Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Tomasz Pankiewicz

Speedriding – śmigaj jak James Bond!

A gdyby tak połączyć jazdę z zawrotną prędkością na nartach z… lataniem? Już to zrobiono. Tak powstał...
A gdyby tak połączyć jazdę z zawrotną prędkością na nartach z… lataniem? Już to zrobiono. Tak powstał speedriding – narciarstwo freeride’owe z dodatkiem miniskrzydeł. To dopiero jest lot…

Łyżwy – zimowy trening na każdą pogodę

Zima w tym roku jakby nijaka. Skoro nie bardzo jest jak biegać na nartach czy ścigać się na sankach,...
Zima w tym roku jakby nijaka. Skoro nie bardzo jest jak biegać na nartach czy ścigać się na sankach, wybierzmy się na łyżwy! Tory łyżwiarskie, lodowiska i wielka ślizgawka na Stadionie Narodowym czekają.

Rakiety śnieżne - traperska tradycja

W mieście zimy jak na lekarstwo, ale przecież w górach nadal biało! A jeśli bieganie jest tym, co was...
W mieście zimy jak na lekarstwo, ale przecież w górach nadal biało! A jeśli bieganie jest tym, co was kręci, to może wypróbujecie rakiety śnieżne? Nowa zajawka – nowa moc!

Zimą biegamy, ale na nartach!

Jeżeli lubicie biegać, to w okresie zimowym warto wzbogacić swój trening o element narciarski. Uprawiacie...
Jeżeli lubicie biegać, to w okresie zimowym warto wzbogacić swój trening o element narciarski. Uprawiacie nordic walking? Świetnie, bo będzie to naturalna kontynuacja treningu, tylko z dodatkiem nart.

Snowboard – szus na jednej desce

Snowboard undergroundowy już nie jest ‒ stał się sportem masowym. Nie zmieniła się tylko pozytywna energia...
Snowboard undergroundowy już nie jest ‒ stał się sportem masowym. Nie zmieniła się tylko pozytywna energia i wielka radość, jaką daje obcowanie z deską. Jeżeli jeszcze tego nie spróbowaliście – nie ma na co czekać. To megafrajda!

Czas na narty!

Narciarstwo to doskonała forma ruchu, która łączy w sobie siłę, dynamikę i balans. Pozwala na bliski...
Narciarstwo to doskonała forma ruchu, która łączy w sobie siłę, dynamikę i balans. Pozwala na bliski kontakt z naturą oraz z… adrenaliną. Jak się przygotować i czerpać z jazdy jak najwięcej przyjemności?

Nurkowanie - najlepsze destynacje

Żeby zanurkować bez butli na 200 metrów, potrzeba wielu lat treningu. Jednak żeby zachwycić się pięknem...
Żeby zanurkować bez butli na 200 metrów, potrzeba wielu lat treningu. Jednak żeby zachwycić się pięknem podwodnego świata, wystarczy krótki kurs i odpowiednia lokalizacja. „Wielki błękit” jest bliżej, niż mogłoby się wam wydawać.

Kanioning – najlepsze destynacje

Upały potrafią zniechęcić do aktywności nawet najwytrwalszych. Możemy spędzać całe dnie w cieniu, ale...
Upały potrafią zniechęcić do aktywności nawet najwytrwalszych. Możemy spędzać całe dnie w cieniu, ale monotonia szybko da się ostro we znaki. Na szczęście można połączyć system wydajnego chłodzenia z przygodą na wysokich obrotach. Umożliwia to kanioning.

Surfing – najlepsze destynacje

Nasze współrzędne geograficzne wymuszają na nas dosyć ograne formy spędzania wolnego czasu: rowery, kajaki,...
Nasze współrzędne geograficzne wymuszają na nas dosyć ograne formy spędzania wolnego czasu: rowery, kajaki, nurkowanie. Fajnie, ale może by tak dla odmiany dziarsko przywdziać szorty w kwiaty, chwycić deskę pod pachę i ruszyć nad ocean? To będą wakacje na fali!

Rowery górskie – najlepsze destynacje

Zmęczyć się warto, bo to zdrowe. Ale jeśli wyciskać z siebie siódme poty, to z klasą. Nawet jeśli nie...
Zmęczyć się warto, bo to zdrowe. Ale jeśli wyciskać z siebie siódme poty, to z klasą. Nawet jeśli nie jesteśmy fanami Lecha Janerki, „ubieramy się w obcisłe, dzwonimy po Damiana” i wyruszamy na rower, tym razem górski. Bo nie ma to, jak „popedałować”!

