Przejdź do treści

Czy z suchością skóry można skutecznie wygrać? Dermatolożka Barbara Grabowska wyjaśnia zasady pielęgnacji suchej skóry

Czy z suchością skóry można skutecznie wygrać?
Zdjęcie: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kręgosłup kocha siłownię, ale…
Owocowe chutneye – lato zamknięte w słoiku
„Nasz organizm nie przeżyje bez tkanki tłuszczowej”. Nie przejmuj się wystającym brzuchem! Fizjoterapeutka tłumaczy, dlaczego to jest zdrowe
istockphoto.com
Chcesz schudnąć? Poznaj 6 zaskakujących trików
Adidas
Adidas Originals wraz z Pharrellem Williamsem i znanymi w środowisku feministycznym działaczkami walczą o prawa kobiet

Zima się skończyła, a moje dłonie wciąż są suche i szorstkie. I często zwykły balsam nie pomaga, choć smaruję nim skórę wówczas, gdy sobie przypomnę. No właśnie, sucha skóra to schorzenie, które może obejmować każdą część ciała. Najczęściej dotyczy rąk, ramion i nóg. Przyczyn może być wiele, ale w większości przypadków spowodowana jest czynnikami środowiskowymi, które usuwają wilgoć ze naskórka skóry. Na szczęście, da się z tym wygrać, o czym przekonuje dermatolożka Barbara Grabowska a także lekarki prowadzące profil @dermatolook. 

Sucha skóra jest wynikiem nieodpowiedniej ilości wody w naskórku skóry. To schorzenie może być tymczasowe lub trwać przez całe życie. Objawy zależą od wieku, stanu zdrowia, miejsca zamieszkania, czasu spędzonego na świeżym powietrzu a także chorób. Dodatkowo, częste mycie rąk i przyjmowanie niektórych leków powoduje parowanie i suchość. Kseroza (suchość skóry) zazwyczaj jest naznaczona łuszczeniem, swędzeniem i pękaniem.

Sucha skóra a opinia dermatologa

Naskórek składa się zwykle z tłuszczu, czyli lipidów i białka. Część lipidowa naskórka pomaga zapobiegać odwodnieniu skóry. Gdy brakuje białek i/lub lipidów, wilgoć ze skóry łatwiej odparowuje. Skóra staje się sucha, może również stać się bardziej wrażliwa i podatna na wysypki i uszkodzenia. Termin „skóra sucha” to kseroza.

Podstawowe kroki zapobiegania suchej skórze obejmują unikanie ostrych mydeł i chemicznych środków czyszczących. Podczas sprzątania, gdzie mamy styczność z mocnymi detergentami, załóżmy gumowe rękawiczki, aby ochronić skórę przed ich niekorzystnym działaniem. Mniejsze wydatkowania wody jest również ważne. Radzę ograniczenie kąpieli do jednego razu dziennie, maksymalnie przez 10 minut. Leczenie suchej skóry wymaga na ogół częstszych i regularnych aplikacji łagodnymi środkami zmiękczającymi i nawilżającymi. Nieleczona, może powodować powikłania, w tym wypryskowe zapalenie skóry, wtórne zakażenia bakteryjne, zapalenie tkanki łącznej i przebarwienia.

powiedziała dermatolog Barbara Grabowska w rozmowie z HelloZdrowie
kobieta przeczesuje mokre włosy palcami

Czy z suchością skóry można skutecznie wygrać?

@Dermatolook to profil na Instagramie, który prowadzą trzy dermatolożki: Marta Wieczorek, Julia Lanckorońska i Aleksandra Malewska. W ostatnim czasie na swoim profilu poruszyły problem suchej skóry, zaznaczając, jak należy o nią zadbać. Jak się okazuje, z suchością skóry da się skutecznie wygrać, stosując zasadę regularności i wystrzegając się kosmetycznych błędów.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Czy z suchością skóry można skutecznie wygrać?👩🏼‍⚕️ Temat wydaje się prosty, bo każdy wie, że jak skóra jest sucha, to należy ją nawilżyć. Ale czy zawsze znamy przyczynę tej suchości? Suchość skóry może być spowodowana wieloma czynnikami, m.in.: uwarunkowaniem genetycznym, chorobami przewlekłymi (choroby tarczycy, astma oskrzelowa, cukrzyca), chorobami dermatologicznymi (AZS), starzeniem się skóry, a także nieprawidłową pielęgnacją (używanie nieodpowiednich kosmetyków). Dużo tych przyczyn, prawda? Dlatego tak ważna jest wizyta u dermatologa. W dbaniu o suchą skórę bardzo istotne jest nie nasilanie suchości i nie powodowanie dodatkowych podrażnień, dlatego: -delikatnie oczyszczaj- unikaj żeli i mydeł, wybieraj np. emulsję do mycia -delikatnie osuszaj skórę -codziennie stosuj krem nawilżający (najlepiej stosować go na skórę całego ciała do 5 minut po kąpieli) -staraj się wybierać produkty z jak najmniejszą ilością konserwantów, -raz na jakiś czas postaw na coś naprawdę tłustego jak np. oleje, masła do ciała. A Wy jak radzicie sobie z suchą skórą? Smarujecie po kąpieli skórę całego ciała? Bo ja tak! 🖤M ——————————————————— #dermatologwarszawa #suchaskóra #zdrowie #lovetheskinyourin #pielegnacja #kosmetyki #azs #chorobyskóry #kosmetykinaturalne #pieknaskora #krem #skóra #nawilżenie #jakdbacoskore #medycyna #lekarz #cialo #warszawa

Post udostępniony przez Dermatolook (@dermatolook)

Sucha skóra – czynniki:

Do czynników wpływające na suchość skóry zalicza się między innymi pogodę. Zimą skóra znacznie bardziej jest narażona na suchość, ponieważ spada wilgoć i temperatura powietrza. Dodatkowo, centralne ogrzewanie, piece, grzejniki i kominki potęgują suchość.

