Przejdź do treści

Chcesz poprawić życie seksualne? Czas na zaprzyjaźnienie się z L-cytruliną

Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Test ciążowy / istock
Test ciążowy – po jakim czasie go zrobić, by wynik nie był zafałszowany? Wyjaśnia ginekolog Krzysztof Kucharski
Pieczone zimowe owoce
szklanki z wodą
Dlaczego zimą szybciej się odwadniamy?
Katarzyna Koczułap / Instagram
Psycholożka stworzyła adwentowy sekskalendarz. „Dziewczyny, lusterka w dłoń i oglądamy swoje cipki!” – mówi Katarzyna Koczułap
gwiazga betlejemska
Gwiazda betlejemska – może wywołać alergię

L-cytrulina to aminokwas, który po raz pierwszy wyizolowano z arbuza i te właśnie owoce są jej najlepszym źródłem. Cytrulina zwiększa wytrzymałość, obniża ciśnienie, poprawia pracę serca, zmniejsza zmęczenie. O tym związku najczęściej mówi się w kontekście poprawy aktywności fizycznej. Powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i lepsze ukrwienie tkanki mięśniowej. Co ciekawe, wykazuje właściwości lecznicze w zaburzeniach seksualnych – powoduje wzrost libido u kobiet. 

L-cytrulina jest naturalnym aminokwasem występującym w żywności i wytwarzanym w organizmie. Poprawia przepływ krwi, obniża ciśnienie, zwiększa energię i wpływa na poprawę wyników sportowych. Stosowany jest w chorobie Alzheimera, otępieniu, zmęczeniu, niedokrwistości, zaburzeniach erekcji, nadciśnieniu i cukrzycy. Dodatkowo, poprawia zdrowie seksualne kobiet.

Urszula Gruszka: Jakie zastosowanie ma L-cytulina?

Dietetyk Olga Gwadowska: L-Cytrulina to bardzo ważny aminokwas, który oddziałuje na wiele funkcji w naszym organizmie a najlepsze efekty daje bezpośrednio przed aktywnością fizyczną. Stosowany w leczeniu demencji, osłabieniu mięśni, anemii sierpowatej, dysfunkcji erekcji, nadciśnieniu tętniczym, cukrzycy. L-cytrulina wykorzystywana jest podczas leczenia chorób serca, w celu poprawy wyników sportowych, zwiększeniu ogólnej energii oraz poprawie budowy ciała. Wpływa na zmniejszenie uczucia zmęczenia podczas wysiłku tlenowego oraz beztlenowego, usprawniając układ krążenia. Dodatkowo, zwiększa produkcję tlenku azotu w organizmie.

Dla kogo szczególnie ważna jest suplementacja?

L-cytrulina jest aminokwasem szczególnie zalecanym dla kobiet uprawiających sport, ponieważ zmniejsza zmęczenie, a zwiększa wytrzymałość organizmu podczas wzmożonego treningu. Dodatkowo stosowanie L-cytruliny jest doskonałym sposobem na uniknięcie zakwasów. Warto podkreślić, że dzięki temu, że rozszerza ściany naczyń krwionośnych poprzez zwiększenie ilości tlenku azotu, więcej tlenu i składników odżywczych dostaje się do mięśni i innych narządów. Stwierdzono, że L-cytrulina pomaga zmniejszyć bolesność mięśni. Ze względu na wzrost poziomu L-argininy w osoczu po spożyciu tej substancji, ludzie mogą odczuwać mniejsze zmęczenie i czuć się bardziej zrelaksowani. 

Zwiększenie przepływu krwi jest korzystne nie tylko dla sportowców, lecz także dla mężczyzn o umiarkowanych zaburzeniach erekcji. Jeżeli stężenie tlenku azotu jest wysokie zwiększa się napływ krwi do ciał jamistych członka i w konsekwencji do wzwodu. U kobiet również sprawdzi się jako substancja na wzrost libido.

Czy wpływa na choroby serca?

Jak najbardziej. jest to prawdopodobnie jedna z największych zalet L-cytruliny, która w jakimś stopniu mniejsza ryzyko zachorowań na choroby serca. Tętnice kurczą się i rozszerzają, aby kontrolować ciśnienie krwi w naszym organizmie oraz transportują krew. Ważne jest, aby nie były one sztywne, ponieważ to może spowodować udar, atak serca lub zatrzymanie akcji serca. Prawidłowe funkcjonowanie tętnic możemy zawdzięczać dzięki obecności tlenku azotu. Jak już wiadomo, L-cytrulina uelastycznia tętnice i obniża ciśnienie krwi, przez co cały mechanizm pracuje w prawidłowy sposób.

