19.03.2024
praca biurowa
Najnowsze
Jak złożyć wniosek o urlop wychowawczy w 2024 roku?
Po pracy nie masz już na nic siły? Oto 6 sposobów na odzyskanie energii wieczorem
Ćwiczenia na ból karku i szyi- wypróbuj ten zestaw!
Przerwa na lunch – nie przegap! Napełnisz nie tylko brzuch, ale i akumulatory
Szum morskich fal, odgłos padającego deszczu czy hałas z kawiarni. Jakie dźwięki mogą sprzyjać koncentracji w pracy i nauce?
Jak wyłączyć się z trybu „praca” i przełączyć w tryb odpoczynku? Podpowiadamy
Co single i bezdzietnicy robią w święta? „Są tacy, którzy rok w rok pracują, dyżurują, zastępują rodziców” – podkreśla Edyta Broda
Jak działać i pracować efektywnie, by nie przesadzić i nie stać się więźniem własnych celów, radzi psycholog Monika Romanowska: „Do tego trzeba uruchomić swój wewnętrzny barometr”
„Nie możesz tego nosić. To zbyt odkrywające i rozpraszające” – usłyszała od pracodawcy. Internauci stają w obronie dziewczyny
5 podstępnych odciągaczy uwagi. Zdemaskuj je i spróbuj wyeliminować
Na wypalenie zawodowe skarży się 65 proc. Polaków. Psycholożka wyjaśnia, jakie symptomy powinny nas zaniepokoić
Spędzasz cały dzień przy biurku? Przesiądź się na piłkę! „Nawet kilka minut dziennie zmniejszy bóle kręgosłupa” – mówi fizjoterapeutka Monika Grzegorzewicz
Czas na realne zmiany. Trudna sytuacja młodych doktorantów w Polsce
„Nie ma co tęsknić za biurowym fotelem, praca zdalna może działać na naszą korzyść” – przekonuje fizjoterapeuta Sebastian Król
Wypalenie zawodowe? Podpowiadamy, jak znów zapalić się do pracy
Dopiero poniedziałek, a Ty już w niedoczasie? Znów się spóźniłaś? Poznaj receptę na „wow” wrażenie
Wyjechałaś na wakacje i musisz wziąć zwolnienie lekarskie? Nie zapomnij o jednym ważnym obowiązku
WHO: przepracowanie doprowadziło do ponad 745 tys. zgonów w ciągu roku
Dlaczego poniedziałki są takie ciężkie? Wyjaśnia psycholożka dr Milena Marczak
„Mama na cały etat”. Nowa funkcjonalność na LinkedIn ma pomóc w walce z dyskryminacją na rynku pracy
Zdrowie psychiczne i emocjonalne w pracy. Hello Zdrowie patronem kampanii „Zrozum. Poczuj. Działaj!”
Trudno ci się skupić w niedzielę? Po 15:00 zaczynasz odczuwać niepokój? To może być sunday blues
Jak radzić sobie z toksyczną relacją w pracy? „Trzeba stawiać granice od samego początku” [WIDEO]
Cubii – trenowanie przy biurku. Czy warto ćwiczyć z Cubii?
Ból nadgarstka – przyczyny, ćwiczenia, leczenie
Prawidłowa postawa przy komputerze – jak siedzieć? Pozycja
Flegmatyk – poznaj jego cechy i znajdź wspólny język
Męczy cię praca z domu z dzieciakami „na głowie”? Oto kilka rad ode mnie, mamy bliźniaków
Ćwiczenia w pracy. Męczy cię ból karku? Sprawdź, jak sobie pomóc
5 biurowych trików, które ratują kręgosłup
Purl – różowa włóczka dyskryminowana w pracy. Nowa animacja Pixara porusza niezwykle ważny temat
