odporność psychiczna

Najnowsze

Ela Kowalska

„Toksyczna pozytywność to rodzaj filtra blokującego rzeczywistość” – mówi Tomasz Żółtak, psycholog i psychoterapeuta

– Istnieje cała paleta toksycznych komunikatów. "Wszystko będzie dobrze”, „czas leczy rany” czy chociażby „nie płacz”. Toksyczne wskazówki spotkamy również w powtarzanych przez pokolenia mądrościach np.: „tyle…
02.02.2023
10 min.
Ewa Podsiadły-Natorska

„Jeżeli kryzys pojawia się niespodziewanie, to ryzyko wystąpienia zespołu stresu pourazowego jest duże” – mówi psycholog Monika Wróbel-Harmas

– Gdy nagle się okazuje, że nie jesteśmy w stanie pracować, rodzina z nami nie wytrzymuje, znajomi również albo my zrywamy z nimi kontakty, to oznacza, że nie jest dobrze i trzeba zwrócić się po pomoc do specjalisty –…
04.12.2022
11 min.
Natalia Suchocka

Rezyliencja – co to jest i jak samodzielnie rozwijać tę kompetencję społeczną?

10.11.2022
4 min.