Poruszmy temat wpływu L-cytruliny na sferę seksualną

L-cytrulina stosowana jest głównie w przypadku mężczyzn, w zaburzeniach erekcji. Ta substancja ma bezpośredni wpływ na przepływ krwi w organizmie, dlatego może być skutecznym, nieinwazyjnym sposobem leczenia. Kobiety również na tym skorzystają. Dodatkowo, przeprowadzono badanie na grupie kobiet, które cierpiały na zaburzenia seksualne. W rezultacie, po czterech tygodnia stosowania substancji z zawartością L-cytruliny, zaobserwowały one wzrost libido i poprawę funkcji seksualnych. Zatem, substancja ta może wspomóc naszą sferę seksualną.

Zainteresował Cię WIMIN?

Zobacz więcej

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak poprawić libido? Oto 7 produktów na zwiększenie potencji

tabletka na dłoni

Cynk – jakie ma właściwości? W jakich produktach go znajdziemy?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

kobieta

6 witamin i minerałów, których organizm może potrzebować zimą

para w kuchni

20 sposobów, żeby mieć lepszy seks po 40-tce

Kobieta w ciąży na szarej kanapie trzyma się czule za brzuch

Witamina C w ciąży – dlaczego jest ważna? Skąd ją czerpać? Odpowiada dietetyczka

„Poród w PRL był jak przejście przez taśmociąg. Kobiety były odarte z intymności, zmuszane do rodzenia na leżąco”- mówi Irena Chołuj, położna z 55-letnim stażem

Ciąża po 40. roku życia / gettyimages

Ciąża po 40. nie budzi już większego zaskoczenia. Co warto o niej wiedzieć? Wyjaśnia położna Alina Jedlińska

Pranamat, Wimin, KOPI - na co będziemy polowały w Black Friday?

Black Friday 2019: 5 marek, na które polujemy w Czarny Piątek

Czosnek / unsplash.com

Czosnek to naturalny antybiotyk. W czym tkwi jego sekret?

kobieta w ciąży przy oknie

Cholesterol w ciąży – kiedy powinnaś go zbadać?

Kobieta siedzi w ręczniku i szczotkuje szczotką łydkę

Szczotkowanie ciała na sucho – jakie są korzyści? Wymienia kosmetolożka Natalia Borczyńska

kobieta

Jak mieć lepszy seks? 7 sposobów, żeby czerpać jeszcze więcej przyjemności w łóżku

Utrata miesiączki przez stres zdarza się bardzo często

Stres a okres. Utrata miesiączki przez stres zdarza się bardzo często. To niestety usypia czujność lekarzy i pacjentów

Łechtaczka to narząd służący wyłącznie kobiecej przyjemności! Czasem jednak boli podczas współżycia. Co wtedy? Radzi Katarzyna Galińska, fizjoterapeutka uroginekologiczna

Blondynka na zakupach / Fot. Blondynka na zakupach

Blondynka za zakupach: jako kobieta myślę o wielu rzeczach w jednym czasie. Ciężko mi się skoncentrować na jednej… Z pomocą przyszedł WIMIN!

Macierzyństwo może być dobre dla twojej kariery

Dziecko przekreśli twoją karierę? Nie wierz w to! „Macierzyństwo uczy cierpliwości i umiejętności radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych, a także sztuki negocjacji i komunikacji”

Izabela-Karska

Ochrona przed pornografią to jedno z ważniejszych zadań rodzicielskich. Psycholog wyjaśnia, jak się do tego zabrać

„Kończę ósmy miesiąc ciąży i wypełnia mnie lęk. Czuję się niegotowa, chciałabym jeszcze poczekać, pochodzić w ciąży jeszcze kilka miesięcy. Dlaczego się boję porodu?”

relaksująca się kobieta

6 sposobów na to, by uniknąć przeziębienia w sezonie grypowym

kobieta

„Znalezienie endokrynologa, który nie mówił mi na dzień dobry «ma pani problem z hormonami, bo jest pani otyła», zamiast «jest pani otyła przez problemy z hormonami», zajęło mi dobrych parę lat” – mówi Paulina

„Przyjaźń jest wtedy, kiedy można sobie powiedzieć wszystko. Że można komuś wyrypać prawdę prosto w oczy, a nie tylko słodzić i rzucać lakoniczne «jakoś to będzie»”

palce w krwii

Dlaczego warto mówić o miesiączce? Polki podają 12 konkretnych powodów

Magda Jaskółka / Fot. Klaudia Kurek

„Radość mam wewnątrz siebie i dzięki temu mogę się z nią dzielić”. Magdalena Jaskółka o tym, co jest ważne w życiu każdej kobiety

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Zbliżenie oka z wadą wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?