Jeśli jesteś fanką gorących kąpieli, problem kserozy może dotyczyć również ciebie, a stosując produkty kosmetyczne, które mają na celu zmniejszenie produkcji łoju, możesz przyczynić się do usunięcia wilgoci ze skóry. Nie bagatelizuj tego schorzenia, ponieważ może również oznaczać choroby, między innymi atopowe zapalenie skóry lub łuszczycę.

Sucha skóra – pielęgnacja:

W dbaniu o suchą skórę bardzo istotne jest nie nasilanie suchości i nie powodowanie dodatkowych podrażnień, dlatego:
-delikatnie oczyszczaj- unikaj żeli i mydeł, wybieraj np. emulsję do mycia
-delikatnie osuszaj skórę
-codziennie stosuj krem nawilżający (najlepiej stosować go na skórę całego ciała do 5 minut po kąpieli)
-staraj się wybierać produkty z jak najmniejszą ilością konserwantów,
-raz na jakiś czas postaw na coś naprawdę tłustego jak np. oleje, masła do ciała.

napisały dermatolożki na swoim profilu na Instagramie @dermatolook

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

istockphoto.com

Masz trądzik? Wszystkiemu winne może być to, co jesz!

istockphoto

Wrastające włoski po depilacji? Dermatolook wyjaśnia, jak zlikwidować ten dokuczliwy problem

Chcesz mieć zdrową skórę? Utrzymuj stabilny poziom cukru. Radzi autorka bloga Natura Pod Lupą

Cellulit to choroba czy po prostu fizjologia? Tłumaczą dermatolożki z Dermatolook

dziewczyna z zasłoniętą twarzą

Masz trądzik różowaty, ale pielęgnacja jest dla ciebie ciągłym wyzwaniem? Dermatolożka podpowiada, czego powinnaś unikać

Zajady – jak powstają? Poznaj 5 głównych przyczyn

Masz cerę naczynkową? Zobacz, dlaczego fotoprotekcja jest dla ciebie tak ważna! Ostrzegają dermatolożki z Dermatolook

Kompleksy i historie, które kryją się za nimi. Seria zdjęć „Rock Your Body” pokazuje, jak odważna jest prawda

Chcesz mieć piękną i zdrową skórę? Oto produkty, które powinny lądować na twoim talerzu

dermatolog

Jak przygotować się na wizytę u dermatologa? Dr n. med. Nina Wiśniewska tłumaczy

Jak zmienia się skóra w trakcie menopauzy? Tłumaczy kosmetolożka Joanna Skrzypczak

Czerniak – 8 rzeczy, których możesz o nim nie wiedzieć

kosmetyk dłoń

Parafina – unikać czy szukać jej w kosmetykach? Odpowiada lek. Agnieszka Kobyłka-Dziki

Nagietek – kwiat, który nie tylko leczy, koi i pielęgnuje skórę. Jakie są jego magiczne właściwości i jak zrobić nagietkową maść? Tłumaczy autorka bloga Natura Pod Lupą

Pani Łuska: zaakceptowałam łuszczycę, żeby mi się lepiej żyło

Hello my Hero. Dominika Jeżewska, Pani Łuska: zaczęłam widzieć więcej szczęścia w łuszczycy, bawić się nią i doceniać, że dzięki niej dbam o wiele bardziej o swój organizm

cellulit

Cellulit – da się go pokonać?

Dziewczyna myje twarz

Myjesz twarz ręką? To najmniej dokładna metoda oczyszczania. Sprawdź, co proponują dermatolożki

maliny

„Olej z pestek malin – stanowczo NIE dla ochrony UV”. Dermatolog ostrzega przed chwytem marketingowym

„Posiadanie na swej twarzy czegoś odmiennego daje mi siłę i nadzieję. Cieszę się, że jest coś, co mnie wyróżnia, tańsze niż tatuaż” – mówi Anna, założycielka profilu NaTwarzyPL

dermatolog Agnieszka Kobyłka-Dziki

„Nam atopikom łatwiej jest walczyć i akceptować siebie, jak widzimy, że ludzie nie traktują nas inaczej”. Jesteś atopikiem? Sprawdź, na co musisz uważać

Kobieta przegląda się w lustrze

„Skóra jest bezpośrednim odbiorcą stresu. Stres może też pogorszyć łuszczycę, trądzik różowaty i wypryski”. Dermatolożka o wpływie stresu na skórę

Wiesz, jakiej ochrony słonecznej używać na promieniowanie UVA, a jakiej na UVB? I co to jest to PPD? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

kobieta opala się

Przyłóż plasterek pomidora na poparzone miejsce. Oparzenia słoneczne – jak możemy sobie pomóc?

Przed tobą urlop? Uważaj na poparzenie słoneczne!