Wspinaczka – najlepsze destynacje

Jeżeli byliście tymi dzieciakami, które każdą możliwą chwilę spędzały na drzewach, murkach lub dachach,...
Jeżeli byliście tymi dzieciakami, które każdą możliwą chwilę spędzały na drzewach, murkach lub dachach, a kluczowe rozważania dotyczące podwórkowego życia prowadziliście z pozycji trzepaka, wisząc głową w dół – to nie ma no co czekać. Trzeba ruszyć w skały i zacząć się wspinać!

Kajakowy reset

Wiecie, co jest fajnego w spływach kajakowych? To, że ładują akumulatory i resetują przemęczony organizm...
Wiecie, co jest fajnego w spływach kajakowych? To, że ładują akumulatory i resetują przemęczony organizm w sposób zupełnie inny niż wszystkie znane nam formy odpoczynku. Momentami bardzo aktywnie, innym razem spokojnie, prawie błogo. Proporcja idealna.

Paralotnie – najlepsze destynacje

Człowiek musi sobie od czasu do czasu polatać. Mam rację? Koniec czerwca, preludium lata i wakacji. Niech...
Człowiek musi sobie od czasu do czasu polatać. Mam rację? Koniec czerwca, preludium lata i wakacji. Niech nadchodzący urlop stanie się doskonałym wspomnieniem szczeniackich wakacji, pełnych wrażeń i emocji. Żeby tego doświadczyć, najlepiej zacząć latać.

Kitesurfing – najlepsze destynacje

Tego lata zamiast smażyć się jak naleśniki, stawiamy na aktywne wakacje! Zapraszamy wszystkich niezdecydowanych...
Tego lata zamiast smażyć się jak naleśniki, stawiamy na aktywne wakacje! Zapraszamy wszystkich niezdecydowanych w letnią podróż po zajawkowych sportach i cudownych miejscach. Zaczynamy od kitesurfingu.

Street Workout - powrót na trzepak

Pamiętacie nasze podwórka? Trzepaki, bramki, czasem gdzieś wbudowany drążek. Z zapomnienia wyrwał je...
Pamiętacie nasze podwórka? Trzepaki, bramki, czasem gdzieś wbudowany drążek. Z zapomnienia wyrwał je Street Workout – ćwiczenia oparte na antycznej kalistenice, wykorzystujące miejską zabudowę. Taki powrót do przeszłości daje prawdziwego kopa!

Triatlon – nowa zajawka mieszczuchów

Ruch jest modny. Bieganie przejęło rolę dostawcy endorfin i stało się ogólnokrajową pasją. Ale od pewnego...
Ruch jest modny. Bieganie przejęło rolę dostawcy endorfin i stało się ogólnokrajową pasją. Ale od pewnego czasu warunki dyktuje triatlon ‒ miks trzech wytrzymałościowych sportów, najmodniejsza zajawka ruszających się mieszczuchów.

Wrotki – reinkarnacja!

Moda na wrotki wróciła. Coraz częściej chcemy śmigać nie na wypasionych rolkach, ale właśnie na oldschoolowych...
Moda na wrotki wróciła. Coraz częściej chcemy śmigać nie na wypasionych rolkach, ale właśnie na oldschoolowych dwutorówkach. Czujecie wiatr we włosach i powiew peerelu?

Zajawka dnia: River surfing w Polsce!

Dwa lata temu internetowy magazyn Surfmag ogłosił w Polsce konkurs na znalezienie spotu do river surfingu....
Dwa lata temu internetowy magazyn Surfmag ogłosił w Polsce konkurs na znalezienie spotu do river surfingu. Wygląda na to, że nie ma rzeczy niemożliwych, bo właśnie się udało!

Hike&fly – odlotowe wędrówki

Hike&fly to nowa alpejska moda. Wdrapujesz się na szczyt, a zamiast mozolnego powrotu na dół fundujesz...
Hike&fly to nowa alpejska moda. Wdrapujesz się na szczyt, a zamiast mozolnego powrotu na dół fundujesz sobie lot dzięki miniskrzydłom. Ciężko byłoby o jeszcze więcej wrażeń w czasie górskiej wyprawy. Jest moc!

Dezerterzy

Szacuje się, że obecnie na Ziemi żyje 7 mld ludzi. Załóżmy, że tylko 1 proc. uprawia narciarstwo, a daje...
Szacuje się, że obecnie na Ziemi żyje 7 mld ludzi. Załóżmy, że tylko 1 proc. uprawia narciarstwo, a daje nam to 700 mln ludzi jeżdżących na nartach. Dusisz się? Najwyraźniej czas na freeride...