04.06.2019
3 min.
Metabolizm – czym właściwie jest i co na niego wpływa?
Metabolizm - słyszymy o nim najczęściej w kontekście odżywiania, aktywności fizycznej oraz odchudzania. Czym on właściwie jest i jaki mamy wpływ na jego tempo?
jak przyspieszyc metabolizm
Najnowsze
Jak przyspieszyć metabolizm? Poznaj 5 skutecznych produktów
Płatki owsiane, zielona herbata, woda, jabłka i siemię lniane. Oto spożywcza ekipa produktów do zadań specjalnych. Gdy wszystko inne zawodzi, ta piątka speców daje radę: wymiata z jelit zalegające resztki pokarmów i pomaga…
Chcesz przyspieszyć trawienie? Oto najlepsze ćwiczenia na poprawę metabolizmu
Chcesz podkręcić metabolizm i przyśpieszyć trawienie? Doskonale sprawdzą się treningi aerobowe, czyli tzw. cardio, ale jeszcze skuteczniejsze będą interwały. Oto ćwiczenia, które możesz wykonać właśnie w formie interwałowej. To działa!