Przejdź do treści

Chcesz poprawić życie seksualne? Czas na zaprzyjaźnienie się z L-cytruliną

Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Fitness dla oczu. Wypróbuj tych ćwiczeń i ciesz się dobrym wzrokiem przez lata
Po trądziku zostały ci blizny? Dermatolożka podpowiada, jak możesz je zniwelować
Aparat na zęby – zakładać najpierw górę czy dół? A może oba łuki na raz? Podpowiada ortodontka
Woda smakowa – zrób ją sama!
istockphoto.com
Masz trądzik? Wszystkiemu winne może być to, co jesz!

L-cytrulina to aminokwas, który po raz pierwszy wyizolowano z arbuza i te właśnie owoce są jej najlepszym źródłem. Cytrulina zwiększa wytrzymałość, obniża ciśnienie, poprawia pracę serca, zmniejsza zmęczenie. O tym związku najczęściej mówi się w kontekście poprawy aktywności fizycznej. Powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i lepsze ukrwienie tkanki mięśniowej. Co ciekawe, wykazuje właściwości lecznicze w zaburzeniach seksualnych – powoduje wzrost libido u kobiet. 

L-cytrulina jest naturalnym aminokwasem występującym w żywności i wytwarzanym w organizmie. Poprawia przepływ krwi, obniża ciśnienie, zwiększa energię i wpływa na poprawę wyników sportowych. Stosowany jest w chorobie Alzheimera, otępieniu, zmęczeniu, niedokrwistości, zaburzeniach erekcji, nadciśnieniu i cukrzycy. Dodatkowo, poprawia zdrowie seksualne kobiet.

Urszula Gruszka: Jakie zastosowanie ma L-cytulina?

Dietetyk Olga Gwadowska: L-Cytrulina to bardzo ważny aminokwas, który oddziałuje na wiele funkcji w naszym organizmie a najlepsze efekty daje bezpośrednio przed aktywnością fizyczną. Stosowany w leczeniu demencji, osłabieniu mięśni, anemii sierpowatej, dysfunkcji erekcji, nadciśnieniu tętniczym, cukrzycy. L-cytrulina wykorzystywana jest podczas leczenia chorób serca, w celu poprawy wyników sportowych, zwiększeniu ogólnej energii oraz poprawie budowy ciała. Wpływa na zmniejszenie uczucia zmęczenia podczas wysiłku tlenowego oraz beztlenowego, usprawniając układ krążenia. Dodatkowo, zwiększa produkcję tlenku azotu w organizmie.

Dla kogo szczególnie ważna jest suplementacja?

L-cytrulina jest aminokwasem szczególnie zalecanym dla kobiet uprawiających sport, ponieważ zmniejsza zmęczenie, a zwiększa wytrzymałość organizmu podczas wzmożonego treningu. Dodatkowo stosowanie L-cytruliny jest doskonałym sposobem na uniknięcie zakwasów. Warto podkreślić, że dzięki temu, że rozszerza ściany naczyń krwionośnych poprzez zwiększenie ilości tlenku azotu, więcej tlenu i składników odżywczych dostaje się do mięśni i innych narządów. Stwierdzono, że L-cytrulina pomaga zmniejszyć bolesność mięśni. Ze względu na wzrost poziomu L-argininy w osoczu po spożyciu tej substancji, ludzie mogą odczuwać mniejsze zmęczenie i czuć się bardziej zrelaksowani. 

Chcesz lepszego seksu?

Dobry seks to miks wielu czynników, o które nie zawsze łatwo. WIMIN to wsparcie dla Twoich mechanizmów relaksacji. Zadba o pożądanie i wzmocnione wrażenia. Sprawdź jak może Cię wesprzeć WIMIN.

Sprawdź

Zwiększenie przepływu krwi jest korzystne nie tylko dla sportowców, lecz także dla mężczyzn o umiarkowanych zaburzeniach erekcji. Jeżeli stężenie tlenku azotu jest wysokie zwiększa się napływ krwi do ciał jamistych członka i w konsekwencji do wzwodu. U kobiet również sprawdzi się jako substancja na wzrost libido.

Czy wpływa na choroby serca?

Jak najbardziej. jest to prawdopodobnie jedna z największych zalet L-cytruliny, która w jakimś stopniu mniejsza ryzyko zachorowań na choroby serca. Tętnice kurczą się i rozszerzają, aby kontrolować ciśnienie krwi w naszym organizmie oraz transportują krew. Ważne jest, aby nie były one sztywne, ponieważ to może spowodować udar, atak serca lub zatrzymanie akcji serca. Prawidłowe funkcjonowanie tętnic możemy zawdzięczać dzięki obecności tlenku azotu. Jak już wiadomo, L-cytrulina uelastycznia tętnice i obniża ciśnienie krwi, przez co cały mechanizm pracuje w prawidłowy sposób.

