Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

serce

Jak dożyć stu lat?

Nie cudowne diety, nie mordercze treningi, nie czary-mary wreszcie. Wystarczy unikanie jazdy samochodem...
Nie cudowne diety, nie mordercze treningi, nie czary-mary wreszcie. Wystarczy unikanie jazdy samochodem i przygotowywanie posiłków w domu – taki sekret długowieczności wyłania się z ostatnich badań.

Co nogi mówią o mózgu?

Silniejsze nogi to sprawniejszy mózg – przekonują naukowcy z Londynu w badaniach na bliźniętach. Odkryli,...
Silniejsze nogi to sprawniejszy mózg – przekonują naukowcy z Londynu w badaniach na bliźniętach. Odkryli, że sprawność nóg więcej mówi o zdolnościach mózgu niż wiele innych naszych zwyczajów czy cech.

Siedzisz w bezruchu? Zacznij się wiercić!

Wiadomo, że siedzenie godzinami w pracy nie jest dobre dla zdrowia, ale…...
Wiadomo, że siedzenie godzinami w pracy nie jest dobre dla zdrowia, ale… można zmniejszyć szkodliwe skutki bezruchu, wcale nie zmieniając pracy. Wystarczy jeden prosty nawyk.

Źle śpisz? Przyczyna może być prozaiczna

Często kompletnie nie wiemy, co powoduje nasze problemy ze snem. Z bezsilności sięgamy po leki nasenne....
Często kompletnie nie wiemy, co powoduje nasze problemy ze snem. Z bezsilności sięgamy po leki nasenne. A te mogą nasz problem spotęgować. Co w takim razie robić? Najlepiej zacząć od pozbycia się... nadwagi.

Ser i bajki o cholesterolu

Ograniczamy jedzenie serów, bo boimy się o zbyt wysoki cholesterol. Czy słusznie, skoro wielbiciele sera...
Ograniczamy jedzenie serów, bo boimy się o zbyt wysoki cholesterol. Czy słusznie, skoro wielbiciele sera – Francuzi – mają najzdrowsze serca w Europie?!

Dwie godziny dla serca

Bez wyrzeczeń. Za darmo. Skutecznie. Tak możemy zadbać o serce i ogólne zdrowie. Naukowcy właśnie obliczyli,...
Bez wyrzeczeń. Za darmo. Skutecznie. Tak możemy zadbać o serce i ogólne zdrowie. Naukowcy właśnie obliczyli, że dwie godziny powinny nam wystarczyć. I nie chodzi tu ani o sport, ani o dietę...

Serce masz w garści

Uścisk ręki może zdradzać, w jakiej kondycji jest nasze serce. Zapowiada się naprawdę tani, łatwy i,...
Uścisk ręki może zdradzać, w jakiej kondycji jest nasze serce. Zapowiada się naprawdę tani, łatwy i, wiele wskazuje na to, wiarygodny test zdrowia.

Pokochaj białe owoce i warzywa!

Jeśli boicie się podwyższonego cholesterolu po świątecznym jajecznym obżarstwie, zjadajcie co najmniej...
Jeśli boicie się podwyższonego cholesterolu po świątecznym jajecznym obżarstwie, zjadajcie co najmniej jedno jabłko dziennie. Może być też inny owoc lub warzywo, ale ważny jest jego kolor.

Po co rapować o migotaniu przedsionków?

Jak wykryć bezobjawową arytmię serca? Samodzielnie, w prosty sposób, słuchając najszybszego rapera na...
Jak wykryć bezobjawową arytmię serca? Samodzielnie, w prosty sposób, słuchając najszybszego rapera na świecie! Migotanie przedsionków, które jest najczęstszym zaburzeniem pracy serca, w Polsce dotyczy blisko 0,5 mln osób.

Kłopoty sercowe

Pół zdrowia przez niego stracę! – myślicie tak czasem o swoim partnerze? Gdyby sięgnąć po świeżutkie...
Pół zdrowia przez niego stracę! – myślicie tak czasem o swoim partnerze? Gdyby sięgnąć po świeżutkie badania z Michigan State University, czarno na białym widać, że funkcjonowanie w nieudanym związku podnosi ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

5-10-8 - prosta zasada zdrowego serca

Choroby układu krążenia to najgroźniejszy wróg mieszkańców naszej planety. Najczęściej to właśnie „sercowe”...
Choroby układu krążenia to najgroźniejszy wróg mieszkańców naszej planety. Najczęściej to właśnie „sercowe” problemy uszczuplają populację, dlatego, jeśli mowa o zdrowiu, to szczególnie powinnyśmy dbać o serce właśnie. Zasada 5-10-8 jest niezastąpiona.

Romansidło – najzdrowszy wybór dla dwojga

„Uwierz w ducha”, „Pamiętnik”, „Czas na miłość”. Oglądaliście? Jeśli jeszcze...
„Uwierz w ducha”, „Pamiętnik”, „Czas na miłość”. Oglądaliście? Jeśli jeszcze nie, to namówcie na to swoją drugą połowę. Miłosne ekranizacje działają na związek lepiej niż standardowa terapia! A mało co tak poprawia formę i samopoczucie, jak udana relacja z partnerem. Czyż nie?

Sauna dobra dla serca?

Słyszałam wiele razy, że osoby z problemami krążeniowymi nie powinny korzystać z sauny. Sprawdźcie, jak...
Słyszałam wiele razy, że osoby z problemami krążeniowymi nie powinny korzystać z sauny. Sprawdźcie, jak jest naprawdę.