fruktoza szkodzi

Najnowsze

Aleksandra Tchórzewska

Fruktoza zatłuści nam wątrobę? Niekoniecznie. Ale trzeba przestrzegać kilku ważnych zasad – przypomina ekspert

O fruktozie można usłyszeć wiele złych rzeczy. I słusznie, bo ten cukier, który znajdziemy nie tylko w owocach, jest dla naszego organizmu pod wieloma względami szkodliwy. Ale czy zawsze? Jeśli tak, to kiedy i komu szkodzi…
04.11.2022
3 min.
Paulina Trofimiec

Jak obchodzić się z miodem, by jak najdłużej zachował swoje właściwości?

Jesień i zima to ten czas, kiedy główne miejsce na półce nad herbatami zajmuje nie kto inny jak on – miód. Warto rzucić okiem na podstawowe zasady przechowywania miodu – i upewnić się, że ten który dodajemy do herbaty, jest…
29.01.2021
3 min.
Cukier, który szkodzi wątrobie
Julia Krupińska

Cukier, który szkodzi wątrobie

Co szkodzi wątrobie? Oczywiście alkohol. Okazuje się jednak, że fruktoza, cukier zawarty w owocach, może być dla wątroby równie szkodliwy co napoje wysokoprocentowe.
11.04.2020
3 min.
Julia Krupińska

Zamiana cukrów – sposób na zdrowsze serce

Czy zastąpienie jogurtu pizzą może nam wyjść na zdrowie? Naukowcy dowiedli, że taka zamiana obniża poziom złego cholesterolu i groźnych trójglicerydów we krwi . A to oznacza zdrowszy układ krwionośny. Klucz do sukcesu tkwi w…
09.08.2016
3 min.
Produkty, które naprawią skutki jedzenia fruktozy
Małgorzata Różańska

Produkty, które naprawią skutki jedzenia fruktozy

Czasem bywa, że na śniadanie jesz słodkie kulki z mlekiem, do pracy zabierasz słodki jogurt, a po lunchu jesz ciastko? Te produkty bogate są we fruktozę, której nadmiar w diecie jest groźny dla zdrowia. Na szczęście naukowcy…
08.08.2016
5 min.
7 rzeczy, które rujnują nasz intelekt
Julia Krupińska

7 rzeczy, które rujnują nasz intelekt

Wydaje się logiczne, że skoro mamy lepszy dostęp do informacji, większą wiedzę na rozmaite tematy, wiemy, jaka dieta nam służy, a co nam szkodzi, to nasz iloraz inteligencji rośnie. Niestety, jest akurat przeciwnie!
03.08.2015
3 min.