Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Tomasz Borejza

Dlaczego mężczyźni zasypiają po seksie?

Było super albo i nie, bo nie zawsze jest super. W każdym razie było, skończyło się i przyszedł TEN moment....
Było super albo i nie, bo nie zawsze jest super. W każdym razie było, skończyło się i przyszedł TEN moment. Ty chcesz spać, a ona nie. Albo on chce spać, a ty nie. Dlaczego jest tak, że my spać musimy, a wy nie?

Poradniki dla rodziców unieszczęśliwiają

Człowiek czeka na pierwsze dziecko i nie wie, co robić. Kupuje więc podręcznik obsługi małego boba. Pół...
Człowiek czeka na pierwsze dziecko i nie wie, co robić. Kupuje więc podręcznik obsługi małego boba. Pół biedy, jak kupi jeden. Gorzej, kiedy kupi trzy, bo jak w banku ma, że w każdym będzie co innego, a porady będą sprzeczne. Dlatego, okazuje się, ich czytanie szkodzi.

5 powodów, dla których warto być pesymistą

Wszyscy każą myśleć pozytywnie. Optymizm podobno zawsze się opłaca. Pesymistyczne...
Wszyscy każą myśleć pozytywnie. Optymizm podobno zawsze się opłaca. Pesymistyczne nastawienie do świata bywa zaś uznawane za wadę. Tymczasem – jakkolwiek to zabrzmi – pesymizm ma wiele zalet.

Pięć psychologicznych powodów, dla których diety nie działają

Diety na ogół przygotowują dietetycy. Tymczasem razem z nimi powinni to...
Diety na ogół przygotowują dietetycy. Tymczasem razem z nimi powinni to robić psychologowie.

Pięć pytań o sen

Niedosypianie jest jak dług, który wcześniej lub później trzeba spłacić. Naukowcy przygotowali więc prosty,...
Niedosypianie jest jak dług, który wcześniej lub później trzeba spłacić. Naukowcy przygotowali więc prosty, dwuminutowy test, który pozwala sprawdzić, czy go zaciągasz.

Piękna po tacie. Mądry po mamie.

Nosek po tatusiu? Uszka po mamusi? Inteligencja po... No właśnie. Po kim? Trudno powiedzieć. Mieszanie...
Nosek po tatusiu? Uszka po mamusi? Inteligencja po... No właśnie. Po kim? Trudno powiedzieć. Mieszanie genów przypomina gotowanie w jednym garnku. Wrzucamy do niego składniki i nie wiemy, co wyjdzie. Na ogół, bo to i owo da się jednak przewidzieć.

Nie da się wygrać z cyklem dobowym nastolatka

Cykl dobowy nastolatka jest przesunięty o dwie, trzy godziny „w górę”....
Cykl dobowy nastolatka jest przesunięty o dwie, trzy godziny „w górę”. To oznacza, że pobudka o szóstej oznacza dla niego to, co dla dorosłego wstanie między trzecią i czwartą. Trudno się dziwić, że późniejsze pobudki doskonale wpływają na ich naukę oraz zachowanie.

2 minuty do szczęścia

Północnoamerykańscy naukowcy odkryli, jak poświęcając zaledwie dwie minuty dziennie, stać się nieco szczęśliwszym...
Północnoamerykańscy naukowcy odkryli, jak poświęcając zaledwie dwie minuty dziennie, stać się nieco szczęśliwszym człowiekiem. Wiem, jak to brzmi. Rada może jednak mieć sens.

Małe księżniczki i mali naukowcy

Jeżeli chcesz wychowywać córkę jak księżniczkę, czytaj jej o księżniczkach. Pragniesz dla dziecka kariery...
Jeżeli chcesz wychowywać córkę jak księżniczkę, czytaj jej o księżniczkach. Pragniesz dla dziecka kariery naukowca? Czytaj Verna’a… – chciałoby się rzecz, patrząc na wnioski naukowych kalkulacji. Książkowy świat przenosi się do realiów bardziej, niż nam się wydaje.

Najlepsza różnica wieku dla związku to…

Jaka różnica wieku najbardziej służy trwałości związku? Amerykańscy naukowcy zdecydowali się to ustalić...
Jaka różnica wieku najbardziej służy trwałości związku? Amerykańscy naukowcy zdecydowali się to ustalić i spieszą z odpowiedzią, która jednych ucieszy, a innych zdziwi.

