może również stać się bardziej wrażliwa i podatna na wysypki i uszkodzenia. Termin „skóra sucha” to kseroza.

Podstawowe kroki zapobiegania suchej skórze obejmują unikanie ostrych mydeł i chemicznych środków czyszczących. Podczas sprzątania, gdzie mamy styczność z mocnymi detergentami, załóżmy gumowe rękawiczki, aby ochronić skórę przed ich niekorzystnym działaniem. Mniejsze wydatkowania wody jest również ważne. Radzę ograniczenie kąpieli do jednego razu dziennie, maksymalnie przez 10 minut. Leczenie suchej skóry wymaga na ogół częstszych i regularnych aplikacji łagodnymi środkami zmiękczającymi i nawilżającymi. Nieleczona, może powodować powikłania, w tym wypryskowe zapalenie skóry, wtórne zakażenia bakteryjne, zapalenie tkanki łącznej i przebarwienia.

powiedziała dermatolog Barbara Grabowska w rozmowie z HelloZdrowie
kobieta przeczesuje mokre włosy palcami

Czy z suchością skóry można skutecznie wygrać?

@Dermatolook to profil na Instagramie, który prowadzą trzy dermatolożki: Marta Wieczorek, Julia Lanckorońska i Aleksandra Malewska. W ostatnim czasie na swoim profilu poruszyły problem suchej skóry, zaznaczając, jak należy o nią zadbać. Jak się okazuje, z suchością skóry da się skutecznie wygrać, stosując zasadę regularności i wystrzegając się kosmetycznych błędów.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Czy z suchością skóry można skutecznie wygrać?👩🏼‍⚕️ Temat wydaje się prosty, bo każdy wie, że jak skóra jest sucha, to należy ją nawilżyć. Ale czy zawsze znamy przyczynę tej suchości? Suchość skóry może być spowodowana wieloma czynnikami, m.in.: uwarunkowaniem genetycznym, chorobami przewlekłymi (choroby tarczycy, astma oskrzelowa, cukrzyca), chorobami dermatologicznymi (AZS), starzeniem się skóry, a także nieprawidłową pielęgnacją (używanie nieodpowiednich kosmetyków). Dużo tych przyczyn, prawda? Dlatego tak ważna jest wizyta u dermatologa. W dbaniu o suchą skórę bardzo istotne jest nie nasilanie suchości i nie powodowanie dodatkowych podrażnień, dlatego: -delikatnie oczyszczaj- unikaj żeli i mydeł, wybieraj np. emulsję do mycia -delikatnie osuszaj skórę -codziennie stosuj krem nawilżający (najlepiej stosować go na skórę całego ciała do 5 minut po kąpieli) -staraj się wybierać produkty z jak najmniejszą ilością konserwantów, -raz na jakiś czas postaw na coś naprawdę tłustego jak np. oleje, masła do ciała. A Wy jak radzicie sobie z suchą skórą? Smarujecie po kąpieli skórę całego ciała? Bo ja tak! 🖤M ——————————————————— #dermatologwarszawa #suchaskóra #zdrowie #lovetheskinyourin #pielegnacja #kosmetyki #azs #chorobyskóry #kosmetykinaturalne #pieknaskora #krem #skóra #nawilżenie #jakdbacoskore #medycyna #lekarz #cialo #warszawa

Post udostępniony przez Dermatolook (@dermatolook)

Sucha skóra – czynniki:

Do czynników wpływające na suchość skóry zalicza się między innymi pogodę. Zimą skóra znacznie bardziej jest narażona na suchość, ponieważ spada wilgoć i temperatura powietrza. Dodatkowo, centralne ogrzewanie, piece, grzejniki i kominki potęgują suchość.

Jeśli jesteś fanką gorących kąpieli, problem kserozy może dotyczyć również ciebie, a stosując produkty kosmetyczne, które mają na celu zmniejszenie produkcji łoju, możesz przyczynić się do usunięcia wilgoci ze skóry. Nie bagatelizuj tego schorzenia, ponieważ może również oznaczać choroby, między innymi atopowe zapalenie skóry lub łuszczycę.

