Ćwiczenia z kettlebells

Najnowsze

Ćwicz do oporu! Czym są ćwiczenia oporowe i dlaczego powinni je wykonywać także seniorzy? 

Dorota Szeliga-Kobus
29.09.2022
Kobieta z kettlebalss

Thruster – rewelacyjne ćwiczenia z odważnikami kettlebells

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
08.11.2020
Kettle - ćwiczenia z obciążeniem. Jaki kettlebell wybrać?

Kettle do ćwiczeń – cena, zalety treningu. Jaki ciężar wybrać?

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
05.08.2020

Ćwiczenia na mięśnie nóg – trening z obciążeniem

Katarzyna Bigos
05.07.2020
kettlebells

Kettle w dłonie! Kształtuj sylwetkę i zwiększ swoja siłę, trenując z obciążeniem

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
06.11.2019
Kasia Bigos kettlebell

Domowe ćwiczenia z kettlebells. Ten mały sprzęt może czynić prawdziwe cuda

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
14.07.2019

Trening siłowy bez wyjścia na siłownię? Ćwicz z kettlebells

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
18.05.2019

Wymodeluj ramiona z kettlebells. Kasia Bigos pokaże ci, jak najlepiej to zrobić

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
11.05.2019

Jak trenować z kettlebells?

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał
17.04.2018