Poruszmy temat wpływu L-cytruliny na sferę seksualną

L-cytrulina stosowana jest głównie w przypadku mężczyzn, w zaburzeniach erekcji. Ta substancja ma bezpośredni wpływ na przepływ krwi w organizmie, dlatego może być skutecznym, nieinwazyjnym sposobem leczenia. Kobiety również na tym skorzystają. Dodatkowo, przeprowadzono badanie na grupie kobiet, które cierpiały na zaburzenia seksualne. W rezultacie, po czterech tygodnia stosowania substancji z zawartością L-cytruliny, zaobserwowały one wzrost libido i poprawę funkcji seksualnych. Zatem, substancja ta może wspomóc naszą sferę seksualną.

Zainteresował Cię WIMIN?

Zobacz więcej

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Afrodyzjaki - by żądz moc móc wzmóc

Afrodyzjaki – by żądz moc móc wzmóc

Unsplash

Nie tylko cellulit i odrastające włoski. Oto 6 obaw dotyczących seksu, które wiele z nas ma w łóżku

Ameera Ibrahim / Instagram

Każdy człowiek jest potencjalnie zdolny do zdrady i każdy może zostać zdradzony – mówi Ameera Ibrahim, seksuolożka

pms

Grzegorz Południewski: PMS to choroba, a nie wredna, cykliczna przypadłość, która sprawia, że kobieta jest rozdrażniona, kłótliwa i zrzędliwa

Seks zamiast siłowni? Niestety, niekoniecznie…

wibrator

„Wibrator to taki gadżet, który zawsze stoi po stronie kobiet” – mówi Joanna Keszka, ekspertka w dziedzinie kobiecej seksualności i testerka wibratorów

„Nie chcę rozmawiać o swojej miesiączce jak o czymś odrażającym, bo przecież taka ona nie jest. To normalna funkcja biologiczna mojego ciała” – mówi Clara Henry, szwedzka blogerka, autorka książki „Tak, mam okres, a co?”

Nasz mózg nie jest więc w stanie zablokować tego, co narozrabialiśmy w jelicie, a przez to spada nasza odporność

„Prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy dla kobiet w okresie rozrodczym to prawdziwy skarb” – o naszej odporności mówi dr Anna Romaniuk, mikrobiolog, immunolog, psychodietetyk

Unsplash

Partner ściągnął prezerwatywę podczas seksu i nic ci o tym nie powiedział? To przemoc seksualna

„W reklamach kobieta miesiączkująca jest ubrana na biało, tańczy, śpiewa i nie zachowuje się jak kobieta, która ma okres”. Czego o miesiączce (nie) dowiadujemy się od naszych mam?

Seks w upały. Jak ostudzić temperaturę, by atmosfera w łóżku pozostała gorąca?

„Jest jedną z najbardziej wzruszających rzeczy, jakich doświadczyłam” – mówi Anna Natasza Górecka w cyklu HZ: „Kobiecość to dla mnie…”

Joanna Jędrusik, fot: Jakub Szafrański

„Minęły te czasy, gdy siedziałyśmy i czekałyśmy aż ktoś do nas zagada. Po to się matchujemy z fajnymi facetami, żeby z nimi rozmawiać” – mówi Joanna Jędrusik, autorka „50 Twarzy Tindera”

„Kobieta już nie jest i nie musi być piękna, leżąca i pachnąca, tylko potrafi być wulgarna, nieumyta, nieogolona, potrafi bekać” – mówi Agata Loewe, założycielka Instytutu Pozytywnej Seksualności

Seks w namiocie

Usłyszałaś od niego, że w gumce to już nie tak fajnie? To bzdura i manipulacja! Bezpieczny seks to podstawa

Niezłe ziółko dla kobiet, czyli niepokalanek pospolity lekarstwem na PMS

Flower photo created by freepik - www.freepik.com

Zastanawiałaś się kiedyś, jak to jest wybierać między ciepłym posiłkiem a komfortem podczas okresu? One tak. I postanowiły coś z tym zrobić!

łóżko para nóg

Jak wywabić plamy po seksie z pościeli? Poznaj kilka przydatnych trików

Zadbaj o układ odpornościowy. Pomocna będzie Lactobacillus rhamnosus – bakteria potrzebna naszej florze jelitowej

lapee.dk

Na festiwalach zazdrościsz facetom pisuarów? Lapee, czyli różowa przenośna przestrzeń dla kobiet, to zmieni!

Ciało bogini za nic się nie wini. Dzięki akcji Aleksandry Domańskiej tysiące kobiet pokochało swoje ciało

„Kobiecość to nie tylko wewnętrzna siła, chęć życia, dążenie do celu, ale i momentami łzy, które sprawiają, że jesteśmy silniejsze”. „Życie po raku” w cyklu HZ: „Kobiecość to dla mnie…”

„Zdarzyło mi się już dyskutować z 14-latką o tym, czy seks analny jest wystarczającym zabezpieczeniem przed ciążą” – mówi Milena Maria Sęp, lekarz rezydent ginekologii i położnictwa

„W Chinach medycyna chińska przygotowuje przyszłych rodziców już rok przed planowaną ciążą. Dzięki temu depresja poporodowa nie zdarza się tam często” – mówi Aneta Rosłon, terapeutka medycyny chińskiej