Sucha skóra – pielęgnacja:

W dbaniu o suchą skórę bardzo istotne jest nie nasilanie suchości i nie powodowanie dodatkowych podrażnień, dlatego:
-delikatnie oczyszczaj- unikaj żeli i mydeł, wybieraj np. emulsję do mycia
-delikatnie osuszaj skórę
-codziennie stosuj krem nawilżający (najlepiej stosować go na skórę całego ciała do 5 minut po kąpieli)
-staraj się wybierać produkty z jak najmniejszą ilością konserwantów,
-raz na jakiś czas postaw na coś naprawdę tłustego jak np. oleje, masła do ciała.

napisały dermatolożki na swoim profilu na Instagramie @dermatolook

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Maść ichtiolowa (ichtiol) – na co i jak stosować?

Maść ichtiolowa (ichtiol) – na co i jak stosować?

3 jogurty naturalne i wiśnie. Wszystko położone na obrusie

Chcesz być zdrowa i mieć piękną skórę? Jedz codziennie te produkty!

Kobieta leży na podłodze, głowę ma w słońcu, które wpada przez szybę

Wystawianie twarzy na słońce, by poprawić stan skóry to dobry pomysł? Eksperci z Czytamy Etykiety wyjaśniają

Olejek rycynowy leży na małej deseczce obok miski z ziarnami

Olejek rycynowy – właściwości, zastosowanie. Na co pomagają okłady z olejku rycynowego?

Kobieta stoi, na twarzy ma maseczkę ochronną

Jak zapobiec uszkodzeniom skóry wywołanym przez maseczki ochronne? Wyjaśnia dermatolożka Ivana Stanković

Matka trzyma na rękach niemowlę

Mokre opatrunki w walce z AZS u dzieci. Dlaczego warto je stosować? Wyjaśnia alergolożka

Kobieta zasłania twarz rękoma

Jak stres działa na skórę? Z powodu kwarantanny będzie to bardziej widoczne na twarzy, ostrzega Ekspert Kosmetyczny

Kobieta przegląda się w lustrze i widzi pryszcze na twarzy

Pryszcze – skąd się biorą i jak się ich pozbyć? Zdradzamy domowe sposoby

Sucha skóra? Nie pij wody!

Sucha skóra? Nie pij wody!

Grzyby na skórze. Co warto o nich wiedzieć? Jakie choroby powodują? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

Kurzajki – czy można je usunąć domowymi sposobami?

Kurzajki – czy można je usunąć domowymi sposobami?

Z czego zrobiona jest maseczka w płachcie? Czy jest eko?

Maseczka w płachcie – z czego jest zrobiona? Czy jest ekologiczna?

Kwas hialuronowy

5 właściwości kwasu hialuronowego, które powinnaś znać

Okres ciąży to wyzwanie dla kondycji skóry, włosów i paznokci/Pexels

Telogenowe wypadanie włosów po ciąży i inne dermatologiczne problemy młodych mam. Dr Małgorzata Marcinkiewicz mówi, jak sobie z nimi radzić

Twarz kobiety

Dieta dla skóry. Masz problemy z cerą? Przeczytaj, co powinnaś jeść

Kobieta stoi na ulicy przy murze

Kwas hialuronowy – jakie funkcje pełni w skórze? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

Kobieta z tuatuażami i kolczykami

Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł

Jak cukier wpływa na mózg, wygląd i odporność?

Co cukier robi z twoim wyglądem, psychiką i odpornością?

Płyn do higieny intymnej dla faceta? „Czemu nie” – odpowiada Małgorzata Marcinkiewicz, założycielka kliniki Projekt Skóra

„Skóra jest nie tylko wizytówką. Widzę w niej, jaki problem ma dany człowiek” – mówi dr Małgorzata Marcinkiewicz, założycielka kliniki Projekt Skóra

Nastolatki z trądzikiem i kartkami z napisem #trądziknietabu

„Omijałam szerokim łukiem swoje odbicie w lustrze i czułam, że nie jestem w stanie już nic zrobić, że trądzik mnie powoli niszczy”. Akcja #Trądziknietabu mówi „stop” stygmatyzacji osób z trądzikiem

Marchewki / rawpixel

Marchewka to samo dobro dla naszej skóry! Czy pamiętasz o niej w codziennej diecie?

Gruszki na stole

Szukasz zimą witamin, dzięki którym będziesz mieć zdrową skórę? Znajdziesz je w gruszce i pietruszce!

Chorujesz na łuszczycę? Dermatolog podpowiada, jakie jedzenie może ci zaszkodzić

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?