Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Nerwica

Ruch i nastrój – zależność dwustronna

Gdy dokucza nam smutek i przygnębienie, to ruszamy się flegmatycznie, leniwie, bez wigoru. Strach z kolei...
Gdy dokucza nam smutek i przygnębienie, to ruszamy się flegmatycznie, leniwie, bez wigoru. Strach z kolei potrafi nawet paraliżować. Naukowcy dowodzą, że mechanizm działa też w drugą stronę. Między innymi dlatego właśnie ruch jest dla nas potrzebą podstawową!

Skuteczny sposób na świąteczny stres

Dopadł cię stres okołoświąteczny? Jest na to rada. Do wykonania odstresowującego ćwiczenia potrzebne...
Dopadł cię stres okołoświąteczny? Jest na to rada. Do wykonania odstresowującego ćwiczenia potrzebne ci będą: człowiek lub inne bliskie stworzenie, około 1 m kw. przestrzeni, jakieś 20 sekund i… trochę chęci.

Nerwica

Nerwica, inaczej neuroza, to długotrwałe zaburzenie psychiczne lub zaburzenie zachowania, przy jednoczesnym...
Nerwica, inaczej neuroza, to długotrwałe zaburzenie psychiczne lub zaburzenie zachowania, przy jednoczesnym zachowaniu świadomości patologii swoich zachowań. Choroba najczęściej rozwija się na skutek powtarzających się stresogennych bodźców lub traumatycznych sytuacji.