Nie rób dziś tego, co możesz zrobić jutro

Zrób dziś, co możesz zrobić jutro? Lepiej zostaw to na jutro. A jak się...
Zrób dziś, co możesz zrobić jutro? Lepiej zostaw to na jutro. A jak się da, to na pojutrze. Czyli o prokrastynacji, która wcale nie jest taka zła.

Dlaczego warto iść na masaż?

Nowe badania dowodzą, że masaż doskonale działa na psychikę i obniża poziom kortyzolu. Jeśli unikacie...
Nowe badania dowodzą, że masaż doskonale działa na psychikę i obniża poziom kortyzolu. Jeśli unikacie tej formy relaksu lub szkoda wam czasu, te wnioski powinny was zachęcić.

Dystans uszczęśliwia rodzica

Dobra wiadomość dla rodziców. Amerykańscy naukowcy twierdzą, że rodzicielstwo – a szczególnie ojcostwo...
Dobra wiadomość dla rodziców. Amerykańscy naukowcy twierdzą, że rodzicielstwo – a szczególnie ojcostwo – podnosi poziom codziennego szczęścia w życiu. Przy czym słowo „codziennego” jest tutaj ważne. Bo cała sprawa działa na zasadzie „coś za coś”.

Samotność fizycznie zmienia mózg

Niemal każdy, kto choć raz w życiu mierzył się z depresją, zna stan, w którym człowiek chce się zamknąć...
Niemal każdy, kto choć raz w życiu mierzył się z depresją, zna stan, w którym człowiek chce się zamknąć w domu i nikogo nie widzieć. Kiedy mu się poddać, jest tylko gorzej. Pogłębia się depresja, po niej nierzadko przychodzi fobia społeczna, a wrócić do świata jest coraz trudniej.

Prekrastynacja: pracować trzeba mądrze, a nie dużo

Prekrastynacja to tendencja do kończenia albo przynajmniej zaczynania zadań...
Prekrastynacja to tendencja do kończenia albo przynajmniej zaczynania zadań tak szybko, jak to możliwe, nawet kosztem dodatkowego wysiłku i tylko po to, by mieć coś „z głowy”. Pytanie, czy to aby sensowna strategia?

Co młody ojciec umieć musi, choć nikt mu o tym nie powie

Kiedy oczekujesz dziecka, zalewa cię potok dobrych rad. Gdyby sądzić po...
Kiedy oczekujesz dziecka, zalewa cię potok dobrych rad. Gdyby sądzić po ich ilości, można by się spodziewać, że pokryją każdą sferę życia. Później okazuje się, że o najważniejszych umiejętnościach, które będą ci potrzebne, mówiono rzadko. Albo wcale. A szkoda, bo byłoby łatwiej…

Dlaczego duńskie dzieci płaczą najmniej?

Na wiosnę europejską prasę obiegły wyniki badań przeprowadzonych przez Brytyjczyków, którzy postanowili...
Na wiosnę europejską prasę obiegły wyniki badań przeprowadzonych przez Brytyjczyków, którzy postanowili sprawdzić, w których krajach noworodki płaczą najmniej, a w których najwięcej. Podobno najmniej płaczą dzieci w Danii, a najwięcej w Wielkiej Brytanii. Dlaczego?

Antybiotyki a otyłość dzieci

W zasadzie każdy artykuł na temat relacji pomiędzy podawanymi dzieciom antybiotykami i otyłością zaczyna...
W zasadzie każdy artykuł na temat relacji pomiędzy podawanymi dzieciom antybiotykami i otyłością zaczyna się od przypomnienia, że przynajmniej od 70 lat używamy tych leków do tego, by tuczyć zwierzęta hodowlane i wiemy, że to działa. Niech zacznie się tak i ten...

To ważne, żeby nic nie robić

Lubisz nic nie robić? Świetnie. Twój mózg też to lubi. Może wtedy… popracować.
Lubisz nic nie robić? Świetnie. Twój mózg też to lubi. Może wtedy… popracować.

Mężczyźni też mają baby blues

Kiedy jesteś w ciąży (i wkrótce po tym), towarzyszy ci oczekiwanie i radość. Super, co? Bardzo się cieszysz,...
Kiedy jesteś w ciąży (i wkrótce po tym), towarzyszy ci oczekiwanie i radość. Super, co? Bardzo się cieszysz, prawda? Rewelacja? Ależ wspaniale? Padają pytania, a pytający zdają się oczekiwać, że odpowiadając, zaczniesz skakać z radości lub płakać ze szczęścia. Jednak dla każdego i zawsze stawać na głowie się nie da…