przyspieszyć metabolizm

Najnowsze

Ewa Podsiadły-Natorska

Spowolniony metabolizm zimą – jak go rozkręcić?

Niedostateczna aktywność fizyczna, dieta bogata w tłuszcze i słodycze, nadmiar stresu – to najczęstsze przyczyny spowolnionego tempa przemiany materii, z którym zimą zmaga się wiele osób. Efekt? Przybieranie na wadze, permanentne…
05.01.2022
4 min.
Wybierz dla bliskich produkty wspomagające trawienie, by zdrowo i bez uczucia ciężkości przeżyli święta /fot. archiwum własne
Ewa Wojciechowska

Wybierz dla bliskich produkty wspomagające trawienie, by zdrowo i bez uczucia ciężkości przeżyli święta

Grudzień to jeden z najlepszych miesięcy, bo to czas prezentów! W tym roku stawiamy na podarunki, które będą nie tylko miłą niespodzianką, ale wesprą również nasze… brzuchy. Nie wiesz, w jaki sposób poprawić humor swoim…
13.12.2021
3 min.
Jak przyspieszyć metabolizm?
Kasia Bem

Jak przyspieszyć metabolizm? Poznaj 5 skutecznych produktów

Płatki owsiane, zielona herbata, woda, jabłka i siemię lniane. Oto spożywcza ekipa produktów do zadań specjalnych. Gdy wszystko inne zawodzi, ta piątka speców daje radę: wymiata z jelit zalegające resztki pokarmów i pomaga…
08.05.2019
5 min.
Przetrwalnik półświąteczny
Tomasz Borejza

Przetrwalnik półświąteczny

Święta to relaks, odpoczynek i czas regeneracji? Czy może obżarstwo, nieróbstwo, kortyzol w powietrzu i zakupy z narodem szykującym się na wojnę lub huragan? Jest i na to sposób. Zrób sobie półświęta!
19.12.2013
5 min.